Benarkah ada cara agar Anda bisa hamil anak laki-laki?

Ada beberapa teori dan pendekatan yang diyakini dapat meningkatkan kemungkinan hamil anak laki-laki, meskipun tidak ada jaminan pasti. Beberapa orang mempercayai bahwa ada beberapa cara yang dapat membantu meningkatkan probabilitas pembuahan oleh sperma Y, yang akan menghasilkan anak laki-laki. Namun, penting untuk diingat bahwa kehamilan dan penentuan jenis kelamin bayi sangat dipengaruhi oleh faktor-faktor biologis yang kompleks, dan tidak ada metode yang dijamin berhasil.

Berikut adalah beberapa cara yang diperbincangkan untuk meningkatkan peluang hamil anak laki-laki:

  1. Waktu Berhubungan Seksual: Beberapa teori mengatakan bahwa berhubungan seksual lebih dekat dengan waktu ovulasi dapat meningkatkan kemungkinan pembuahan oleh sperma Y. Ini karena sperma Y cenderung bergerak lebih cepat tetapi juga memiliki umur hidup yang lebih singkat daripada sperma X.
  2. Posisi Seksual: Beberapa orang percaya bahwa pemilihan posisi seksual tertentu dapat mendukung pembuahan oleh sperma Y. Misalnya, posisi penetrasi yang lebih dalam dianggap lebih menguntungkan bagi sperma Y.
  3. Diet dan Nutrisi: Beberapa studi menunjukkan bahwa diet tertentu, seperti diet kaya natrium dan kalium serta makanan tinggi kalori dan protein, dapat mendukung pembuahan sperma Y. Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti daging merah, telur, dan makanan laut dapat meningkatkan kualitas sperma.
  4. Manajemen Stres: Stres dapat memengaruhi keseimbangan hormon dan kesuburan secara keseluruhan. Mengelola stres dengan baik melalui teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga bisa membantu meningkatkan kemungkinan hamil anak laki-laki.
  5. Frekuensi Berhubungan Seksual: Beberapa teori menyarankan bahwa frekuensi berhubungan seksual yang lebih sering sebelum ovulasi dapat meningkatkan kemungkinan pembuahan oleh sperma Y.

Meskipun ada banyak teori tentang cara meningkatkan kemungkinan hamil anak laki-laki, penting untuk diingat bahwa kehamilan dipengaruhi oleh banyak faktor dan tidak selalu dapat diprediksi atau dikontrol sepenuhnya. Selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba metode apa pun, dan tetap mengutamakan kesehatan Anda dan bayi yang akan datang.

Perhatikan, Ini Penyakit Kuku yang Bisa Terjadi pada Anak

Kesehatan kuku pada anak merupakan bagian penting dari perhatian terhadap kesejahteraan mereka. Terdapat beberapa penyakit kuku yang mungkin terjadi pada anak-anak, dan perlu diingat bahwa kondisi ini dapat memerlukan perhatian khusus. Berikut adalah beberapa penyakit kuku yang bisa terjadi pada anak:

### 1. **Onikomikosis Anak:**
Onikomikosis, atau infeksi jamur pada kuku, tidak hanya terbatas pada orang dewasa. Anak-anak juga dapat mengalami kondisi ini. Gejala meliputi perubahan warna kuku, penipisan, dan kerapuhan. Infeksi jamur dapat menular melalui kontak dengan permukaan yang terinfeksi.

### 2. **Paronikia:**
Paronikia adalah peradangan pada lipatan kuku atau kulit di sekitar kuku. Ini dapat disebabkan oleh infeksi bakteri, jamur, atau paparan terhadap iritan kimia. Gejalanya meliputi pembengkakan, kemerahan, dan rasa sakit di sekitar kuku.

### 3. **Psoriasis pada Kuku:**
Psoriasis adalah penyakit autoimun yang dapat mempengaruhi kulit dan kuku. Pada kuku, psoriasis dapat menyebabkan perubahan warna, pitting (lubang kecil), dan kekerutan. Anak-anak dengan riwayat keluarga psoriasis memiliki risiko lebih tinggi mengembangkan kondisi ini.

### 4. **Kuku Leukonikia:**
Kondisi ini ditandai dengan adanya bercak putih pada kuku. Kuku leukonikia biasanya tidak terasa sakit dan dapat disebabkan oleh trauma pada kuku atau kondisi medis tertentu.

### 5. **Kuku Jari Tangan dan Kaki Bergelombang (Spoon Nails):**
Jika kuku terlihat cekung dan menyerupai sendok kecil, anak mungkin mengalami kondisi yang disebut “spoon nails.” Ini dapat terkait dengan masalah kesehatan tertentu seperti anemia atau penyakit jantung.

### 6. **Kuku Tangan, Kaki, dan Mulut (Hand, Foot, and Mouth Disease):**
Meskipun lebih dikenal karena menyebabkan bintil-bintil di tangan, kaki, dan mulut, penyakit ini juga dapat memengaruhi kuku. Anak-anak yang mengalami Hand, Foot, and Mouth Disease dapat mengalami patah atau pengelupasan kuku beberapa minggu setelah pemulihan dari gejala utama.

### 7. **Onikolisis:**
Onikolisis adalah kondisi di mana kuku terangkat dari tempat tidur kuku. Ini dapat terjadi pada anak-anak akibat trauma, infeksi jamur, atau penggunaan bahan kimia yang kuat.

### Tindakan dan Pencegahan:
1. **Konsultasi Medis:**
Jika Anda melihat perubahan pada kuku anak yang tidak biasa atau jika mereka mengalami gejala seperti rasa sakit, pembengkakan, atau perubahan warna yang mencurigakan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

2. **Jaga Kebersihan:**
Ajarkan anak untuk menjaga kebersihan kuku dengan mencuci tangan secara teratur dan menjauhi kebiasaan menggigit kuku.

3. **Kenakan Pelindung Kuku:**
Jika anak terlibat dalam aktivitas yang dapat merusak kuku, seperti bermain olahraga atau melakukan pekerjaan tangan, pastikan mereka menggunakan perlindungan untuk mencegah trauma pada kuku.

4. **Pemeliharaan Kesehatan Umum:**
Pastikan anak memiliki pola makan yang sehat, mendapatkan cukup nutrisi, dan memiliki kehidupan yang aktif untuk mendukung kesehatan kuku mereka.

Jika Anda khawatir tentang kondisi kuku anak, segera konsultasikan dengan profesional medis. Setiap perubahan pada kuku yang disertai dengan gejala yang mencurigakan harus dinilai oleh dokter untuk diagnosis yang akurat dan penanganan yang tepat.

Masalah Kesehatan yang Mengintai Akibat Makan Tidak Teratur

Makan tidak teratur atau pola makan yang tidak seimbang dapat berdampak serius pada kesehatan seseorang. Makanan adalah sumber utama nutrisi yang diperlukan tubuh untuk berfungsi dengan baik, dan ketidakseimbangan dalam asupan nutrisi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang dapat mengintai akibat makan tidak teratur:

1. **Kegemukan (Obesitas)**: Pola makan tidak teratur yang sering kali melibatkan konsumsi makanan cepat saji, camilan berlebihan, dan minuman berkalori tinggi dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Obesitas merupakan faktor risiko utama untuk berbagai penyakit serius, termasuk diabetes tipe 2, penyakit jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker.

2. **Diabetes Tipe 2**: Makan tidak teratur dan diet yang kaya karbohidrat sederhana dan gula dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Gula darah yang tidak terkendali dapat merusak organ internal dan menyebabkan komplikasi yang serius.

3. **Masalah Pencernaan**: Kebiasaan makan tidak teratur dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit, diare, refluks asam, dan sindrom iritasi usus besar (IBS).

4. **Gangguan Metabolisme**: Pola makan yang tidak teratur dapat mengganggu metabolisme tubuh, termasuk penyerapan nutrisi dan penggunaan energi. Ini dapat menyebabkan masalah seperti gangguan tiroid, sindrom metabolik, dan resistensi insulin.

5. **Kekurangan Nutrisi**: Pola makan tidak teratur seringkali menghasilkan asupan nutrisi yang kurang, seperti vitamin, mineral, dan serat. Kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk anemia, osteoporosis, dan berkurangnya daya tahan tubuh.

6. **Masalah Kesehatan Mental**: Makan tidak teratur dapat memengaruhi kesehatan mental. Fluktuasi gula darah dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan perasaan lelah. Selain itu, hubungan antara pola makan yang buruk dan masalah kejiwaan seperti depresi dan kecemasan telah ditemukan dalam penelitian.

7. **Penyakit Jantung**: Diet yang tidak seimbang dan asupan makanan berlemak tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan obesitas adalah faktor risiko yang dapat dipengaruhi oleh pola makan yang tidak seimbang.

8. **Penyakit Autoimun**: Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa makanan yang tidak sehat dan pola makan yang tidak teratur dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit autoimun seperti lupus, rheumatoid arthritis, dan penyakit celiac.

Penting untuk menjaga pola makan yang seimbang dan teratur untuk mendukung kesehatan tubuh Anda. Ini melibatkan mengonsumsi berbagai jenis makanan, termasuk buah-buahan, sayuran, protein berkualitas, dan sumber karbohidrat sehat dalam porsi yang sesuai. Selain itu, menghindari makanan berlemak tinggi, gula tambahan, dan makanan olahan adalah langkah-langkah penting untuk mengurangi risiko masalah kesehatan yang dapat disebabkan oleh makan tidak teratur. Konsultasikan dengan ahli gizi atau profesional kesehatan jika Anda membutuhkan panduan lebih lanjut tentang cara menjaga pola makan yang sehat dan seimbang.

Cara Melatih Anak Berjalan yang Aman dan Efektif

Melatih anak berjalan merupakan salah satu langkah penting dalam perkembangan motoriknya. Proses belajar berjalan memerlukan bimbingan, kesabaran, dan dorongan dari orang tua atau pengasuh. Berikut adalah beberapa cara melatih anak berjalan dengan aman dan efektif:

1. Perhatikan Tanda-tanda Siap Berjalan: Setiap anak berkembang dengan kecepatan yang berbeda. Perhatikan tanda-tanda bahwa anak Anda siap untuk berjalan, seperti mampu berdiri dengan stabil sendiri, mencoba berjalan di sekitar furnitur atau pegangan, dan menunjukkan minat untuk berjalan dengan merangkak atau berdiri dengan dukungan.

2. Ciptakan Lingkungan Aman: Pastikan lingkungan tempat anak berlatih berjalan aman dan bebas dari benda-benda tajam atau bahaya lainnya. Pilih area yang luas dan bebas hambatan di dalam rumah atau di luar rumah untuk memberikan ruang yang cukup bagi anak untuk berjalan.

3. Berikan Dukungan: Pada awalnya, anak mungkin merasa takut atau ragu-ragu untuk berjalan sendiri. Berikan dukungan dengan berdiri di dekatnya dan menahannya di bawah lengan atau memberikan pegangan untuk membantunya berjalan dengan aman.

4. Mainan Penopang: Mainan penopang seperti push walker atau mainan beroda lainnya dapat membantu anak mempraktikkan keseimbangan dan mengembangkan keterampilan berjalan. Pastikan mainan tersebut stabil dan sesuai dengan tinggi anak.

5. Berikan Dorongan Positif: Berikan pujian dan dorongan positif ketika anak mencoba berjalan, meskipun hanya beberapa langkah pertama. Dorong anak untuk mencoba lagi dan beri semangat agar dia merasa percaya diri.

6. Biarkan Anak Belajar dari Kesalahan: Anak mungkin akan terjatuh atau merasa frustrasi saat mencoba berjalan. Biarkan dia belajar dari kesalahan dan mengatasi tantangan tersebut tanpa terlalu banyak campur tangan atau menunjukkan kekecewaan.

7. Hindari Mendorong Terlalu Cepat: Setiap anak berkembang dengan kecepatan yang berbeda. Hindari mendorong anak untuk berjalan lebih cepat dari yang dia nyaman lakukan. Biarkan dia belajar dengan kecepatan sendiri.

8. Beri Kesempatan Berlatih: Beri anak kesempatan untuk berlatih berjalan sebanyak mungkin. Semakin sering dia berlatih, semakin cepat dia akan mengembangkan keterampilan berjalan yang lebih baik.

Ingatlah bahwa setiap anak memiliki kemampuan dan tingkat kematangan yang berbeda dalam belajar berjalan. Beberapa anak mungkin mengembangkan keterampilan berjalan dengan cepat, sementara yang lain mungkin memerlukan lebih banyak waktu dan dukungan. Penting untuk memberikan dukungan, kesabaran, dan kasih sayang dalam proses melatih anak berjalan. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang perkembangan motorik anak atau ada kendala khusus yang mempengaruhi kemampuan berjalan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak atau ahli terapi anak untuk mendapatkan saran dan bimbingan yang tepat.

Tips Melepaskan Emosi Negatif dengan Cara yang Tepat

Melepaskan emosi negatif dengan cara yang tepat adalah kunci untuk menjaga kesehatan mental dan emosional kita. Ketika kita mengalami emosi negatif seperti marah, sedih, atau cemas, penting untuk mengetahui cara-cara yang sehat dan konstruktif untuk melepaskan emosi tersebut. Berikut adalah beberapa tips untuk melepaskan emosi negatif dengan cara yang tepat:

1. Kenali Emosi Anda: Langkah pertama adalah mengenali dan menyadari emosi negatif yang sedang Anda alami. Sadari bahwa emosi adalah bagian alami dari kehidupan dan kita memiliki hak untuk merasakannya.

2. Jangan Menekan Emosi: Hindari menekan atau menyembunyikan emosi negatif Anda. Biarkan diri Anda merasakannya sepenuhnya tanpa penilaian atau hukuman diri. Menyembunyikan emosi hanya akan membuatnya semakin kuat dan dapat menyebabkan masalah kesehatan mental yang lebih serius.

3. Tuliskan Perasaan Anda: Cobalah untuk menulis tentang perasaan Anda dalam sebuah jurnal atau catatan pribadi. Menulis dapat membantu Anda memproses emosi, mengidentifikasi akar permasalahan, dan menemukan cara-cara untuk mengatasinya.

4. Berbicara dengan Seseorang: Berbicara dengan teman dekat, keluarga, atau terapis tentang emosi negatif yang Anda alami dapat membantu Anda merasa didengar dan didukung. Mendapatkan dukungan dari orang lain dapat membantu mengurangi beban emosional.

5. Temukan Cara Ekspresi yang Sehat: Temukan cara yang sehat untuk mengungkapkan emosi negatif Anda, seperti melukis, menulis puisi, bermain musik, atau berolahraga. Aktivitas kreatif dan fisik dapat membantu melepaskan emosi secara positif.

6. Praktikkan Relaksasi: Teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga dapat membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi ketegangan emosional.

7. Jangan Mengandalkan Alkohol atau Obat-obatan: Hindari menggunakan alkohol atau obat-obatan sebagai koping untuk melepaskan emosi negatif. Penggunaan zat ini hanya memberikan efek sementara dan dapat menyebabkan masalah lebih lanjut.

8. Berolahraga secara Teratur: Olahraga secara teratur dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Aktivitas fisik menghasilkan endorfin yang dapat meningkatkan perasaan bahagia dan membantu melepaskan emosi negatif.

9. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri: Berikan diri Anda waktu untuk merenung, bermeditasi, atau melakukan aktivitas yang Anda nikmati. Luangkan waktu untuk diri sendiri membantu Anda memperkuat koneksi dengan diri Anda sendiri dan menciptakan ketenangan dalam diri.

10. Jangan Terlalu Keras pada Diri Sendiri: Ingatlah bahwa merasa emosi negatif adalah hal yang normal dan manusiawi. Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika Anda merasa marah atau sedih. Berikan diri Anda kesempatan untuk meresapi emosi dan kemudian mencari cara yang tepat untuk melepaskannya secara sehat.

Mengelola dan melepaskan emosi negatif dengan cara yang tepat adalah penting untuk menjaga kesehatan mental dan emosional kita. Dengan mempraktikkan cara-cara yang sehat dan konstruktif untuk melepaskan emosi negatif, kita dapat menciptakan kehidupan yang lebih seimbang, bahagia, dan berarti. Jika Anda merasa kesulitan mengelola emosi atau mengatasi stres, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental yang berpengalaman. Mereka dapat membantu Anda mengidentifikasi strategi yang tepat dan memberikan dukungan dalam proses melepaskan emosi negatif.

Manfaat Bit untuk Ibu Hamil, Baik untuk Ibu dan Bayi

Bit adalah sayuran akar yang kaya akan nutrisi dan sangat bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Bit mengandung zat besi, folat, serat, vitamin C, dan kalium, yang semuanya penting untuk kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin. Berikut adalah beberapa manfaat bit untuk ibu hamil:

1. Menjaga Kesehatan Jantung
Bit mengandung senyawa nitrat alami yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke jantung. Konsumsi bit secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung ibu hamil dan mencegah risiko penyakit jantung.

2. Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah
Bit mengandung zat besi yang penting untuk produksi sel darah merah. Selama kehamilan, ibu hamil membutuhkan lebih banyak zat besi untuk mendukung perkembangan janin. Konsumsi bit dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan mencegah anemia pada ibu hamil.

3. Meningkatkan Kesehatan Tulang Janin
Bit mengandung kalsium dan fosfor yang penting untuk perkembangan tulang janin. Kalsium dan fosfor membantu membangun tulang dan gigi janin yang kuat dan sehat. Konsumsi bit secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang janin.

4. Meningkatkan Kesehatan Saluran Pencernaan
Bit mengandung serat yang penting untuk kesehatan saluran pencernaan ibu hamil. Serat membantu mencegah sembelit dan menjaga fungsi usus yang sehat. Konsumsi bit secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan ibu hamil dan mencegah masalah pencernaan.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Bit mengandung vitamin C yang penting untuk kesehatan kulit. Vitamin C membantu membentuk kolagen, protein yang penting untuk kulit yang sehat dan elastis. Konsumsi bit secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit ibu hamil.

6. Meningkatkan Kesehatan Otak Janin
Bit mengandung folat yang penting untuk perkembangan otak janin. Folat membantu membentuk sel-sel otak dan sistem saraf yang sehat. Konsumsi bit secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan otak janin dan mencegah risiko kelainan saraf pada janin.

7. Meningkatkan Kesehatan Mata Janin
Bit mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata janin. Vitamin A membantu membangun jaringan mata dan mencegah risiko kebutaan pada bayi yang baru lahir. Konsumsi bit secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan mata janin.

Namun, meskipun bit memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil, ibu hamil perlu mengonsumsinya dengan hati-hati dan dalam jumlah yang tepat. Terlalu banyak konsumsi bit dapat meningkatkan risiko gangguan pencernaan dan kesehatan.

Cara ampuh mengatasi sakit kepala secara alami

Istirahat dari layar komputer
Kondisi mata yang lelah pada umumnya bukan menjadi salah satu penyebab kondisi sakit kepala yang parah tetapi nantinya bisa menghabiskan waktu untuk Anda selama berjam-jam di depan komputer nantinya bisa membuat anda menjadi lebih rentan untuk sakit kepala tersebut

Walaupun memang masih belum dipelajari dengan maksimal tetapi dari beberapa laporan dari para pasien yang mengidap sakit kepala kronis ada beberapa para ahli yang percaya bahwa di mana periode dari konsentrasi mental dengan sangat lama dan juga Intens akhirnya bisa Menyebabkan kondisi sakit kepala

Memang masih dibutuhkan penelitian yang lebih lanjut tetapi dari banyak studi yang telah menunjukkan bahwa adanya hubungan diantara screen time yang tinggi dengan kondisi sakit kepala migrain pada orang-orang dewasa yang masih muda

Jangan panas-panasan
Dengan ada yang berjemur di bawah partai ataupun ada yang melakukan aktivitas fisik ketika cuaca sedang panas maka anda harus membawa air minum dan juga payung apabila anda sangat rentan kepada kondisi sakit kepala migrain Walaupun memang nasinya masih banyak penelitian lebih lanjut untuk bisa memahami diantara hubungan yang tepat di antara paparan sinar matahari dengan sakit kepala tapi dikutip dari beberapa sumber sakit kepala ini nantinya bisa menjadi salah satu gejala dari kondisi Kelelahan yang disebabkan oleh kepanasan

Sinar matahari yang terik dan juga panas serta dehidrasi merupakan salah satu faktor yang berkontribusi di dalam semua jenis sakit kepala maka dari itu sangat direkomendasikan untuk Anda bisa menggunakan kacamata hitam dan juga mencari tempat-tempat untuk bertubuh seperti ruangan ber-ac Ketika anda sedang merasa kepanasan

Hindari situasi yang merangsang
Penyebab lain dan juga sering sekali terjadi yang dapat menyebabkan sakit kepala yaitu adalah sesuatu hal yang terlalu terang cepat ataupun suara yang keras seperti anda yang sedang menonton film action di tempat yang gelap merupakan salah satu pemicu sakit kepala yang sangat terkenal untuk beberapa orang dengan begitu Anda harus menghindari kondisi tersebut agar bisa mencegah sakit kepala terjadi

Cara-cara baik untuk turunkan kandungan trigliserida yang tinggi

Gizi protein dan vitamin di mana badan anda nanti akan memerlukan konsumsi lemak di mana waktu ini nanti akan diperlukan oleh badan anda sebagai salah satunya bahan bakar cadangan agar memberi energi dan mempunyai pekerjaan untuk menolong badan dapat mempernyerap vitamin selainnya dari cholesterol ada pula beberapa macam lemak yang umum kita mengenal dengan trigliserida yang ada pada tubuh meskipun di mana badan anda benar-benar membutuhkan zat ini tapi zat itu pun tidak bisa melewati batasan normal jika anaknya kandungan trigliserida yang ada pada tubuh anda telah tinggi karena itu anda harus memakainya

Malu berikut ini ialah cara-cara baik untuk Anda bisa turunkan kandungan Trigliserida yang tinggi

Teratur olahraga serta lebih aktif
Olahraga sebagai salah satunya langkah supaya anda dapat menahan dan dapat menangani beberapa persoalan kesehatan di mana satu diantaranya yakni ialah keadaan hipertrigliserida dengan beraktivitas fisik itu yang nanti akan anda kerjakan dengan teratur dapat menolong anda untuk turunkan kandungan trigliserida dengan tingkatkan cholesterol baik anda harus berusaha untuk lakukan aktivitas olahraga minimal yang anda kerjakan sepanjang 30 menit sehari-harinya bagaimana faedah aktivitas olahraga ini untuk kesehatan jantung dapat dilakukan dengan cara-cara yang bisa menolong anda dapat mempertahankan kesehatan jantung dan bisa juga turunkan tekanan darah tinggi

Turunkan konsumsi kalori
Jika memang kandungan trigliserida yang ada pada tubuh Anda masih ada di atas jala maupun sedang karena itu anda harus konsentrasi untuk turunkan konsumsi kalori sama seperti yang telah diterangkan di mana kandungan trigliserida ini dapat tercipta dari kalori extra yang anda konsumsi jadi dengan anda yang kurangi konsumsi makanan yang mempunyai kandungan kalori tinggi Di mana anda dapat menolong badan anda agar turunkan kandungan trigliserida itu

Awasi minum alkohol
Saat nanti anda sedang konsumsi alkohol karena itu badan anda akan merusak Dan mengganti alkohol itu jadi trigliserida dan cholesterol yang berada di sisi organ hati Jadi ringkasannya di mana karena itu peranan alkohol dapat membuat anda tingkatkan kandungan trigliserida dan cholesterol yang ada pada darah anda

Beberapa jenis makanan dan minuman yang bantu redakan sakit perut

Pastinya Anda yang membaca artikel ini pernah mengalami kondisi Sakit perut Mau itu yang disebabkan oleh diare ataupun beberapa gangguan pencernaan yang lain dan keluhan tersebut juga sering kali muncul bersamaan dengan beberapa gejala lain seperti muntah ataupun mual tetapi untungnya di mana ada beberapa jenis makanan dan juga minuman yang bisa anda manfaatkan agar dapat meredakan sakit perut

Agar nantinya Anda bisa meredakan keluhan pada bagian perut Anda ataupun sakit perut dibawah ini ada beberapa jenis makanan yang bisa anda konsumsi untuk mengatasinya

Jahe
Manfaat jahe untuk saluran pencernaan Anda memang sudah tidak bisa dipungkiri lagi Hal ini dikarenakan salah satu jenis obat herbal ini bisa membantu tubuh Anda untuk mengatasi rasa sakit perut yang nantinya akan disertai oleh rasa mual ataupun rasa muntah bahkan ada juga beberapa studi yang telah menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi jahe saat terbukti ampuh bisa menurunkan rasa mual yang parah ataupun yang biasa disebabkan oleh kondisi kehamilan dan juga kemoterapi

Biji Rami dan minyaknya
Sangat dikenal sebagai salah satu jenis makanan super di mana biji Rami memiliki banyak sekali manfaat untuk saluran pencernaan anda salah satunya adalah meredakan sakit perut di mana biji Rami tersebut sangat cocok anda konsumsi ketika perut anda sedang merasa tidak nyaman yang disebabkan oleh kondisi sembelit, Hal ini dikarenakan biji Rami memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dimana serat merupakan salah satu solusi yang bisa memberikan kesehatan untuk sistem pencernaan

Pisang mengkal
Pisang juga sangat dipercaya orang-orang sebagai salah satu makanan yang bisa mengatasi susah buang air besar tetapi Apakah anda pernah mencoba mengkonsumsi pisang mengkal untuk mengatasi diare dimana terdapat perbedaan antara pisang matang dan juga bisa mangkal di mana bisa mangkal memiliki daging buah yang belum matang sempurna dan juga kandungan serat yang lebih banyak dengan anda membungkus beberapa pisang mangkal maka kandungan serat yang tinggi tersebut bisa membantu anda untuk memadatkan feses agar mudah dikeluarkan

Beberapa Tips Perawatan Gigi Sebelum, Selama, dan Sesudah Hamil

Kegiatan merawat gigi dan juga gusi anda merupakan kegiatan yang sangat baik Apalagi anda yang sedang berada di kondisi hamil Hal ini dikarenakan karena ketika anda ada sedang berada di kondisi kehamilan maka hal tersebut dapat mempengaruhi hormon pada tubuh anda yang nantinya dapat meningkatkan resiko penyakit pada gusi dan apabila hal ini terjadi dapat berdampak pada kesehatan janin Anda yang sedang mengalami pertumbuhan .

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips perawatan gigi untuk Anda yang sedang hamil sebelum hamil dan juga sesudah hamil 

  1. Sebelum hamil

Untuk Anda yang ingin melakukan perawatan gigi sebelum anda hamil maka anda dapat membuat Janji temu terlebih dahulu dengan dokter gigi anda karena anda yang saat ini sedang merencanakan kehamilan dengan begitu nantinya dokter dapat membantu Anda membersihkan gigi Anda secara profesional dan juga dapat memeriksa semua jaringan gusi pada gigi anda dan dapat mencari tahu kondisi dan masalah Apa yang sedang anda alami saat itu .

2.Selama hamil

Ketika anda yang sedang hamil dan anda ingin melakukan perawatan pada gigi anda maka ada beberapa hal yang harus anda perhatikan agar nantinya kesehatan gigi Anda dapat baik dan Anda juga dapat memiliki kehamilan yang lebih lancar.

Seperti anda yang sudah memberitahu dokter apabila anda sedang hamil Sehingga nantinya dokter dapat mengambil keputusan ataupun memilih perawatan yang cocok untuk kondisi tubuh anda yang sedang hamil 

3.Setelah Hamil

Setelah anda melakukan persalinan dengan begitu pastinya anda ingin segera untuk melakukan pembersihan pada gigi anda dengan begitu hal yang harus anda lakukan disini adalah Dimana anda yang memberitahukan kepada dokter gigi anda bahwa anda baru saja melakukan persalinan Sehingga nantinya dokter dapat Menindaklanjuti semua perawatan yang sudah anda tunda sebelumnya yang nantinya dapat menjadi masalah pada mulut Anda.

Dengan begitu itulah beberapa tips agar anda dapat menjaga kebersihan mulut Anda ataupun Anda yang sedang ingin berkonsultasi dengan dokter gigi Ketika anda belum hamil dan juga selama hamil ataupun Setelah anda melakukan persalinan dengan begitu nantinya tidak akan ada yang mengganggu pada kesehatan diri Anda.

Beberapa Tips Menjaga Produktivitas Kerja, Ampuh Meningkatkan Performa

Pada umumnya banyak sekali orang yang sedang menjadikan kesuksesan dalam berkarir sebagai salah satu tujuan dalam hidup mereka,  dengan begitu untuk mewujudkan hal tersebut banyak sekali upaya yang perlu Anda lakukan yaitu salah satunya Dimana anda yang bisa meningkatkan produktivitas kerja Anda agar nantinya anda memiliki performa kerja yang baik di kantor anda.

Tapi pada kenyataannya banyak juga beberapa orang yang sering mengalami penurunan motivasi kerja secara langsung dan dapat berdampak buruk kepada produktivitas diri mereka,  memang hal ini sangat wajar terjadi tetapi anda harus tetap segera menangani agar nantinya Anda bisa melanjutkan semua pekerjaan Anda dengan baik dan juga benar 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips agar nantinya anda tetap bisa menjaga produktivitas kerja anda yang sangat ampuh dapat meningkatkan performa kerja anda di kantor, simak sampai habis.

  1. Ingat tujuan anda kembali

Tips pertama yang bisa Anda coba Ketika anda sudah merasa motivasi kerja Anda menurun yang nantinya bisa berdampak pada performa kerja Anda adalah Dimana anda yang mengingat tujuan anda kembali agar nantinya hal tersebut dapat memotivasi anda kembali hingga produktivitas anda akan tetap terjaga dan pekerjaan Anda bisa terselesaikan dengan maksimal .

Dengan anda yang mengingat kembali tujuan anda maka nantinya Anda akan merasa bersemangat kembali karena hal tersebut merupakan salah satu hal yang harus anda capai sebelum anda mengakhiri semua perjalanan hidup Anda saat ini .

2.Membuat jadwal lebih awal

Kemudian tips berikutnya agar anda tetap bisa menjaga produktivitas Anda agar nantinya performa kerja anda tidak menurun adalah di mana diri anda yang sudah membuat jadwal lebih awal daripada sebelumnya dengan begitu nantinya Anda tidak akan kebingungan kegiatan apa saja yang harus anda jalani dan harus anda kerjakan.

3.Membuat catatan to do list

Selanjutnya hal yang bisa Anda coba Ketika anda sedang ingin menjaga performa dan juga produktivitas dalam Anda bekerja adalah Dimana anda yang membuat catatan tertulis yang berguna agar nantinya anda akan tahu kegiatan apa saja yang harus anda lakukan per harinya agar nantinya tidak ada kegiatan yang tertinggal .

Fungsi Glucolin Untuk Tubuh


Glucoline merupakan gula yang diturunkan dari anggur yang biasa kamu temukan didalam suplemen energi glukosa alami yang mengandung kalsium dan vitamin D untuk menyediakan pasokan energi yang cepat untuk penggunaan sehari-hari. Glukosa dapat diperoleh dari suplemen minuman energi yang terbuat dari glukosa. Glukosa adalah produk alami yang hanya ada dalam bentuk cair. Glukosa berasal dari buah anggur yang terlebih dahulu melalui proses pemurnian. Glukosa mengandung semua fruktosa, glukosa, monosakarida dan poliol manis. Glukosa banyak digunakan dalam pembuatan suplemen karena manfaatnya yang sangat baik sebagai sumber glukosa. Kandungan kalsium dan vitamin D di dalamnya dikatakan memberikan dorongan energi yang cepat setelah makan. Terutama, Glucolin memberikan asupan energi bagi yang mengkonsumsinya. Oleh karena itu, glukosamin cocok dikonsumsi saat nafsu makan sedang buruk atau saat Anda merasa kurang energi.

Fungsi Glucolin Untuk Tubuh

Glukosa merupakan bentuk karbohidrat yg paling sederhana berdasarkan gula, sebagai akibatnya termasuk jenis monosakarida. Glukolin dalam dasarnya merupakan glukosa, suatu gula monosakarida & galat satu karbohidrat terpenting yg sebagai asal energi makhluk hayati termasuk insan. Glukosa bahkan sebagai galat satu output primer berdasarkan proses fotosintesis & sebagai awal berdasarkan proses respirasi. Glukosa asal berdasarkan gula alami yg dalam biasanya diproduksi pada tubuh sang liver, & sebagai kunci buat mempertahankan supaya prosedur tubuh permanen bekerja misalnya seharusnya. Gula anggur adalah glukosa berbentuk dekstrosa. Berikut ini merupakan beberapa manfaat gula glucolin buat kesehatan.

1. Sebagai asal tenaga
Glukosa sudah terdapat pada darah secara alami & sebagai galat satu asal tenaga yg asal berdasarkan pada tubuh. Manfaat glukosa pada darah bagi tubuh insan merupakan menjadi bahan buat proses fermentasi, pula sebagai asal bahan bakar primer yg bisa membuat tenaga bagi insan, seperti menggunakan manfaat insulin bagi tubuh. Glukosa bisa diserap secara eksklusif sang jaringan & sel pada pada tubuh insan.

2. Untuk menaikkan tekanan darah
Manfaat gula glucolin menjadi asal glukosa pula bisa membantu pada proses menaikkan tekanan darah. Penderita diabetes mellitus kerap mengalami gejala hipoglikemia atau tekanan darah rendah, tetapi syarat tadi pula sanggup dialami kebanyakan orang. Tekanan darah rendah umumnya ditimbulkan lambatnya kinerja jaringan tubuh & darah. Kelambatan kinerja tadi ditimbulkan lantaran kekurangan kadar glukosa pada darah. Agar nir terjadi kekurangan tadi, maka asupan glukosa tambahan dibutuhkan buat menaikkan tekanan darah yg rendah tadi.

3. Bermanfaat buat otak
Glukosa herbi manfaat fotosintesis & manfaat karbohidrat menurut tubuh manusia. Otak merupakan galat satu organ tubuh yg paling utama, sebagai akibatnya perlu dijaga supaya permanen berfungsi menggunakan baik. Glukosa dianggap mempunyai kemampuan buat meningkatkan kecepatan fungsi dan kinerja otak, tetapi sirkulasi darah menurut & ke otak pula menghipnotis kinerja otak tadi. Manfaat gula glucolin menjadi asal glukosa bisa membantu memaksimalkan & mengoptimalkan kinerja darah yg bisa menghipnotis otak.

