Jakarta – Buah delima kerap dikenal dengan nama pomegranate yang digunakan selama ribuan tahun sebagai manfaat bagi kesehatan. Berdasarkan pengetahuan bahwa buah delima dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan dapat mencegah resiko terkena kanker. Simak penjelasan dibawah ini.
Zat apa saja yang terkandung di buah delima ini ?
Untuk mengupas buah delima tentu sangat merepotkan ya, belum lagi sari buahnya akan terus mengalir yang pastinya merepotkan kalian untuk mengupas buah ini. Namun buah delima ini terdapat zat gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh loh.
Kandungan zat gizi pada buah delima ini memiliki zat besi, vitamin B1, B2, B3, B6 serta kandungan vitamin E dan Vitamin K.
Apa manfaat buah delima?
Buah delima sudah dikenal sebagai buah super, kenapa bisa di sebut buah super? Karena buah delima ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh serta menurunkan resiko penyakit kronis.
Berikut akan diulas tentang manfaat buah delima, bagi kalian tertarik untuk mengkonsumsinya :
– Menurunkan berat badan
Manfaat buah ini dapat menurunkan berat, jika kalian tiap hari mengkonsumsi buah ini tanpa absen sekalipun tentu akan membuat kalian kurus dalam beberapa bulan. Hal ini juga dapat mencegah kolestrol yang berlebihan.
– Menjaga kesehatan jantung
Jika anda salah satu pasien yang mengidap penyakit jantung alangkah baiknya anda mengonsumsi buah ini, karena dapat menurunkan gejela iskemia yang dapat menghentikan penyempitan pembuluh darah ke jantung.
– Memberikan kekebalan tubuh
Buah delima ini juga dapat menjadi salah satu buah yang dapat menambah immune kalian disituasi pandemi seperti ini. Karena buah ini kaya akan Vitamin C dengan kadar 40% vit C.
– Menghaluskan Kulit
Bagi kalian ingin menjaga kesehatan kulit maka kalian harus mengkonsumsi buah delima ini, sebab buah delima ini lebih ampuh dari teh hijau yang dapat mengatasi masalah kulit kering dan kusam ya.
– Mengurangi tanda penuaan
Manfaat buah delima ini dapat melindungi sel kulit dari sinar ultraviolet, sebab pancaran sinar ultraviolet dapat membuat kulit menjadi keriput, kulit terbakar, hingga penyakit kronis seperti kanker. Maka dari itu kalian bisa belajar untuk mengkonsumi buah ini yang memiliki kandungan zat polifenol yang dapat mencegah flek hitam dan hiperpigmentasi.