Vitamin D sangat dikenal sama orang-orang sebagai salah satu jenis vitamin yang nantinya bisa mendukung proses pertumbuhan janin yang ada di dalam kandungan tetapi untuk ibu yang sedang mengandung Anda juga tidak boleh melewatkan agar bisa memenuhi kebutuhan vitamin D harian ada karena vitamin tersebut sangat penting untuk meningkatkan kesehatan kehamilan dan juga janin lalu apa saja manfaat vitamin D untuk ibu hamil simak penjelasan lengkapnya di bawah ini
Vitamin D merupakan salah satu jenis Vitamin yang larut di dalam lemak termasuk juga vitamin D2 serta vitamin D3 dimana nantinya jenis vitamin ini bisa membantu untuk membantu penyerapan kalsium dan juga fosfat yang ada didalam tubuh yang nantinya akan digunakan untuk menjaga kekuatan tulang otot dan juga gigi selain itu juga nutrisi tersebut memiliki peranan yang sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan begitu akan membantu tubuh anda menjadi lebih sehat dan mencegah beberapa kondisi infeksi
Lalu di bawah ini adalah beberapa manfaat vitamin D untuk kesehatan ibu hamil dan juga janin
Mendukung pertumbuhan tulang gigi dan otot bayi
Dengan anda yang memenuhi asupan vitamin D harian hal tersebut akan membantu bayi Anda bisa mendapatkan asupan nutrisi kalsium dan fosfat yang cukup dimana kedua nutrisi tersebut memiliki peranan sangat penting untuk pertumbuhan dan juga perkembangan pada gigi otot dan juga tulang pada bayi Namun Sebaliknya apabila anda kekurangan vitamin D Ketika anda sedang mengandung ataupun menyusui hal tersebut dapat membuat gigi otot dan tulang bayi anda menjadi lebih lemah
Membantu melawan infeksi
Seperti yang sudah anda ketahui Ketika anda sedang mengandung pastinya sistem kekebalan tubuh anda akan menurun Sehingga nantinya tubuh anda memiliki resiko yang sangat tinggi untuk terkena beberapa penyakit infeksi Ketika anda sedang mengandung ada beberapa penyakit infeksi Ketika anda sedang mengandung hal tersebut dapat membahayakan keselamatan janin Anda yang ada di dalam kandungan maka dari itu agar nantinya Anda bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sangat disarankan untuk Anda bisa mencukupi asupan nutrisi vitamin D harian Anda