Beberapa Tips Memiliki Hati Yang Tulus Walaupun Orang Disekitar Anda Tidak

Semua manusia harus memiliki hati yang tulus karena hal itu adalah suatu kewajiban yang harus dimiliki tanpa syarat, ketulusan hari yang anda berikan bukan hanya untuk pasangan atau orang orang terdekat anda seperti keluarga, tetapi anda harus memberikan ketulusan hati kepada semua orang termasuk orang yang tidak baik kepada anda.

Orang yang memiliki hati yang tulus adalah orang tidak tidak akan membeda bedakan orang dengan caranya bersikap, pastinya semua orang akan diberikan perilaku yang sama oleh orang yang memiliki hati yang tulus, dengan anda yang memiliki hati yang tulus maka semua hal yang anda lakukan akan berjalan dengan lancar.

Nah dengan artikel ini sudah mengumpulkan beberapa tips untuk anda memiliki hati yang tulus walaupun orang orang disekitar anda memiliki sifat yang licik, simak sampai habis yah.

1. Memiliki niat menjadi orang baik
Hal yang pertama kali harus anda lakukan apabila memang benar anda ingin memiliki hati yang tulus walaupun orang orang disekitar anda tidak, makan hal tersebut harus diawali dengan anda yang memiliki niat untuk menjadi orang baik.

Segala sesuatu yang ingin anda miliki pastinya harus diawali dengan memiliki niat dan tekad yang kuat begitu pula untuk anda yang ingin memiliki hati yang tulus untuks emua orang, dengan anda yang sudah memiliki niat hal tersebut akan membantu anda untuk memiliki hati yang tulus.

2. Mulai dari melakukan kebaikan sederhana
Selanjutnya setelah anda sudah memiliki niat untuk menjadi orang baik agar nantinya kalian memiliki hati yang tulus pada semua orang adalah dengan memulai melakukan tindakan kebaikan sederhana,

Dengan anda memulai tindakan kebaikan sederhana seperti membantu orang orang yang sedang kesulitan disekitar anda, bersedekah hal itu sudah dapat membuat anda terbiasa melakukan kegiatan baik, sehingga akan menumbuhkan rasa ketulusan hati yang tinggi.

3. Memiliki rasa rendah hati
Untuk anda yang memang benar ingin memiliki hati yang tulus selain anda sudah memiliki niatan dan juga telah melakukan kegiatan sederhana seperti membantu orang yang kesulitan hal ini juga harus didukung dengan diri anda yang memiliki rasa rendah hati.

Anda tidak boleh melakukan sesuatu karena ingin mendapatkan timbal balik dari mereka yang sudah anda tolong, tetapi anda melakukan hal tersebut karena anda menolong mereka untuk mendapatkan ketulusan hati.

Beberapa Tips Meningkatkan Performa Laptop Second

Salah satu perangkat elektronik yang banyak sekali digunakan pada zaman serba menggunakan teknologi ini adalah laptop, dengan adanya produk laptop ini sangatlah membantu manusia untuk menyelesaikan tugas dan pekerjaan mereka dimana saja dan kapan saja.

Dengan memiliki ukuran yang pas untuk dapat bisa dibawa kemana mana sehingga ketika anda ada pekerjaan atau tugas dadakan yang harus diselesaikan pada saat itu juga anda menjadi bisa menyelesaikan pekerjaan tersebut karena laptop yang dapat anda bawa kemana mana.

Tapi banyak juga kok orang yang membeli laptop second sebagai alternatif laptop baru, karena memang semakin lama harga laptop juga semakin meningkat sehingga tidak banyak orang yang dapat memilikinya.

Ada beberapa hal yang harus anda perhatikan setelah membeli laptop second ini salah satunya adalah anda harus meningkatkan performa laptop tersebut agar nantinya anda dapat menggunakan laptop sencong itu dengan nyaman.

Dengan artikel ini akan ,memberikan beberapa tips untuk meningkatkan performa laptop second yang sudah anda beli, simak sampai habis yah.

1. Meningkatkan memori RAM
Kegiatan yang harus anda lakukan pertama kali apabila anda ingin meningkatkan performa laptop second yang baru saja anda beli adalah dengan meningkatkan kapasitas memori RAM pada laptop tersebut.

RAM adalah salah satu komponen terpenting untuk kecepatan dan performa laptop second anda, semakin besar RAM yang anda miliki maka semakin cepat pula proses yang dapat laptop anda lakukan, tetapi pastikan RAM yang anda beli sudah cocok dengan laptop anda karena ada beberapa laptop yang membutuhkan RAM dengan jenis tersendiri.

2. Meningkatkan kapasitas memori harddisk
Kemudian kegiatan yang harus anda lakukan selanjutnya apabila ingin meningkatkan performa laptop second anda adalh dengan meningkatkan juga kapasistas memori dari harddisk anda.

Laptop memiliki jenis dan kapasitas penyimpanan harddisk yang berbeda, kapasitas tersebut dapat mempengaruhi anda dalam menyimpan berbagai macam software atau data pekerjaan anda, jadi semakin besar kapasitasnya semakin banyak pula software atau data pekerjaan yang dapat anda simpan.

3. Mengganti baterai apabila perlu
Selanjutnya hal yang harus anda perhatikan ketika membeli laptop second adalah kondisi kesehatan baterai yang dimiliki oleh laptop second tersebut, baterai adalah komponen yang sangat penting, apabila baterai laptop anda tidak sehat makan laptop anda akan sulit dibawa kemana mana karena membutuhkan colokan untuk menghidupkan laptop tersebut.

Beberapa Tips Mengatasi Masalah Lambung Ketika Berpuasa

Ketika anda menjalankan ibadah puasa pastinya anda diwajibkan untuk menahan hawa nafsu, lapar dan juga haus dari pagi hari sampai waktunya untuk berbuka puasa pada sore hari, dengan begitu pastinya anda tidak akan mengkonsumsi sesuatu dalam waktu yang lumayan lama, dan pastinya untuk anda yang belum terbiasa produksi asam lambung akan meningkat karena tidak ada makanan yang nantinya dapat diproses.

Menurut beberapa pakar yang mengatakan bahwa asam lambung bisa saja naik ketika anda berpuasa, karena pastinya ketika anda berpuasa perut anda akan dalam kondisi yang kosong.

Kemudian apabila perut anda kosong asam lambung akan meningkat dan menyebabkan rasa nyeri dan pastinya rasa nyeri tersebut dapat mempengaruhi aktivitas anda sehari hari, dan juga dalam pemilihan menu makanan untuk anda berpuasa juga masih tetap harus berpatokan pada 3J yaitu jenis, jumlah dan jadwal.

Untuk jadwal anda makan, ketika berpuasa sangat disarankan untuk mengkonsumsi takjil terlebih dahulu, hal ini dikarenakan agar tidak memberikan tekanan langsung pada lambung anda yang sudah beristirahat dengan waktu yang lama. kemudian dilanjutkan lagi dengan kegiatan sahur anda.

Ada juga beberapa kesalahan orang banyak yang membuat masalah lambung terjadi ketika mereka menjalankan ibadah puasa seperti tidak melakukan sahur, makan sebelum tidur dengan begitu masalah lambung kerap muncul ketika anda menjalankan ibadah puasa.

Selanjutnya juga ada makanan makanan yang harus anda perhatikan agar nantinya ketika anda menjalankan ibadah puasa tidak terkena masalah lambung seperti makanan atau minuman yang mengandung gas berlebihan, dengan kandungan gas yang tinggi dapat menyebabkan percepatan proses produksi asam lambung yang nantinya juga menyebabkan masalah pada lambung anda ketika anda menjalankan ibadah puasa.

Apabila anda tidak ingin terkena masalah lambung ketika menjalankan ibadah puasa memang banyak hal hal yang harus anda perhatikan seperti mengunyah makanan sebanyak 30 kali, hal ini akan membuat makanan nantinya lebih gampang dicerna oleh sistem pencernaan anda, sehingga proses pencernaan pun juga akan menjadi lebih lancar

Selain makanan juga anda harus mengatur emosi anda, pastikan diri kalian terjauh dari kondisi stres, karena stress juga dapat menyebabkan masalah lambung anda.

Beberapa Tips Ketika Melamar Kerja Agar Mental Tidak Jatuh

Untuk anda yang sudah selesai menempuh pendidikan sekolah ataupun perkuliahan pastinya ingin langsung mendapatkan pekerjaan agar dapat memiliki penghasilan sendiri dan juga memiliki jenjang karir yang bagus.

Tapi pada kenyataannya bahwa mencari kerja adalah kegiatan yang tidak gampang, anda butuh memerlukan waktu untuk mendapatkannya, karena banyak sekali saingan yang mendaftar pada posisi yang anda daftar juga.

Pastinya aktivitas menunggu untuk dipanggil interview kerja adalah kegiatan yang sangat melelahkan karena kita tidak tahu kapan akan dipanggil atau tidak ada kejelasan apakah kita akan dipanggil atau tidak, apalagi juga kita harus belajar pada banyak tempat yang pastinya akan membuat mental kalian terganggu.

Nah untuk kalian yang masih mencari pekerjaan, dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips ketika melamar kerja agar mental kalian tetap kuat dan tidak jatuh, simak sampai habis ya.

1. Membuat jadwal harian yang jelas

Supaya semua aktivitas harian anda teratur sangat disarankan untuk kalian membuat daftar kegiatan yang akan kalian lakukan pada hari tersebut dengan detail, merencanakan semua kegiatan dengan baik akan membantu kalian.

Seperti mungkin anda ingin melamar pekerjaan, dengan begitu anda akan menulis atau mencatat apa saja kegiatan yang perlu anda lakukan ketika ingin melamar pekerjaan, dengan begitu pikiran anda akan menjadi lebih teratur dan tidak membuat stres.

2. Menentukan target pada lowongan pekerjaan

PAstinya nanti akan banyak muncul lowongan pekerjaan yang dapat anda lamar, dan anda pasti ingin melamar ke semua tempat tersebut. nah pastinya akan ada hari dimana anda sudah tidak ada pilihan lowongan lagi karena sudah melamar di banyak tempat pada waktu yang bersamaan.

Dengan begitu anda perlu mengatur target perhari ketika anda ingin melamar pekerjaan seperti membatasi lowongan yang anda daftar perharinya, mungkin setidaknya anda dapat melamar 7 pekerjaan perharinya, hal ini akan membuat hari esok anda masih memiliki langganan lain apabila tidak diterima.

3. Jangan lupa berdoa

Salah satu kegiatan yang tidak boleh anda lupakan ketika sedang mencari pekerjaan adalah berdoa, semua hal yang dilakukan dengan doa pastinya akan berjalan lancar so pastikan anda selalu berdoa yah agar nantinya kalian akan mendapatkan yang kalian inginkan.

Drama Korea Populer Karya dari Penulis Yoon Bo Ra

1. Reflection of You

Drama Netflix yang tayang pada tahun 2021 ini, merupakan salah satu karya sukses dari penulis Yoon Bo Ra. Drama yang dibintangi oleh Shin Hyun Bin dengan Ko Hyun Jung ini mengisahkan tentang seorang pelukis dengan seorang guru seni yang hidup susah, Guru seni ini membuat sang pelukis teringat akan masa lalunya.

2. Just Between Lovers

Drama kedua ini merupakan drama yang tayang pada stasiun TV JTBC yang diperankan oleh Lee Jun Ho sebagai seorang pria yang memiliki impian untuk menjadi atlet sepak bola namun Ia haru mengurung impiannya tersebut karena Ia mengalami sebuah kecelakaan. Drama yang berjudul “Just Between Lovers” ini juga dibintangi oleh Yoon Se Ah, Kim Hye Joon, Kang Han Na dan juga Lee Ki Woo.

3. Snowy Road

Hanya memiliki 2 episode saja, drama yang berjudul “Snowy Road” ini mengisahkan tentang masa Korea saat berada dalam pendudukan Jepang. Tayang pada tahun 2015, drama ini terpusat dengan kisah 2 orang anak yang diperankan oleh Kim Se Ron dan juga Kim Hyang Gi yang diculik dan dijadikan wanita penghibur untuk tentara Jepang. Drama ini pun sukses di kalangan penonton dan memenangkan berbagai penghargaan.

4. Youth

Kali ini merupakan drama yang tayang pada tahun 2014 lalu, dalam drama yang berjudul “Youth” ini mengisahkan tentang seorang pria yang diperankan oleh Seo Young Joo yang tidak ingin hidup bersama dengan kakaknya. Hanya memiliki 1 episode, drama ini diperankan oleh Choi Moo Sung, Choi Min Sung, Lee Ji Oh, Kim Heung Soo dan juga Uhm Tae Goo.

5. Secret Love

Tayang pada tahun 2013, drama yang berjudul “Secret Love” ini mengisahkan tentang kasus tabrak lari yang tanpa sengaja dilakukan oleh Bae Soo Bin. Namun karena takut mempengaruhi karir dari Bae Soo Bin, sang kekasihnya yaitu Hwang Jung Eum pun menggantikan Bae Soo Bin dan mengaku bahwa dirinya yang mengemudi. Akibat dari hal tersebut, Jung Eum pun harus dipenjara, dan tidak hanya itu sang kekasih dari korban tabrak lagi pun ingin membalaskan dendamnya terhadap Jung Eum.

Beli Rumah Secara KPR apakah Menguntungkan?

Siapa sih yang nggak pengen punya rumah sendiri. Apalagi sekarang ada fasilitas KPR yang bikin orang jadi lebih mudah buat beli rumah karena bisa nyicil. Buat kamu yang pengen beli rumah di usia muda atau pasangan baru yang lagi cari rumah tapi duitnya terbatas, kamu bisa mengajukan KPR. Tapi ingat, KPR juga memiliki kekurangan. Jangan sampai kamu menyesal nantinya karena nggak tau kekurangannya sejak awal.

KPR atau Kredit Pemilikan Rumah memang menjadi angin segar bagi kita yang ingin punya rumah di usia muda dan yang pasti dengan cicilan. Makin banyak juga yang beli rumah melalui KPR karena dianggap menguntungkan dan lebih ringan. Tapi apakah sama sekali tidak ada kekurangannya?

Banyak orang yang pilih beli rumah dengan KPR karena butuh rumah cepat dan modalnya terbatas. Hal ini pasti menguntungkan banget buat orang tersebut. Tetapi sebenarnya dibalik keuntungannya KPR juga ada kekurangannya loh.

Kelebihan dan Kekurangan dari Kredit Rumah dengan KPR

Keutungan KPR
  1. Tidak harus punya uang yang banyak di awal. Hanya perlu membayar DP sebesar 10-15% dan sudah bisa menempati sebuah rumah.
  2. Bisa menyiasati jumlah cicilan. Bisa menyesuaikan gaji kamu untuk bayar cicilan rumah. Cicilan yang sedikit perlu waktu untuk melunasi yang lebih lama atau DP lebih besar.
  3. Dapat asuransi rumah. Selain mudah dan tidak perlu biaya besar, kamu juga sekaligus bisa mendapatkan asuransi rumah.
Kekurangan KPR
  1. Harga rumah jadi lebih mahal. Rumah dengan sistem KPR harganya lebih mahal dibanding kalau bayar cash. Hal ini untuk memberikan keuntungan bagi developer atau bank. Kalau dihitung-hitung totalnya bisa jauh lebih mahal harganya.
  2. Rumah bisa disita. Kalau kamu nunggak dalam membayar cicilan rumah, tidak menutup kemungkinan rumah kamu bisa disita loh. Pastikan kamu memang memiliki sumber penghasilan untuk bayar cicilan ya.

Mengambil rumah KPR juga banyak dilakukan oleh anak muda zaman sekarang. Terutama jika sang suami dan istri sama-sama bekerja. Harga cicilan akan terasa semakin murah.

Jangan Lupa Hitung Inflasi untuk Tujuan Jangka Panjang

Pernah nggak sih kamu udah ngumpulin duit bertahun-tahun tapi pas duitnya terkumpul ternyata harga-harga barang udah pada naik jadi harus nambah lagi untuk kumpulin duitnya. Kalau pernah berarti kamu mengabaikan sesuatu yang namanya inflasi.

Semua barang itu mengalami inflasi atau kenaikan harga. Misalnya harga bakso 5 tahun ke depan pasti udah jauh lebih mahal dari harga sekarang. Nah cara mengalahkan inflasi adalah dengan berinvestasi pada instrumen yang keuntungannya di atas inflasi yang terjadi.

Kamu pasti punya dong tujuan keuangan jangka panjang, misalnya pengen beli rumah atau mengumpulkan dana pensiun. Nah selama ini kamu ngumpulin duit tersebut ngitungnya pakai inflasi juga nggak? Kamu sadar nggak sih kadang tuh kita sering mengabaikan fakta bahwa inflasi selalu ada. Kita sibuk mencapai target tapi nggak menghitung inflasinya. Giliran duitnya udah terkumpul sesuai target, eh harganya malah udah naik. Sering loh kejadian kayak begini.

Inflasinya Sebenarnya Apa Sih?

Inflasi adalah kenaikan harga barang dan jasa dalam waktu panjang akibat nggak seimbangnya arus uang dan barang. Misalnya gini, kalau tahun 2000 kamu beli bakso dengan duit Rp 20.000 mungkin bisa dapat 5 mangkok lebih, tapi kalau sekarang cuma bisa 1 mangkok aja. Ini yang namanya inflasi dan inilah yang terjadi.

Coba bayangin kalau misalnya kamu mau beli rumah, hari ini kamu lihat harganya udah beda dong. Tabungan yang udah kamu kumpulin buat beli rumah nanti jadi kurang duitnya karena harganya udah naik. Makanya guys, penting banget untuk hitung inflasi juga ya untuk tujuan keuangna jangka panjang. Kamu bisa cari tau dulu inflasi yang terjadi saat ini di Indonesia.

Faktanya, setiap barang itu akan mengalami inflasi dengan interval yang berubah-ubah, bahkan bisa dalam hitungan minggu atau bulan saja dan besarnya juga tidask pasti. Yang terpenting itu adalah kita harus menghadapi inflasi dengna berinvestasi supaya duit kamu tidak kalah sama inflasi. Jangan cuma ditaruh di bank saja ya duitnya. Jadi, jika kamu punya goals jangka panjang, jangan lupa juga hitung inflasinya ketika goals kamu tercapai ya.

Tips Selalu Menang Dalam Bermain Togel Online

Tips selalu menang dalam bermain togel singapore. Permainan judi togel adalah salah satu jenis permainan judi yang sudah banyak dijadikan orang sebagai salah satu mata pencarian sehari-hari. Permainan togel ini memang sangat populer di kalangan masyarakat di Indonesia. Permainan togel ini selalu menjadi rebutan karena mudah untuk dimainkan. Begitu juga dengan besarnya nilai kemenangan yang akan didapatkan apabila anda memenanginya.

Deangan hadiah yang berkali-kali lipat yang diberikan oleh permainan togel tersebut. Sehingga mampu memberi data tarik yang begitu besar kepada masyarakat di indonesia untuk melakukan permainan togel tersebut. Apalagi dengan sudah adanya permainan togel online ini yang dimana semakin mempermudah diperoleh untuk memainkannya. Dengan ebgitu para pecinta permainan togel pun akan merasakan nyaman dan aman pada saat mereka sedang melakukan taruhan pada angka togel yang akan keluar nantinya.

Dengan suasana yang tenang dan anda bisa melakukan taruhan permainan togel dimana saja akan sangat membantu tingkat kemenangan anda. Jadi tips selalu menang bermain togel itu akan bisa membantu apabila anda bermain permainan togel secara online. Tips lainnya yang bisa membawa anda menang dalam bermainan togel ada dengan bermainan tekun. Usahakan selalu membuat prediki seputar angka yang anda taruhkan nantinya.

Jangan pernah untuk melakukan tebakan angka togel hanya dengan sembaragan yang dimana bisa membawa anda kepada kekalahan pastinya. Berusaala utnuk mencari angka jitu sebaik mungkin berdasarkan teknik dan cara anda. Sudah tidak heran begitu anda nantinya akan mengalami kesulitan dalam memenanginya. Apabila anda bermain pada permainan 4D dan 3D yang bisa dibilang peluang kemenangannya sedikit.

Jadi tips selanjutnya, kami menyarankan anda untuk bermain pada jenis permainan togel yang memiliki peluang kemangnan besar seperti, colok macau, colok naga, tebak angka genap-ganjil dan besar-kecil dan masih begitu banyak lagi jenis permainan lainnya. Ataupun anda bisa melakukan tebakalan pada angka 2D yang dimana bisa memberikan hadiah kemenangan yang cukup besar. Jadi dengan bgitu anda tetap bisa mendapatkan hadiah kemenangan besar dari permainan togel online. Walaupun hadiah dari jenis permainan 4D dan 3D tergolong sangat besar, kami sarankan lebih baik anda tinggalkan saja jenis permainan tersebut.

Tips Bermain Togel Dengan Kemenangan Setiap

Anda tidak perlu untuk memaksakan diri untuk memasang anga togel tersebut apabila anda masih belum menumukan angka jitunya. Apabila anda terus menerus memaksakan diri untuk memasang anga togel anda dengan asal-asalan bisa saja anda lakukan. Memang benar permainan togel ini merupakan suatu undian diaman tidak ada seorang pun yang tahu berapa nanti angka toel yang akan dikeluarkan. Oleh sebab itu, permainan togel ini sangatlah rentan dengan yang namanya keberuntungan.

Jika anda sedang beruntung maka mudah saja untuk memenangai permainan togel tersebut. Tapi begitu pun anda jangan selalu berharap keberungan tersebut sehingga anda menjadi bermalas-malasan untuk mencari angka jitu togel tersebut. Ataupun anda juga bisa melakukan tips kami ini, yang dimana anda bermain pada jenis permainan tebakan genap-ganjil dengan taruha secara berurutan dengan melipatkan nilai taruhannya apabila masih belum memenanginya. Memang tips ini sangat membutuhkan modal yang cukup besar supaya anda mampun memenanginya saat anda melakukannya.

Kesempatan Emas Bagi Anak Muda Indonesia

Ternyata pembangunan ibu kota Indonesia yang baru bukan hanya sekedar omongan belaka. Kali ini presiden kita benar-benar akan merealisasikan pemindahan ibu kota demi banyak hal baik baru yang akan datang di masa depan.

Udah pada tau belum nih kalau pemerintah akan kasih bonus insentif buat generasi muda yang mau pindah ke IKN (Ibu Kota Negara) Nusantara. Insentifnya lumayan banget loh, bahkan bisa dapat rumah dengan harga murah. Kira-kira apa nih pendapat kamu tentang hal ini? Kamu berminat nggak pindah ke Nusantara?

Belum lama ini pemerintah mengiming-imingi masyarakat terutama anak muda untuk pindah ke IKN Nusantara, menetap dan bekerja disana. Insentif yang diberikan juga tidak main-main loh, dana pembangunannya saja mencapai lebih dari 400 triliun. Sudah ada Undang-Undang baru yang mengatur tentang peraturan baru tentang ibu kota baru Indonesia serta keuntungan yang bisa didapatkan bagi para generasi Z yang mulai menetap di IKN Nusantara.

Kesempatan Emas di Depan Mata, Ambil atau Tidak?

  1.  Diberikan untuk Andak Muda
    Anak muda memiliki kesempatan yang sangat besar sekali di IKN Nusantara. Khusus untuk para anak muda yang memutuskan untuk datang dan tinggal di IKN Nusantara, baik itu untuk bekerja maupun membuka usaha akan mendapatkan insentif. Keunggulan yang akan didapatkan ini pun sudah diatur di dalam Lampiran II UU Nomor 3 Tahun 2022 yang telah mengatur segala peraturan yang berkaitan dengan pindahnya anak muda ke ibu kota baru kita.
  2. Bisa Dapat Insentif Lainnya
    Insentif lainnya yang juga disediakan meliputi akses kepada lahan dan perumahan yang terjangkau, mudahnya perizinan, mudahnya membuka perdagangan barang dan jasa, kesempatan besar untuk eskpor dan impor, juga produk-produk baru unggulan yang akan dibukakan pasar sehingga ada banyak kesempatan emas ketika para anak muda memutuskan untuk tinggal di IKN Nusantara.
  3. Pengurangan Risiko dari Investasi Belanja Modal  yang Tinggi
    Pemerintah akan bekerja sama dengan banyak badan usaha. Hal ini membuat konsumsi produk lokal akan melunjak dan membuat tingkat ekonomi Indonesia menjadi sangat baik sekali. Dengan adanya rencana ini akan mengurangi resiko dari investasi belanja modal yang tinggi.

Dampak Perang Rusia Ukraina bagi Ekonomi Indonesia

Takut banget loh kalau ngeliat berita tentang perang Rusia-Ukraina yang masih panas sejak sebulan lalu. Apalagi kalau disangkutin sama perang dunia ketiga, duh jangan sampai deh, impian masih banyak yang belum tercapai nih.

Masalah perang ini tentunya memberikan dampak ke seluruh dunia termasuk Indonesia. Kita harus waspada dan mempersiapkan diri dengan strategi keuangan yang tepat biar kalau terjadi krisis, hidup kita masih aman. Gimana nih tanggapan kamu tentang dampak dari perang ini? Menurut kamu gimana sih cara menyikapi dampak yang terjadi?

Sebulan ini konflik antara Rusia-Ukraina masih terus panas bahkan melibatkan berbagai negara juga. Sampai banyak orang yang bilang kalau ini bakal jadi pemicu perang dunia ketiga. Hmm serem banget ya. Tapi pertanyaannya, Indonesia kena pengaruh nggak sih dari adanya perang ini?

Pengaruh Perang Rusia-Ukraina bagi Indonesia

Ternyata perang ini berdampak dan mempengaruhi ekonomi Indonesia, namun tidak secara langsung. Indonesia tidak terlibat dalam perang ini, dan jangan sampai juga ya. Jadi, tidak ada dampak secara langsung terhadap Indonesia, kehidupan masih berjalan seperti biasa. Tetapi bukan berarti tidak ada pengaruhnya sama sekali loh. Perang ini sudah jadi masalah global, pasti seluruh dunia akan kena pengaruhnya.

Indonesia sendiri punya hubungan baik dengan kedua negara tersebut. Termasuk hubungan di bidang keuangan dan ekonomi. Jadi, secara tidak langsung Indonesia juga terkena dampak perang ini. Inilah beberapa dampak ekonomi yang Indonesia rasakan.

  1. Kenaikan Harga Minyak dan Gas
    Semakin hari harga minyak internasional terus naik yang berimbas pada minyak di Indonesia yang jadi naik juga.
  2. Kurs Rupiah Berpotensi Melemah
    Keadaan kurs rupiah jadi fluktuasi bahkan cenderung melemah karena inflasi Amerika semakin tinggi jadi suku bunga akan naik.
  3. Saham IHSG
    Beberapa saham juga terkena dampaknya dan mengalami penurunan harga yang cukup drastis.
  4. Ekspor dan Impor
    Sulitnya akses ekspor dan impor membuat harga menjadi semakin mahal, misalnya gandum dan kebutuhan sehari-hari lainnya.

Terus apa dong yang harus kita lakukan untuk tetap waspada? Pertama, jangan panik untuk langsung jual saham kamu, tunggu dulu karena nanti kemungkinan akan naik lagi. Usahakan juga investasi di instrumen lain seperti emas. Kedua, siapkan dana darurat yang cukup karena kita tidak tahu perang ini sampai kapan. Kalau lama, inflasi bisa tinggi dan harga semua barang menjadi naik terus.

Tertawa yang Menyehatkan Tubuh dan Pikiran

Tertawa merupakan bagian dari dalam kehidupan kita yang tanpa kita sadari, tertawa adalah obat yang paling ampuh saat kita sedih atau sedang tidak memiliki mood, dengan kita tertawa maka semua mood kita akan kembali lagi dan kita akan bersemangat kembali. Biasanya tertawa di karena memiliki cerita lucu dari teman atau sahabat anda atau tidak anda melihat video atau foto yang berbau dengan candaan maka dari itu terciptalah sebuah tertawa kecil sehingga terjadilah tertawa besar. Anak anak kecil mungkin biasa tertawa hinggan ribuan kali dalam seminggu, namun itu hanya untuk anak anak saja.

Jika sudah menginjak remaja atau dewasa maka tertawa yang besar akan berubah dengan sendirinya, dari yang anda tertawa sangat besar maka akan berubah hingga tidak terlalu besar kembali tertawa anda jika anda sudah menginjakkan usia di remaja dan dewasa. Kenapa bisa begitu, karena cendrung di umur remaja dan dewasa sudah memikirkan bisnis dari pada tertawa terlalu besar, namun ternyata tertawa juga memiliki manfaat yang bermanfaaat bagi tubuh kita lo.

Apa saja manfaat tertawa bagi kehidupan kita, inilah beberapa manfaat dari ketawa untuk kehidupan kita yaitu : 

-Dapat mengrangsang banyak organ tubuh kita

-Aktifkan dan menghilangkan strees yang kita alami

-dapat meredahkan ketegangan pada tubuh

Dan ini beberapa manfaat jika kita ketawa dalam jangka panjang yaitu :

-dapat meningkatkan sistem imun tubuh

-Dapat menghilangkan nyeri pada tubuh kita

-Meningkatkan kepuasaan diri

-Meningkat suasana hati dari yang sedih menjadi lebih bahagia

Ternyata begini cara nya agar anda bisa lebih banyak tertawa dengan orang lain yang anda tidak kenal, berikut langkah langkah yang dapat anda  coba jika anda ingin bercanda atau tertawa dengan orang yang belum anda kenal sama sekali yaitu :

-Biasanya dengan tersebut adalah awal untuk tertawa bersama antara satu dengan lainnya, Anda bisa melihat video lucu bersama orang yang anda tidak kenal sama sekali ya man teman, lalu anda berawal dari senyum maka akan terjadilah tertawa yang sangat besar.

-Jika anda ingin lebih puas tertawa dengan lebih besar, anda bisa memilih orang atau teman yang lebih menyenangkan/heboh. Cendrung orang yang lebih menyenangkan/heboh dari pada kita biasanya bisa membuat sebuah candaan yang simpel namun bisa membuat kita ketawa yang cukup besar, maka saran kami cari lah teman yang menyenangkan/heboh.

Namun tertawa terlalu besar memiliki efek samping juga bagi kesehatan kita jika kita terlalu sering berlebihan dalam tertawa.

Beberapa efek samping yang dapat di dapatkan jika terlalu sering tertawa terlalu besar yaitu :

-Retan terjadinya aneurisma otak pecah

-Terjadinya serangan asma

-Kejang gelastik (kejang yang terjadi ketika tertawa sambil tiduran)

-Asfiksia (Kadar oksigen tubuh berkurang)

-Syncope (Pingsan)

Hal Yang Memicu Ketakutan Berlebihan

Ketakutan di pacu oleh pemikiran yang terlalu memilikirkan yang aneh aneh atau memikirkan hal yang terlampau jauh dan hal tersebut yang membuat seseorang memiliki ketakutan yang berlebihan, ketakutan berlebihan bisa di sebut juga dengan fobia, ketakutan dapat di artikan seseorang yang menyadari bahwa dia mengalami atau memikirkan satu hal yang berlebihan dan hal tersebut yang membuat seseorang menjadi memiliki ketakutan yang berlebihan.

Berikut Beberapa Cara Yang Dapat Kita Gunakan Untuk Mengatasi Ketakutan Berlebihan

Ketakutan yang berlebihan pada seseorang dapat kita mengatasi dengan cara menggunakan hal hal yang lebih positif pastinya, berikut beberapa hal yang bisa membuat kita mencegah dari ketakutan yang berlebihan, berikut beberapa cara yang dapat membuat kita mencegah atau mengurangi ketakutan berlebihan yaitu :

  • Anda dapat tenangkan diri anda terlebih dahulu
  • Mulai melakukan evaluasi
  • Mulai melakukan pergantian pada pola pemikiran anda
  • Jangan minder jika melihat seseorang yang tidak anda kenal, tetap percaya diri
  • Selalu bersyukur kepada tuhan
  • Berkomunikasi dengan orang orang sekitar kita
  • Memikirkan hal yang positif
  • Anda dapat menuliskan hal apa yang membuat anda menjadi ketakutan yang berlebihan

Bagaimana seseorang dapat merasakan ketakutan yang berlebihan, berikut hal yang memicu seseorang memiliki ketakutan yang berlebihan.

Pada umumnya rasa ketakutan hanya hal yang biasa, namun dengan seseorang tersebut menyediri hal tersebut yang muncul di picu nya pemikiran yang irasional atau bisa di sebut dengan pemikiran yang sulit di ubah dengan seseorang tersebut.

Pada umumnya pemikiran irasional cenderung memiliki pemikiran yang berlebihan atau melebih lebihkan suatu pikiran, sebenarnya pemikiran seperti di sadarkan oleh seseorang yang memiliki rasa ketakutan yang berlebihan.

Maka dari itu tips di atas dapat anda gunakan ketika anda memiliki rasa takut yang berlebihan atau memiliki pemikiran irasonal yang menjadi penyebab ketakukan anda.

Olahraga Bersepeda Paling Bergengsi di Dunia

Tour de France adalah balapan sepeda terpenting di dunia. Perlombaan yang pertama kali diselenggarakan pada tahun 1903 ini berlangsung selama tiga minggu, dan secara tradisi diadakan setiap bulan Juli. Meskipun rute perlombaan sedikit berubah setiap tahun, rutenya selalu terdiri dari campuran jalur datar di awal dan jalur sulit melintasi Pegunungan Alpen dan Pyrenees. Ada masa uji coba dan tahap akhir di Paris. Di masa lalu, beberapa tahapan Tour de France diadakan di negara-negara tetangga seperti Jerman, Belgia atau Belanda.

Masing-masing tim yang mengikuti Tour de France memiliki 9 pembalap. Sebagian besar tim memiliki pemimpin, biasanya atlet sepeda terbaik mereka. Anggota tim yang lain mendukungnya. Mereka membantunya kembali memimpin jika dia tertinggal atau mereka memblokir serangan dan gangguan dari tim lain. Tujuan utama dari setiap tim adalah untuk menjadikan salah satu atlet mereka di jersey kuning, yang selalu menjadi pembalap sepeda yang memimpin dalam keseluruhan kompetisi. Waktu dari masing-masing tahap ditambahkan.

