Tips Mengatasi Stres Ditengah Mewabahnya Virus Corona

COVID-19 atau Virus Corona sering kita dengar akhir-akhir ini. Namun apakah itu Virus Corona?  Sampai sejauh ini Virus tersebut masih menjadi perbincangan dibeberapa negara karena peningkatannya yang sangat cepat.

Dengan keadaan tersebut membuat badan organisasi kesehatan atau yang biasa kita kenal dengan WHO (World Health Organization) menetapkan bahwa virus ini menjadi sebuah pandemi.

Di Indonesia per tanggal 17/03/2020, angka untuk kasus Virus Corona sudah mencapai 172 orang positif, 9 diantaranya dinyatakan sembuh dan 5 orang meninggal.

Infeksi dikarenakan Virus tersebut memang sangat membuat orang menjadi was-was. Walaupun demikian, bukan berarti kita harus selalu dihantui oleh rasa takut saat pandemi mengancam dan mengganggu aktivias.

Dokter spesialis kejiwaan, dr Gina Anindyajati menyatakan bahwa seseorang yang merasa sedih, khawatir, bingung, tertekan, marah atau takut merupakan hal yang sangat wajar selama pandemi Covid-19. Namun bukan seseorang yang tidak mampu mengatasi masalah ini.

dr Gina berpesann untuk tetap berbicara dengan orang yang kita percaya. Hubungi orang terdekat, teman ataupun keluarga jika berada dalam keadaan tertentu seperti karantina atau social distancing.

Selain itu dr Gina juga menambahkan, pertahankan gaya hidup yang sehat seperti mengatur pola makan, tidur yang cukup, rutin berolahraga dan melakukan kontak sosial dengan orang yang dicintai dirumah.

Selanjutnya apabila anda merasa sedang lelah atau kewalahan dikarenakan kondisi yang krisis, bicarakan masalah tesebut dengan petugas kesehatan, para pekerja sosial, atau orang orang yang dipercaya lainnya yang tergabung dalam komunitas seperti pemimpin agama.

“Jangan menggunakan tembakau dan alkohol ataupun obat-obat lainnya yang dipercaya dapat mengatasi emosi”, kata dr Gina.

Susunlah rencana jika ingin berpergian apabila memerlukan bantuan mengenai kesehatan fisik, kebutuhan psikososial dan kejiwaan.

“Dapatkan informasi mengenai resiko dan cara pengambilan tindakan pencegahan yang tepat. Gunakan sumber yang dapat dipercaya untuk mendapatkan informasi. Informasi tersebut dapat kita ketahui melalui situs web WHO atau badan organisasi yang paham mengenai kesehatan”,

Untuk mencegah ketakutan yang berlebih, kita disarankan untuk mengurangi waktu menonton dan mendengarkan informasi yang ada dimedia yang dirasakan dapat membuat kita mengalami kekecewaan.

Bahaya Terlalu Sering Memakai Hand Sanitizer Yang Wajib kamu Ketahui

Meluasnya wabah Virus Corona membuat semua orang semakin rajin menjaga kebersihan, Seperti menjaga kebersihan tangan seperti membersihkan tangan setelah menyentuh benda-benda yang terlihat kotor.

Hadirnya hand sanitizer kemudian dianggap sebagai salah satu benda yang paling penting saat ini karena mudah dibawa kemana saja.

Ketertarikan masyarakat terhadap hand sanitizer kemudian membuat banyak produsen yang mengambil kesempatan mengeluarkan banyak sekali produk kemasan yang beredar di pasaran.

Namun harus kamu ketahui, Hand sanitizer sebenarnya tidak benar-benar membersihkan tanganmu. Malah membersihkan tangan menggunakan sabun dan air bersih lebih efektif dibandingkan dengan hand sanitizer.

Terlalu sering menggunakan hand sanitizer juga sangat tidak baik karena bisa menimbulkan beberapa masalah sebagai berikut ini.

Kulit Tangan Menjadi kering

Kandungan alkohol pada produk hand sanitizer sebenarnya sangat tidak baik untuk kulit tangan karena dapat memicu iritasi pada kulit.

Selain itu, Kandungan alkohol yang merupakan bahan utama dari produk ini juga dapat mengangkat minyak alami ditangan sehingga menyebabkan kulit menjadi kering.

