Beberapa Tips Menjaga Produktivitas Kerja, Ampuh Meningkatkan Performa

Pada umumnya banyak sekali orang yang sedang menjadikan kesuksesan dalam berkarir sebagai salah satu tujuan dalam hidup mereka,  dengan begitu untuk mewujudkan hal tersebut banyak sekali upaya yang perlu Anda lakukan yaitu salah satunya Dimana anda yang bisa meningkatkan produktivitas kerja Anda agar nantinya anda memiliki performa kerja yang baik di kantor anda.

Tapi pada kenyataannya banyak juga beberapa orang yang sering mengalami penurunan motivasi kerja secara langsung dan dapat berdampak buruk kepada produktivitas diri mereka,  memang hal ini sangat wajar terjadi tetapi anda harus tetap segera menangani agar nantinya Anda bisa melanjutkan semua pekerjaan Anda dengan baik dan juga benar 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips agar nantinya anda tetap bisa menjaga produktivitas kerja anda yang sangat ampuh dapat meningkatkan performa kerja anda di kantor, simak sampai habis.

  1. Ingat tujuan anda kembali

Tips pertama yang bisa Anda coba Ketika anda sudah merasa motivasi kerja Anda menurun yang nantinya bisa berdampak pada performa kerja Anda adalah Dimana anda yang mengingat tujuan anda kembali agar nantinya hal tersebut dapat memotivasi anda kembali hingga produktivitas anda akan tetap terjaga dan pekerjaan Anda bisa terselesaikan dengan maksimal .

Dengan anda yang mengingat kembali tujuan anda maka nantinya Anda akan merasa bersemangat kembali karena hal tersebut merupakan salah satu hal yang harus anda capai sebelum anda mengakhiri semua perjalanan hidup Anda saat ini .

2.Membuat jadwal lebih awal

Kemudian tips berikutnya agar anda tetap bisa menjaga produktivitas Anda agar nantinya performa kerja anda tidak menurun adalah di mana diri anda yang sudah membuat jadwal lebih awal daripada sebelumnya dengan begitu nantinya Anda tidak akan kebingungan kegiatan apa saja yang harus anda jalani dan harus anda kerjakan.

3.Membuat catatan to do list

Selanjutnya hal yang bisa Anda coba Ketika anda sedang ingin menjaga performa dan juga produktivitas dalam Anda bekerja adalah Dimana anda yang membuat catatan tertulis yang berguna agar nantinya anda akan tahu kegiatan apa saja yang harus anda lakukan per harinya agar nantinya tidak ada kegiatan yang tertinggal .

Manfaat Buah lobi-lobi

Buah lobi-lobi
Pernahkah kamu mendengar buah bernama lobi-lobi? terdengar aneh dan unik bukan? lobi-lobi merupakan buah yang berasal dari daerah subtropis Afrika dan Asia dengan rasa manis keasaman ini digunakan sebagai obat tradisional. dibawah ini akan dibahas apa itu buah lobi-lobi, manfaat , kandungan dan efek samping.

Apa sih itu buah lobi-lobi?
lobi-lobi merupakan buah asli dari negara subtropis dari Afrika dan Asia, dimana buah ini memiliki nama latin yaitu Flacourtia inernis dan nama dari berbagai negara seperti :
– india : Lavalolikka, loika dan kerala
– philippines : batoko plum atau lovi-lovi
-indonesia : sosononga , lubi-lubi, tomi-tomi atau patikan kebo
– thailand : takhop-thai
– inggris : madagascar plum atau governor plum

Buah Flacourtia inermis mempunyai karakteristik buah bulat kecil sekitar diameter 1-3cm seperti buah ceri. Lobi-lobi yang masih muda mempunyai warna hijau kekuningan dan ketika sudah matang maka akan berwarna merah tua atau unggukehitaman.

bila kamu penasaran dengan rasanya, buah ini terasa manis asam seperti buah plum. buah ini bisa maku makan secara langsung atau diolah menjadi selai, rujak , manisan dsb, dan bisa diolah sebagai obat herbal juga loh dibeberapa wilayah, unik ya ?

Kandungan buah lobi-lobi
buah ini mempunyai nutrisi yang cukup complite untuk membantu menjaga kesehatan, walaupun masih dibutuhkan banyak penelitian tentang buah ini , namun buah ini banyak mengandung vitamin dan mineral seperti : enzim lipase, flavonoid, antioksidan , fosfor, kalsium , mineral, zinc , zat besi, vitamin A, vitamin C , tiamin dan riboflavin.

Buah yang kecil ini ternyata mengandung banyak sekali vitamin dan nutrisi alami bukan ? masyarakat tradisional bahkan sering menggunakan buah ini sebagai pengobatan alternatif untuk kesehatan tubuh.

Manfaat lobi-lobi untuk kesehatan
baik buah , daun atau akar dari bauah ini banyak dimanfaatkan sebagai obat alternatif oleh masyarakat untuk mengatasi batuk , demam , pilek dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

1. mengatasi diare
beberapa masyarakt menggunakan jus buah ini sebgai pereda gejala diare dan mencegah dehidrasi ketika diare , nutrisi dan mineral alami dari buah ini bisa menggantikan mineral yang terbuang selama terkena diare.

2. mengatasi gigitan ular
tentunya kita tahu bahwa gigitan ular itu berbahaya bila tidak mendapatkan penanganan yang benar dan cepat, gejala awal gigitan adalah pembengkakan pada area yang tergigit, kulit menjadi kebiruan dan nyeri , salah satu obat alternatif cepatnya utnuk mencegah terjadinya penyebaran racun dengan mengaplikasikan bulir-bulir buah ini pada area yang tergigit.

3. meningkatkan imun tubuh
sistem imun merupakan jaringan complek yang bertugas sebagai eplindung tubuh dari infeksi akibat dari paparan bakteri, virus atau patogen lainnya. untuk mengatasinya kamu bisa mengonsumsi buah ini untuk meningkatkan kekuatan sistem imun dengan cara mengonsumsi vitamin A, C dan antioksidan contonya buah lobi-lobi ini.