Ada klasifikasi-klasifikasi lain yang juga penting. Atlet sepeda di jalur gunung terbaik mengenakan kaos polkadot dan kaos hijau diberikan kepada pengendara yang terbaik di sprint (kecepatan) di antara setiap kaki. Pembalap muda terbaik mengenakan kaos putih. Ada permulaan massal untuk sebagian besar tahapan, tetapi setidaknya dua uji coba waktu diadakan, di mana setiap pembalap sepeda memulai secara terpisah dan mengendarai melawan waktu.

Tur ini memiliki beberapa sorotan khusus. Salah satunya adalah jalur pendakian Alpe d’Huez sepanjang 15 km, yang dimasukan  sebagai tahap setiap tahun. Ribuan penonton berkeliaran di jalan kecil dan hampir tidak memberikan ruang bagi pembalap untuk melewatinya. Sorotan lainnya adalah saat melalui Champs-Elyse di Paris.

Tidak semua pembalap sepeda dari Tour de France mencapai garis akhir. Banyak dari mereka yang keluar dan gagal karena cedera atau karena tubuh mereka tidak dapat mengatasi kondisi fisik dari tur selama tiga minggu. Doping telah menjadi topik yang sering diperbincangkan di sepanjang sejarah Tour de France. Ini telah membuat reputasi tur menjadi buruk. Badan Anti-Doping Dunia sangat waspada selama tur untuk menghentikan atlet yang melanggar peraturan dan menggunakan zat terlarang. Hal ini terjadi pada Lance Armstrong, pemenang 7 balapan Tour de France, yang dicopot dari semua gelarnya saat ia mengaku telah menggunakan zat ilegal sepanjang karirnya.

Bank Swiss Surga yang Aman untuk Uang dari Seluruh Dunia

Bank di swiss di atur oleh Swiss Financial market supervisory authirity atau bisa di sebut sebagai FINMA yang memperoleh kewewenangan nya berdasarkan undang-undang ferderal, Peraturan-peraturan dan tradisi atau adat negara mengenai rahasia dari bank yang tertarik hungga ke abad pertengahan. Kali pertama dalam federal act on banks dan saving bank. Dalam bahasa mereka sehari hari di kenal sebagai hukum perbankan atau banking law. Manajemen pada kerahasian bank, salah satu hal yang sangat penting di kenal di bank bank swiss, berada di bawah tekanan saat skandal penggelapan pajak UBS tersebut diamendemen pada tahun 2008 untuk membatasi penggelapan pada pajak oleh klien bankk swiss
Swiss tidak hanya terkenal dengan cokelat dan industri pembuatan jamnya. Ia juga terkenal dengan sistem perbankan dan keuangannya yang unik. Bank memainkan peran penting dalam perekonomian Swiss. Bank Swiss telah dianggap sebagai yang paling rahasia di dunia selama berabad-abad. Sekitar sepertiga dari semua uang yang disimpan di luar negara asal seseorang – ratusan miliar dolar – disimpan di bank Swiss. Perbankan di Swiss kembali ke abad ke-18.
Di masa lalu, tidak hanya orang kaya tetapi juga rezim otoriter dan diktator telah mengamankan uang mereka di bank Swiss. Orang asing yang tinggal di daerah yang tidak stabil dan bermasalah juga cenderung menyimpan uang di bank Swiss yang aman daripada milik mereka sendiri.
Selama Perang Dunia II Nazi Jerman menyimpan banyak kekayaan negara, terutama uang dan emas yang diambil dari orang Yahudi, di Swiss. Swiss memiliki dua bank besar – UBS dan Credit Suisse. Perbankan swasta juga memiliki tradisi selama satu abad di negara pegunungan.
Saat ini, sekitar 130.000 orang bekerja di sektor perbankan. Bank-bank besar memiliki cabang di luar negeri yang mempekerjakan ribuan orang. Popularitas Swiss sebagai surga bank yang aman memiliki banyak alasan.
Pertama, negara ini memiliki ekonomi yang sangat stabil dan makmur, dan salah satu negara dengan pendapatan per kapita tertinggi di dunia. Telah netral selama berabad-abad, terutama selama dua perang dunia. Selain itu, franc Swiss adalah salah satu mata uang paling stabil di dunia. Bank Swiss harus mengikuti aturan privasi yang sangat ketat. Pada tahun 1934, sebuah undang-undang disahkan yang melarang bank Swiss untuk mengungkapkan nama pemegang rekening. Bank melindungi privasi klien mereka dengan cara yang tidak dilakukan negara lain di dunia. Jika seorang bankir Swiss mengungkapkan sesuatu tentang rekening bank seseorang tanpa izin, dia melakukan tindakan kriminal. Peraturan tersebut telah membuat Swiss menjadi tujuan populer bagi orang asing yang tidak ingin membayar pajak di negara mereka sendiri. Namun, akhir-akhir ini, pemerintah Swiss terus-menerus ditekan oleh negara-negara lain untuk mengubah undang-undang bank mereka, sehingga memungkinkan untuk mengungkap nama-nama yang mungkin menjadi pengedar narkoba atau penjahat internasional. Pejabat UE mengklaim bahwa semakin banyak warga yang memindahkan uang mereka ke Swiss untuk menghindari pajak di negara asal mereka. Pendapatan yang tidak dilaporkan ke pemerintah sering disimpan di bank Swiss. Dalam dekade terakhir pejabat bank Swiss telah bekerja sama dengan pakar keuangan internasional untuk memerangi pencucian uang. Di bawah undang-undang baru mereka harus melaporkan setiap transaksi keuangan yang terlihat mencurigakan.

 


MENGAPA SEKOLAH FINLANDIA SANGAT MAJU?



Selama bertahun-tahun sistem sekolah di Finlandia sangat berhasil. Dalam survei PISA, yang membandingkan pengetahuan membaca, matematika, dan sains anak-anak berusia 15 tahun di seluruh dunia, menunjukkan bahwa Finlandia tidak hanya menjadi negara top Eropa tetapi juga bersaing dengan raksasa Asia seperti China, Singapura, dan Korea Selatan. Tapi apa yang membuat sistem pendidikan di negara kecil ini begitu berbeda dari yang lain di dunia barat?

Alasan utama adalah pemerintah Finish memungkinkan semua anak untuk menghadiri prasekolah, yang datang setelah taman kanak-kanak. Pendidikan wajib dimulai pada 7. Guru bekerja dengan murid-murid mereka di sekolah sebanyak mungkin. Mereka memiliki sedikit pekerjaan rumah yang harus dilakukan ketika mereka sampai di rumah. Ketika guru tidak bersama murid, mereka menghabiskan banyak waktu di sekolah mengerjakan kurikulum dan proyek baru. Mereka mengajar dalam tim jika itu membantu mereka mencapai tujuan mereka. Itulah mengapa angka putus sekolah rendah dibandingkan dengan negara lain.

Semua anak Finlandia, baik yang berasal dari kota maupun pedesaan, baik dari keluarga kaya maupun miskin memiliki kesempatan yang sama dalam pendidikan. Pakar pendidikan mengklaim bahwa hanya ada sedikit perbedaan antara siswa yang sangat baik dan siswa yang terburuk. Dua pertiga dari siswa Finish yang menyelesaikan pendidikan wajib melanjutkan ke pendidikan tinggi, tingkat tertinggi di Uni Eropa.

Sampai tahun 1960-an, sistem sekolah Finlandia sebagian besar dipengaruhi oleh tetangganya, Uni Soviet. Sebagian besar siswa meninggalkan sekolah setelah enam tahun; ada yang melanjutkan ke sekolah swasta. Hanya orang kaya yang mendapat pendidikan lebih baik. Pada pertengahan tahun 1960-an, pemerintah Finish melihat perlunya mengubah dan memodernisasi sistem pendidikan mereka jika ingin bersaing secara internasional. Anggota parlemen membuat keputusan sederhana: satu sekolah untuk semua anak berusia 7 hingga 16 tahun. Mereka juga menaruh fokus pada pembelajaran bahasa. Siswa belajar bahasa Swedia sebagai bahasa kedua dan bahasa Inggris sebagai bahasa ketiga mereka.

Sebagian dari keberhasilan Finlandia juga disebabkan oleh fakta bahwa masyarakatnya homogen. Tidak banyak perbedaan antara si kaya dan si miskin, seperti di Amerika atau negara-negara Eropa Barat lainnya. Hal ini juga tercermin di dalam kelas. Guru selalu berusaha menunjukkan kepada siswa bagaimana berperilaku sosial dan peduli terhadap orang lain. Mereka mengajari mereka bahwa mengambil tanggung jawab sangat penting untuk karir masa depan mereka


	

Hero Fighter Andalan Para Pro Player Mobile Legends

Hingga kini, Thamuz adalah salah satu hero andalan yang sering digunakan oleh para pemain dengan role fighter. Hero satu ini bisa menang laning dari menit awal yang membuatnya akan menjadi lebih cepat jadi dibandingkan dengan hero lainnya yang ditempatkan di side lane.

Jika melihat youtube, akan ada banyak sekali kanal youtube yang membicarakan bagaimana hero Thamuz sangat OP dan tidak bisa terkalahkan dalam permainan Mobile Legends.

Kisah Thamuz si Angkuh dari Land of Dawn

Hero satu ini dikisahkan berasal dari Land of Dawn. Ia menetap di sebuah gua dengan lava yang banyak dan menguasai tempat tersebut. Lava yang terdapat di kediamannya ini dimanfaatkannya untuk membuat senjata tak terkalahkan yaitu sabit kembar.

Karena sangat tangguh, Thamuz akhirnya diangkat  menjadi ketua bangsa Fire Demon dengan julukan King of Fire Demon. Karena sangat kuat dan tak terkalahkan, Thamuz mampu menjaga Abyss dari serangan yang ada. Petarung satu ini dikenal dengan tidak punya hati dan rasa belas kasihan sama sekali. Thamuz sangat ditakuti oleh banyak orang karena kekejamannya.

Bagi Thamuz, ia harus menghabisi musuh-musuhnya sampai tak tersisa lagi. Panutan inilah yang membuat ia akan membantai seluruh musuhnya sampai tak bersisa lagi. Jika dikaitkan dengan hero “Mobile Legends” yang lain, Thamuz ini masih memiliki ikatan darah dengan Blood Demon atau yang biasa kita kenal dengan Alice. Bahkan dengan saudara jauhnya sendiri, Thamuz berkata bahwa Alice tidak pantas menjadi pemimpin karena bukan berasal dari blood demon murni.

Karena dianggap sangat menyeramkan, seluruh penghuni gua lava sangat takut kepada Thamuz. Siapapun yang berani membantahnya dan tidak selaras dengan jalan pikirannya akan segera dihabisi tanpa sisa. Maka dari itu Thamuz bisa memiliki banyak sekali pengikut yang setia. Para pengikutnya pun tidak berani berkhianat sekalipun.

Thamuz sangat membenci pengkhianat sehingga para orang yang mengkhianatinya tidak akan langsung dibunuh olehnya. Melainkan akan ia siksa terlebih dahulu sampai ia merasa puas barulah akan dibunuhnya. Kekejaman Thamuz ini terus berlangsung dengan senjatanya dan membantai banyak orang yang ada.

Pekerjaan Selaras dengan Hobi Sungguh Menyenangkan

Coba ceritakan sedikit, apa makna ‘sukses’ buatmu? Ketika awal Aku memulai Instagram, ‘sukses’ buatku adalah ketika karya fotoku dinotice banyak orang. Punya pekerjaan yg sesuai passion, ‘hobi yg dibayar’

Seiring bertambahnya usia, Aku mulai sadar, sukses itu gak cukup sekedar ‘terkenal’ atau bekerja dibidang yg kita suka. Menurutku, sukses itu ketika kita juga bisa Mandiri dan melek finansial, juga Investasi sejak dini. Dengan merdeka Finansial, ketika semua kebutuhan kita sudah terpenuhi, kita tentunya bisa membuat impact yg lebih besar, nggak cuma ke diri sendiri tapi jg orang lain bahkan Dunia.

Dgn Beriventasi sejak dini, visi misi kita akan lebih terarah, bisa mematangkan plan umur pensiun, juga punya goal goal yg baru.

Penting buatku untuk punya beberapa goal khususnya jangka panjang dan ‘make a change’ dari lingkup terkecil – diri sendiri dan keluarga, bukankah ini value kita sebagai manusia? Akan dikupas tuntas, tentang Dunia persahaman, tentang bagaimana mengelola portfolio saham untuk mencapai tujuan finansial yg kita mau. Jangan takut untuk bergerak maju, upgrade mindset kita, bahwa saham itu tidak sulit kok, tidak ada kata terlambat memulai investasi!

Dengan berinvestasi, kini aku bisa mencari cuan dan juga dan membuat trip jalan-jalanku kini menjadi gratis. Aku bisa hidup sesuai dengan keinginanku. Satu setengah tahun sudah, pasportku tersimpan rapi tanpa ada cap tambahan. Dulu aku bisa sebulan sekali traveling abroad. Jujur kangen banget sama airport lyfe!

Yg transit ketemu banyak traveler dari berbagai belahan dunia, yang ngopi santai ngobrol sama travelmate di bandara, atau lari lari karna hampir ketinggalan pesawat! Ada yang kangen juga gak traveling abroad kayak aku?

Salah satu negara yang aku kunjungi sebelum pandemic adalah Thailand. Kalo ditanya hal yang paling dikangenin adalah street food dan budayanya yang memukau. Setiap kuilnya punya pesona magis tersendiri, arsitekturnya bener bener keren, unreal!

Sudah gak sabar untuk re-visit Thailand, ketika timingku sudah pas, kangen sama suasana kota Bangkok (Bkk) dan Chiangmai (Cnx).
Ohiya, satu lagi, cafe cafe di Thailand gak masuk akal, keren semua! Pas buat aku yg juga cafe lover.

Coba ceritain pengalaman seru kalian selama di Thailand di kolom komentar ya! Mine : salah booking hotel, harusnya di Chiang Rai, berakhir di Chiang Khong, akhirnya nyetir 2 jam dari hotel ke Chiang Rai.
Tapi hotelnya bener bener keren, punya view infinity pool dabest!

Tingkatkan Kualitas Usaha Bersama Sirclo

Kalau liat galeri foto jaman dulu nih, banyak banget foto selfienya karena kebanyaka saya selalu solo travelling. Berbeda dengan sekarang yang kebanyakan traveling itu ya sama keluarga atau kerjaan, jadinya gak sendirian. Tapi kalau ditanya lebih suka solo travel atau group travel, jujur saya lebih suka solo travel sih.

Kenapa? Menurut saya sih solo travelling ini lebih bebas dan fleksibel. Karena tau sendiri kan tiap orang beda-beda tuh isi kepalanya, ada yang mau ini mau itu. Jadi daripada ribet, mendingan cuss sendiri aja. Iya gak sih?

Nah abis pandemi, ngomong-ngomong salah satu destinasi yg pengen saya kunjungi buat solo travelling tuh Filipina. Dulu pernah solo travelling juga ke Filipina, tapi karena cuma tiga hari bener-bener belum puas sih. Waktu itu hanya sempet explore Manila dan sekitarnya aja karena emang pengen liat sih ibu kotanya Filipina itu seperti apa. Tapi, destinasi sehabis ini sudah pasti akan ke Filipina kalau situasinya sudah membaik dan mendukung. Target selanjutnya sih pastinya mau ke Boracay!

Gara-gara postingan salah satu teman saya, inget banget dulu memulai karir jalan-jalan dari nol. Buat ngumpulin modal jalan-jalan, semasa kuliah saya sempet usaha servis komputer di kostan. Dari yang awalnya modal 0 rupiah kayak dompet kosong di bawah, akhirnya pelan-pelan muter penghasilannya, makin banyak yang tau dan akhirnya dapat julukan Yudha si tukang servis laptop Unpad. Kebiasaan berusaha sampai sekarang di bawa nih, berujung sekarang mulai lagi jualan produk kuliner bareng istri.

Tapi jaman sekarang udah jelas beda banget sama dulu, karena sekarang apa-apa gampang apalagi untuk promosi. Selain media sosial, sekarang bikin website untuk jualan juga gampang banget. Solusinya adalah SIRCLO Store yang bisa bikinin kamu website jualan online dengan 0 rupiah aja alias gratis! Bikinnya juga cepet, gak perlu jago coding, hasilnya juga instan! Oh iya, templatenya juga bermacam-macam, jadinya bisa disesuaikan dengan keinginan kita. Jadi yakin untuk melangkah lebih pasti bareng Sirclo menuju cabang-cabang berikutnya. Btw, punya usaha online nggak? Kalau punya, wajib bikin website ya, biar makin profesional!

Alasan Suatu Negara Tidak Cetak Uang Terlalu Banyak

Pernah gak sih kamu berpikir kenapa tanah air kita tercinta ini tidak mencetak uang yang banyak saja agar banyak uang beredar dan memberantas kemiskinan yang ada? Pertanyaan ini sering sekali muncul di benak banyak orang, bukan? Hal ini sama sekali tidak bisa dilakukan ya teman-teman.

Mencetak uang juga membutuhkan perhitungan pasti berapa jumlah uang yang saat ini beredar. Jika terlalu banyak mencetak uang, maka negara akan menjadi hiperinflasi atau bisa dikatakan menjadi negara bangkrut. Logikanya, apabila jumlah duit beredar banyak dan semua orang mempunyai uang, maka kemampuan beli masyarakat menjadi tinggi karena dapat membeli apapun.

Coba deh kamu bayangin dulu, kalau semua orang punya duit dan bisa beli apapun dengan mudah, maka secara otomatis harga semua barang akan melambung super tinggi. Ya kalau harganya murah, penjual tidak untuk karena uang udah banyak banget beredar dan membuat nilainya menjadi turun.

Sebenarnya hal seperti ini sudah pernah terjadi di Indonesia saat krisis 1998, namun tidak sampai parah sekali. Beberapa negara mengalami hiperinflasi bahkan sampai uang sudah tidak berharga lagi. Duit malah dijadiin buat baju, mainan anak-anak, layangan, dan alas kompor.

Negara Bangkrut Karena Cetak Uang Terlalu Banyak

  1. Zimbabwe
    Tahun 2008 tingkat inflasinya sampai 3500% per bulan loh! Dan mereka terus mencetak duit sampai nominal 100 triliun. Di tahun 2008, harga 3 butir telur bisa sampai 100 Milliar Dollar Zimbabwe. Sekarang disaat pandemi, tingkat inflasinya sampai 675% pada Maret 2020 lalu.
  2. Hungaria
    Negara ini juga mengalami inflasi terparah setelah perang dunia kedua hingga mencapai 13600% loh! Hungaria sampai mencetak duit dengan nominal 1 Miliar Triliun Pengo. Sebanyak apa tuh ya.. Udah miliar tambah triliun pula. Parah banget kan?

Nah, sekarang kamu sudah kebayang kan kenapa Indonesia atau semua negara tidak bisa bebas gitu aja cetak uang sebanyak-banyaknya? Intinya, tetaplah bijak dalam mengelola keuangan ya! Negara aja bisa bangkrut, apalagi kita yang tidak bisa mengatur keuangan dengan baik? Maka dari itu, melek finansial dari sekarang akan membuahkan hasil yang sangat baik sekali di masa depan kamu loh.

Trend Bank Digital Solusi Cashless Generasi Milenial

Siapa disini yang merupakan pengguna bank digital? Bank digital lagi naik daun banget nih di Indonesia. Semakin lama semakin banyak bank digital baru yang mengembangkan sayapnya, bahkan sampai dapat suntikan dana dari investor asing loh! Menurut kamu, kenapa sih bank digital ini bisa menjadi trend pada milenial Indonesia? Apakah kamu juga termasuk salah satu orang yang menggunakan bank digital?

Apa itu Bank Digital?

Bank digital itu merupakan kombinasi antara online banking dan mobile banking gitu. Tidak cuma bisa melayani kegiatan perbankan kayak menabung dan transaksi e-commerce aja, tetapi bisa juga untuk investasi, financial advisory, dan lainnya. Kemudahan ini membuat para milenial menjadi semakin tertarik karena dianggap lebih praktis. Seluruh kegiatan perbankan dapat dilihat pada ponsel genggam sehingga semakin mempermudah para pengguna loh.

Digital banking terus berlanjut trendnya sampai sekarang dan akan semakin banyak bank digital baru kedepannya. Bank-bank kecil juga sekarang banyak yang ingin membuat versi digitalnya loh. Bahkan perusahaan yang bukan dari perbankan juga mulai melirik trend ini loh, misalnya gojek.

Sangkin larisnya nih, investor dunia juga mulai masuk ke bank digital Indonesia loh! Salah satunya adalah Jeff Bezos yang merupakan salah satu orang terkaya di dunia pemilik Amazon. Kira-kira bank digital mana ya yang akan disuntik dana oleh Jeff Bezos?

Saat ini juga sudah cukup banyak loh bank digital yang dapat sunt9ikan dana dari investor asing. Salah satunya adalah Bank Aladin, Bank Jago, Bank Neo Commerce dan masih banyak lagi bank digital lainnya.

Yang kemarin sempat Menghebohkan dunia persahaman adalah bank Neo Commerce. Bank baru ini dibeli oleh Akulaku. Awalnya harga saham bank ini sangat rendah sekali, tetapi karena mendapatkan suntikan dana yang besar dari Alibaba Grup, harga saham bank Neo Commerce tiba-tiba melejit dan membuat para investor serta trader mendapatkan banyak cuan dari momen ini.

Diantara semua bank digital yang ada, apakah kamu termasuk salah satu pengguna bank digital? Kalau iya, bank digital apa yang kamu gunakan dan apa keunggulan bank tersebut sehingga kamu lebih memilihnya?

Dana Penting yang Harus Dipersiapkan Sebelum Akhir Tahun

Tidak terasa sebentar lagi tahun 2021 akan berakhir dan akan masuk ke tahun baru 2022. Gimana goals kamu untuk tahun ini, sudah banyak yang tercapai belum? Selain goals, ada juga hal penting yang harus kamu perhatikan agar di masa tua tidak sengsara. Nah, ada 3 hal penting yang harus kamu persiapkan nih sebelum akhir tahun agar masa depan kamu lebih terjamin ya.

Persiapan Dana Sebelum Akhir Tahun

  1. Dana Darurat
    Dalam perencanaan keuangan, dana darurat itu perlu banget kita miliki loh untuk membiayai sesuatu hal yang terjadi tanpa diduda-duga. Misalnya biaya servis peralatan rumah yang rusak. Kalau masih single kumpulkan 4-6x pengeluaran bulanan, kalau sudah berumah tangga kamu wajib simpan 6-12x pengeluaran bulanan.
  2. Dana Tempat Tinggal
    Kamu mau kan punya rumah sendiri di masa depan? Jika ingin memiliki rumah sendiri dan hidup nyaman sampai hari tua nanti, kamu perlu menyiapkan dana untuk beli rumah dari sekarang. Sesuaikan budget yang kamu mampu, kamu juga bisa menggunakan fasilitas KPR agar cicilan menjadi lebih ringan.
  3. Dana Pensiun
    Jika kamu ingin hari tua kamu hidup nyaman dan tidak membebani anak, kamu perlu siapkan dana pensiun sedini mungkin. Biaya ini tidak bisa dikumpulkan dadakan loh. Harus pelan-pelan sejak masih muda. Nah, kamu bisa mengumpulkan dana ini dengan berinvestasi agar duitnya berkembang.

Dari 3 dana diatas, adakah yang sudah kamu persiapkan? Jika belum, berarti kamu wajib sadar terlebih dahulu akan keadaan finansial kamu. Setelah itu baru kamu mengerti betapa pentingnya menyiapkan berbagai macam dana agar hari tua tidak sengsara.

Apabila kamu masih menyiapkan salah satu saja, tidak apa-apa. Saatnya kamu mengembangkan diri dengan berinvestasi lebih banyak lagi. Dengan berinvestasi, kamu bisa menyiapkan dana diatas dengan lebih mudah dan lebih ringan rasanya.

Meskipun terlihat sulit dan berat, persiapan dana diatas akan sangat mempengaruhi akan menjadi orang seperti apa loh kamu di masa yang akan mendatang. Apabila sejak saat ini kamu mulai memikirkan masa depan dengan matang, kamu tidak perlu terlalu susah lagi mengumpulkan dana tersebut seiring bertambahnya usia.

Langkah Memulai Investasi dan Nabung

Kebanyakan dari kita pasti sudah tau dan ingin banget bisa rutin menabung dan investasi kan? Tetapi kenapa susah sekali ya rasanya untuk memulai? Apakah diantara kalian ada yang merasakan hal yang sama? Satu kunci penting dalam memulai menabung dan investasi secara rutin adalah dengan menulis goals atau tujuan kamu secara rinci. Baik tujuan jangka pendek, jangka menengah, maupun jangka panjang. Nah, hal ini bisa membantu kamu untuk lebih termotivasi mengumpulkan uang dan menentukan  jenis investasi yang cocok buat kamu loh!

Kita semua pasti memiliki hal yang ingin kita capai. Sekarang coba cari tempat untuk menuliskan tujuan kamu, dan apa yang ingin kamu capai. Kamu bisa tulis di kertas atau catatan yang ada di hp kamu.

Kenapa harus mulai dengan menulis tujuan? Karena menabung dan berinvestasi didorong oleh tujuan kamu dalam jangka pendek dan jangka panjang. Tujuan kamu akan membantu kamu mengidentifikasi peluang investasi yang akan membantu kamu mencapai tujuan kamu.

Langkah – Langkah Menetapkan Tujuan atau Impian

Bagaimana caranya bisa menetapkan tujuan? Coba ingat dulu, dimana posisi kamu sekarang? Apakah kamu mendapatkan tunjangan, kamu punya penghasilan bisnis, atau punya gaji tetap? Kemudian pahami jenis kekayaan yang ingin kamu ciptakan.

Setelah itu, coba kamu pisahkan masing-masing tujuan kamu ke dalam hal-hal yang ingin kamu capai dalam waktu kurang dari 5 tahun (jangka pendek), dan lebih dari 5 tahun (jangka panjang).

Pastikan kamu memiliki tujuan yang spesifik dan juga jelas ya. Kapan kamu ingi mencapai tujuan ini? Bulan dan tahun berapa? Lalu berapa biaya yang dibutuhkan untuk mencapai tujuan kamu? Hitung juga tentang uang, waktu, dan tenaga yang akan terkuras apabila kamu ingin mencapai suatu tujuan.

Langkah selanjutnya, uraikan jumlah yang kamu perlukan menjadi apa yang perlu kamu sisihkan setiap tahun, lalu bulanan. Terus, tentukan juga jaringan dan hubungan seperti apa yang bisa kamu bangun untuk membantu kamu mencapai tujuan kamu.

Sesuaikan tujuan dengan opsi investasi. Untuk setiap tujuan, periksa peluang investasi yang akan membantu kamu mencapai tujuan kamu, misalnya reksadana pasar uang, saham, emas, atau deposito.

Analisis Teknikal Saham yang Wajib Diketahui

Salah satu instrumen investasi yang paling banyak digemari adalah investasi saham. Terdapat dua jenis investor dalam menginvestasi saham. Yang pertama adalah investor jangka panjang yang membeli saham untuk waktu yang lama. Yang kedua adalah trader yang membeli saham jangka pendek dan akan langsung dijual demi mendapatkan keuntungan.

Apakah bisa menjadi keduanya? Tentu saja bisa. Untuk menjadi seorang investor dan trader saham pun diperlukan beberapa kemampuan dan pengetahuan agar tidak salah langkah loh.

Siapa disini yang merupakan seorang trader saham? Kalau kamu seorang trader saham pasti sudah tau tentang analisa teknikal deh, setiap hari baca grafik, memprediksi pergerakan pasar dari data grafik. Kalau sudah paham sih, bisa terus-terusan cuan. Asik banget, kan?

Analisa teknikal itu yang dilihat dari pergerakan grafik harga saham pada waktu tertentu. Nah, dari grafik ini bisa dianalisa paakah saham akan naik atau turun dan akhirnya bisa diputuskan akan beli sahamnya atau enggak. Tapi kenapa sih seorang trader saham harus banget ngerti analisa teknikal?

Alasan Trader Wajib Mengerti Analisis Teknikal

  1. Praktis dan Gampang
    Analisa teknikal itu sebenarnya tidak terlalu sulit untuk dipelajari loh. Belajar beberapa hari saja bisa membuat para trader baru paham bagaimana cara membaca saham yang anak naik dan turun. Bahkan dalam waktu beberapa jam juga bisa langsung mengerti apabila belajar dengan seksama.
  2. Sangat Bermanfaat
    Bukan hanya sekedar untuk trading saham, apabila mengetahui cara analisis teknikal, para trader dapat menggunakannya sebagai trading instrumen lainnya. Tidak cuma dipakai untuk saham saja, analisa teknikal juga bisa dipakai buat trading instrumen lain. Misalnya forex dan kripto. Jadi enak banget kan sekali belajar, ilmunya bisa dipakai untuk banyak instrumen investasi lainnya.
  3. Trading Sekaligus Investasi
    Dengan mempelajari analisa teknikal, para trader bisa menggunakan analisa teknikal ini bukan sekedar saham jangka pendek saja loh. Untuk melihat saham yang bagus di jangka menengah dan jangka panjang bisa juga dilakukan dengan melihat grafik bulanan atau tahunan. Namun, ada baiknya jika melihat saham jangka panjang dibarengi juga dengan analisa fundamental.

Penyakit Remaja Masa Kini yang Susah Hilang

Masa kini sangat jauh berkembang jika kita melihat kembali ke 10 apalagi 20 tahun yang lalu. Sekarang semua bisa kita akses hanya dengan menggunakan jaringan internet. Hal ini membuat kehidupan manusia jauh lebih berkembang dan menjadi lebih mudah.

Tentu saja selalu ada hal baik dan hal buruk mengenai suatu hal. Salah satunya adalah, di zaman sekarang ini membuat milenial tumbuh besar dan mengerti banyak hal dengan cepat. Adapun penyakit remaja masa kini yang susah hilang antara lain :

  1. Lapar Mata

    Liat ini beli, liat itu beli. Impulsive sekali dan bahkan sering tiba-tiba ambil duit di tabungan cuma untuk membeli apa yang diinginkan. Padahal tidak dipikirkan terlebih dahulu sebenarnya yang dibeli memang dibutuhkan atau hanya sekedar diinginkan saja.

  2. YOLO

    You Only Live Once yang berarti “Hidup cuma sekali”. Dengan prinsip ini banyak sekali remaja boros yang sembunyi dibaliknya. Kesalahan memegang prinsip ini kerap terjadi karena banyak milenial yang merasa hidup cuma sekali dan dihabiskan untuk senang-senang saja. Padahal, seharusnya ada masa dimana harus menabung dan memikirkan masa depan juga.

  3. FOMO

    Kebiasaan satu ini jarang dibicarakan, namun terdapat pada banyak orang. Fear of Missing Out yang berarti takut ketinggalan ataupun takut kehilangan. Biasanya orang dengan kebiasaan buruk ini sangat takut sekali ketinggalan trend. Melihat orang lain membeli apa, harus ikut beli juga agar dapat pujian dan tidak malu di kalangan pertemanan.

  4. Terjebak Latte Factor

    Latte Factor juga merupakan salah satu kebiaasan buruk yang sering dilakukan namun kerap sekali tidak disadari. Maksud dari latte factor adalah pengeluaran kecil yang dilakukan terus menerus. Akhirnya tidak sadar kalau ternyata mengeluarkan pengeluaran yang besar bahkan diluar budget. Salah satu contohnya adalah membeli kopi kekinian setiap hari.

Dari seluruh penyakit remaja masa kini, apakah ada salah satunya atau bahkan lebih yang kamu idap? Jika ada, bersyukurlah karena kamu masih bisa menyadarinya sejak dini. Melek finansial merupakan hal yang wajib dipegang prinsipnya oleh banyak orang terutama anak remaja masa kini.

Game Dunia Blockchain Yang Bisa Menghasilkan Cuan

Siapa nih disini yang gamers atau suka main game? Ada nih game yang justru menghasilkan duit dengan teknologi blockchain. Jadi duitnya itu dalam bentuk koin kripto yang nantinya bisa dirupiahkan dong pastinya. Coba deh cek beberapa game yang dapat menghasilkan cuan ini. Siapa tau kamu tertarik bermain.

Bagi sebagian orang main game itu adalah hal yang cuma membuang-buang waktu. Padahal dibalik itu, ada game yang justru bisa menghasilkan duit, game dengan sistem blockchain kayak bitcoin gitu. Mau tau game apa aja?

Game yang Menguntungkan Bagi Para Milenial

  1. Cryptoblades
    Kalau kamu yang pernah main game Yu Gi Oh pasti ngerti deh cara mainnya. Permainan battle gitu pakai kartu dan akan mendapatkan token SKILL. Modalnya nggak besar banget kok, bisa bayar pakai koin BNB atau SKILL.
  2. Alien Worlds
    Di game ini, kamu akan membuat dunia virtual gitu. Kamu akan mining untuk dapatkan koin Trilium (TLM). Kamu perlu modal dulu di awal dengan beli item untuk mining dan main gamenya dengan menggunakan token WAX.
  3. Mobox : NFT Farmer
    MBOX adalah koin yang bisa didapatkan dari game ini dengan minin gpakai beberapa karakter di game. Tapi sebelumnya kamu harus beli MOMO untuk mining seharga $79 atau sekitar Rp 1.120.000
  4. Axie Infinity
    Game bertarung antar karakter gitu dan kamu bisa mendapatkan koin SLP dari game ini. Tapi kamu harus mengeluarkan modal lumayan besar di awal sekitar 15 jutaan. Tapi sekarang ada beasiswanya juga bagi yang mau main.
  5. Splinterlands
    Game yang cara mainnya juga pakai kartu gitu, kamu nantinya akan dapat koin Dark Energy Crystal (DEC). Sebelum main tetap harus mengeluarkan modal dulu ya buat beli kartunya biar bisa batle, tapi nggak mahal kok, cuma $10 atau sekitar Rp 150.000.

Ada banyak sekali cara menghasilkan uang di zaman milenial ini. Bahkan yang dulunya bermain game terlalu sering dianggap negatif sekarang mampu menghasilkan banyak sekali penghasilan melebihi orang yang kerja kantoran loh.