Nah, Minyak kulit tangan yang dibuang oleh alkohol tidak hanya menyebabkan kulit kering saja melainkan mebuat sel-sel kulit menjadi dehidrasi dan bisa menyebabkan kulit tangan terkelupas.

Merusak Sistem Hormon

Selain menggunakan alkohol, Hand sanitizer juga umumnya diformulasikan dengan tricolson. Tricolson sendiri merupakan salah satu bahan pembasmi jamur dan bakteri.

Terdengar baik? Namun yang harus kamu ketahui adalah, Tricolson sangat mudah dierap kedalam kulit dan bisa masuk kedalam aliran darah sehingga sangat berbahaya bagi tubuh.

Tak hanya itu saja, Kandungan alkohol pada produk hand sanitizer juga dapat menghilangkan protein dan lipid. Artinya pertahanan kulit menjadi rusak sehingga dapat menyebabkan berbagai masalah kulit.

Melemahkan Sistem Imun Tubuh

Menjaga kebersihan tentu merupakan hal yang sangat wajib dilakukan oleh semua orang. Akan tetapi terlalu terbiasa menjadi sangat bersih dapat melemahkan sistem imun tubuh loh.

Ya, Kondisi yang terlalu bersih membuat sistem imun tidak dapat bekerja secara umum sehingga ketika ada virus yang menyerang, Maka kamu akan langsung jatuh sakit yang bahkan tergolong parah.

Menjaga kebersihan itu memang wajib, Namun alangkah baiknya tidak terlalu berlebihan agar terhindar dari berbagai resiko penyakit berbahaya lainnya.

Artis-Artis Korea Yang Ikut Sumbang Miliaran Untuk Virus Corona

Wabah virus corona sudah menyebar di Korea Selatan. Virus tersebut sangat mengkhawatirkan seluruh warga korea. Belakangan ini, pasien yang dinyatakan positif terkena virus tersebut terus bertambah dari hari ke hari.

Dilansir dari media Yonhap News, Kamis (27/02/2020) waktu setempat, mereka menyebutkan bahwa ada 1.766 orang yang sudah positif mengidap virus Corona.

Tidak hanya pemerintahan Korea Selatan, semua artis juga ikut membantu dalam melawan virus tersebut. Tidak sedikit pun dari mereka yang ikut membantu donasi dengan nilai sangat besar dan bahkan mencapai ratusan juta won atau setara miliran rupiah.

Dilansir oleh media Soompi, berikut beberapa artis yang ikut donasi untuk wabah virus corona, diantaranya:

Suzy

Artis dengan paras cantik, Suzy mendonasikan dana sebesar 100 Juta Won atau sebesar Rp 1,1 Miliar kepada salah satu organisasi “LSM Good Neighbors” untuk mencegah tersebarnya wabah virus corona. Donasi ditargetkannya untuk keluarga dengan pendapatan yang rendah.

Yoo Jae Suk

Pemain sekaligus bintang variety show, Yoo Jae Suk juga memberikan donasi sebesar 100 Juta Won. Dana yang didonasikan ini nanti akan digunakan untuk membeli keperluan seperti masker, cairan untuk membersihkan tangan dan kebutuhan lainnya.

Son Ye Jin

Selanjutnya artis cantik, Son Ye Jin juga mendonasi 100 Juta Won untuk wilayah Daegu. Tindakannya tersebut memiliki makna khusus. Daegu sendiri adalah kampung halaman tempat dimana dia lahir dan dibesarkan serta tempat dimana orang tuanya tinggal.

Kim Woo Bin

Aktor tampan, Kim Woo Bin juga berpartisipasi dengan menyumbangkan 100 Juta Won untuk keluarga yang kurang mampu agar mereka bisa tercukupi dan bisa bertahan secara ekonomi serta tidak menjadi lebih beresiko untuk terkena virus corona yang berbahaya

Gong Yoo

Pemeran dalam drama korea Goblin, Gong Yoo juga ikut mendonasi sebesar 100 Juta Won kepada masyarakat yang kurang mampu. Yang lebih uniknya lagi seperti yang dilansir oleh media OSEN, Gong Yoo mendonasi dengan menggunakan nama aslinya, Gong Ji Chul

Kim Hye Soo

Pemeran dalam drama korean Signal dan Dr Romantic, Kim Hye Soo ini ikut berpartisipas dalam memberikan donasi 100 Juta Won dan menyumbangkannya untuk organisasi “Hope Bridge Disaster Relief Association”.