Banyaknya opsi ini membuat para milenial zaman sekarang lebih mudah untuk menghasilkan uang dengan cerdas. Jadi, apakah kamu sudah  memulai untuk mendapatkan cuan dengan cara yang kekinian?

Efek Samping Terlalu Sering Mengonsumsi Permen Karet, Wajib Baca!

Mungkin banyak dari kita yang sangat suka mengonsumsi permen karet dalam kehidupan sehari-hari, dan tidak sedikit pula yang tidak suka dengan permen karet. Namun adakah yang mengetahui, efek samping dari sering mengonsumsi permen karet?, banyak yang tidak mengetahui dan juga tidak memperdulikan efek tersebut.

Hal yang harus kalian ketahui adalah, mengonsumsi atau juga mengunyah permen karet sangat dapat menekan sistem kerja pada tulang rawan. Bukan hanya itu, Terlalu sering mengonsumsi permen karet juga dapat merusak gusi pada gigi. Mengapa begitu?, itu di karenakan permen karet mempunyai rasa yang manis cukup mendalam (sangat manis). Maka sudah tidak perlu di heran kan lagi, jika permen karet memiliki banyak peminatnya.

Namun kali ini kita akan saja langsung masuk ke, beberapa efek samping yang dapat di timbulkan jika sering mengonsumsi permen karet.

1. Dapat merusak kesehatan pada rahang

Mungkin banyak yang tidak tahu jika, mengonsumsi permen karet dapat merusak rahang si pengonsumsinya. itu di karenakan saat mengonsumsi permen karet, otot pada rahang akan bergerak untuk membantu tekanan yang akan di hasilkan, dan dapat menyebakan kerobekan pada mulut. Biasanya rusaknya sistem pada rahang banyak di alami orang wanita, namun tidak sedikit juga yang terjadi pada laki-laki.

2. Dapat menyebabkan kerusakan pada gigi

Mungkin masalah yang kedua ini sudah banyak yang mengetahuinya, itu di karenakan permen karet memiliki rasa yang sangat manis, dan itu adalah manis buatan. Tentu saja jika di konsumsi terlalu sering atau juga berlebihan, sangat dapat membuat kerusakan pada gigi dan juga gusi.

3. Dapat menyebabkan sakit pada kepala

sudah banyak peneliti yang mencari efek samping dari mengonsumsi permen karet dengan berlebihan, contohnya adalah dapat menyebabkan sakit pada kepala. Itu di karenakan, ada 8 otot yang berbeda pada wajah, dan mengeluarkan tenaga untuk mengunyah permen karet. Karena otot itu lah dapat membuat kepala menjadi menimbulkan rasa sakit, jika sering mengonsumsi permen karet.

Maka dari itu sebaiknya anda tidak terlalu sering mengonsumsi permen karet ya guys, karena sangat bisa berdampak pada kesehatan anda. Namun bagi anda yang sudah sering mengonsumsi permen karet setiap saat, sebaiknya anda sedikit mengurangi itu, agar efek yang terjadi pada anda tidak terlalu berbahaya. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk berbagi informasi menarik dari kami ya guys.

5 Makanan Teruenak di Indonesia Yang Sudah Menjanjikan Cita Rasanya

Sungguh beruntungnya kamu yang menjadi penduduk Indonesia. Di negara Indonesia sudah terkenal akan masakan khasnya di penuhi cita rasa yang enak dan lezat ketika di santap.

Tidak hanya warga Indonesia yang tahu akan kelezatan masakan Indonesia, ada beberapa wisatawan seperti dari negara lain juga mengakui bahwa makanan yang ada di Indonesia adalah makanan terenak yang mereka cicipi.

Tentu sebagai penduduk Indonesia, kalian sudah tahu makanan terfavorite. Namun kuline yang menjanjikan cita rasanya hingga saat ini masih menjadi makanan teruenak yang ada di Indonesia, Simak ulasannya di bawah ini.

  • Rendang – Jenis makanan terenak di Indonesia adalah Rendang. Rendang merupakan salah satu makanan terenak pertama yang ada di Indonesia, para wisatawan asing sangat mengemari jenis makanan ini karena terbuat dari bahan rempah alami dan tektur dagingnya juga sangat lembut jadi tidak heran kalau wisatawan selalu mencari rendang jika mereka sedang melakukan kuliner di Indonesia.
  • Bakso – Siapa yang tidak kenal jeni makanan yang biasanya di sebut dengan bakso. Bakso adalah makanan terenak kedua setelah rendag, biasanya orang yang menjual bakso di Indonesia rata-rata cita rasanya gak pernah bohong, apalagi kalau mencicipi bakso urat, bakso granat, dan bakso beranak itu paling best deh.
  • Rawon – Selain bakso, ada juga jenis makanan yang sering di kenal dengan sebutan rawon, jenis makanan ini memiliki warna kuah yang hitam dan isinya berupa potongan daging sapi, tauge dan kol putih. Makanan rawon berasal dari Jawa Timur, biasanya harga per porsinya sekitar 15rban.
  • Gado-gado – Makanan jenis ini di lengkapi oleh lontong, potongan tahu, aneka sayuran dan kerupuk merah yang di sirami bumbu kacang. Harga gado-gado masih menyentuh harga sekitar 10ribuan untuk per porsinya.
  • Pempek – Siapa yang tidak kenal pempek apalagi kalau kalian liburan di kota Palembang, pempek di Indonesia paling khas rasanya hanya ada di Kota Palembang, jadi kalau liburan kesana jangan lupa nyicip makanan khas Palembang. Selain itu, pempek palembang ini sudah di kenal oleh seluruh dunia, termasuk di kawasan Eropa, biasanya harga per porsinya bisa mencapai 7-15 ribu saja.

5 Tips Yang Bisa Diterapkan Agar Menjaga Kesehatan Mental

Bukan hanya kesehatan fisik saja yang harus dijaga, namun kesehatan mental juga perlu dijaga. Untuk menjaga kesehatan mental bisa diterapkan dari berbagai macam cara. Jika mentalmu sehat, maka kamu harus melakukan aktivitas secara rutin dan baik.

Berdasarkan ahli kesehatan dunia (WHO), seseorang dapat sehat dengan mental, jika mampu dalam kemampuannya seperti mengatasi stres dalam kehidupan sehari-hari atau bekerja melampaui batas.

Tips Menjaga Kesehatan Mental

Berikut di bawah ini merupakan cara umum yang bisa kalian terapkan di rumah untuk menjaga kesehatan mental.

1. Belajar Menghargai Sendiri

Dalam menjaga kesehatan mental, kalian dapat memulai dengna cara menghargai diri terlebih dahulu. Biasakan untuk memperlakukan diri secara positif dan benar.

Lakuakn semua hal yang dapat membuat kalian bahagia untuk sehari-harinya seperti melakukan kegiatan positif misalnya bermain futsal, nongkrong, nonton film, mendengar musik dan lain sebagainya.

2. Mengontrol Stres dengan Baik

Mau atau tidak mau ini memang sudah menjadi bagian dari kehidupan masing-masing. Agar tingkat kestresan tidak meningkat, maka kamu perlu mengontrolnya secara baik.

Hal-hal seperti ini bisa di lakukan dengan cara berenang, yoga, makan, atau dengan hal yang positif. Usahakan supaya tingkat stres tidak meningkat ya.

3. Mengatur Perasaan atau Emosi

Mungkin banyak sebagian orang bisa merasakan emosi berupa kekecewaan, marah ataupun kesal. Tidak heran banyak orang yang masih belum dapat mengatur emosinya. Namun dalam hal tersebut kalian harus tahu bahwa kondisi seperti ini dapat merusak kesehatan mental.

4. Memelihara Hubungan Baik dengan Orang Sekitar

Jika hal ini kalian lakukan tentu sangat baik untuk menjaga kesehatan mental bahkan keseahtan fisik. Berhubungan baik adalah hal yang dapat menimbulkan rasa pertemanan yang baik dengan orang sekitar.

5. Saling Tolong Menolong

Dalam hal tolong menolong adalah suatu hal yang positif karena dapat membantu orang lain, selain itu juga bermanfaat untuk kita sendiri.

Kegiatan saling tolong menolang bisa di lakukan seperti beramal, donor darah, sukarela dan lain-lain. Tentu dalam hal ini akan meningkatkan kesehatan mental kalian secara baik. Dimana kegiatan tolong menolong ini membangkitkan mental kita untuk menolong orang yang membutuhkan bantuan dari kita tanpa mengharapkan imbalan.

Lakukan kelima tips ini agar kalian bisa menjaga kesehatan mental dengan baik dan meningkatkan kualitas mental dan fisik.

Begini Cara Penyembuhan Batuk Yang Tak Kunjung Membaik

Jika kalian pernah mengalami batuk selama satu bulan tolong jangan di anggap remeh. Karena, hal ini dapat mengakibatkan penyakit tertentu. Kalian juga harus tahu kenapa batuk tak kunjung membaik.

Batuk yang tak kunjung membaik sampai llebih dari satu bulan pasti sangat meresahkan. Karena hal ini dapat menggangu aktivitas kalian tentunya Selain itu, hal ini dapat mempengaruhi kesehatan tubuh jika kalian batuk lebih dari sebulan. Kondisi seperti ini bisa mengakibatkan penyakit kronis.

Oleh karena itu, mengalami batuk selama satu bulan sebaiknya jangan di anggap remeh begitu saja. Kalian harus cari tahu apa penyebab pada kondisi tersebut dan kalian harus tahu metode penyembuhan yang benar seperti apa, simak ulasannya di bawah ini.

Mengobati Batuk Lebih dari SeBulan Yang Tak Kunjung Membaik

Batuk yang terjadi dalam jangka panjang bisa di anggap sebagai batuk kronis. Hal ini bukan sebuah penyakit yang bisa mengakibatkan kematian, namun bisa menganggu masalah kesehatan. Salah satu cara efektif adalah dengan cara pengobatan yang baik agar dapat meredakan gejala.

Bila mengalami kondisi batuk yang cukup lama dan di sertai oleh penyakit lain, kamu harus segera melakukan pemeriksaan di dokter terdekat.

Selain pengobatan dengan obat adapun beberapa cara yang dapat meredakan gejala seperti ini. Cobalah untuk mengikuti langkah-langkah ini yang bisa kalian lakukan di rumah.

1. Banyak minum air hangat atau teh hangat agar dapat menetralkan lendir yang bertumpukan di tengorokan hingga mengurangi gejala batuk.

2. Hindari dari makanan yang tidak membuat tenggorokan menjadi tidak nyaman seperti gorengan, makanan berminyak ataupun makanan pedes.

3. Coba berhenti merokok dan menghindari asap rokok, hal ini dapat mengangguan kesehatan paru-paru dan bakal timbul penyakit.

4. Mengatur penafasan yang benar serta mandi mengunakan air hangat yang di kenal bisa meredakan gejala batuk.

5. Kumur dengan air garm, hal ini dapat mengecerkan lendir yang terlalu menumpuk di area tenggorokan.

Inilah beberapa tips cara penyembuhan batuk yang tak kunjung membaik yang dapat kalian terapkan di rumah, semoga bermanfaat untuk kalian.

3 Resep Makanan Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Jika kalian bertujuan untuk menurunkan berat badan maka jenis makanan sehat yang menjadi salah satu cara pertama untuk mengatur pola diet yang benar. Selain mendapatkan kandungan nutrisi yang baik, makanan ini bakal membuat kamu terasa kenyang.

Makanan Untuk Menurunkan Berat Badan

Banyak orang yang ingin menginginkan berat badan yang ideal. Nyatanya program diet yang dilakukan tak kunjung berhasil atau gagal akibat salah memilih makanan untuk menjalankan program diet secara maksimal.

Hal ini perlu di perhatikan dalam memilih makanan yang ingin kalian konsumsikan. Jenis makanan yang perlu kalian kurangi adalah makanan yang mengandung garam dan lemak dalam jumlah yang tinggi.

Dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan yang baik tentu akan dapat memperlancar proses pembakaran lemak secara cepat. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat kalian konsumsi saat menjalani program diet sehat yang benar.

Mie Salmon

Jenis makanan yang mendorong proses penurunan berat badan adalah Mie Salmon. Selain enak juga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah bahan dan cara pembuatannya.

– Mie Organik
– 5 siung bawang putih
– 5 siung bawang merah
– Cabe merah dan cabe rawit secukupnya
– 1 buah tomat di potong dadu
– Gula, kecap, sambel dan garam secukupnya
– 2 lembar daun jeruk
– 2 lembar daun salam
– 100 ml air

Cara pembuatan mie salmon:

* Haluskan cabe, bawang dan tomat hingga halus dan harum.
* Masukan semua bumbu, lalu di aduk sampai merata.
* Jika rasa sudah pas, maka masukan ikan salmon.
* Setelah kematangan salmon sudah masak, masukan mie lalu aduk secara bersamaan hingga merata, lalu mie salmon sudah boleh di santap.

Salad Steak

Steak atau daging panggang merupakan makanan yang paling banyak di konsumsi oleh peserta diet. Dalam proses menurunkan berat badan, pastinya kalian harus memilih jenis daging yang tidak memiliki lemak seperti dada ayam. Jika kalian menkombinasikan dengan salad sayur maka nutrisi yang kalian dapatkan jauh lebih baik.

Selain dapat mengenyangkan perut, kombinasi antara daging ayam dan salad sayur dapat memberi berbagai nutrisi seperti protein, karbohidrat, energi, kalium, serat dan sodium. Berikut bahan yang perlu kalian sediakan untuk membuat salad steak.

– Gula, garam, lada dan air secukupnya.
– Kecap asin.
– 4 lembar better head kettcue
– 5 cm zuchini.
– 2 lembar kol ungu di gunting panjang.
– 1/2 paprika hijau.
– 1/2 paprika merah.
– 1/4 bawang bombay.
– 1 buah tomat belah menjadi 4 bagian.
– Ayam bagian dadanya saja.

Cara pembuatannya seperti ini:

* Campur semua bahan seperti kecap, gula, garam dan air di dalam satu wadah lalu di aduk secara merata.
* Panaskan wajan dengan api kecil, masukan butter
* Panggang dada ayamnya sekira 3 menit, bolak balik ya
* Setelah semua sudah di lakukan hidangkan di piring lalu kalian sudah boleh menyantap steak saladnya.

Inilah jenis makanan sehat penuh akan nutrisi yang bisa kalian konsumsi saat melakukan atau menjalani program diet.

Sejuta Manfaat Ikan Patin Bagi Kesehatan

Ikan patin atau di sebut Pangasius merupakan salah satu jenis ikan air tawar ini kaya akan sumber protein yang bernutrisi tinggi dengan harga yang terjangkau.

Selain itu, daging ikan patin sangat lembut dan rasanya gurih. Ikan jenis ini lebih banyak di gemari oleh ibu hamil anak-anak bahkan lansia. Olahan dari ikan patin dapat menjadi masakan terenak seperti sambal ikan patin, gulai ikan patin, ikan patin bakar hingga menjadi dapat di olah menjadi kerupuk.

Nutrisi Ikan Patin

Dalam 100 gr ikan patin mengandung 120 kal dan berbagai nutrisi lainnya seperti 15gr protein, 5gr lemak, 10mg magnesium, 200mg fosfor, 250mg kalium, 150mg natrium, 10mg folat, 9mg selenium, Vitamin D, Vitamin E, dan 0,6mg zinc.

3 Manfaat Ikan Patin Untuk Kesehatan Tubuh

1. Dapat Menetralkan atau Menurunkan Kadar Kolestrol

Tentu kita ketahui bahwa ikan patin memiliki kandungan asam lemak atau omega3 yang baik dan sehat untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Ikan patin juga dapat menurunkan kadar kolestrol jahat serta menaikkan kadar kolestrol baik secara baik.

Apabila kadar kolestrol naik secara dratis tentu akan menyumbat pembuluh darah sehingga hal ini dapat menyebabkan seseorang terkena penyakit jantung dan stroke. Maka dari itu, agar tetap dapat memelihara kesehatan jantung dengan baik, kalian di wajibkan harus mengonsumsi ikan patin seminggu minimal 3 kali dan kurangi atau berhenti minum minuman beralkohol yang dapat memicu penyakit lainnya.

2. Memperbaiki Kesehatan Otak

Tidak hanya buat kesehatan jantung, kandungan lemak omega3 juga berperan penting untuk memperbaiki kesehatan otak. Hal ini untuk mencegah terjadi hilangnya memori pada otak biasanya di sebut pikun untuk lansia.

3. Mencegah Penyakit Anemia

Kekurangan darah atau di sebut Anemia merupakan penyakit saat tubuh kehilangan atau kekurangan sel darah merah. Penyakit ini timbul karena kurangnya asupan gizi seperti zat besi, Vitamin B12 dan folat.

Agar dapat mencegah terjadinya anemia, kamu harus mencoba konsumsi makanan-makanan sehat seperti daging ayam, telur ayam, biji-bijian tempe, tahu bahwa ikan patin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Inilah manfaat ikan patin yang bisa kalian dapatkan jika kalian mengonsumsinya agar kesehatan tubuh bisa dapat terjaga.

5 Wisata Kuliner di Gorontalo Wajib Coba Guys

Saat kamu sedang liburan di suatu tempat pastinya banyak hal yang ingin kalian nikmati di tempat kalian kunjungi. Apalagi tempat kamu kunjungi ini adalah tempat pertama kali di kunjung. Hal tersebut yang wajib kalian coba adalah kuliner di Gorontalo.

Tentunya wisata kuliner di Gorontalo ini banyak variasi dan bisa menjadi salah satu tempat rekomendasi kalian saat berada di kota Gorontalo.

Kuliner Gorontalo Terenak dan Terlezat Wajib di Santap

1. Binte Biluhuta

Binte Biluhuta adalah makanan khas Gorontalo, makanan satu ini terbuat dari jagung yang sangat terkenal sebagai tempat menghasilkan jagung yang tersubur di Gorontalo. Maka makanan tersebut di namakan Binte Biluhuta.

Binte di sebut jagung dan Biluhuta seperti di siram jadi pengabungan kata Binte Biluhuta bisa di artikan sebagai jagung yang disirami. Kalian yang sedang liburan di Gorontalo wajib coba makanan khas dari Gorontalo.

2. Ayam Iloni

Ayam Iloni adalah makanan tradisi khas Gorontalo untuk para pencinta kuliner gunakan waktu liburan kalian untuk mencoba makanan ini karena ayam iloni itu merupakan ayam bakar yang mengunakan bumbu yang memiliki cita rasa Gorontalo.

3. Sate Tuna Gorontalo

Bisa kalian bayangkan betapa lezatnya dan aromo dari sate tuna khas Gorontalo, pada umumnya kita sering jumapi sate daging ayam, sate daging sapi ataupun sate daging kambing, namun jika kalian berkunjung atau liburan ke kota Gorontalo kalian bisa menikmati sate dari daging tuna.

4. Duduli

Duduli adalah makanan khas seperti dodol. namun duduli ini diolah dengna cara tradisional sehingga rasa tidak kalah dengan olahan lainnya.

Bahan duduli ini terbuat dari beras ketan kemudian di olah mengunakan santan dan gula merah lalu di bungkus mengunakan daun woka.

5. Bilenthango

Masih banyak orang yang bertanya-tanya dengan kuliner yang memiliki nama unik yaitu Bilenthango.

Bilengthango adalah ikan bakar yang mengunakan bahan dasar dari ikan mujair di bakar serta di olesin bumbu rempah-rempah.

Pembuatan Bilenthango ini di belah menjadi dua bagian lalu di letakkan daun pisang agar mendapatkan aroma yang mengungah selera.

Inilah lima makanan khas Gorontalo yang dapat kalian coba untuk cicipin dengan cita rasa khas dan kelezatan makanannya tiada duanya.

Manfaat Dari Pisang Rebus

Mungkin di jaman yang sekarang, banyak orang yang mengonsumsi makanan tanpa mengetahui manfaat dari makanan tersebut. Namun tidak sedikit pula yang suka mencari tahu apa manfaat makanan yang ia konsumsi. Nah, kali ini kita akan membahas, apa manfaat dari pisang yang di rebus.

Pasti banyak dari kita yang suka mengonsumsi pisang dalam olahan goreng maupun di rebus, Mungkin bagi sebagian orang pisang rebus adalah makanan yang cukup sederhana. Pisang rebus bisa anda nikmati pada pagi hari maupun sore hari dengan menyedukan kopi hangat. Namun banyak yang tidak mengetahui jika buah pisang yang di rebus, sangat banyak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita loh guys.

Kandungan yang di miliki oleh pisang rebus seperti serat, vitamin B6, kalium, vitamin A, vitamin C, dan kandungan tersebut sangat ampuh dalam melawan radikal bebas di dalam tubuh. Dan kami akan memberikan beberapa manfaat kesehatan yang di dapatkan, dalam mengonsumsi pisang rebus.

1. Dapat melancarkan peredaran darah

Mungkin banyak yang di tahu apa penyebab dari penyakit stroke, itu dapat di sebabkan karena aliran darah pada tubuh tersendat atau tidak lancar. Namun jika anda mengonsumsi pisang rebus dengan rutin, anda akan mengurangi resiko terkena stroke. Itu di karenakan pisang memiliki kandungan kalium di dalam, kandungan tersebut sangat dapat membantu dalam menstabilkan aliran darah agar tetap dalam keadaan normal.

2. Dapat menjaga kesehatan mata

Pasti banyak yang tidak percaya dengan mengonsumsi pisang rebus dapat menjaga kesehatan mata kita, Kandungan-kandungan dari pisang rebus dapat menjaga mata anda dari kerusakan yang di sebabkan umur yang menua.

3. Dapat melancar pencernaan

Kandungan serat yang di miliki di dalam pisang rebus, dapat melancarkan pencernaan anda. Dan ini sudah di percaya oleh banyak orang sejak dulu.

4. Dapat mengatasi Maag

Sakit maag yang di sebabkan oleh lapisan pada dinding lambung, yang telah menipis, dan akibatnya asam lambung akan otomatis meningkat. Anda bisa mencoba dengan cara mengonsumsi pisang rebus, dan jangan di biarkan berlarut-larut ya guys.

Itu lah beberapa manfaat dari pisang rebus, dan bagi anda yang tidak suka mengonsumsi pisang, sebaiknya anda bisa memulai mengonsumsi pisang rebus dengan perlahan. Karena sudah terbukti sangat dapat menyehatkan kesehatan dalam tubuh. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk terus membagikan informasi menarik dari kami, kepada orang di sekitar kalian ya guys.

Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan

Banyak dari kita yang sangat suka dengan buah kurma, karena buah kurma memiliki rasa yang manis. Namun masih banyak saja yang tidak mengetahui kesehatan apa yang kita dapat, bila mengonsumsi buah kurma. Mungkin banyak yang masih tidak bisa membedakan, mana kurma yang masih segar dan tidak segar. Anda bisa mencoba dengan cara melihat kulit dari buah tersebut, jika kulit dari buah kurma tersebut kering, berarti buah kurma tersebut sudah di keringkan untuk pengemasanya yang baik.

Namun, jika anda menemukan kulit kurma yang masih bagus, itu adalah kurma yang segar. Tetapi anda tidak perlu khawatir, karena segar dan tidak segar nya buah kurma tetap memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Semua tergantung dengan selera setiap orang, karena banyak yang suka mengonsumsi kurma kering agar tidak terasa lengket pada tangan.

Beberapa manfaat buah kurma jika di konsumsi setiap hari.

1. Dapat mencukupi kebutuhan gizi dan juga kalori

Buah kurma yang sering di olah menjadi kering tentunya sangat banyak kalori dan cukup tinggi, karna kurma hampir sama dengan kismis dan juga buah ara. Mungkin banyak yang tidak tahu, jika kalori kurma tersebut datang dari karbohidrat. Namun bukan hanya dari karbohidrat, karena juga bisa datang dari protein. Walaupun buah kurma tinggi akan kalorinya, ternyata kurma juga mengandung vitamin dan mineral yang sangat di butuhkan oleh tubuh kita.

2. Dapat melancarkan sistem pencernaan

Buah kurma sendiri tentunya sangat dapat melancarkan sistem pencernaan bagi yang mengonsumsinya dengan rajin, untuk memperoleh kesehatan tubuh yang baik. Bagi anda yang ingin menjaga berat badan anda, coba saja dengan buah kurma. Itu di karenakan dengan serat 7 gram dengan porsi 3,5 ons dapat membuat anda terasa kenyang dengan jangka waktu yang cukup lama.

3. Dapat mencegah penyakit kronis

Bagi anda yang sudah mengonsumsi kurma dengan rutin, anda sangat bagus. Karena dengan mengonsumsi kurma dengan rutin akan menjauh kan kita dari penyakit kronis, Cntoh saja seperti penyakit jantung, kanker, dan juga diabetes. Itu semua di karenakan tingginya kandungan antioksidan yang terdapat di dalam kurma.

Maka dari itu, bagi anda yang engan untuk mengonsumsi kurma harus mencobanya. karena setelah membaca artikel dari kami, Anda akan tahu apa saja yang akan di dapatkan ketika mengonsumsi kurma. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk berbagi informasi menarik kami kepada orang terdekat kalian ya guys.

Apa Saja Sih Tips Agar Sehat Mengonsumsi Kopi? Wajib Baca!

Mungkin banyak yang mengatakan bila mengonsumsi kopi itu tidak sehat untuk tubuh, itu benar jika di konsumsi berlebihan karena kopi memiliki kandungan kafein. Namun banyak yang masih tidak mengetahui, jika mengonsumsi kopi juga akan mendapatkan kesehatan.

Bukan air putih, Kopi adalah salah satu minuman yang sangat banyak di konsumsi oleh semua orang pada kegiatan sehari-hari. Itu di karenakan kopi memiliki aroma yang cukup khas dan juga nikmat. Namun jika ingin mengonsumsi kopi, harus selalu di perhatikan, khususnya untuk kalangan tertentu. Tapi sekarang tidak perlu takut lagi, karena kita memiliki tips untuk mengonsumsi kopi yang sehat. Mau tahu apa saja?, mari simak lebih lanjut.

1. Jangan mengonsumsi kopi berkafein sesudah jam 2 siang

Kopi adalah salah satu yang memiliki kandungan kafein, dan semua orang tahu kandungan dari kopi tersebut lah yang terbaik. Senyawa stimulan yang di dalam selalu memberikan anda energi dan juga waspada, meskipun sudah dalam keadaan lelah. Ada baiknya anda tidak mengonsumsi kopi pada sore hari, itu di karenakan dapat menganggu tidur anda tentunya. Alhasil, jam tidur anda akan berantakan, dan kesehatan anda juga akan terganggu. Maka dari itu kami saran anda untuk tidak mengonsumsi kopi pada sore hari tentunya.

2. Tidak di anjurkan untuk menambah gula pada kopi

Seperti yang banyak orang ketahui, kopi adalah salah satu minuman yang memiliki kesehatan. Namun bila tidak di olah dengan benar, anda tidak akan mendapatkan kesehatan tersebut, melainkan gangguan pada kesehatan. Salah satu kebiasaan banyak orang adalah, menambah kan gula pada kopi tersebut. Itu di karenakan gula mengandung kandungan fruktosa yang tinggi, dan dapat menimbulkan resiko terkena obesitas dan juga diabetes, bila anda tidak membatasinya jika mengonsumsi kopi. Jadi bila anda ingin mengonsumsi kopi dengan sehat, anda bisa menahan pahit dari kopi tersebut.

3. Menambahkan kayu manis pada kopi

Anda bisa mencoba cari ini agar mendapatkan aroma yang cukup ciri khas dari kopi, dan rasa yang sangat nikmat tentunya. Dan cara ini sudah banyak di lakukan oleh banyak orang, karena cara seperti ini sudah umum dilakukan sejak dulu. Berbagai peneliti menyebutkan, kayu manis dapat menurunkan kadar gula dalam darah, kolestrol, dan juga untuk penderita diabetes. Anda bisa memiliki kayu manis jenis Ceylon dan bukan Cassia.

Dan itu lah 3 cara yang tepat untuk anda yang selalu mengonsumsi kopi. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk terus berbagi informasi menarik dari kami untuk orang terdekat kalian ya guys.

Manfaat Dari Minyak Kasturi Untuk Kesehatan Kulit Dan Tubuh, Wajib Baca!

Mungkin masih banyak dari kita yang tidak tahu apa itu minyak kasturi, Namun sebagian orang sudah tidak asing dengan minyak kasturi, Karena banyak manfaat yang terkandung di dalam minyak kasturi tersebut. Minyak kasturi sangat jarang dapat di temukan, Dan tergolong susah untuk di cari. Karena manfaat dari minyak kasturi tersebut tidak luput dapat bermanfaat untuk kesehatan, tubuh, Sampai kecantikan.

Mungkin banyak yang tidak mengetahui, Jika minyak kasturi sudah sejak 5000 tahun pada yang lalu di gunakan sebagai wewangian dan juga sebagai obat. Minyak kasturi mempunyai wangi yang sangat ciri khas, Dan sangat banyak di sukai oleh masyarakat luas. Bukan hanya itu, Wangi dari minyak kasturi juga dapat bertahan lama jika anda menggunakan nya, Karena itu lah minyak kasturi banyak di gunakan sebagai alat tambahan pada pembuatan segala jenis parfum.

Minyak kasturi sangat bermanfaat untuk kesehatan jika di konsumsi Dalam beberapa jumlah tertentu. Pada zaman dulu, Minyak kasturi sendiri, Dapat digunakan sebagai obat pereda sakit kepala, Dapat menghilang kan racun, Sampai bisa meningkatkan energi dan juga vitalitas.

Ini lah beberapa manfaat kesehatan yang bisa di dapatkan dari Minyak kasturi.

1. Ampuh dalam melawan masalah pada kulit

Banyak masalah kulit yang di alami oleh banyak orang, Contohnya jerawat, eksim, psoriasis, dan lain sebagainya. Banyak orang yang menggunakan produk-produk kecantikan yang mengandung minyak kasturi, Dan terbukti dapat teratasi walaupun butuh waktu. Itu di karenakan minyak kasturi mengandung kandungan senyawa kimia alami, Yang banyak di sebut sebagai retinol.

2. Dapat mencegah kulit yang kering

Ternyata, Minyak kasturi juga dapat bermanfaat untuk membuat kelembapan kulit anda. Bagi anda yang rutin dan rajin menggunakan minyak kasturi akan membuat kulit anda menjadi kencang dan juga sangat terawat. Itu dapat terjadi karena minyak kasturi mempunyai kandungan essential fattu acids, Atau banyak yang di sebut sebagai omega 6. Dan kandungan tersebut dapat menjaga keseimbangan kapasitas air pada lapisan kulit anda.

3. Dapat mengurangi kulit yang keriput

Mungkin ini adalah salah satu manfaat yang sangat banyak di cari oleh banyak orang, Terkhusus nya oleh wanita. MInyak kasturi memiliki 2 kandungan yang dapat menghilangkan keriput bila di gunakan secara rutin dan juga teratur. 2 kandungan tersebut adalah omega 6 dan juga omega 3. Maka sudah tidak perlu heran, Bila banyak produk-produk kecantikan yang juga menambah kan kandungan anti-aging.

Maka dari itu anda harus mengenal minyak kasturi lebih dalam, Karena memiliki segudang manfaat yang sangat di cari oleh banyak orang tentu nya. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi informasi menarik dari kami kepada orang-orang terdekat kalian ya guys.

Dampak Baik Dari Mengonsumsi kedelai

Pasti banyak dari kalian yang suka mengonsumsi kedelai, Walaupun banyak kedelai yang kita konsumsi itu sudah di olah menjadi susu, Makanan, dan lain sebagai nya. kedelai pasti nya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, Secara keseluruhan. Bukan hanya itu, Namun kedelai juga mampu membantu kita dalam menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.

Kedelai juga mampu menjaga tubuh kita dari yang namanya peradangan, membangunkan otot, sampai juga dapat menyehatkan jantung. Namun, Jika anda suka mengonsumsi kedelai dengan berlebihan juga dapat merusak kesehatan tubuh anda. Walaupun kedelai yang berbentuk sangat kecil, Namun kedelai sendiri sangat kaya akan manfaat kesehatan untuk tubuh.

Seperti yang kita bahas di atas, kacang kedelai dapat kita temukan dengan beberapa olahan, Contoh nya seperti tempe, tahu, bahkan sampai di olah menjadi tepung kedelai.

Berikut ini adalah beberapa manfaat kedelai untuk kesehatan tubuh.

1. Dapat menjaga kekuatan dan juga tulang

Kacang kedelai tentunya adalah salah satu sumber dari kalsium untuk tubuh kita. Bukan hanya itu, Kedelai juga sumber dari protein, antioksidan isoflavon yang sangat baik. Dari kandung tersebut, Kacang kedelai dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi.

2. Dapat menurunkan kolestrol

Sudah banyak penelitian yang di lakukan oleh banyak ilmuan, Bahwa kacang kedelai mampu mengurangi kadar kolestrol jahat (LDL). Namun ia juga dapat meningkatkan kadar kolestrol yang baik pada tubuh (HDL). Itu di karenakan kacang kedelai memiliki kandungan serat dan lemah sehat yang cukup tinggi, Maka itu lah dapat mencegah penyakit stroke dan juga jantung.

3. Dapat mengurangi resiko terkena kanker

Salah satu manfaat kacang kedelai tentunya dapat mengurangi resiko terkena kanker. Itu di karenakan kandungan yang di miliki kedelai seperti fitonutrien dan juga antioksidan isoflavon yang sangat banyak di dalam kacang kedelai. Kedua zat banyak di kenali untuk membantu tubuh untuk mencegah beberapa jenis penyakit kronis dalam tubuh, Contoh nya seperti kanker, kanker payudara dan kanker prostat.

Itu lah beberapa manfaat dari kacang kedelai, Maka dari tidak perlu untuk mengonsumsi kacang kedelai. Karena sudah dapat mudah di temukan dalam olahan apapun. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi informasi menarik kami ya guys.

Perjalanan 1 Tahun Traveling yang Memberikan Banyak Pembelajaran

Saya sangat bersyukur untuk 2019! Saya menerbitkan buku “The Naked Traveler 8: The Farewell”, merilis film adaptasi “Trinity Traveler” dari buku saya, menulis banyak artikel perjalanan di majalah dan blog saya, dan berbicara di berbagai seminar dan acara.

Perjalanan saya di tahun 2019 juga luar biasa! Saya menjelajahi 5 negara baru yang membentuk total 93 negara yang telah saya kunjungi sejauh ini. Mereka adalah Bosnia & Herzegovina, Pakistan, Azerbaijan, Georgia, dan Armenia. Di Indonesia, saya mengunjungi banyak tempat tapi yang baru adalah Luwuk di Sulawesi Tengah.

Negara yang paling sering saya kunjungi adalah Singapura sebanyak 6 kali sedangkan Yogyakarta adalah kota yang paling banyak saya kunjungi di Indonesia sebanyak 4 kali. Sayangnya tahun ini saya pergi ke pantai kurang dari tahun-tahun sebelumnya dan tidak ada perjalanan scuba diving yang nyata karena cedera bahu saya.

Jika Anda bertanya-tanya mengapa saya sering bepergian, saya melakukannya untuk kesenangan dan pekerjaan sebagai penulis perjalanan.
Meski tetap banyak drama dalam perjalanan, tapi tidak merasa lelah. Seperti yang dikatakan Konfusius, untuk selalu memilih pekerjaan sesuai dengan passion kita. Karena dengan demikian kita akan menjalankannya dengan ikhlas dan tidak merasa seperti bekerja dalam hidup ini. Semoga 2020 kita makin sukses, makin sehat, makin banyak jalan-jalannya ya! Merencanakan jalan-jalan emang jauh lebih mudah daripada merencanakan jodoh. Kalian gimana?

Apakah Instagram mengubah cara Anda bepergian?
Saya pernah bepergian saat kamera masih menggunakan film roll (tidak ada kamera digital atau ponsel) jadi saya tidak pernah membayangkan bahwa saya akan mengambil gambar diri dari belakang alias madep belakang! Ha ha!

Bagaimanapun, inilah posting Instagram saya yang paling disukai di tahun 2019:
1. Danau Pliva, Bosnia & Herzegovina
2. Sampah di Pantai Pink, Pulau Komodo
3. Peluncuran buku #TNT8, Jakarta
4. Video di Jika Anda bertemu presiden, apa yang ingin Anda katakan kepadanya?
5. Danau Attabad, Pakistan
6. Masjid Al Aqsa, Israel
7. Nusa Dua, Bali
8. Orang Pakistan yang Ramah, Pakistan
9. Langit Shibuya, Jepang

Kalian paling pengin ke mana/nomor berapa? Semoga bisa kesampaian ke sana juga ya! Tetap semangaat!

Dukung Wisata Bahari Indonesia dengan Diving

Mengapa Anda harus menghabiskan waktu Anda dengan hal-hal yang tidak Anda sukai? Saya tumbuh dengan ajaran bahwa saya harus bekerja keras dan menghasilkan banyak uang untuk bahagia. Atau, orang tua saya mengatakan kepada saya untuk mendapatkan pendidikan yang baik untuk memiliki kehidupan yang baik.

Selama satu dekade terakhir, saya telah bertemu banyak teman yang menjalani setiap momen mereka dengan melakukan hal-hal yang mereka sukai dan mereka dapat bertahan. Setiap orang punya kebahagiaan dan masalahnya masing-masing. Jadi, pilihlah jalanmu dengan bijak.

Memiliki pilihan yang berbeda dengan dogma masyarakat sekitar bukanlah hal yang buruk. Sebagai manusia yang berkembang dan dapat berpikir, kita bebas menentukan hal – hal yang kita sukai. Pastikan dalam satu kehidupan ini kamu tidak akan pernah menyesal dengan keputusan yang sudah kamu ambil.

Jangan takut mengambil langkah dan gagal. Tidak ada kata gagal bagi orang – orang yang tidak pernah berhenti. Lagi pula apa arti semua yang kita miliki dibandingkan dengan kebahagiaan mendalam? Pilihlah jalan hidup yang kamu inginkan dan jangan mundur.

Wisata selam di Indonesia mengalami tantangan yang luar biasa di masa pandemi. Sangat penting bahwa selama ini kita semua berdiri bersama dan saling membantu dalam semangat kebersamaan, kolaborasi dan kerjasama.

Dalam semangat kerjasama, Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Indonesia mengajak seluruh Dive Center di seluruh nusantara untuk mengirimkan foto-foto indah menyelam di Indonesia untuk diseleksi, dikompensasikan dan ditampilkan dalam materi komunikasi pariwisata selam Kementerian.

*Apakah Anda Dive Center yang berlokasi di Indonesia?* Buruan cek informasi dan panduan lengkapnya di link ini Bit.ly/fskemenaprekraf (link ada di profil IG) untuk mengikuti seleksi foto “Diving in Beautiful Indonesia” yang akan diadakan dari 28 Oktober – 17 November 2021!

*Apakah Anda seorang fotografer selam/bawah air* dan memiliki foto-foto indah Menyelam di Indonesia? MARI DUKUNG PUSAT DIVE FAVORIT ANDA! Anda dapat menyumbangkan foto Anda untuk membantu Dive Center favorit Anda dipilih dan diberi kompensasi untuk gambar! Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi tautan ini Bit.ly/fskemenaprekraf.

Menghabiskan Malam Tahun Baru dengan Orang Terkasih

Akhir tahun ini cuaca malah ga tentu ya, dari terik banget tiba-tiba hujan, tiba-tiba cerah lagi, terus angin, apalagi klo trip ke lokasi yang cuacanya beda-beda banget, bener-bener badan mesti tahan sama perubahan cuaca terus-terusan, plus butuh stamina lebih juga karena tiap akhir taun selalu sibuk gas pol sebelum liburan wkwkwk, tapi bagus sih, sibuk adalah berkah bagi freelancer, ya ga?

Nah, multivitamin dan mineral yang wajib dibawa ya Bio-Formula buat memulihkan stamina dan memelihara kesehatan tubuh walaupun lagi banyak banget kegiatan, kandungan ekstrak ginseng, Vitamin A, Vitamin B Kompleks, Vitamin C, D dan E do Bioformula id bener-bener menuhin kebutuhan harian dengan 1 kaplet Bio-Formula setiap hari supaya fit dan dukung aktivitas kaya gue. Bio-Formula juga udah ada di Guardian, Watsons, Century, Apotek terdekat dan di biarfit Official Online Store di Tokopedia, Shopee dan Lazada!

Akhirnya taun baruan lagi sama mama di rumah Bandung. Selama ini seringnya pas taun baruan selalu lagi trip, pulang ke Bandung pun jarang banget. Tahun ini liburan akhir taun dipake buat pulang ke Bandung, tadinya diajakin taun baruan sama temen-temen, tapi kasian juga si mama klo ditinggal sendiri di rumah (padahal si oma satu ini sih cuek2 aja sbenernya, super mandiri), tapi mutusin buat di rumah aja bareng Ferry Ruli juga.

Tadi malem jam 8 an tiba-tiba si mama ngajakin naik ke atap rumah, langsung angkut tangga, pasang tangga, iketin ke atap biar tangganya ga merosot wkwkwk, abis survey kami turun lagi, ferry masak, makan terus ngobrol-ngobrol trus ga sadar udah jam 23.40 an, langsung ke atap, bawa kamera, speaker wireless, lampu ala-ala dan nongkrong deh di atap sambil liatin kembang api yang banyaaaak banget di hampir semua arah. Seruuu!

Angin di atap mayan kenceng dan Bandung tengah malem dingin euy, tapi ini salah satu malam terhangat di tahun 2020 dan 2021. BTW HAPPY NEW YEAR EVERYONEEEE!! Let’s make more memories in 2021, ga selalu mesti traveling terus kok, pulang pun bisa jadi memori yang ga terlupakan.

Menjaga Kulit Bagi Pecinta Wisata Laut dan Pantai

Karena hobiku olahraga, dan olahraga yangp aling aku senengin itu adalah berenang, kulitku menjadi lebih cepat kering. Hal ini disebabkan karena di kolam berenang tentu ada kaporitnya! apalagi klo ditambah sering di ruangan ber-AC, bisa kering sampe ada “cracknya”. Tapi rutinitas ngerawat kulit wajah dan badan udah jadi kebiasan buat gw, dan ga ribet kok, 𝗴𝘄 𝘂𝗱𝗮𝗵 𝗽𝗮𝗸𝗲 𝗔𝘃𝗲𝗲𝗻𝗼 𝗱𝗮𝗿𝗶 𝘁𝗮𝗵𝘂𝗻 𝟮𝟬𝟭𝟵.

𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗴𝘄 𝗽𝗮𝗸𝗲 𝗔𝘃𝗲𝗲𝗻𝗼 𝗦𝗸𝗶𝗻 𝗥𝗲𝗹𝗶𝗲𝗳 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗪𝗮𝘀𝗵 𝗱𝗮𝗻 𝗦𝗸𝗶𝗻 𝗥𝗲𝗹𝗶𝗲𝗳 𝗠𝗼𝗶𝘀𝘁𝘂𝗿𝗶𝘇𝗶𝗻𝗴 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 yang mengandung natural shea butter dan triple oat complex. Skin Relief Moisturizing Lotionnya paling enak dipake habis mandi pake sabun Skin Relief Body Wash. Lotionnya cepat meresap dan bikin terasa lembab, plus no fragrance added jadi cocok buat kalian yang kulitnya sensitif.

𝗕𝘂𝗮𝘁 𝗯𝗲𝗹𝗶 𝗹𝗮𝗻𝗴𝘀𝘂𝗻𝗴 𝗮𝗷𝗮 𝗰𝗲𝗸 𝗱𝗶 𝗢𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗦𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗝𝗼𝗵𝗻𝘀𝗼𝗻 & 𝗝𝗼𝗵𝗻𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗶 𝗧𝗼𝗸𝗼𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮, 𝗦𝗵𝗼𝗽𝗲𝗲, 𝗟𝗮𝘇𝗮𝗱𝗮, 𝘄𝗲𝗯 𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗔𝘃𝗲𝗲𝗻𝗼 𝗮𝘁𝗮𝘂 𝗱𝗶 𝘁𝗼𝗸𝗼 𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗶𝗮𝗻 𝘁𝗲𝗿𝗱𝗲𝗸𝗮𝘁 𝘆𝗮, sama gw sih biasanya cek-cek promo sama produknya di IG Aveeno_id.

𝗕𝘂𝗮𝘁 𝗽𝗲𝗱𝘂𝗹𝗶 𝘀𝗮𝗺𝗮 𝗹𝗶𝗻𝗴𝗸𝘂𝗻𝗴𝗮𝗻, 𝘀𝘁𝗲𝗽 𝗽𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗮𝘄𝗮𝗹 𝗶𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗻𝗴𝗲𝗻𝗮𝗹 𝗹𝗶𝗻𝗴𝗸𝘂𝗻𝗴𝗮𝗻. Bagaimana bisa kenal? Gue selalu yakin, dengan melihat, merasa, mengetahui langsung, maka kita akan kenal, akan jatuh cinta dengan alam, kita jadi tau apa masalah yang ada, kita jadi peduli dengan lingkungan dan berusaha support keanekaragaman hayati yang penting banget buat dijaga. Gue memulai dengan hal simple seperti dengan tidak menyentuh karang saat diving. Dengan mengenal alam bareng teman-teman, kita jadi lebih aware bersama-sama.

Glad that MSIG ID has partnered with Conservation International Asia-Pacific (CIAP) and 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗳𝗳𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗶𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝗔𝘀𝗶𝗮 𝗣𝗮𝗰𝗶𝗳𝗶𝗰 𝗿𝗲𝗴𝗶𝗼𝗻. The 3-year collaboration aims to contribute to the conservation of forest and oceans so as to remove or avoid carbon emissions. We call also do our small part together for greater impact.

Kita juga bisa meningkatkan kesadaran untuk menjaga alam, baik itu hutan, lautan, dan kekayaan alam lainnya dengan berpartisipasi di MSIG Eco-Bingo Challenge. Join me and be part of my team dalam 𝗠𝗦𝗜𝗚 𝗘𝗰𝗼-𝗕𝗶𝗻𝗴𝗼 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 ini dan lakukan salah satu challenge berikut:
Aktivitas untuk membantu hutan
Aktivitas untuk membantu lautan
Aktivitas untuk mengurangi jejak karbon

Rawat Tubuh dari Ujung Kaki Hingga Ujung Rambut

Perawatan Kulit Sensitif

Banyak yang mengira kulit sensitif itu adalah jenis kulit, padahal ini adalah kondisi/masalah kulit yang bisa dialami siapa saja dan jenis kulit apapun. Contohnya kulitku yang kombinasi berminyak, bisa kena juga masalah kulit sensitif kalau lagi kena perubahan cuaca ekstrem, atau ketika overexfoliating. TANDA KULIT SEDANG SENSITIF:
1. Skin barrier (lapisan kelembapan) terganggu, gampang merah-merah
2. Dehidrasi
3. Kaku
4. Terasa kurang nyaman
5. Kasar

Kalau kalian mengalami 2 dari 5 masalah di atas, kulit kalian tandanya lagi sensitif. Nah kalau udah begini, jangan coba macam-macam produk lagi. Back to basic dengan skincare yang diformukasikan untuk kulit sensitif seperti cetaphil!

Serum Super

Serum SUPER yang wajib kalian coba!! Dengan key ingredient Niacinamide, Olay Indonesia Super Serum ini punya 3 varian yang bisa dipilih sesuai kebutuhan kulit:

– Niacinamide + Vitamin C:
Mengurangi bintik hitam, meratakan warna kulit, kaya akan antioksidan untuk anti-ageing
– Niacinamide + Hyaluronic:
Ekstra lembap, meratakan warna kulit, membuat kulit plump dan glowing
– Niacinamide + Cica:
Menenangkan kulit, meredakan jerawat, meratakan warna kulit

Favoritku yang Vitamin C, aku pakai setiap pagi! Teksturnya milky dan tidak lengket sama sekali. Setelah apply serum, kulit langsung terlihat glowing dan kenyal. Sudah hampir menghabiskan satu botol and my skin is loving it!! By the way, Super Serum mana yang sesuai kebutuhan kulit kalian?

Tea Cocktail untuk Menenangkan Pikiran

Let’s make a TEATAIL aka TEA COCKTAIL. Aku secinta itu sama teh, juga sangat menikmati minum wine. Nah apakah keduanya bisa bersatu?? Tentu bisa!

RESEP:
– Seduh teh dengan air panas seperti biasa (pilihanku kali ini adalah denyutbumi Special Tea Blend inspired by Mistelle, base tehnya pakai earl grey)
– Tuangkan Sababay Winery Mistelle ke gelas yang berisi seduhan teh
– Tambahkan es batu sesuai selera

Wow Teatail ini sangat relaxing, manis, dan juga segar! Kalian wajib coba untuk santai-santau di rumah. Dan kebetulan memang lagi ada Teatail package dari Sababay Winery x Denyut bumi yang sudah bisa dibeli di e-commerce! Yeay

TIPS MENDAKI JALUR YANG JARANG DILALUI PENDAKI

Pada saat mendaki gunung, para pendaki sudah pasti akan menemukan banyak sekali jalur dan trek. Ada yang terbilang mudah, maupun ada yang sulit. Nah ini dia beberapa tips untuk mendaki gunung yang jarang dilalui pendaki lain.

1. RESEARCH

Cari info tentang jalur melalui pihak basecamp/kontak desa terakhir dan teman yang sudah berpengalaman melalui jalur tersebut. Karena secara umum masih sedikit pendaki yang mengulas tentang jalur tersebut di internet. Beberapa point penting yang harus dipertanyakan adalah sumber air, pacet, tanaman berduri dan jelatang, rekomendasi tempat camp, waktu tempuh menuju tempat camp, pantangan warna pakaian/attribute, pantangan haid (khusus wanita), dan kejelasan petunjuk jalan. Hal ini sangat penting untuk persiapan perjalanan kalian mulai dari pakaian, gear, time management dan kesiapan mental serta fisik.

2. GPS.
Jika tidak memiliki GPS handheld atau jam tangan dengan feature GPS, kalian bisa menggunakan smartphone sebagai GPS dengan cara men-download aplikasi dengan fitur GPS tracker. Sebagai alternatif, bawalah kompas dan peta.

3. TIME MANAGEMENT
Berangkat ke basecamp H-1 agar schedule hari H pendakian kalian tidak terpotong dengan waktu perjalanan menuju basecamp, sehingga bisa istirahat terlebih dahulu dan dapat langsung start pendakian keesokan paginya. Start pendakian sepagi mungkin dan berhenti sebelum matahari terbenam. Hal ini dapat mempermudah kalian orientasi medan untuk mengurangi resiko tersesat.

4. WEATHER FORECAST
Kondisi jalur yang “kurang umum” biasanya masih memiliki vegetasi yang rapat dan kondisi pijakan jalur yang berlumut, bahkan tertutup ilalang, lebih baik tidak memaksakan jika kondisi hujan. Beberapa aplikasi yang bisa kalian gunakan adalah The Weather Channel dan Weather Live.

5. LOGISTIC
Selalu membawa logistic lebih dari cukup, at least +1 hari dari schedule karena kalian masih belum tahu dengan pasti kondisi medan jalur yang jarang dilewati, terkadang membutuhkan waktu extra yang disebabkan oleh sulitnya medan. Lebih baik kelebihan daripada kekurangan, jika tidak ada sumber air maka usahakan menggunakan logistic yang tidak terlalu banyak mengonsumsi air. Optimalkan air untuk memasak nasi dan minum.

Instagram Merupakan Media Sosial Kekinian

Bepergian saat ini menjadi hal yang wajib dilakukan. Media sosial membuat traveling lebih dikenal & diakses dengan mudah. Ada banyak penerbangan murah di internet.

Tak lupa juga, bagaimana internet mempermudah segala sesuatunya untuk dipesan terutama untuk akomodasi. Hal ini membuat orang semakin kecanduan traveling. Saya mengenal banyak tempat baru yang sangat indah, bahkan di Bali sendiri.

Saya lahir dan besar di Bali. Saya sudah mengunjungi Pura Lempuyang sejak 15 tahun yang lalu. Bagi kami, pemandangan gapura candi berlatar belakang gunung ini sudah biasa. Jadi ketika saya mengambil foto di sini, saya merasa seperti ini adalah pemandangan biasa. Awalnya gak nyangka bakal viral. Kini, ratusan orang rela mengantri setiap hari hanya untuk mendapatkan foto ini di Pura Lempuyang. Apa pendapat Anda tentang dampak Instagram?

Salah satunya adalah perjalanan saya ke negara impian yaitu Switzerland. Senang rasanya bisa kembali ke alam lagi. Itu adalah waktu yang baik, bergaul dengan beberapa teman baru dari Jerman di Saxon Swiss. Penduduk lokal disini sangatlah ramah dan juga baik.

Saya tidak pernah mendengar tentang Saxon Swiss sampai Ben memberi tahu saya wilayah ini. Wilayah ini masih merupakan bagian dari Jerman. Mereka menyebutnya ‘saxon swiss’ karena wilayahnya yang begitu indah, dikelilingi oleh pegunungan, hutan dan pemandangan jalan yang menakjubkan.

Kami mencoba mengejar matahari terbit pada hari terakhir saya di sini, tetapi cuaca terlalu mendung, tidak bisa melihat pemandangan dari atas. Kalau tidak, Kami mendapat ‘adegan berkabut melamun’ di hutan. Ini pertama kalinya aku melihat pemandangan seperti ini. Itu bahkan lebih indah dengan daun menutupi tanah.

Saya senang sekali karena masih memiliki kesempatan untuk melihat warna musim gugur minggu ini! Ini adalah jembatan ikonis Saxon Swiss, dibangun pada abad ke-18. Tempat ini terlihat seperti dongeng dari film Harry Potter. Sekarang berangkat untuk perjalanan singkat di Republik Ceko sebelum mengunjungi Spanyol. Saya sangat bersemangat untuk berbagi lebih banyak dengan kalian semua!

Kuliah Bidang Seni Tidak untuk Semua Orang

Mungkin banyak yg belum tahu, aku kuliah fotografi selama 4 tahun, lulus dengan gelar S1 – Sarjana Seni.

Tapi, sejak awal aku kuliah, targetku bukan mengejar nilai nilai mata kuliah fotografi, karena nilai hanyalah bagian dari proses. Sejak awal juga aku sadar, kalo kuliah bukan segalanya, apalagi kuliah seni di Bali, kental dengan banyak aliran seni yg hebat, namun sayangnya – ranah pekerjaan seni yg kurang dihargai.

Mengambil contoh, ketika ada yg ingin foto prewedding/wedding, kadang nawar harganya keterlaluan – yg secara nggak langsung menurunkan kreativitas jg mencerminkan pola pikir orang awam bahwa seni ‘hanyalah’ sebuah hiasan. Akhirnya mereka yg sudah lelah bekerja di dunia seni, beralih ke pekerjaan yg lain. Miris, karna idealisme mengalahkan realita.

Tapi semakin bertambah pengalaman, aku sadar kalo jika ingin menjadi seorang seniman, hidup dari karya dan kerja keras, kita masih bisa survive.
Tinggalkan semua konsumen/calon klien yg tidak menghargai karyamu, karena mereka tidak mengerti apa itu seni.

Tetaplah konsisten dan jangan berhenti belajar dari berbagai aspek. Memperdalam seni sama halnya mengenal lebih dalam siapa dirimu.
Karena seni itu sifatnya abstrak, sama seperti rasa & intuisi — terkadang butuh pendekatan untuk mengerti makna dibaliknya.

Satu tahun yang lalu saya berkesempatan bekerja dengan Adobe Lightroom untuk berbagi rahasia proses pengeditan saya. Saya senang berbagi hasil kemitraan itu dengan Anda hari ini!

Saya telah menerima begitu banyak pesan yang menanyakan: “Aplikasi apa yang Anda gunakan untuk mengedit gambar Anda” Sejak saya memulai karir saya di awal tahun 2016, seorang teman saya memperkenalkan saya ke @Lightroom dan itu telah menjadi aplikasi favorit saya untuk mengedit sejak saat itu.

Biarkan saya memberi tahu Anda sebuah cerita pendek tentang apa yang saya buat dengan Adobe – Saya mengembangkan beberapa Tutorial Interaktif dan file Discovery untuk mendemonstrasikan pemrosesan gambar ‘langkah demi langkah’!

Anda bahkan dapat menyimpan hasil edit sebagai preset, sehingga mudah untuk dipraktikkan (kebanyakan membutuhkan waktu kurang dari 5 menit!) dan menerapkannya pada gambar Anda sendiri!

Ayo unduh aplikasinya sekarang, tersedia untuk seluler, tablet, dan PC. Kemudian buka profil saya dan klik tautan di bio saya untuk mencoba file Tutorial dan Penemuan Interaktif saya di foto Anda sendiri!

Tips Kesehatan Bagi Umur 60 Tahun Keatas

Jika kalian berusia 60 tahun keatas ada baiknya untuk mencoba beberapa tips kesehatan agar memiliki tubuh yang sehat dan selalu menghindari kebiasaan buruk seperti merokok ataupun minuman beralkohol.

Walaupun sebelumnya sudah terlanjur melakukannya, saatnya untuk kalian berhenti menghindari dari kebiasan tersebut, agar kebiasaan dulu tidak bertambah untuk beberapa tahun selama hidup.

Melansir dari sebuah laman magforwe, berikut tips kesehatan yang wajib dilakukan pada saat berusia 60 tahun keatas.

1. Konsumsi Makan Sehat

Sayur-sayuran, buah-buahan, sereal, susu, daging non lemak, atau jus yang menghasilkan vitamin, protein seperti jus jeruk, jus alpokat ataupun jus pisang yang dapat kalian konsumsi untuk setiap harinya.

Mengonsumsi roti gandum dan pisang memiliki serat yang baik untuk menurunkan kolestrol jahat bahkan dapat mencegah sembelit.

Selain itu berpotensi menghindari penyakit kronis seperti penyakit jantung maupun yang paling ganas yaitu penyakit Kanker, kedua penyakit ini merupakan penyakit yang mematikan tentu di usia 60tahun keatas kalian wajib konsumsi makanan sehat untuk setiap harinya.

2. Olahraga Secara Konsisten

Dalam usia tergolong tua, usia sekitar 60 tahun keatas lebih sering jatuh karena terjadinya ketidakseimbangan. Hal ini dipengaruhi oleh jarangnya berolahraga secara konsisten.

Tentu untuk berolahraga di umur sekian, kalian dapat melakukannya seperti melakukan tarian slow atau lambat, jalan pagi atau jogging maupun bersepada di pagi hari. Secara medis lebih diutamakan bersepeda, yoga, dan berenang, sebab hal ini dapat membantu melatih semua otot pada tubuh.

3. Hindari Dehidrasi

Perlu kalian tahu bahwa dehidrasi itu harus di waspadai, kurangnya minum air putih tentu dapat menyebabkan tubuh manusia kehilangan banyak cairan di dalam tubuh. Agar dapat mencegah dehidrasi, mulailah untum minum air putih lebih banyak dan coba untuk mengurangi konsumsi gula maupun garam.

4. Konsultasi dengan Dokter

Coba untuk lakukan konsultasi dengan dokter tentang riwayat kesehatan anda termasuk penyakit tertentu seperti diabetes, hipertensi bahkan mengidap penyakit jantung.

Usahakan segala jenis penyakit yang di derita pada kalian untuk di sembunyikan kepada dokter, sebab dokter akan memberikan kalian tips kesehatan agar kondisi kalian tetap stabil.

Jose Fonte Bujuk Ronaldo Gabung Timnya

Pemain bertahan Lille OSC, Jose Fonte mengaku bahwa sempat mengabari Cristiano Ronaldo agar bermain di Liga Prancis guna untuk menghadapi Lionel Messi yang bergabung dengan juara bertahan Ligue 1, Paris Saint Germain atau PSG. Fonte dan Ronaldo merupakan rekan setimnya di timnas Portugal.

Kepindahan Lionel Messi ke klub raksasa Ligue 1 memang banyak menarik perhatian dunia pesepak bola Internasional, terutama ia sudah mengabdi terlalu lama dengan Barcelona di Camp Nou.

Bek Lille OSC, Jose Fonte mengungkap rasa senangnya serta kecemasannya ketika mendengar sang mega bintang asal Argentina, Lionel Messi kini bermain dengan PSG.

Dalam pembincangan Talksport, Fonte merasa bangga dengan kehadiran Messi yang mau bermain di Liga Prancis, walaupun nantinya Messi akan menjadi lawan terberatnya dan tersulit bagi ia dan Lille, tapi Fonte tetap optimis bahwa Lille dapat mengembalikan serta mempertahankan gelar juara di Ligue 1.

Fonte sendiri juga beberapa kali mencoba menghubungi Ronaldo agar bergabung dengan Lille pada musim depan dan bersama-sama untuk menghadapai Messi. Sang Bintang asal Portugal itu hanya bisa tertawa saat mendengar tawaran dari  Jose Fonte.

Sebelum kehadiran Messi ke Paris, Cristiano Ronaldo sudah pernah dikaitkan tentang kemungkinannya bermain untuk PSG. Penyerang milik Nyonya tua ini di isukan ia dapat bermain ke PSG, jika Kylian Mbappe ingin hengkang ke mantan klub Ronaldo, Real Madrid pada musim panas ini.

Dengan keberhasilan Paris Saint Germain yang telah berhasil mendaratkan Messi, hal ini dapat dikatakan bahwa PSG sudah tidak membuka pintu bagi Ronaldo. Selain itu, PSG juga tampak sulit datangkan mega bintang Portugal itu karena finansial.

Kedatangan Messi juga bisa membuat Kylian Mbappe tetap ingin bertahan di PSG, walaupun ia sempat dikabarkan ingin melanjutkan karier barunya dengan Real Madrid.

Meskipun Ronaldo tidak dapat di pertemukan di Ligue 1, tapi kedua klub tersebut berpeluang untuk bertanding di ajang Liga Champions. Jika kedua tim ini bisa bertemu di liga Champions tentu saja pertandingan tersebut bakal menjadi lebih sengit lagi.

Wajib Coba! Gerakan Yoga di Rumah Untuk Pemula

Jakarta – Tentu kalian sangat tertarik untuk melakukan yoga bukan?
Belum mendapatkan waktu yang pas untuk mengikuti kelas yoga?

Nah sekarang waktunya kalian untuk mempratekkan di rumah dan gerakan
yang diberikan juga tidak sulit di coba ya.

Berikut  gerakan yoga cocok bagi pemula :

Tree Pose

Gerakan ini adalah gerakan dasar yang dapat di pratekkan di rumah.
Caranya sangat mudah, cukup angkat kaki sebelah kemudian tempelkan
ke paha lalu kedua telapak tangan berada diposisi dada.

Tahan selama 30 detik dan ulangi kembali hingga tiga atau empat kali.
Saat yoga, pikiran harus tenang dan fokus dengan gerakan.

Mountain pose

Gerakan kedua ini merupakan gerakan dasar yang mudah di lakukan
dan sangat sederhana.

Gerakan ini hanya diam berdiri dengan posisi tegap jangan bongkok,
kemudian lentangkan kedua telapak tangan mengarah ke posisi depan.

Dalam gerakan ini dapat menenangkan pikir agar tingkat stres dapat
berkurang, gerakan ini dianjurkan agar selalu ada saat latihan yoga.

Child’s Pose

Gerakan ketiga ini sering di sebut dengan Child’s Pose.

Cara gerakan awal lakukan posisi sujut kemudian lentang kedua
tangan mengarah ke kepala kalian.

Diperhatikan saat posisi sujud apakah kedua lutut kaki sudah
tertutup rapat atau belum.

Gerakan ini ditahan selama 45 detik dan lakukan pengulangan
sebanyak tiga atau empat kali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Cat-Cow

Gerakan keempat ini hampir sama dengan gerakan ketiga.

Gerakan ini dilakukan dengan cara kedua telapak tangan dan
kedua lutut berada dipermukaan lantai, gunakan gerakan ini
mengunakan matras agar tidak sakit pada bagian lutut kalian.

Hal ini cocok bagi kalian yang mengalami masalah nyeri pinggang
maupun nyeri punggung karena gerakan ini sangat efektif.

Downward Facing

Pada gerakan terakhir ini membentuk V terbalik, posisi kepala
harus menghadap ke bawah. Gerakan ini harus benar-benar
lurus dan telapak tangan harus di depan bahu.

Kelima posisi ini bukan hanya untuk gerakan yoga saja, namun kelima
gerakan ini dapat meringan rasa haid yang di alami ya.

 

Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan tubuh

 

Jakarta – Buah delima kerap dikenal dengan nama pomegranate yang digunakan selama ribuan tahun sebagai manfaat bagi kesehatan. Berdasarkan pengetahuan bahwa buah delima dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan dapat mencegah resiko terkena kanker. Simak penjelasan dibawah ini.

Zat apa saja yang terkandung di buah delima ini ?

Untuk mengupas buah delima tentu sangat merepotkan ya, belum lagi sari buahnya akan terus mengalir yang pastinya merepotkan kalian untuk mengupas buah ini. Namun buah delima ini terdapat zat gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh loh.

Kandungan zat gizi pada buah delima ini memiliki zat besi, vitamin B1, B2, B3, B6 serta kandungan vitamin E dan Vitamin K.

Apa manfaat buah delima?

Buah delima sudah dikenal sebagai buah super, kenapa bisa di sebut buah super? Karena buah delima ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh serta menurunkan resiko penyakit kronis.

Berikut akan diulas tentang manfaat buah delima, bagi kalian tertarik untuk mengkonsumsinya :

–  Menurunkan berat badan

Manfaat buah ini dapat menurunkan berat, jika kalian tiap hari mengkonsumsi buah ini tanpa absen sekalipun tentu akan membuat kalian kurus dalam beberapa bulan. Hal ini juga dapat mencegah kolestrol yang berlebihan.

–  Menjaga kesehatan jantung

Jika anda salah satu pasien yang mengidap penyakit jantung alangkah baiknya anda mengonsumsi buah ini, karena dapat menurunkan gejela iskemia yang dapat menghentikan penyempitan pembuluh darah ke jantung.

–  Memberikan kekebalan tubuh

Buah delima ini juga dapat menjadi salah satu buah yang dapat menambah immune kalian disituasi pandemi seperti ini. Karena buah ini kaya akan Vitamin C dengan kadar 40% vit C.

– Menghaluskan Kulit

Bagi kalian ingin menjaga kesehatan kulit maka kalian harus mengkonsumsi buah delima ini, sebab buah delima ini lebih ampuh dari teh hijau yang dapat mengatasi masalah kulit kering dan kusam ya.

– Mengurangi tanda penuaan

Manfaat buah delima ini dapat melindungi sel kulit dari sinar ultraviolet, sebab pancaran sinar ultraviolet dapat membuat kulit menjadi keriput, kulit terbakar, hingga penyakit kronis seperti kanker. Maka dari itu kalian bisa belajar untuk mengkonsumi buah ini yang memiliki kandungan zat polifenol yang dapat mencegah flek hitam dan hiperpigmentasi.

Kenapa Susah Tidur Sering Menyerang Meski Sudah Sangat Ngantuk?

Sampai sekarang tentu masih banyak orang yang akan mengalami namanya insomnia atau susah tidur meskipun kalian sudah berada dalam kondisi kecapekan tetapi kondisi tersebut juga masih tidak cukup mendukung kalian untuk masuk ke dalam alam mimpi dengan mudah. Kesulitan tidur itu tidak terjadi tanpa sebab melainkan ada banyak sekali faktor penyebabnya, mulai dari kebiasaan hidup yang salah juga ada hal lain seperti sedang stres juga bisa berpengaruh.

Jangan menganggap bahwa kondisi dimana orang susah tidur adalah hal sepele karena sangat krusial terhadap kondisi kesehatan kalian dimana waktu tidur sangatlah penting dan merupakan waktu dimana tubuh dapat merecovery segala masalah baik luar atau di dalam tubuh, jika sampai tubuh dan pikiran kita tidak dapat beristirahat tentu resikonya sangat besar jadi belajarlah mengetahui alasan kenapa kalian masih kesulitan tidur meski sudah lelah, semua agar kalian juga bisa segera memperbaikinya ya.

1. Dalam keadaan depresi atau rasa cemas berlebihan

Tentu banyak dari kalian sudah tahu bahwa depresi dengan susah tidur sangatlah berkaitan erat, tidak peduli mau seberapa lelah diri anda jika sedang menghadapi masalah atau perasaan kamu saat khawatir terhadap sesuatu terlalu besar maka pikiran kalian akan terfokus pada hal tersebut saja sehingga kualitas tidur terganggu dan keinginan untuk tertidur dapat lenyap begitu saja maka tidak jarang menjadi gangguan insomnia di malam hari.

2. Akibat mengkonsumsi kafein

Mungkin kalian tidak waspada atau tidak sadar dengan yang kalian konsumsi misalnya, apakah kalian baru saja mengkonsumsi minuman kafein seperti kopi saat malam hari? maka tidak diherankan lagi pikiran serta tubuh kalian menjadi terjaga akibat kafein tersebut sehingga membuat diri kalian tetap bangun meskipun punya keinginan agar tidur itu tidak berguna karena efek dari kafein masih berlangsung yang menjadikan tubuh dalam kondisi sudah terbangun kembali.

3. Kebiasaan alkohol

Sama halnya dengan kafein pada kopi yaitu minuman beralkohol punya efek yang sama juga dan bila kamu punya kebiasaan mengkonsumsi minuman ini terlalu sering maka segera hilangkan saja jika ingin mendapatkan tidur yang berkualitas di malam hari.

Khusus Wanita Hindari Hal Ini Jika Ingin Vagina Tetap Sehat!

Para wanita tentu saja harus memberikan perhatian lebih terhadap bagian sensitifnya yaitu alat kelaminnya sendiri dimana Vagina sangat berperan penting karena merupakan bagian dari sistem reproduksi kalian. Paling diutamakan bagi Vagina agar berada dalam kondisi bersih terus-menerus guna untuk menghindari bakteri jahat masuk ke dalam.

Banyak hal tidak baik yang wajib dihindari oleh alat kelamin wanita, namun bukan tidak ada orang-orang yang masih lalai ataupun sepele dalam merawat vaginanya sendiri dan justru membahayakan bagian vitalnya tersebut tersentuh dengan benda-benda yang tidak seharusnya bersentuhan dengan vagina tersebut. Perhatikan beberapa hal ini agar tidak dilakukan terhadap kelamin kalian ya, semua demi kebaikan dan kesehatan kalian juga wahai para wanita!

1. Menggunakan benda seperti douche

Tentu saja banyak dari kalian sudah tidak asing dengan benda ini yaitu douche dimana sering dipakai untuk membersihkan bagian kedewasaan wanita tersebut, tapi tahukan bahwa sebenarnya alat ini justru tidak diperlukan dan malah dapat berbahaya loh. Menurut para ahli kesehatan menyatakan benda ini justru membuat bakteri menjadi tidak seimbang antara yang baik dengan jahat sehingga tidak jarang terjadi kasus infeksi pada vagina perempuan, dan sebaiknya cara membersihkan vagina adalah membilas saja dengan air ketika kalian mandi sudah lebih dari cukup karena sisanya sistem reproduksi kalian dapat membersihkan diri mereka sendiri loh.

2. Memakai body art pada vagina

Tidak jarang juga sudah banyak wanita yang nekat menggunakan body art atau bahkan tatto langsung pada bagian vagina mereka, hal ini benar-benar sangat berbahaya karena resiko untuk terjadinya iritasi parah terhadap vagina sangat mungkin terjadi. Negara Inggris sejak tahun 2015 sudah mengalami banyak peningkatan korban cedera akibat vajazzling sehingga banyak keluhan cedera genital di banyak rumah sakit negara tersebut.

3. Pisau cukur tidak steril atau bekas

Jangan menggunakan alat sembarangan untuk mencukur vagina kalian, tetapi perhatikan alat yang kalian gunakan masih layak dipakai atau tidak. Menggunakan alat cukur bekas atau bahkan sudah berkarat dapat menimbulkan bahaya atau luka terhadap vagina jadi tetap waspada dalam memilih alat yang kalian pakai ya.

Kelapa, Si Buah Unik yang Mengandung Air

Jika berbicara soal buah – buahan.  Pernahkan kalian berpikir bahwa kelapa adalah buah yang cukup aneh karena ketika di belah, ada air di dalam buah tersebut dalam jumlah sebesar buah masing – masing. Air tersebut bisa diminum dan bahkan memiliki banyak manfaat. Buah kelapa pastinya diketahui hampir seluruh orang yang tinggal di bumi. Bahkan nyaris tidak ada orang yang tidak menyukai buah ini.

Awal Mula Nama Kelapa

Buah ini disebut juga dengan coco. Coco ini berasal dari bahasa Portugis dan Spanyol yang berarti “kepala”. Dinamakan coco karena buah kelapa memiliki bentuk dan tiga lekukan pada tempurung yang hampir sama dengan kepala manusia. Maka dari itu, sampai di Indonesia pun nama buah ini hanya dibalik dari kepala menjadi Kelapa.

Favorit Semua Orang

Kelapa adalah buah yang sangat digemari oleh banyak orang. Selain rasanya yang enak, kelapa juga mempunyai manfaat yang sangat banyak. Hampir semua bagian buah kelapa dapat bermanfaat untuk manusia. Kelapa dapat digunakan sebagai bahan kosmetik, hingga sumber makanan untuk orang yang tinggal disekitar daerah tumbuhnya pohon tersebut.

Kelapa Serba Guna

Setiap jengkal dari pohon kelapa menghasilkan manfaat yang sangat besar untuk manusia. Contohnya akar pohon kelapa yang dapat dibuat sebagai penyangga bangunan. Hal ini sudah terbukti dari pembangunan Bandar Udara Soekarno Hatta.

Kayu dari batang pohon kelapa ini disebut dengan kayu glugu. Kayu glugu dipakai oleh masyarakat untuk papan rumah. Sementara daun kelapa dapat dipakai sebagai atap rumah, anyaman, ketupat dan berbagai macam kerajinan tangan lainnya.

Buah kelapa sendiri mempunyai sabut yang dapat berfungsi sebagai bahan bakar, jok kursi, anyaman, keset bahkan media tanam. Tempurung atau batok kelapa dapat digunakan sebagai wadah minum, kerajinan tangan, dan bahkan ketika sudah dikeringkan, dapat digunakan sebagai pengganti arang.

Air dari buah kelapa dapat digunakan sebagai sari atau santan. Santan sangat diperlukan bagi semua orang untuk memasak. Buah kelapa sendiri mempunyai daging  yang lembut  yang dapat dimakan dan kaya akan nutrisi.

Manfaat Buah Kelapa

  1. Kaya Akan Nutrisi

    Kelapa mengandung mineral yang sangat banyak, vitamin B, protein, dan beberapa zat bagus lain. Zat besi yang terdapat dalam buah kelapa dapat membantu tubuh manusia membentuk sel darah merah dan antioksidan yang sangat penting untuk melindungi sel dari kerusakan.

  2. Baik Untuk Jantung

    Orang yang tinggal didaerah tropis dan sering mengonsumsi buah kelapa memiliki tingkat penyakit jantung yang rendah dibandingkan dengan yang tidak. Efek minyak kelapa berguna untuk memberi efek netral pada kadar kolestrol.

  3. Kontol Gula Darah

    Manfaat buah kelapa bagi tubuh manusia antara lain mengontrol gula darah dalam tubuh. Karbohidrat yang tinggi dapat menetralkan gula dalam darah. Hal ini membuat buah kelapa dapat mencegah diabetes yang dapat sangat berbahaya bagi manusia.

  4. Mengandung antioksidan

    Antioksidan yang tinggi mengandung senyawa fenolik yang dapat melindungi manusia dari penyakit kanker. Terpapar radiasi dan mengonsumsi makanan yang kurang bergizi adalah faktor pemicu terbesar manusia terkena kanker

Manfaat Bermain Game Untuk Kecerdasan Anak

Apakah anda sebagai orang tua selama ini berpikir bahwa bermain game adalah salah satu kegiatan yang tidak berguna dan hanya membuat anak anak anda malas belajar dan membuang waktu mereka sia sia untuk memainkan permainan yang tidak ada gunaya?

apakah anda masih tetap berpikir bahwa membaca buku pelajaran adalah salah satu kegiatan terbaik yang harus anak anak anda lakukan setiap harinya?

mungkin ini adalah salah satu pemikiran yang terlalu kuno di jaman sekarang karena ketika orang orang tidak menyukai sesuatu dan kita memaksanya itu hanya akan membuat mereka stress dan akhirnya mereka tidak mendapatkan apa yang sedang mereka paksakan untuk lakukan.

ketika anda memaksa anak anak kalian melakukan hal yang menurutmu itu sangat baik tetapi tidak di sukai oleh anak anak anda, itu adalah arti buang buang waktu yang sesungguhnya, karena ketika anda memaksa mereka melakukan apa yang kalian mau, meeka akan dengan terpaksa untuk melakukannya, mungkin saja mereka sedang takut akan di marahi oleh anda atau anda akan memukulnya ketika dia tidak melakukan sesuai perintah yang kalian berikan.

tetapi sebagai orang tua yang bijak di jaman modern ini, seharusnya tidak lagi memaksakan apa yang kalian inginkan untuk anak anak anda lakukan juga, karena sesuatu yang mereka sukai adalah sesuatu yang akan membuat mereka senang untuk mempelajari atau melakukannya.

salah satu hal yang mungkin paling banyak di minati oleh anak anak jaman sekarang adalah bermain game, mau itu permainan yang mereka mainkan di ponsel mereka ataupun permainan yang mereka mainkan di computer, tetapi tahukah anda bahwa anak anak yang hobi bermain game itu bukanlah anak bodoh.

anak anak yang sedang bereksplorasi di internet mereka akan menemukan banyak ilmu pengetahuan yang dimana malah mereka sangat sukai dan sangat mereka senangi untuk melakukannya tanpa ada paksaan apapun.

contoh paling besar yang mereka dapatkan dari bermain game adalah bahasa inggris, ya permainan yang banyak di mainkan anak anak jaman sekarang adalah permainan yang menggunakan bahasa inggris 80% nya, dan dengan cara itu mereka akan mengingat sangat banyak kosa kata bahasa inggris yang ada di kepala mereka dan mereka akan dengan perlahan mencari tahu artinya dan mereka akan dengan sendirinya mengingat kata kata itu didalam otak mereka.

80% anak anak jaman sekarang mendapatkan pelajaran bahasa inggris mereka dari internet yang mereka jelajahi, untuk itu mari mulai sekarang kita para orang tua turut mendukung dan mengawasi kegiatan anak anak kita dan membiarkan mereka melakukan hal yang mereka sukai tetapi dengan batasan tertentu dan teratur.

Kiat Pengusaha Sukses

Kita orang orang yang masih bekerja menjadi seorang karyawan saat ini mungkin akan selalu memimpikan sebuah pekerjaan yang tidak terlalu berat dan juga memiliki gaji yang sangat besar, meskipun kita tahu bahwa berpikir terus menjadi seorang pekerja hanyalah pikiran orang orang yang takut mencoba untuk menjadi usahawan.

sekecil kecilnya usaha kita adalah BOSS nya, dan sebesar apapun pangkat atau jabatan anda di sebuah perusahaan, anda adalah tetap seorang karyawan dari boss atau perusahaan tempat anda bekerja.

tetapi pikiran seperti ini hanya berani di lakukan atau di realisasikan oleh orang orang yang memang memiliki mental baja, karena kita tahu bahwa ketika kita ingin membuka sebuah usaha itu seperti saat itu juga kita duduk di meja perjudian untuk mempertaruhkan semua harta yang kita miliki.

karena tidak selalu usaha yang kita buka itu langsung membuahkan hasil, ada banyak orang orang atau pengusaha sukses yang awalnya melewati masa masa yang sangat sulit bahkan banyak dari mereka yang mengalami jatuh bangun, di tipu oleh rekan bisnis berkali kali ataupun terlilit hutang yang membuat mereka harus menyerahkan semua harta yang mereka miliki saat itu atau istilah lain mereka mengalami Bangkrut dan kehilangan semua harta benda mereka.

tidak jarang di keadaan seperti itu mereka kerap kali akan memiliki mental yang sangat down, sering menjadi arogan, keluarga hancur berantakan, hanya orang orang yang benar benar mentalnya sudah teruji dan sangat kuat yang mampu melewati fase ini, dan mereka yang memiliki mental kuat akan selalu berpikir optimis untuk memulai semuanya dari NOL tanpa ada rasa malu ataupun gengsi yang mereka simpan, sebab tidak jarang orang orang yang tiba tiba jatuh bangkrut akan merasa sangat hancur sampai mereka memilih untuk bunuh diri mengakhiri hidup dan semua masalah yang sedang mereka alami saat ini.

seorang karyawan memanglah lebih aman, tetapi zona aman seringkali membunuh kita perlahan dan tidak pernah membuat mental kita terbangun dengan kokoh karena tidak memiliki ujian apapun untuk mencapai apapun.

Uya Kuya dan Istri Positif Covid

Kita tahu sampai saat ini pandemi juga tidak kunjung meredah meskipun vaksin sudah di temukan, fungsi dari vaksin itu sendiri adalah untuk membuat tubuh kita kebal dari virus corona yang akan menyerang saat kita masih sehat.

anda harus ingat bahwa fungsi faksin adalah untuk mencegah, bukan untuk mengobati orang orang yang sudah terserang atau terjangkit virus tersebut.

orang orang yang biasanya terpapar virus adalah orang orang yang memang kegiatan sehari harinya kurang berolahraga, sering di ruangan dingin, bekerja santai tanpa panas panasan dan juga orang orang yang imun tubuhnya lemah.

mungkin kita sangat jarang mendengar ada kasus corona yang terjangkit di orang orang pekerja lapangan seperti misalnya petugas kebersihan, tukang bangunan ataupun orang orang lainnya yang memang bekerja di tengah teriknya matahari setiap hari dan memiliki imun tubuh yang sangat kuat dan sudah pasti terlatih dari berbagai penyakit yang ingin menyerang mereka.

baru baru ini muncul kabar berita salah satu artis papan atas indonesia yang dikenal dengan kekayaan dan gaya berpakaian nya yang nyentrik hingga jago bermain sulap dan hipnotis.

ya siapa lagi kalau bukan Uya Kuya, ya artis yang satu ini memanglah sangat di kenal glamour, berpenampilan nyentrik, warna rambut dan gaya yang sering berganti dan juga barang barang mahal yang selalu ia gunakan.

tetapi baru baru ini muncul berita tentang dirinya bukan tentang kekayaan atau pencapaiannya yang baru dan juga acara acara televisinya.

tetapi baru baru ini muncul berita yang mengabarkan artis uya kuya dan istrinya terinveksi virus Covid, meskipun kita tahu bahwa artis yang satu ini sangat jarang untuk berkumpul di keramaian dan juga berkerumun dengan orang orang banyak, dan uya kuya juga dikenal sangat care dengan wabah ini.

selalu menjaga kebersihan dan juga menjaga jarak dari orang orang yang memang tidak ia kenal terlalu dekat, bahkan tinggal di apartemen yang mungkin sangat jarang bersentuhan dengan orang orang sekitarnya.

tetapi, jika sudah takdir siapa yang dapat melawannya, karena memang semua orang pasti punya kelemahan masing masing, meskipun sudah kita jaga sebaik mungkin untuk jaga jarak dari orang orang sekitar ataupun menjaga kebersihan dengan cara mencuci tangan dengan sabun dan juga menggunakan masker saat bepergian kemanapun.

mungkin kita bisa membantu mendoakan yang terbaik agat lekas sembuh dan dapat beraktivitas dengan normal kembali.

Harimau Kabur Dari Kebun Binatang

Baru baru ini ada sebuah berita yang beredar luas di masyarakat dari mulai sosial media hingga media televisi sedang banyak membagikan informasi penting tentang ada 2 ekor harimau yang kabur dari kebun binatang di daerah kalimantan.

berita ini pertama kali beredar dari seseorang yang bekerja di singka Zoo memposting kabar bahwa ada 2 ekor harimau yang telah berhasil kabur dari kandangnya yang ada di singka zoo, ini semata mata bukan berita hoax atau berita bohong, ternyata setelah di telusuri lebih jauh lagi ternyata berita ini adalah benar adanya bahwa ada 2 ekor harimau yang kabur dari kandangnya di singka zoo.

tetapi sebelum kita menghujat atau presekusi atau berpikiran yang tidak tidak tentang pihak pengelola kebun binatang, kita harus mencari tahu lebih dahulu mengapa kejadian ini bisa terjadi, karena kita tahu bahwa harimau bukanlah hewan yang jinak, ini adalah hewan buas berukuran besar dan pemakan daging yang berbobot ratusan kilo, dan ketika menyerangmu, harimau akan dengan mudah dapat membunuh anda.

pihak manajement kebun binatang singka zoo sendiri sudah memberi klarifikasi tentang kabur nya 2 ekor harimau dari kandangnya adalah berita benar, ini terjadi karena singka zoo mengalami bencana alam longsor dan mengakibatkan dindin kandang rusak dan menghasilkan lubang yang cukup besar untuk para harimau kabur.

pihak kebun binatang sendiri bukan tidak melakukan pencegahan apapun, para pawang hewan buas disana sudah mencoba untuk menghalangi sang harimau agar tidak kabur dari kandangnya, tetapi sangat di sayangkan para pawang gagal untuk menghalanginya, dan pihak kebun binatang juga harus berduka atas meninggalnya 1 orang pawang hewan buas yang bekerja disana, karena mencoba menghalangi harimau dan berakhir di serang oleh harimau tersebut hingga meninggal dunia.

hingga saat ini kedua ekor harimau yang kabur dari kandangnya juga masih belum di temukan dan di perkirakan masih berkeliaran sehingga pihak kepolisian dan pihak kebun binatang terus menghimbau untuk para warga akan selalu tetap berhati hati dan lebih was was saat keluar dari rumah.

dan semua orang berharap agar kedua ekor harimau tersebut akan dengan segera dapat di temukan dan di amankan kembali, dan kini pihak kebun binatang juga sudah berkoordinasi dengan pihak kepolisian dan TNI untuk bekerja sama membantu pencarian agar lebih mempercepat di temukannya kedua ekor harimau tersebut.

Manfaat Kimchi Korea Bagi Kesehatan Tubuh

Kimchi – Merupakan salah satu makanan tradisional yang berasal dari Korea. Kimchi biasanya terbuat dari sayuran seperti kubis, ketimun, sawi putih, dan lobak yang lalu di fermentasikan.

Rasa dari kimchi adalah asam, asin hingga pedas. Rasanya ini mirip dengan acar jika di Indonesia.

Kimchi juga termasuk ke dalam salah satu makanan tersehat di dunia yang telah di setujui oleh para ahli, Health Magazine hingga WHO.

Ini karena kimchi mengandung nutrisi dan gizi yang sangat baik untuk tubuh sehingga dapat membuat tubuh tetap sehat terhindar dari berbagai penyakit.

Kandungan yang terdapat pada kimchi seperti : Serat tinggi namun rendah kalori, vitamin A, B1, B2, C, zat besi, kalsium, bakteri lactobacillus yang baik untuk pencernaan, selenium dan allicin yang dapat mengontrol kadar kolesterol.

Lalu, adakah manfaat kesehatan lain dari kimchi?
Tentu saja ada, Berikut dibawah ini penjelasannya:

1 . Membantu membangkitkan selera makan
Kimchi biasanya dihidangkan sebagai makanan pembuka. Ini bertujuan untuk membangkitkan selera makan.

2 . Dapat melawan kanker
Kimchi dipercaya dapat membantu melawan kanker karena mengandung flavonoid dan berbagai antioksidan yang memiliki tugas utama dalam melawan dan memerangi sel kanker yang tumbuh di dalam tubuh.

3 . Membantu menurunkan tekanan darah
Bahan utama dari kimchi biasanya adalah bawang putih dan kubis. Kedua bahan makanan tersebut memiliki kandungan selenium dan allicin yang memiliki fungsi untuk menurunkan tekanan darah dan mengontrol kadar kolesterol tetap rendah. Konsumsilah secara rutin agar tekanan darah anda dapat menurun.

4 . Menjaga kesehatan pencernaan
Kimchi dikenal mengandung serat yang tinggi. Serat ini sangat baik untuk pencernaan karena dapat membantu mempercepat penyerapan makanan sehingga dapat melancarkan buang air besar (BAB).

5 . Mengontrol berat badan
Ini karena kimchi berbahan dasar sayuran dan setelah melalui proses fermentasi kimchi memiliki bakteri baik yang dapat membantu menurunkan berat badan dan gula darah.

Untuk anda penggemar Korea pasti sudah pernah mencoba kimchi dan pasti menyukai kimchi pada gigitan pertama. Untuk yang belum pernah coba silahkan dicoba karena tidak akan mengecewakan.

Sekian sampai disini informasi kali ini, semoga berguna dan bermanfaat!

Manfaat Mengonsumsi Daging Kerbau Untuk Kesehatan Tubuh

Daging Kerbau – Kerbau merupakan hewan yang biasa membantu petani membajak sawah , namun seiring perkembangan zaman fungsi membajak sawah telah digantikan dengan traktor.

Sekarang kerbau lebih banyak diternak atau dibudidayakan karena kerbau termasuk salah satu hewan yang boleh di qurbankan.

Tahukah kamu ? bahwa kandungan protein yang terkandung di dalam kerbau lebih tinggi dari sapi. Daging sapi hanya mengandung 19.2 persen protein , sedangkan kerbau mengandung 20.2 persen protein.

Daging kerbau juga mengandung asam lemak , asam linoleat dan vitamin B12 yang baik untuk menjaga kesehatan. Apa saja manfaat kesehatan dari mengonsumsi daging kerbau ?

Berikut dibawah ini penjelasannya gengs :

1 . Meningkatkan massa otot
Kandungan protein dipercaya dapat meningkatkan massa otot sehingga sangat cocok dikonsumsi untuk anda olahragawan yang sedang membangun massa otot demi mendapatkan tubuh yang berotot.

2 . Mengatasi kanker
Salah satu penyakit berbahaya didunia adalah kanker , termasuk kanker payudara dan kanker prostat. Kanker payudara bukan hanya bisa terjadi pada wanita , namun bisa terjadi juga pada pria. Daging kerbau mengandung asam linoleat dan asam lemak omega-3 yang dapat bekerja sebagai senyawa aktif dalam melawan sel kanker seperti kanker prostat dan kanker payudara.

3 . Menurunkan kadar kolesterol
Daging kerbau mengandung asam lemak omega-3 , omega-3 diyakini dapat membantu untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Sehingga membuat daging ini aman dikonsumsi tanpa perlu takut kolesterol kambuh.

4 . Mencukupi nutrisi janin dan ibu hamil
Selain protein , daging kerbau juga kaya akan vitamin B12. Kedua kombinasi ini dapat membantu untuk meningkatkan perkembangan tumbuh dan otak pada janin dan juga menjaga kesehatan menyeluruh pada ibu hamil tersebut.

5 . Sumber energi
Daging kerbau mengandung karbohidrat dan protein yang dapat menjadi sumber energi untuk tubuh sehingga membuat tubuh lebih kuat , bertenaga dan tidak mudah lelah untuk menjalani aktivitas harian anda.

Itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi daging kerbau , semoga artikel kali ini berguna untuk anda dan ada manfaatnya. Salam kesehatan untuk kita semua , stay safe guys!

Manfaat Mengonsumsi Daging Babi Untuk Kesehatan Tubuh

Daging babi – Untuk beberapa negara yang mayoritas beragama Islam daging babi merupakan daging haram dan tidak boleh untuk dikonsumsi.

Sedangkan untuk negara lainnya yang boleh mengonsumsi daging babi menganggap daging ini memiliki rasa yang juicy dan gurih. Baik di panggang , digoreng  kering , dikecapin masing-masing memiliki rasa yang sangat enak.

Selain rasanya yang enak , babi juga dapat memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh karena babi mengandung kandungan nutrisi seperti : protein , sodium , selenium , zinc , fosfor , tiamin , vitamin B6 , B12 hingga zat besi.

Lalu manfaat kesehatan apa saja dari mengonsumsi daging babi ? Berikut penjelasannya dibawah ini:

1 . Daging babi mengandung lemak tak jenuh yang dapat meningkatkan kadar HDL ( kolesterol baik ) dalam tubuh dan menekan kadar LDL ( kolesterol jahat ).

2 . Daging babi mengandung protein dengan kualitas tinggi yang berguna untuk meningkatkan dan menjaga massa otot lalu juga dapat membantu melindungi tubuh pasca operasi atau disaat sedang cedera.

3 . Daging babi merupakan sumber vitamin B kompleks. Vitamin B6 pada daging babi berfungsi untuk mengontrol kerja pada sistem saraf pusat dan membantu meningkatkan produksi sel darah merah. Sedangkan vitamin B12 pada daging babi berfungsi untuk menjaga kesehatan pada mental sehingga dapat terhindar dari gangguan kecemasan dan mencegah depresi.

4 . Mengonsumsi daging babi dapat membantu mencegah stroke karena daging babi memiliki senyawa glycine , senyawa ini jarang ditemukan pada daging hewan lain.

5 . Daging babi juga mengandung antioksidan seperti kreatin , glutathione dan taurine. Antioksidan ini dapat melindungi tubuh dari serangan radikal bebas sehingga membuat tubuh tetap sehat.

6 . Daging babi mengandung selenium , fosfor dan zinc yang berperan untuk memperkuat pembuluh darah , meningkatkan sistem imun tubuh dan mempercepat regenerasi pada sel di dalam tubuh.

7 . Daging babi memang terkenal mengandung lemak yang tinggi , namun lemak yang terkandung terdiri dari asam lemak omega-3. Asam lemak omega-3 ini sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh.

Itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi daging babi , semoga informasi ini bermanfaat untuk anda yang suka makan daging babi!

Sumber Daya Laut Andalan Indonesia Yang Terancam

Kita masyarakat indonesia termasuk salah satu rakyat negara paling bahagia didunia, apakah anda tahu apa penyebabnya mengapa kita disebut dengan masyarakat paling bahagia? karena tidak di semua negara orang orang yang sederhana dapat memiliki pekerja rumah tangga atau asisten rumah tangga, dan tidak semua orang dapat memiliki kendaraan pribadi mau itu sepeda motor ataupun mobil.

di indonesia kita mengetahui sendiri bahwa hampir setiap rumah atau keluarga memiliki kendaraan pribadi misalnya yang paling sederhana adalah sepeda motor.

tetapi tahukah anda bahwa negara kita adalah salah satu negara dengan daerah perairan atau laut paling luas? ya kita di indonesia memiliki sumber daya alam sangat kaya dan sangat berlimpah.

dan di indonesia tidak ada yang tidak kita miliki dari alam, mau itu tanaman, sumber pangan dan lainnya, dan indonesia dikenal sangat kaya akan sumber daya alam laut nya, ya karena kita memiliki area perairan dan laut yang sangat luas tidak heran kalau indonesia adalah salah satu negara pengekspor sumber laut terbesar, mulai dari ikan cakalang sampai dengan Lobster laut nya yang sangat terkenal.

kita juga adalah salah satu negara penyedia bibit lobster paling besar di dunia, karena kita dapat menghasilkan lebih kurang dua juta bibit lobster setiap bulannya, dan dibandingkan dengan negara lain seperti vietnam misalnya yang hanya dapat menghasilkan lebih kurang 2juta lobster per tahunnya, ya dari sini bisa kita lihat bahwa sumber daya laut kita sangatlah luar biasa.

bahkan beberapa waktu yang lalu kita tahu bahwa indonesia baru saja kecolongan sangat banyak bibit lobster yang di selundupkan ke berbagai negara dimana kita tahu bahwa bibit lobster memiliki harga yang cukup tinggi untuk di perjual belikan, itu sebabnya ini adalah salah satu area rawan dari aset negara yang dapat di perjual belikan oleh orang orang yang tidak bertanggung jawab karena nilainya tidaklah kecil.

bisa mencapai puluhan sampai ratusan milyar setiap tahunnya hanya berasal dari bibit lobster yang mereka ambil tanpa menggunakan modal di laut laut indonesia.

padahal kita tahu bahwa lobster mutiara ataupun lobster biru adalah salah satu penghasilan terbesar untuk para nelayan pencari nafkah, bagaimana kabar dan nasib mereka ketika semua bibit lobster di selundupkan untuk dijual ke luar negri dan tidak akan ada lagi lobster lobster dewasa yang dapat di tangkap oleh para nelayan sebagai mana pencaharian mereka kedepannya.

Vaksin Corona Akan Dibagikan Gratis di Indonesia

sampai saat ini kita tahu bahwa pandemi belum berakhir dan masih terus bertambah kasus kasus orang yang terinveksi virus corona dii indonesia, ini karena memang masyarakat indonesia lebih keras kepala dan sulit untuk di ingatkan, mungkin kita dapat membandingkan dengan negara negara maju lainnya yang memiliki masyarakat  yang lebih taat akan peraturan yang di tetapkan.

dan keuntungan bagi mereka mereka yang lebih mudah untuk di ingatkan adalah negara mereka lebih cepat mengakhiri masa pandemi dan bahkan banyak negara yang kini sudah dapat beraktifitas dengan normal dan meninggalkan masker sebagai kebutuhan wajib sehari hari mereka.

dan mereka mulai bangkit dan memperbaiki perekonomian mereka yang sedikit kacau saat mereka semua melakukan lockdown atau mengurung diri secara pribadi dan kini mereka bebas dari ancaman tersebut dan lebih awal membangun perekonomian mereka dibandingkan negara lainnya masih terus merasa ketakutan untuk melawan virus yang tak kunjung berakhir.

dan mereka tetapi tetap menutup akses negara mereka dari wisatawan atau tamu dari negara negara lainnya yang masih belum tuntas melawan virus corona, tetapi kini mungkin mulai menemui titik terang untuk penanganan virus yang satu ini, karena dari banyak penelitian dari berbagai negara, kini vaksin untuk Virus corona mulai di temukan dan sudah lulus uji coba.

memang mungkin sampai saat ini masih agak sulit untuk mendapatkannya di rumah sakit umum atau apotek seperti layaknya obat obatan yang biasanya kita konsumsi karena memang belum tersebar merata di semua daerah dan penyebarannnya masih sangat terbatas di rumah sakit yang sudah di tentukan oleh pemerintahan.

awalnya vaksin ini di gadang dagang memiliki harga yang cukup tinggi, tetapi karena mengingat ini adalah masalah nasional yang tidak memandang tingkat perekonomian, pemerintah memutuskan untuk membagikan vaksin ini secara geratis dengan mengeluarkan anggaran negara khusus untuk membiayai semua vaksin yang akan di bagikan secara cuma cuma di seluruh rumah sakit yang tersebar di seluruh indonesia.

semoga wabah ini akan segera berakhir dengan cepat dan kita semua dapat melakukan aktivitas seperti dulu lagi dan semua sekolahan dapat memulai kegiatan belajar dan mengajar dengan normal kembali.

Manfaat Mengonsumsi Kangkung Untuk Kesehatan Tubuh

Kangkung – Kangkung atau yang biasa disebut juga dengan nama bayam air merupakan salah satu jenis sayuran yang paling umum di Indonesia karena pasti hampir semua orang pernah makan sayuran ini.

Kangkung juga bisa diolah menjadi berbagai macam masakan salah satu yang paling populer adalah cha kangkung terasi. Karena mudah diolah , ini juga menjadi faktor banyak disukai oleh banyak orang.

Selain rasanya yang enak , Kangkung memiliki segudang manfaat kesehatan untuk tubuh. Ini karena kangkung mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kangkung mengandung :
Vitamin A , vitamin C , serat , protein , karbohidrat , kalium , kalsium , zat besi , natrium dan fosfor.
Kangkung juga termasuk sayuran yang rendah kalori.

Berikut dibawah ini manfaat mengonsumsi kangkung untuk kesehatan tubuh:

1 . Mencegah dehidrasi
Kangkung dapat membuat tubuh tetap terhidrasi karena mengandung mineral seperti natrium dan kalium. Kedua mineral tersebut berfungsi untuk menjaga kadar elektrolit dalam tubuh dan menjaga keseimbangan cairan tubuh sehingga terhindar dari kekurangan cairan (dehidrasi).

2 . Menjaga kesehatan mata
Kangkung mengandung vitamin A dalam kadar yang tinggi. Vitamin A merupakan vitamin penting untuk mata karena dapat melindungi lapisan dan kornea mata terhindar dari infeksi virus dan bakteri.

3 . Mencegah diabetes
Antioksidan yang terdapat pada kangkung juga tinggi. Antioksidan pada kangkung dapat menangkal oksidasi penyebab diabetes. Untuk itu , mengonsumsi kangkung dengan rutin dapat menurunkan diabetes khususnya pada ibu hamil dan bayinya.

4 . Melawan kerusakan liver (hati)
Khasiat kangkung untuk kesehatan hati sudah terbukti sejak berabad-abad lalu. Ini karena kangkung dapat memproduksi enzim yang bersifat detoksifikasi (membersihkan) hati dari zat dan racun sisa yang dapat menyebabkan kerusakan. Dengan kata lain , kangkung dapat melindungi hati agar terhindar dari peradangan , luka dan kerusakan.

5 . Mengatasi anemia
Kangkung juga kaya akan fosfor dan zat besi, kedua mineral ini dapat membantu tubuh untuk mengatasi gejala anemia. Zat besi memiliki fungsi untuk meningkatkan sel darah merah di dalam tubuh. Sel darah merah sangat diperlukan karena merupakan pemasok oksigen ke seluruh organ tubuh seperti otak dan jantung.

Itulah beberapa manfaat mengonsusi kangkung untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi ini berguna untuk anda !

Manfaat Mengonsumsi Jus Buah Ceri Untuk Kesehatan Tubuh

Jus Ceri – Siapa yang tidak tau buah ceri ? buah merah kecil yang biasa dijadikan hiasan pada cake ulang tahun. Buah ceri memiliki rasa manis asam yang unik dan dapat menyegarkan mulut , sehingga membuat banyak orang suka mengonsumsi buah ini.

Selain rasanya yang unik dan enak , ceri juga mengandung nutrisi yang sangat bagus untuk tubuh seperti vitamin B , vitamin C , vitamin K , kalium , magnesium dan serat. Ceri juga mengandung senyawa aktif yang bersifat antiradang dan antioksidan.

Buah ceri bisa dikonsumsi langsung ataupun dijadikan jus. Rutin mengonsumsi jus buah ceri dapat memberikan banyak sekali manfaat kesehatan.

Berikut dibawah ini manfaat dari rutin mengonsumsi jus buah ceri:

1 . Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah ceri kaya akan mineral , vitamin dan senyawa tanaman yang memiliki peran penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Sama seperti buah lainnya , ceri juga mengandung vitamin C yang dapat menjadi antioksidan untuk menangkal berbagai radikal bebas. Minum jus ceri setengah gelas setiap harinya dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

2 . Meningkatkan daya ingat
Buah ceri memiliki kandungan antosianin yang berfungsi untuk meningkatkan kinerja otak agar berjalan lebih optimal. Mengkonsumsi jus buah ceri setiap hari secara rutin dapat meningkatkan daya ingat dan meningkatkan fungsi kognitif.

3 . Melindungi kesehatan jantung
Menurut suatu studi yang dilakukan , semua jenis ceri baik mentah ataupun sudah diolah menjadi jus memiliki kandungan antioksidan yang bernama anthocyanin. Antioksidan inilah yang memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan pada pembuluh darah dan jantung manusia.

4 . Obat insomnia alami
Mengalami gangguan tidur atau insomnia bisa terjadi karena beberapa faktor seperti terlalu stress , terlalu lelah dan terlalu banyak pikiran. Ceri memiliki kandungan melatonin yang dapat memberikan ketenangan sehingga tidur lebih nyenyak. Untuk anda yang sering insomnia atasi saja dengan minum segelas jus buah ceri sebelum tidur.

Itulah beberapa manfaat dari jus buah ceri , semoga informasi ini berguna untuk anda yang membutuhkannya!
Salam kesehatan untuk kita semua , selalu menjaga kesehatan apalagi disaat masa pandemi saat ini!

Tips Mudah Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Darah tinggi – Semua manusia pasti memiliki tekanan darah pada setiap tubuhnya. Tekanan darah pada manusia normal haruslah 120/80 mmHg. Tidak boleh kurang ataupun lebih , jika kurang maka anda termasuk memiliki darah rendah begitu sebaliknya jika lebih anda sudah dikategorikan darah tinggi.

Dan yang akan dibahas kali ini adalah tentang darah tinggi. Tekanan darah tinggi jika tidak di atasi akan sangat berbahaya karena bisa berisiko mengalami penyakit jantung , stroke , serangan jantung hingga kematian.

Bagi orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi harus selalu mengontrol tekanan darahnya untuk menghindari hal yang tidak diingkan. Berbagai carapun telah dilakukan untuk mengontrol tekanan darah mulai dari mengkonsumsi obat-obatan sampai yang herbal sekalipun.

Di bawah ini mimin akan memberikan tips menurunkan tekanan darah tinggi tanpa mengkonsumsi obat. Mari disimak di bawah ini ya.

1 . Konsumsi beri-berian
Kandungan penting yang ada di dalam beri yaitu polifenol diyakini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Karena polifenol dapat mengurangi semua penyakit jantung dan yang terutama dapat membantu menurunkan tekanan darah.

2 . Konsumsi coklat hitam
Coklat hitam atau kakao memiliki kandungan flavanoid yang berfungsi untuk mengendurkan pembuluh darah dan mampu untuk menurunkan tekanan darah. Agar hasil yang di dapatkan lebih optimal anda harus menggunakan coklat hitam non-alkali yang mengandung flavanoid tinggi dan tidak ada gula tambahan.

3 . Olahraga rutin
Salah satu hal termudah untuk menurunkan tekanan adalah dengan berolahraga. Olahraga rutin dapat membuat jantung lebih sehat dan kuat lalu juga lebih efisien dalam mempompa darah di dalam tubuh. Caranya juga mudah anda hanya perlu berjalan 30 menit setiap harinya untuk menurunkan tekanan darah.

4 . Kurangi minum alkohol
16% penyebab tekanan darah tinggi di dunia disebabkan oleh alkohol. Berapapun jumlah alkohol yang diminum dapat meningkatkan tekanan darah , untuk itu harus di batasi dan kalau bisa stop atau berhenti minum alkohol ya.

Berikut itu tips mudah dan harus dilakukan rutin agar tekanan darah anda menurun. Semoga bermanfaat informasi ini dan selalu jaga diri anda!

Kenapa Saya Harus Bermain Togel Online Di Bandar Wargatogel ?

Togel online merupakan salah satu tempat atau media yang bisa anda lakukan untuk membeli nomor toto gelap secara mudah dan juga aman karena ketika anda bermain togel online maka anda akan secara mandiri untuk melakukan pemasangan tanpa harus di temani oleh perantara manapun, nah untuk kamu yang mungkin bingung ingin melakukan taruhan togel online di internet, maka tempat yang harus anda kunjungi adalah wargatogel karena dengan bermain di bandar ini anda akan di berikan beberapa layanan super mantap seperti, fasilitas dan juga kualitas terbaik dalam memasang nomor togel online secara nyaman dari indonesia.

Seperti yang kita ketahui sendiri kalau tanah tercinta kita sangat melarang keras aksi perjudian togel, namun itu tidak berlaku lagi untuk sekarang karena anda bisa dengan sangat gampang untuk memasang taruhan di togel online dengan kualitas yang lebih aman dari para aparat keamanan seperti polisi ataupun beberapa orang yang mungkin bisa mengancam keamanan anda dalam bermain toto gelap.

Dengan bermain melalui media togel online tentu anda akan merasakan kemudahan dan juga praktis, karena dengan membeli angka dari togel online anda bisa melakukan nya dimana pun anda suka, seperti dirumah atau di kantor kerjaan anda, bertaruh togel online cukup membutuhkan smartphone saja maka anda bisa membeli semua nomor yang di yakini akan result pada pasaran togel online hari ini.

Bagaimana Cara Melakukan Pendaftaran Togel Online Terpercaya ?

Jika anda ingin melakukan pendaftaran togel online terpercaya maka kami akan memberikan cara mudah dan juga praktis yang bisa diterapkan oleh siapa pun termasuk kamu,

  1. Kunjungi situs Wargatogel
  2. Klik Menu Daftar Yang Tersedia Di Halaman Pertama
  3. Melakukan Pengisian Formulir Pendaftaran Secara Lengkap Dan Benar
  4. Silakan Pastikan Kembali Bahwa Data Diri Yang Di Isi Semuanya Sudah Benar Terutama Untuk Nama Rekening Dan Nomor Rekening
  5. Silakan Klik Ikon atau Tombol Daftar Dibawah

Nah itu lah cara bermain di bandar togel online terpercaya yang bisa anda terapkan dengan mudah dan juga pastinya bisa memberikan anda kepuasan sendiri akan kemudahannya.

Ade Londok, Pendatang Baru di Dunia Artis Yang Dibenci Warganet

kita mungkin ingat beberapa waktu yang lalu sempat viral tentang sebuah video lucu yang menunjukan seorang pria sedang makan makanan sejenis roti goreng di salah satu daerah di indonesia dan di daerah tersebut dengan nama Odading dan didalam video ini menunjukan seorang pria paru baya yang sedang mengobrol lucu.

dan pria tersebut seolah olah memparodikan atau mempromosikan dengan ekspresinya yang lucu seolah olah keu yang sedang ia makan memiliki rasa yang sangat luar biasa enak, ternyata tanpa ia sangka video itu akan seviral sekarang sehingga sangat banyak dibagikan oleh ribuan warganet di halaman mereka masing masing karena dianggap pria tersebut sangat lucu dan mengundang canda tawa.

“Odading mang olek, setelah makan odading ini akan menjadi Iron man” kira kira begitu celetuk pria paru baya tersebut didalam video sambil menunjukan roti goreng yang sedang ia santap dengan nikmatnya.

usut punya usut, ternyata pria itu adalah seorang pria paru baya bernama Adi londok, awalnya banyak warganet yang mengapresiasi diringan bakan memberikan ucapan selamat kepadanya karena dia kini menjadi terkenal dan viral serta dianggap membantu dagangan orang yang ia promosikan tersebut sehingga kini pedagang itu tiba tiba kebanjiran pembeli dan menjadi sangat terkenal.

akhirnya akubat dari ketenaran ini kini adi londok kebanjiran follower di akun sosial medianya dan menerima sangat banyak tawaran iklan yang membuat dirinya menjadi sangat terkenal di indonesia.

dan kita tahu bahwa dengan seperti itu pria ini pasti akan menerima sangat banyak bayaran dari jasa endorse atau jasa iklan lainnya , bahkan ada sebuah video yang menunjukan pria paru baya yang awalnya orang biasa itu memberikan perhiasan emas yang sudah sangat lama menjadi impiannya dan akhirnya kini bisa tercapai dari hasil pekerjaannya mengiklankan produk produk yang dikirimkan kepadanya.

bahkan kini adi londok mulai masuk ke layar televisi dan naik ke panggung panggung sandiwara indonesia, tetapi kita tahu bahwa dia adalah orang biasa yang juga bukan lagi anak muda, dengan tampang yang juga tidak terlalu menjual, tetapi dia lupa akan masa sulitnya, kini dia dianggap sebagai orang sombong dan semena mena dengan orang orang hanya karena dia mulai melejit dan memiliki penghasilan yang lumayan saat ini.

itu sebabnya kini adi londok sendiri memiliki sangat banyak heaters atau orang yang tidak suka kepadanya atau juga bahasa kasarnya, banyak orang orang yang membenci dan menghujat semua perlakuan kura sopannya saat ini.

Cuaca Buruk di Indonesia Menghambat Aktivitas

saat ini kita di indonesia sedang menhadapi cuaca yang tidak tentu dan tidak dapat di tebak setiap harinya, cuaca berubah ubah begitu cepat dan tidak menentu membuat orang orang atau sebagian besar anak anak gampang sakit karena imun tubuh mereka tidak terlalu kuat untuk menghadapi perubahan iklim yang terlalu singkat.

kita tahu tubuh kita membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan suatu keadaan lingkungan atau cuaca baru yang memakan waktu yang tidak terlalu singkat, sebab ketika iklim atau cuaca berubah drastis dalam waktu singkat, tubuh kita dan imun tubuh kita akan terkejut karena mereka tidak mengalami fase adaptasi, ini terjadi bukan hanya pada manusia, semua makhluk hidup itu sama, semuanya butuh adaptasi dan tidak ada yang instan.

hal contoh paling kecil adaptasi lingkungan pada hewan misalnya terjadi pada ikan hias atau semua jenis ikan, saat kita membeli ikan dari toko ikan dan membawanya pulang, toko tersebut akan memberikan kita sumber air yang sama dari aquarium tempat dia menangkap ikan itu karena mereka tidak ingin ikan yang mereka jual menjadi stress karena langsung di masukkan didalam air baru yang mungkin saja suhu dan kandungan air itu sangat berbeda dengan air yang sudah terairasi lama didalam aquarium tersebut, sehingga ketika kita memasukkan ikan tersebut langsung ke dalam air yang baru dapat membuat mereka stress dan bisa saja berujung kematian.

dan saat kita sudah membawa ikan itu pulang kerumah pasti selalu di anjurkan untuk menyesuaikan suhu didalam kantung plastik berisi ikan dengan suhu air yang ada di dalam aquarium kita, bagaimana ini di lakukan? cukup anda memasukkan plastik berisi air dan ikan tadi kedalam aquarium anda yang sudah berisi airm dan biarkan 15-30 menit kantungan plastik berisi ikan dan air tersebut mengambang didalam aquarium kita, itu bertujuan untuk membuat suhu air didalam kantungan plastik dan didalam aquarium menjadi sama, sehingga kita melepaskan ikan kedalam aquarium mereka tidak terkejut dan tidak stress berat yang bisa membuat mereka pucat dan tidak bernafsu makan,

sama dengan manusia, semua butuh waktu dan adaptasi lingkungan, itu sebabnya ketika cuaca buruk seperti sekarang ada baiknya banyak mengkonsumsi vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh untuk jadi lebih kuat dan tidak mudah sakit.

Hal Menarik Yang Wajib Kamu Ketahui Dari Bandar Judi Online Dewi4d

Dewi4d adalah bandar judi online yang sudah beroperasi sangat lama yaitu sejak tahun 2006 lalu. Pengalaman panjang dewi4d sebagai penyedia jasa bertaruh taruhan judi online bagi masyarakat Indonesia tentu menjadikan situs ini sangat dikenal baik oleh para penggemar judi online di Indonesia.

Hal tersebut pula yang menjadikan dewi4d semakin baik dari hari ke-harinya. Pasalnya dewi4d selalu memperhatikan keinginan dari penggemar judi online di tanah air. Maka dari itu, Dewi4d selalu meningkatkan sistem keamanan dan pelayanan terbaik mereka agar para bettor bisa merasa senang ketika bertaruh atau bermain permainan judi online favorit mereka.

Dewi4d Bandar Judi Online Terlengkap Di Indonesia

Sebelumnya banyak penggemar taruhan judi online di Indonesia yang lebih mengenal dewi4d sebagai bandar togel online terpercaya. Meski demikian, Hal tersebut bukan berarti dewi4d hanya menyediakan permainan togel online saja.

Untuk diketahui saja, Dewi4d bahkan bisa disebut sebagai bandar judi online terbesar dan terlengkap di Indonesia. Bagaimana tidak?Situs ini menyediakan semua jenis permainan judi online terbaik yang paling banyak dimainkan oleh para penggemar judi online sebagai berikut ini.

  1. Togel Online
  2. Slot Online
  3. Sportbooks
  4. Livecasino
  5. Liveball
  6. Poker Online

Semua jenis permainan judi online yang sudah kami sebutkan diatas tentu sangat familiar bagi anda semua. Terkhusus untuk permainan togel online, Dewi4d bahkan menyediakan pasaran togel online resmi terlengkap mulai dari togel australia, togel singapore, togel newzealand, togel japan, togel macau, togel seoul dan togel hongkong.

Cara Bermain Judi Online Melalui Bandar Dewi4d

Nah, Setelah mengetahui berbagai keunggulan yang disediakan oleh bandar dewi4d, Tentu sekarang anda sudah tidak sabar ingin bergabung dan bermain melalui bandar dewi4d bukan? Jangan khawatir karena kami akan membantu memberikan langkah-langkah cara daftar judi online melalui bandar dewi4d sebagai berikut.

  • Buka Situs http://18.182.187.26
  • Klik Menu Daftar
  • Isi Formulir Pendaftaran
  • Submit Formulir Pendaftaran
  • Selamat, Akun Anda Berhasil Terdaftar

Setelah akun anda berhasil didaftarkan, Selanjutnya anda hanya perlu melakukan 1 langkah utama lainnya untuk dapat bermain melalui bandar dewi4d, yaitu deposit. Untuk minimal deposit melalui bandar dewi4d sendiri sangatlah terjangkau yakni Rp.10.000 saja.

Untuk pilihan transaksi yang bisa digunakan, Anda bisa memiliki layanan perbankan seperti Bca, Mandiri, Bri, Bni, Danamon dan Cimb Niaga, ataupun layanan transfer pulsa, gopay, ovo, dan dana juga sudah disediakan oleh bandar dewi4d.

Buah-buahan Paling Berbahaya di Dunia

Buah – Merupakan salah satu makanan yang terkenal akan kandungan nutrisi dan vitamin yang melimpah. Buah juga di sarankan untuk dikonsumsi secara rutin setiap hari agar tubuh sehat dan bisa terhindar dari berbagai penyakit.

Namun , tidak semua buah aman untuk di konsumsi loh. Terdapat juga buah yang sangat berbahaya untuk di konsumsi. Bukannya kesehatan yang di dapat tapi malapetaka yang datang.

Jumlah jenis buah di bumi ini sangat banyak dari yang aman untuk di konsumsi sampai buah yang berbahaya untuk dikonsumsi.

Berikut di bawah ini daftar buah yang berbahaya untuk dikonsumsi.

1 . Kacang mete
Kacang mete berasal dari jambu monyet yang di mana dilapisi oleh zat yang beracun . Pengolahan kacang ini harus dengan dipanggang dalam waktu yang lama untuk menghilangkan zat beracun tersebut.

2 . Belimbing
Buah berbentuk segilima atau bintang ini dapat mudah di jumpai di Indonesia karena kaya akan vitamin C dan serat tinggi. Namun , buah ini berbahaya untuk orang yang mempunyai ginjal yang lemah karena bisa meningkatkan resiko terjadinya gagal ginjal.

3 . Ackee
Buah ini berasal dari Afrika Barat , di Indonesia buah ini sangat jarang di temui. Agar bisa dikonsumsi dengan aman buah ini harus melalui pengolahan yang tepat , jika tidak maka bisa mengakibatkan hipoglikemia , koma dan yang terburuk adalah kematian.

4 . Yew berries
Buah asing berikutnya yang jarang di temui di Indonesia. Bagian paling berbahaya dari buah ini terdapat pada bijinya yang mengandung taxin. Kalau termakan maka bisa berdampak kejang-kejang hingga terburuk yaitu kematian.

5 . Jatropha
Sama seperti sebelumnya , bagian beracun dari buah ini juga terdapat pada biji. Jika tidak sengaja tertelan maka bisa mengakibatkan diare , muntah hingga kerusakan pada ginjal.

6 . Kluwek
Salah satu bahan makanan pembuat rawon ini ternyata termasuk ke dalam buah. Daun dan biji pada buah ini sangat berbahaya karena mengandung asam hidrosianat. Jadi harus dengan pengolahan yang hati-hati agar aman untuk di konsumsi.

Itu beberapa buah yang berbahaya untuk dikonsumsi . Selalu hati-hati dan jaga diri anda!

Eceng Gondok, Hama Yang Dapat Menyerap Miyak Tumpah Di Air

mungkin sejak kecil kita sering melihat tanaman air yang satu ini, karena banyak di temukan di danau, sungai maupun kolam yang sudah tidak terpakai, ya Eceng Gondok, salah satu tanaman terapung atau Floating plant yang satu ini sering kita anggap tidak berguna dan sangat mengganggu dimanapun dia tumbuh karena tanaman ini sangat cepat berkembang dan tumbuh menyebar di seluruh permukaan air yang mereka huni.
tahukah anda bahwa tanaman ini adalah hama yang mematikan? meskipun berbentuk lucu, memiliki batang yang gemuk dan berisi air serta kantung udara dan memiliki bunga berwarna ungu yang memiliki aroma cukup wangi, ternyata tanaman ini sangat merugikan banyak orang ketika dia menginfasi suatu lokasi atau tempat.

misalnya ketika tanaman uni tumbuh di danau, mereka akan terus berkembang dan menjalar seluas mungkin karena tempat  yang mereka huni dan cocok dengan ekosistem mereka, tanaman ini memiliki rate tumbuh dengan sangat cepat, dibalik batang dan daun yang mengambang tahukah anda bahwa tanaman Eceng gondok memiliki akar serabut yang menggantung di bagian bawah dan sangat panjang serta sangat padat.

tidak jarang akar akar ini dapat membuat hewan yang lewat dibawahnya menjadi tersangkut dan mati, karena tidak jarang ada ikan ikan berbagai ukuran yang terjebak di akar eceng gondok dan membuat mereka mati terjebak.

dibalik kerugian yang ditimbulkan oleh tanaman infasif yang satu ini, ternyata eceng gondok juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk ekosistem karena akar tanaman ini bersifat menyerap zat amoniak dan berbagai racun yang terkandung didalam air.

akar tanaman ini biasanya membuat air dimana tempat tanaman ini tumbuh akan menjadi lebih bersih dan lebih sehat serta terhindar dari berbagai zat buruk yang ada didalam air, dan yang paling perlu kalian ketahui adalah bahwa akar dari tanaman ini memiliki manfaat dan peran yang sangat besar untuk menyerap minyak minyak yang berada di permukaan air.

setelah dilakukan beberapa percobaan oleh para ahli, terungkap bahwa akar dari tanaman ini dapat menyerap minyak yang tumpah di air yang bersifat bahya untuk ekosistem air tersebut, jadi tidak semua hal yang di timbulkan oleh adalah butuk, sebab tanaman ini juga memiliki cukup banyak manfaat baik serta tanaman ini harus tetap di kontrol perkembangannya di manapun mereka tumbuh sebab jika tidak di perhatikan dan di kontrol jumlahnya akan malah menjadi mencana untuk orang orang yang memiliki mata pencaharian, seperti nelayan atau orang orang yang memancing di sekitar tempat itu.

dasyat ini dia pemicu ledakan di lebanon

Berita terbaru Kini  Datang Dari LEBANON Dimana Terjadinya Sebuah insiden Kebakaran Sampai ledakan  Yang membuat Puluhan  warga  Dilaporkan meninggal dunia dan Diketahui untuk luka luka mencapai ribuan orang , Terjadi pada hari selasa agustus 2020.

Sontak Insiden tersebut dapat mengoncangkan Ibu Kota dimana Lokasi Yang Berada di area pelabuhan itu , Meratakan Semua Bangunan Yang Berada sekitar area yang mengalami insiden tersebut seta Hal ini juga menebarkan kepanikan bagi warga tersebut.

Ledakan Yang Sekilas Terlihat Kelupan Awan Berwarna orange dan seprti awan disekitarnya sontak  Seperti Bom Atom Hiroshima Yang Pada Zaman Sebelumnya Terjadi.

Angka yang masi merupakan perkiraan yang disimpulkan perdana mentri hassan diab,  ia menyatakan adanya penimpanan pupuk yang merupakan bahan dasar produksi (Perusahaan Kembang api) sebanyak 2.750 amonium nitrat menjadi penyebab terjadinya insiden sampai kepada ledakan tersebut

Seblumnya ada insiden datang dari perusahaan kembang api tersebut,  pupuk yang disimpan sangat lama itu juga mennjadi salah satu pemicu bencana alam setiap arti.

Lalu apa yang disebut dengan monium nitrat, kemudian apakah zat tersebut sangat sensitif sekali untuk meledak?

amonium nitrat merupakan salah satu bahan yang tidak berbau, ada”tapi tidak tecium jika sekilas jika melewatinya, Dilansir dari Situs kesehatan dan juga keselamatan kerja pemerintahan negara australia, pupuk tersebut memiliki fisik berwarna putih dan ada yang seperti kristal.

Disebut sebut dengan (ADG) atau australian  dangerous goods kelas 5.1 agen pengoksidasi sebagai bahan kimia yang sangat berbahaya dibahwa globlallyy hamonized.s ( system )

Salah satu sebuah Zat Yang Bersifat Oksidator yang kuat, Dapat Breraksi dengan cepat dan keras bagi yang tidak kompatibel lainya ,  bahan ini tidaklah sembarang mendapat penanganan yang didasari keselamatan kerja.

kejelasan kegunaan amonium nitrat

di lokasi Quennsland , diperkirakan sekitar 99% zat bahan ini dipergunakan dalam area penambangan sebagai operasi peledakan, nah untuk sisanya sendiri barulah dijadikan pupuk.

Bagaimana sampai prosesnya bisa terjadi ledakan?

amonium nitrat yang dikatakan stabil dalam larutat pada dan cair, akan bisa berubah juga menjadi resiko besar untuk meledak ketika adanya suatu kondisi amoinium nitrat ini terpapar dan kontamina terhadap logam serta klorida ( kobalt , nikel , tembaga, kromium, adanya terjadinya penuruan ph serta peningkatan keazaman pada bahan tersebut

Sifat lain dari amonium nitrat ini

dijelaskan masi dari sumber yang sama bahwa bahan tersebut tidaklah terbakar , namun memiliki lebih kepada sifat pendukung bila ada terjadinya api yang muncul dikarenakan kelalaian yang ada berada didekat diletakanya bahan tersebut.

kemudian yang lebih mengerikan lagi dimana amonium nitrat ini bersifat netral yang artinya mendukung dalam kondisi bahkan pada kondisi tersebut tidak memiliki kadar oksigen.

fakta menarik idn poker

saat ini Judi Online semakin tenar bahkan pada tahun yang akan terus mendatang, dikarenakan dunia perjudian online adalah satu trend terkini yang sangat-sangat diminati para pecinta segala jenis permainan judi yang tidak lain dari kalangan masyarakat indonesia.

seru dan menariknya permainan permainan judi secara online seperti Poker ceme domino dan masi banyak lagi yang bisa andamainkan yang Sangat nyata untuk mengait kemenangan sampai jutaan rupiah secara tunai yang akan transfer langsung kerekening anda.

Saat ini Dikenal Dengan permainan IDN POKER
idn adalah katakan suatu pabrik yang menyediakan pelayanan jasa Judi online tentuya, yang bukan hanya sebuah situs layanan, namun menciptakan sebuah aplikasi yang bisa digunakan pada versi smarphone Android dan juga ios
Asli Dengan nama IDN PLAY yang Menyediakan segala jenis permainan karu yang diambil dari permainan darat yang sering minati serta dimainkan para pencinta judi online

Idn Poker Makin kesini makin meningkat penggunanya yang tentunya menyukai segala bentuk ketersediaan layanan dari minimnya deposit untuk mengadu keberuntung dan proses cepat hingga detil segala transaksi yang dilakukan sehingga tidak ada kekeliruan yang menimbulkan kepuasan tersendiri bagi para pecinta judi online

Di idn poker sendiri ternyata bukan hanya permainan poker yang bisa kita mainkan, masi ada banyak permainan kartu yang telah didesain dengan sangat sangat baik sekali sehingga banyak orang tidak berpikiran untuk berpaling dari ketersedian dari pelayanan IDN poker ini

dan inilah beberapa Permainan kartu yang menunjukan bahwa IDN PLAY menjadi no 1 terbaik bagi para pecinta judi secara online untuk dimainkan sebagai berikut :

Poker
Poker pada zaman sebelum seperti sekarang ini sudah sangat tenar yang sudah dimainkan untuk bertaruh satu sama lain
karena permainan ini benar-benar yang sangat menantang dan tertantang dimainkan bukan hanya mengadalkan hoki saja
dan terbukti permainan sudah mendunia menjadi no 1 dimanapun yang tengah naik daun pada saat ini diadadakan di facebook

kemudian saat ini bisa dimainkan secara online dengan uang asli rupiah, sehingga kemenangan juga bisa langsung diterima lewat pengajuan withdraw terhadap suatu agen poker online yang teraman dan terpercaya

Omaha
dan inilah salah satu permainan lainya dari poker yang disediakan oleh idn poker, permainan ini merupakan permainan yang menjadi generasi kedua setelah permainan poker, dimana permainan ini bisa kamu pahami lebih detil dari menu tutorial ketika sudah tergabung suatu agen poker online

ceme-domino qiu-bandar ceme
permainan yang mulainya sebuah kartu berukuran yang tidak terlalu besar atau pas pasan untuk memanjakan jari anda berisikan titik titik yang terhitung menjadi nilai angka, kalau dahulunya sangat sering digemari pemain darat kini juga bisa dimainkan secara online dengan transaksi mata uang asli rupiah sampai kemenangan yang dicairkan

itulah beberapa fakta menarik dari permainan idn poker untuk bisa terus diminati para pecinta judi yang dimainkan secara online

Kasus Corona Terus Meningkat, Sulawesi Selatan Sudah Melampaui Jakarta

kita tahu bahwa indonesia belumlah menang melawan Wabah corona, dan jumlah kasus orang yang terinfeksi virus ini masih terus meningkat setiap harinya di hampir seluruh daerah di indonesia.

Langkah pemerintah untuk menjalankan masa New Normal bukan berarti anda bisa sesuka hatinya beraktivitas diluar rumah tanpa perlu khawatir ter inveksi virus lagi, karena New normal ini di lakukan demi berjalannya perekonomian di ngara kita agar lebih stabil, New normal bukan berarti semua kegiatan dapat anda jalankan dengan normal seperti biasanya.

disini anda juga harus tidak lupa untuk menggunakan masker dan menjaga jarak ketika kita berkegiatan diluar rumah, jangan pernah mengabaikan peraturan dan beranggapan semuanya telah selesai dan sudah aman.

kita tahu bahwa sudah banyak orang orang yang tidak mengindahkan peraturan, membuat keramaian di pusat pusat wisata seperti misalnya di tempat wisata seperti pantai, di tempat wisata air terjun dan masih banyak tempat tempat lain yang digunakan orang orang untuk berkesempatan berlibur.

apakah ada tahu bahwa ketika anda tidak mengindahkan peraturan yang sudah di buat dan mengakibatkan kasus orang yang terjangkit virus ini semakin meningkat, anda bukan hanya menyebabkan kerugian untuk anda sendiri atau sesama orang yang terjangkit virus, tetapi anda juga membunuh rejeki orang orang yang sudah bersusah payah untuk mentaati peraturan demi dapat terus melakukan pekerjaan mereka agar mereka mendapatkan bayaran, atau orang orang yang mencoba sebaik mungkin mengikuti prosedur agar mereka dapat menjalankan kembali usaha mereka yang sudah lama berhenti sebelumnya.
jangan menjadi orang yang selalu menganggap semua masalah itu adalah hal yang kecil dan tidak akan membuat masalah besar, kita dapat belajar dari Sulawesi Selatan, orang orang yang memiliki pemikiran terlalu sepele tentang apa yang sedang terjadi, selalu berwisata tanpa perduli berapa banyak orang yang berkumpul di sekitarnya, tidak pernah mengindahkan peraturan untuk selalu menggunakan masker dan mencuci tangan.

kalian harus tahu bahwa kini Sulawesi Selatan memiliki kasus Corona lebih tinggi dari ibukota yang awalnya pemegang urutan pertama jumlah orang terjangkit Virus Corona ini.

mari kita sama sama menjaga kebersihan, kesehatan dan selalu mengindahkan peraturan yang sudah dirancang sedemikian rupa oleh pemerintah untuk terus menekan angka pasien Corona, agar negara akan semakin cepat pulih perekonomiannya dan kita dapat berkegiatan dengan normal seperti dulu kala.

Trend Baru New Normal “GOWES”

Kali ini kita akan sedikit membahas tentang trend baru yang baru baru ini muncul di sosial media dan menjadi trend yang sangat Booming yaitu hobi Bersepeda, bersepeda bukanlah hal yang baru karena tanpa ada masalah apapun di suasana apapun dan di hari hari biasa tetap masih banyak orang orang yang menggunakan sepeda untuk kegiatan sehari hari mereka, mulai dari orang yang berjualan, mencari nafkah, sebagai transportasi ramah lingkungan dan murah dan itu sebenarnya bukanlah hal yang aneh melihat orang bersepeda, bahkan saya berpikir bahwa ketika hari hari biasa, melihat orang bersepeda tidak akan kita melihatnya terus menerus atau ingin tahu apa merk Sepeda yang sedang digunakan oleh orang itu.


tetapi sekarang Trend bersepeda menjadi berbeda dan menjadi seolah olah sebuah ajang kompetisi, banyak sekarang orang orang yang sedang sibuk untuk membeli sepeda baru dan menjadi pesepeda dadakan yang mempunyai alasan ingin sehat dan tidak ingin terserang virus corona agar lebih rajin berolahraga untuk mengeluarkan keringat dan mendapatkan tubuh yang sehat.

tapi perlu kamu tahu, ini bukan sekedar bersepeda biasa tanpa ada persaingan loh teman teman, karena sangat besarnya pengaruh sosial media dan kastah orang orang sekitar, saat ini banyak bermunculan merk merk sepeda dengan harga Sultan di pasaran, tetapi kamu harus ingat yah teman bahwa sepeda sepeda dengan brand hi-end ini hanya diperuntukan orang orang yang memang benar benar memiliki uang yang sudah berlebih dan bingung harus dimana di letakkan, misalnya sepeda merk BROMPTON ini mungkin brang ini belakangan sering anda dengar yah sosial media manapun, mulai dari televisim instagram, platform berita, Line bahkan di media lainnya.

ya benarm ini adalah salah satu Brand sepeda yang memiliki harga yang sangat fantastis dan cukuo menguras kantong loh teman, brand sepeda ini di bandrol dengan harga terendah sekitar 30jt rupiah atau setara dengan satu unit Motor baru berkapasitas 150cc dan harga tertinggi dari tipe sepeda ini di bandrol di angka sekitar 150jt an , ya itu tidak salah, sepeda ini sebegitu berharganya dan ini adalah salah satu mainan baru anak anak sultan saat ini di ajang gowes bareng, jika anda ingin memiliki sepeda ini, dan ingin saling pamer bersama teman, ingat bahwa sepeda ini tidak memiliki batas harga, jika anda kurang puas dengan tampilan standart yang anda dapatkan ketika membelinya, anda dapat memodifikasinya dengan segala acocories yang ditawarkan oleh brand itu sendiri, muali dari tempat duduk, ban, lingkar sepeda, rem dan masih banyak accecories lainnya.

sekian cerita kita tentang hobi baru yang mendadak booming ini yah, semoga ini bukan sekedar hobi musiman tetapi menjadi kebiasaan dan tetap sehat yah teman.

Sering Bersikap Refleks, Zodiak Ini Dianggap Penuh Spontanitas

Setiap orang pasti memiliki kemampuan refleks yang bagus ketika keadaan tidak mendukung nya. dari kemampuan ini lah membuat mereka sering di anggap sebagai orang yang sangat spontanitas, karena dengan tindakan ini mereka memiliki naluri yang sangat alamiah sehingga mereka bisa cepat untuk mengambil tindakan, konon ada beberapa zodiak yang memang bisa seperti itu sehingga kita pun bisa mengetahui nya melalui zodiak tersebut

Mau tahu zodiak nya, yuk kita cari tahu

1. Aries
Setiap orang memiliki sifat temperamen. jadi untuk seorang Ariesia memiliki sifat yang sangatcepat untuk belajar dan sangat gesit, secara tidak langsung ia kan menjadi orang yang sangat spoan untuk melakukan sesuatu ketika keadaan mendesak diri nya. jadi untuk itu ia akan mencegah hal hal yang membayakan dengan keadaan Refleks nya

2. Leo
Tipe zodiak ini memiliki sosok yang sangat karisma dan berwibawa, walaupun begitu ia memiliki Refleks yang sangat spontan untuk di lakukan. apa lagi itu menyakut ketika keadaan membahayakan diri nya sehingga ia akan menjadi sorotan untuk orang lain untukmendukung apa yang ia lakukan

3. Sagitarius
Sagitarius ini memiliki pertualangan yang sangat mahir. jadi ia sangat mendepankan kebebasan nya dengan hal apa pun. jadi ketika ia berpetualangan maka itu merupaokan hal yang sangat menantang sehingga ia memiliki Refleks yang sangat baik ketika ada nya masalah

Harapan Solskjaer Terhadap Ighalo Bisa Bantu MU Raih Trofi Penghargaan

Manchester United dikabarkan sudah memperpanjang kontra dengan status sebagai pemain pinjaman untuk Odion Ighalo dari Shanghai Shenhua sampai Januari 2020.

Klub besutan dari Ole Gunnar Solskjaer menyambut baik terhadap keputusan ini karena dirinya berharap Ighalo bisa memberikan kontribusi untuk Manchester United.

Ighalo mulai bergabung dengan Manchester United sejak Januari 2020. Dirinya direkut dengan status pemain pinjaman sampai 31 Mei 2020 dengan asumsi kompetisi ajang Premier League yang akan segera berkahir dipertengahan Mei 2020.

Kenyataan memang tidak seindah yang dibayangkan, terhitung sejak pertengahan Maret, kompetisi ajang Premier League dihentikan untuk sementara waktu karena Pandemi COVID-19 atau Virus Corona.

Dengan keadaan tersebut ajang kompetisi sepakbola tertinggi sepakbola di Inggris ini baru bisa digelar kembali pada pertengahan bulan ini sesuai dengan asumsi yang sudah ditentukan.

Shanghai Shenhua sendiri mulanya ingin mengambil kembali Ighalo. Namun setelah dilakukannya pembicaraan dan negosiasi yang cukup panjang, United akhirnya berhasil mendapatkan dan memperpanjang masa pinjaman Ighalo sampai Januari 2021.

Dalam wawancaranya yang dilakukan dengan MUTV, Solskjaer mengakui bahwa dirinya sangat gembira bisa melihat Ighalo masih menjadi bagian dari skuad The Red Devils sampai musim depan.

Dengan keputusan yang diberikan Shanghai Shenhua, Solskjaer berterima kasih karena sudah bersedia memberikan kesempatan untuk memperpanjang kontrak Ighalo dengan status sebagai pemain pinjaman di Manchester United.

“Shanghai Shenhua memiliki hati yang mulia kepada kami karena telah mengizinkan Ighalo untuk tetap bermain diklub impiannya walaupun hanya berstatus sebagai pemain pinjaman”, ungkap Solskjaer.

Solskjaer berpendapat bahwa keberadaan Ighalo di United memiliki sebuah peran yang sangat penting. Solskjaer mengungkapkan bahwa Ighalo ada pesepakbola yang penting dan krusial. Dirinya percaya bahwa dengan kehadiran Ighalo bisa memberikan dampak besar untuk masa depan MU.

Solskjaer berkata, “Odion sudah sangat lama bermimpi untuk bisa bergabung dengan dengan Manchester United. Semoga dengan keputusan ini kami mampu mengakhir apa yang sudah dimulai dan semoga bisa membawa klub memenangkan trofi penghargaan”,

Berdasarkan kabar yang beredar, The Red Devils sudah memiliki opsi untuk memanenkan hak kepemilikan dari Ighalo pada Januari 2021. Ighalo memiliki harga jual sekitar 20 Juta Poundsterling.

Pesepakbola Manchester City Yang Dilepas Gratis Oleh Pep Guardiola

Manchester City selalu merekrut pesepakbola-pesepakbola dengan harga yang sangat mahal. Manajer The Citizens, Pep Guardiola juga pernah melihat banyak pemain yang pergi sebelum kontraknya habis.

Keadaan tersebut bisa saja terjadi karena adanya ketidak cocokan dengan skema permainan ataupun bisa juga dikarenakan sang pemain tidak ingin lagi melanjutkan kontraknya di klub tersebut.

Sebenarnya tidak hanya Pep Guardiola yang kehilangan pemainnya begitu saja di Manchester City. Namun, Guardiola yang juga eks pelatih Barcelona ini juga merelakan setidaknya beberapa pesepakbola untuk pergi dari Etihad Stadium.

David Silva mungkin menjadi salah satu pesepakbola yang akan meninggalkan Manchester City setelah kontraknya berkahir pada akhir musim ini. Sampai saat ini masih belum ada  kejelasan soal negosiasi terkait perpanjangan kontrak untuk Silva.

Dari beberapa pemain tersebut ada yang tetap akan melanjutkan karirnya sebagai pemain sepakbola profesional, baik itu ditingkat Eropa ataupun dibenua lain, selain itu ada juga yang memutuskan untuk pensiun.

Lantas, bagaimana keadaan pesepakbola dari eks Manchester City yang dilepas oleh Pep Guardiola? Berikut beberapa penjelasan soal keadaan pesepakbola tersebut, yaitu:

MARTIN DEMICHELIS

Martin Demichelis, untuk pesepakbola yang satu ini mengenai perpanjangan kontraknya sudah dibuat jauh hari sebelum Pep Guardiola datang. Yang jelasnya, sang pemain memang sudah memutuskan akan hengkang dimusim panas 2016.

Setelah itu, bek veteran asal Argentina ini memutuskan untuk bergabung diklub Espanyol, namun keberadaanya di Espanyol tersebut hanyalah sementara dan hanya bermain sebanyak dua kali serta mengakhiri musim 2016-2017 di Malaga sebelum akhir pensiun dimusim panas 2017.

JESUS NAVAS

Jesus Navas sebenarnya merupakan salah satu diantara pesepakbola yang diandalkan diposisi sayap. Namun sang pelatih saat itu, Pep Guardiola memilih untuk melepaskannya secara gratis dimusim 2017.

Kemudian, Jesus Navas kembali keklub lamanya yaitu Sevilla. Sampai saat ini, Winger yang lincah ini masih bermain di Estadio Ramon Sanches Pizjuan sebagai kapten tim.

PABLO ZABALETA

Pablo Zabaleta menjadi pesepakbola yang hengkang pada 2017. Setelah hengkang dirinya memutuskan untuk melanjutkan karirnya di West Ham United dan masih bertahan sampai saat ini.

Pesepakbola Yang Pernah Mendapatkan Kritikan Pedas Dari Jose Mourinho

Karakter dari sang pelatih Tottenham Hotspur, Jose Mourinho sudah tidak menjadi rahasia umum lagi untuk kita ketahui. Dirinya bukan pelatih yang selalu berhati-hati atau menahan diri saat berkomentar.

Jose Mourinho tidak pernah takut untuk mengeluarkan pendapatnya sehingga tidak heran kalau karirnya tidak pernah sepi dari yang namanya kontraversi. Selain itu dirinya juga tidak takut mengkritik sang pemain didepan publik.

Tentu saja dengan tindakannya tersebut membuat pemain merasa tidak senang dengan perlakuannya tersebut, selain itu ada juga yang merespon dengan negatif tindakannya tersebut. Tidak semua orang bisa menerima kritikan yang dilontarkan didepan khalayak umum.

Pelatih dengan dengan julukan The Special One dikenal sangat sering menggunakan sisi psikologis untuk memacu keberanian pemainnya saat memberikan tekanan kepada lawannya. Salah satu diantaranya adalah dengan melontrakan masukan yang pedas terang-terangan.

Dilansir oleh media Planet Football, berikut beberapa pemain yang pernah mendapatkan kritikan dari Jose Mourinho, diantaranya:

EDEN HAZARD

Jose Mourinho, berkomentar, “Ketika komentar datang dari pemain seperti Eden Hazzard adalah sebuah hal yang normal. Dia adalah pesepakbola yang tidak pernah mengorbankan diri untuk tim. Kita bisa memberikan komentar untuknya karena tidak mampu menyelesaikan gol pertamanya”,

“Eden hazard adalah pesepakbola yang tidak terlalu siap secara mental untuk bisa melihat banyak bek kirinya dan dirinya harus meninggalkan kehiduapan pribadinya untuk sang pemain”,

Dengan keadaan tersebut membuat musim pertama Jose Mourinho saat kembali ke Chelsea berbuah hasil yang mengecewakan. Tetapi dengan keberhasilan The Blues meraih kejuaraan membuat Hazard menjadi pemain terbaik dimusim itu.

LUKE SHAW

Jose Mourinho berkomentar, “Saya tidak bisa melakukan perbandingan dengan cara dia berlatih ataupun dengan pemain lain yang menempati posisi yang sama. Selain itu saya juga tidak bisa membandingkan cara dia untuk berkomitmen, fokus dan ambisinya”

Selanjutnya, keadaan tersebut bukan kali pertama ataupun terkahir untuk Mourinho melakukan pengkritikan untuk Shaw di Manchester United tetapi komentar tersebut mungkin adalah komentar terpedas. Komentar pedas dari Mourinho membuat Shaw berhasil menjadi pemain yang berkualitas.

Orang Kaya Asal Arab Saudi Lainnya Memiliki Keinginan Membeli Klub Eropa

Salah satu media Inggris, The Sun memberitakan bahwa proses negosiasi jual beli klub Newcastle United sudah dipegang ahli oleh Pangeran Mohammad bin Salman. Seiring menyebarnya pemberitaan ini, dikabarkan bahwa klub Eropa lainnya akan dibeli oleh orang kaya asal Arab Saudi lainnya.

Seperti diketahui bahwa Newcastle United telah dibeli oleh Pangeran Mohammed bin Salman dengan harga 300 Juta Poundsterling. Uang muka sebesar 13 Juta Poundsterling sudah dibayarkan dan saat ini hanya menunggu pelunasan.

The Sun juga melaporkan bahwa dalam halaman depannya juga memuat kbar soal rampungnya proses jual beli walaupun masih belum ada konfirmasi yang jelas dari pihak yang bersangkutan. Selain itu media Forbes juga memuat pemberitaan yang sama.

Beredar juga sebuah tangkapan layar yang berisikan soal naskah pemberitaan dari Forbes yang menyatakan soal negosiasi sudah diselesaikan. Pangeran Salman akan memiliki kekuasaan saham sebesar 80% saham dari Newcastle.

Lebih lanjut lagi, serah terima jabatan termasuk didalamnya penandatangan dokumen dan beberapa dokumen legal lainnya yang akan dirilis pada 1 Juni mendatang.

Dengan keadaan tersebut membuat kekuasaan Mike Ashley di Newcastle akan berakhir setelah 13 tahun memegang ahli kepemimpinan klub tersebut.

Beberapa waktu lalu, Group Abu Dhabi yang dimana memiliki mayoritas saham di City Football Group (CFG) menyatakan bahwa mereka memiliki niat untuk memperlebar jaringan. Hal tersebut ditandai dengan kegiatan pembelian Lommel SK, klub devisi dua asal Belgia.

CFG bukanlah sebuah nama sembarangan didunia sepakbola Eropa. Setidaknya mereka memiliki kurang lebih delapan klub. Klub-klub tersebut adalah

  • Manchester City
  • New York City
  • Melbourne City
  • Yokohama F Marrinos
  • Girona
  • Mumbai City
  • Montevideo City Torque
  • Sichuan Jiuniu

Berdasarkan keterangan dari Ahmed AlBreki yang merupakan salah satu direksi dari klub Arab Saudi, Al-Nassr menyatakan bahwa setelah sekesainya proses jual beli Newcastle telah selesai, akan ada orang kaya Arab Saudi lainnya yang akan melakukan pembelian klub lagi.

Saudi Arabian PIF  (Public Investmen Funds) dikabarkan memiliki rencana untuk memperluas jaringan ke Portugal, Swiss, Spanyol, Belgia dan masih banyak lagi.

Kegiatan ini dilakukan untuk membuat Newcastle United meuuju kearah yang lebih baik dan dapat berkembang menjadi sepakbola yang lebih baik lagi seperti mengamankan pemain muda bertalenta dan berpotensi di Eropa.

Bruno Fernandes Jadi Pesepakbola Tercepat United Dilatihan Perdananya

Seluruh ajang klub kompetisi Premier League termasuk didalamnya Manchester United kembali melakukan latihan pada tengah pekan ini. Walaupun pelatihan ini dibatasi hanya untuk group-group kecil.

Berdasarkan laporan dari Sky Sports, Scott McTominay dan Fred menjadi dua pesepakbola pertama yang sampai pada saat latihan. Selama kegiatan Lockdown pasca Pandemi COVID-19 atau Virus Corona, Manchester United terus memantau kebugaran dari para pemainnya.

Saat kembali melakukan pelatihan, mereka juga diwajibkan untuk menjalankan beberapa tes untuk melihat bagaimana kebugaran yang dimiliki mereka.

Dalam uji tes inilah, pemain teranyar The Red Devils, Bruno Fernandes memberikan kejutan. Sang gelandang asal Portugal ini berhail mencatatkan diri sebagai salah satu diantara pemain yang tercepat di Manchester United setelah fase Lockdown

Kebugaran yang dimiliki oleh Fernandes sebenarnya tidak mengalami perubahan yang signifikan dan hanya mengalami sedikit masalah dengan kecepatan. Dirinya mencatatkan kecepatan 34,27km/jam disesi latihan kemarin.

Lantas siapakan pemain tercepat di MU? Jawabannya adalah Daniel James. Dirinya menjadi salah satu pesepakbola tercepat di Manchester United. Dirinya memiliki kecepatan sebesar 36,8km/jam.

Beberapa pemain yang tercatat memiliki kecepatan yang mendekati pesepakbola papan atas adalah Jesse Lingard, Axel Tuanzebe dan sang kapten Manchester United – 18, Taden Mengi.

Semua pesepakbola asal Manchester United memang rutin melakukan komunikasi secara online dengan para pelatih kebugaran klub sepankang self quarantine akibat Pandemi COVID-19 atau Virus Corona.

Tuanzebe menjelaskan dengan jelas mengenai dukungan yang diberikan oleh klub untuk mereka. Sang manager selalu mengirim pesan kepada saya dan berkata,

“Tetaplah melakukan latihan, berlatih dan bekerja. Kita tidak akan pernah tahu kapan ini semua akan kembali normal. Jadi kami tidak ingin menginginkan kejutan karena ada muncul berbagai kabar mengenai jumlah laga yang akan dijalani.”,

“Jadi kami diwajibkan untuk tetap sehat, fit dan harus pandai menjaga kebersihan. Klub sangat memberikan dukungan penuh kepada kami dan selalu memberikan rencana untuk melakukan latihan. Selain itu ada memberitahu kami soal nutrisi yang cocok untuk kami”,

“Mereka juga memberikan pesan untuk tidak berpergian selama pandemi berlansung. Kami memiliki instagram khusus yang kami ikuti untuk bisa terus melakukan pantauan tentang apa yang terjadi dengan metode latihan yang kami terapkan”, tutup Tuanzebe.

Pesepakbola Bintang Bundesliga Yang Menjadi Incaran Arsenal

Persaingan diajang Bundesliga telah dimulai pada Sabtu, (16 Mei 2020). Kompetisi tertinggi ajang sepakbola di Jerman ini memang sebelumnya pernah terhenti kurang lebih hampir dua bulan karena Pandemi COVID-19 atau Virus Corona.

Liga Jerman menjadi salah satu ajang top Eropa pertama yang kembali menlanjutkan ajang kompetisi ditengah Pandemi Virus Corona. Melanjutkan kompetisi membuat mereka menjadi pusat perhatian dari para penggemar sepakbola diseluruh dunia.

Selain itu para petinggi klub ternama diluar Jerman akan melakukan pengamatan dengan teliti untuk pesepabola bertalenta yang dimiliki oleh tim Bundesliga. Salah satunya adalah manager asal Arsenal, Mikel Arteta.

Arsenal menjalani musim  2019-2020 ini dengan sangat baik. Mereka harus bertengger diposisi ke-9 sebelum ajang kompetisi Premier League dihentikan untuk sementara waktu.

The Gunners pastinya ingin melakukan pembenahan agar bisa melakukan persaingan dengan tim lain dimusim depan. Mereka memerlukan pemain baru dibursa transfer musim panas.

Ada beberapa pemain asal Bundesliga yang seharusnya menjadi pertimbangan Arsenal. Mereka memiliki kemungkinan untuk bisa bermain di Arsenal dalam kurun waktu dekat ini.

Dilansir dari Mykhel, berikut beberapa pemain asal Bundesliga yang memiliki kemungkinan bisa direkrut oleh Arsenal untuk bermain di Emirates Stadium, yaitu:

MOUSSA DIABY

Moussa Diaby dianggap telah berhasil menjadi pesepakbola bertalenta di Bundesliga seperti yang dimiliki oleh Kai Havertz dan Leon Bailey. Dirinya telah menorehkan hasil positif untuk Bayer Leverkusen.

Pesepakbola internasional asal Prancis U-21 ini tentu saja akan menjadi pesepakbola tambahab yang bagus untuk Arsenal.

FILIP KOSTIP

Filip Kostip adalah salah satu pesepakbola yang paling memiliki performa menonjol diajang Bundesliga msim ini. Dirinya saat ini masih berkarir di Eintracht Frankfurt. Jika mampu memilkinya, Arsenal akan mendapatkan manfaat besar.

Arsenal tampak sangat kesulitan diposisi sayap. Saat ini The Gunners hanya memiliki Bukayo Saka diposisi sayap dengan performa yang menonjol.

DENIS ZAKARIA

Denis Zakaria, sosok pesepakbola yang saat ini menjadi incaran dibursa transfer. Keadaan tersebut berkat performanya yang stabil bersama dengan Borussia Maonchengladbach.

Pemain Internasional asal Swiss ini bisa dengan mudah masuk ke Arsenal nantinya. Nantinya, Zakaria bisa menjadi jawaban untuk Arsenal yang saat ini sedang mencari gelandang yang bagus.

Pesepakbola-Pesepakbola Chelsea Yang Mampu Hasilkan Uang Untuk Klub

Dikarenakan pandemi COVID-19 atau Virus Corona ini, tak sedikit mengganggu kuangan klub-klub sepakbola. Sudah pasti bahwa mereka tidak memperoleh pemasukan dari tiket pertandingan, sponsor ataupun hak siar karena kompetisi harus diberhentikan untuk sementara.

Namun, untuk Chelsea tidak akan merasakan kerisauan terkait dengan keuangan klub walaupun adanya pandemi COVID-19 atau Virus Corona ini karena klub berjulukan The Blue ini tidak membeli satu pemain pada bursa musim lalu.

Chelsea mendapatkan dana segar dari hasil penjualan Eden Hazard ke Real Madrid dengan harga jual sebesar 88 Juta Poundsterling. Mereka juga siap mendapatkan sebuah pemasukan atau keuntungan lebih dari kegiatan bursa musim panas nanti.

Para pemain yang dipinjamkan Chelsea memberikan efek diluar dari ekspetasi. Klub-klub yang meminjam pemain Chelsea memiliki keinginan untuk mempermanen sang pemain.

Chelsea dikabarkan akan mendapatkan dana segar juga dari penjualan pemainnya Alvaro Morata. Chelsea akan menjual pemainnya tersebut ke Atletico Madrid dengan kesepakatan nilai jual sebesar 48 Juta Poundsterling.

Pesepakbola asal Spanyol ini telah dipinjamkan ke Atletico Madrid sejak Januari 2019. Selain Morata, Chelsea juga memiliki niat untuk menjual beberapa pemain untuk menghasilkan dana.

Dilansir dari media The Sun, berikut beberapa pesepakbola asal Chelsea yang dipercaya memberikan keuntungan besar di bursa transfer musim panas nanti, diantaranya:

TIEMOUE BAKAYOKO

Tiemoue Bakayoko harus gagal untuk bisa mengamankan posisinya ditim utama Chelsea. Dirinya hanya berkesempatan menghabiskan waktu sebagai pemain pinjaman di AC Milan dan AS Monaco.

Namun ada beberapa klub yang dikabarkan memiliki niat untuk memiliki Bakayoko. Harga jual dari sang pemain sekitar 30 Juta Poundsterling.

MARIO PASALIC

Pesepakbola geladang asal Chelsea, Mario Pasalic ini hanya mampu menunjukkan performa terbaiknya saat dipinjamkan ke Atalanta. Dirinya sukses membuat Atalanta lolos dibabak 16 besar ajang Champions League.

Dengan keadaan tersebut membuat Atalanta memiliki niat untuk memanenkan sang pemain dibursa musim panas nanti dengan harga jual sebesar 13 Juta Poundsterling.

DAVIDE ZAPPACOSTA

Keberadaan Davide Zappacosa di Chelsea hanyalah sebagai pemain cadangan dan diawal musim panas 2019, dirinya dipinjamkan ke AS Roma. Dengan keadaan tersebut membuat dirinya tidak masuk dalam proyek Frank Lampard dimusim depan.

Chelsea pun berniat untuk menjual Zappacosta dengan nilai jual sebesar 10 Juta Poundsterling.

 

Akankah Liverpool Menjadi Juara Ajang Premier League?

Liverpool akan ditentukan sebagai juara ajang Liga Inggris jika bisa memenangkan dua laga selanjutnya. Dua ajang selanjutnya ini akan digelar setelah ajang kompetisi terhenti cukup lama karena Pandemi COVID-19 atau Virus Corona.

Seperti yang dikatakan sebelumnya, ajang Prmier League sudah ditangguhkan sejak 13 Maret 2020. Kebijakan tersebut diambil karena pandemi COVID-19 atau Virus COrona.

Sebelum diberhentikan ajang Premier League tersebut, Liverpool berhasil menempati posisi puncak klasemen Premier League dengan total perolehan 82 poin. Pasukan besutan dari Jurgen Klopp ini unggul 25 poin dari lawan serivalnya, Manchester City.

Para pejabat tinggi dari Premier League ini sudah beberapa kali melakukan rapat darurat. Dalam rapat tersebut mereka membahas kemungkinan kompetisi ajang Premier League ini kapan akan digelar kembali.

Dengan pandemi COVID-19 ini sudah ada tercatat korban kematian akibat virus ini dan dalam pertemuannya tersebut, muncul beberapa gagasan dan dari gagasan tersebut dirangkum dengan nama Project Restart.

Dari kabar yang beredar, Premier League akan dilaksanakan kembali pada Juni 2020. Hal tersebut terungkap setelah sang operator kompetisi memberikan informasi bahwa mereka telah mendapatkan kabar baik dari pemerintahan Inggris.

Klub yang dikenal dengan julukan The Reds ini hanya memerlukan dua kemenangan untuk bisa mendapatkan trofi penghargaan ajang Premier League.

Namun sangat disayangkan karena ajang elite kompetisi di Eropa ini harus terhenti karena COVID-19 atau Virus Corona yang sampai sekarang masih belum bisa dipastikan kapan akan berkahir

Lantas apakah kompetisi ajang Premier League akan dilanjutkan dan Liverpool akan menjadi juara ajang tersebut?

Liverpool masih berstatus sebagai tim pemegang posisi puncak dipapan klasemen sementara ajang Premier League dengan total perolehan 82 poin dari 29 laga yang telah mereka jalani.

Liverpool unggul 25 poin dari klub pesaing serivalnya, Manchester City. Manchester City berhasil mengumpulkan 57 poin diklasemen sementara Premier League. Sdangkan diposisi ketiga ditempati oleh Leicester City dengan total 53 poin.

Dengan keadaan tersebut hanya bisa berharap agar pandemi ini segera berakhir dan kompetisi ajang Premier League bisa dilanjutkan kembali.

Alasan Mengapa AC Milan Wajib Datangkan Luka Jovic

Pembahasan Ac Milan dengan agent bintang Luka Jovic Real Madrid, Fali Ramadani dikabarkan sudah menemukan kejelasan. Diketahui bahwa Ramadani memiliki peran utama untuk kedatangan Ante Rebic di Milan pada musim panas lalu dari Eintracht Frankfurt.

Dilansir oleh media Italia, Corriere dello Sport, sampai sejauh ini baik itu AC Milan atau Real Madrid juga sudah menjalin hubungan yang baik selama beberapa tahun terakhir.

Sudah tidak menjadi rahasia lagi bahwa pesepakbola Internasional asal Serbia ini sedang berjuan ditahun pertamanya berkarir di Real Madrid. Walaupun masih belum bisa mendapatkan klarifikasi sebagai kegagalan.

Pasalnya AC Milan membutuhkan lebih dari satu musim untuk pemain muda tersebut menyesuaikan diri dengan tingkat tertinggi sepakbola. Dengan keadaan tersebut ada beberapa alasan mengapa AC Milan wajib mempertahankan Luka Jovic, yaitu:

Luka Jovic Memiliki Potensi Besar

Performa Luka Jovic dimusim 2018-2019 dengan Eintracht Frankfurt sangatlah memukau. Dirinya berhasil mencetak 17 gol dan 6 assist dari 32 laga di ajang Liga Jerman. Selain itu dirinya berhasil menorehkan 10 gola dan 1 assits dari 14 laga di ajang Liga Eropa.

Dengan keahlian yang dimilikinya jelas menunjukkan bahwa Jovic memiliki bakat dan potensi walaupun saat masih bermain di Madrid, dirinya belum bisa menunjukkan performa terbaiknya.

Tidak Mau Mengalami Kerugian

Luka Jovic memiliki kecepatan kaki kelas dunia, teknis yang bagus dan finisher yang kejam. Hal tersebut merupakan ciri-ciri dari seorang striker top. Keberadaannya di Madrid, dirinya menempati posisi dibelakang Karim Benzema.

Namun belakangan ini Jovic harus berjuang keras karena cedera yang dialaminya. Berdasarkan laporan dari media Mundo Deportivo, El Real akan lebih memilih untuk mendapatkan kembali 50 Juta Euro yang mereka beli untuk Jovic.

Walupun dalam keadan ini, Pinjaman ke AC Milan mungkin merupakan opsi ataupun pilihan dan kepentingan terbaik untuk mereka.

Duet Yang Manakutkan

Sang agent, Ramdani bersikeras bahwa ingin membantu AC Milan mempertahankan layanan Rebic. Pesepakbola asal Kroasi itu memulai pindah keklub pada tahun 2020, jadi sangat masuk akal untuk AC Milan untuk menginginkannya juga

Pesepakbola-Pesepakbola Yang Tidak Pernah Merasakan Gelar Juara

Kompetisi ajang Premier League memang tidak dipungkiri lagi jika menjadi kompetisi yang sangat ketak didunia. Pesepakbola handal yang memiliki gelar bintang pun tergoda untuk merasakan panasnya persaingan dikompetisi ini.

Sangat tidak mudah untuk menjadi pesepakbola terbaik dikompetisi Premier League tersebut. Beberapa klub harus mengeluarkan dana besar untuk bisa mendapatkan pesepakbola dengan status bintang.

Dengan gelar bintang yang sudah melekat tidak menjamin bisa dengan mudah untuk mendapatkan gelar sebagai juara ajang Premier League. Sangat banyak pemain top dunia yang justru tidak mampu meraih gelar tersebut.

Salah satu pesepakbola yang paling mencolok dan belum pernah meraih gelar juara ajang Premier League adalah Steven Gerrad. Selama 17 tahun berkarir diajang Premier League, dirinya tidak mampu mempersembahkan trofi penghargaan diajang sepakbola Inggris tersebut.

Disisi lain, Gerrad pernah berkontribusi dengan keberhasilannya mengantarkan Liverpool meraih gelar juara ajang Champions League pada 2005. Dimusim 2013-2014, Gerrad juga sebenarnya memiliki peluang besar untuk bisa mengantakan Liverpool menjuarai ajang Premier League.

Namun peluang tersebut harus buyar setelah gagal ditaklukkan oleh Chelsea dengan skor akhir 0-2. Kekalahan tersebut membuat Gerrad menjadi pusat perhatian karena telah melakukan blunder.

Didalam laga tersebut, Gerrard saat menguasaai bola didekat pertahan terpleset. Bola yang dikuasai tersebut lepas dan kemudian diambil alih oleh penyerang Chelsea, Demba Ba menjadi gola.

Namun bukan hanya Gerrard yang menjadi satu-satunya pemain yang belum pernah merasakan juara ajang Premier League, masih banyak pemain dengan label bintang yang memiliki nasib yang sama dengannya.

Dilansir oleh media Give Me Sports, berikut beberapa pemain top yang tidak pernah merasakan gelar juara ajang Premier League, diantaranya:

  • Bobby Moore
  • Steven Gerrard
  • Paul Gascoigne
  • Sir Geoff Hurst
  • Gary Lineker
  • Jimmy Greaves
  • Glenn Hoddle
  • Jamie Carragher
  • Gianfranco Zola
  • Matthew Le Tissier
  • Sir Trevor Brooking
  • Stuart Pearce
  • Sir Stanley Matthews
  • Paolo Di Canio
  • Liam Bardy
  • Robbie Fowler
  • David Ginola
  • Ossie Ardiles
  • Paul McGarth
  • Sir Tom Finney
  • Xaby Alonso
  • Gordon Banks
  • Chris Waddle
  • Pat Jennings
  • Steve McManaman

Mason Greenwood Diyakini Bakal Jadi Predator Haus Gol untuk MU, Sepakat?

Ada Optimis yang di lontarkan seorang Odion Ighalo terkait rekan tim nya Mason Greenwood. Ighalo sangat percaya bahwa Striker asal Inggris tersebut bisa menjadi pemain yang sangat tajam untuk Manchester United. karena dengan di lihat kemapuan nyaitu bisa membuat dia menjadi striker yang sangat berbahaya di masa yang akan datang.

Sebenarnya Mason Greenwood merupakan Produk dari akademi Manchester United , ia pertama kali bermain di tim senior pada akhir musim 2018/2019 yang lalu , namun pada musim 2020/2021 ia sudah terlibat bermain di skuat Setan merah dan lebih lagi ia lebih sering bermain dari bangku cadangan.

Meskipun jam bermain nya masih tercukup terbatas namun Mason Greenwood memiliki koleksi gol yang cukup banyak untuk Setan Merah , kali ini ia sudah mengoleksi 12 gol nya di musim ini dengan gol tersebut membuat Ighalo cukup kagum dengan juniornya tersebut.

Ighalo juga mengungkapkan bahwa Greenwood merupakan pemain muda terbaik yang dimiliki oleh Manchester United. ia menilai bahwa pemain asal Inggris tersebut memiliki kemampuan yang komplet di usia yang sangat Belia.

” dia masih mud namun ia memiliki tripikal yang sangat Tangguh di depan gawang, apa lagi bola yang ia pegang tepat di kaki kiri nya ia akan menjadi tembakan yang sangat sempurna ke gawang lawan sehingga gol pun akan terjadi untuk dirinya” tutup Ighalo .

Sekalipun Bapuk, Fernando Torres Tetap Lawan yang Berat untuk Bek MU Ini

Penyerang Asal Spanyol, Fernando Torres kehilangan ketajaman nya ketika ia membela Chelsea. namun dia adalah pemain yang sangat meyulitkan bagi bek andalan Manchester United pada kala itu , Nemanja Vidic. yang perlu di ketahui lagi bahwa Vidic adalah pemain andalan Manchester United dalam urusan Bertahan yang di dampingin oleh seorang Rio Ferdinand.

Pria asal Serbia tersebut membela Setan merah dalam 8 musim nya, dia bukan pemain hanya saja sebagai pemain Mu namun ia turut membantu pertahanan Setan merah semakin kokoh ketika masih di besut oleh Sir Alex Ferguson. dan tercatat ia menampilan 300 pertandingan bersama Setan merah.

Jadi sangat wajar saja Nemanja Vidic di anggap bek yang sangat kokoh di dalam sejarah Manchester United , walaupun demikian ia sering di buat kewalahan ketika ia menghadapi Fernando Torres ketika ia masih memperkuat Liverpool.

Rio Ferdinand juga tahu gimana rasa nya ketika harus menjalanin Pertandingan yang sangat sulit ketika harus menghadapi Liverpool yang memiliki striker yang sangat Tajam seperti Fernando Torres . sampai sampai Rekan se tim nya tersebut harus membuat melanggaran yang kersa sehingga bisa terkenak Kartu merah.

” Dia merupakan pemain yang sangat sulit untuk mendapati nya apa lagi dengan duel 1 lawan satu untuk nya. hal tersebut membuat Vidic sangat sekulitan untuk mencegah nya sehingga mau tidak mau harus membuat langgaran yang lebih keras untuk seorang Torres dan beberapa pertandingan menghadapi nya harus mendapatkan kartu Merah” Lanjut Torres .

Ferdinand juga tidak menemukan kesulitan apa pun ketika melawan Fernando Torres , namun Ferdinand tidak pernah ragu dengan kualitas yang di miliki oleh seorang Torres terutam ketika ia masih memperkuat Liverpool.

Barcelona Kesulitan Menebus Lautaro Martinez dari Inter Milan, Beneran Krismon?

Klub Liga Spanyol, Barcelona, di berikan bahwa klub tersebut sangat sulit untuk memenuhi klasul yang di buat oleh Inter milan terkait pemain nya Lautaro Martinez. apa kah dengan hal tersebut membuat Barcelona kian sulit di situasi seperti ini?

dalam beberapa pekan yang lalu , Barcelona akhirnya mencapai kesempatan untuk memotong gaji pemain nya, tidak tanggung Barcelona memotong hampir 70% untuk skuat nya tersebut. penyebab pemotongan gaji tersebut karena adanya virus Corona yang kian tidak mereda, hal tersebut membuat kompetisi tertunda dan klub pun tidak ada dapat memasukan lain nya.

Dalam pemasalahan ini pihak Barcelona tetap menyimpan niat untuk selalu mendatangkan pemain seperti Lautaro Martinez, namun harga tersebut yang membuat masalah bagi juara bertahan tersebut. apa lagi Lautaro Martinezmerupakan aset yang sangat berharga bagi Inter milan , jadi untuk itu mereka tidak akan mudah untuk melepaskan sang Striker tersebut.

namun akhir akhir ini Inter Milan mematokan harga sebesar 111 juta euro, klasul tersebut cuman aktif sampai musim panas ini saja dan harus di tembus dalam 1 kali saja untuk membayaran nya. menurut dari media Italia, ia mengabarkan bahwa Pihak Barcelona cuman menawarkan harga yang mereka tawarkan untuk inter Milan.

Namun tidak ada pemaij inter yang ingin tertarik dengan dana yang besar itu , dan ada beberapa nama besar yang memang tidak akan pergi kemana pun untuk musim ini. jadi untuk itu Barcelona akan kian suli untuk mendapatkan sang pemain yang di inginkan.

Manchester United Masih Enggan Perpanjang Kontrak Paul Pogba, Mengapa?

Manchester United di kabarkan tidak bersedia untuk memperpanjang masa kontrak untuk seorang Paul Pogba. kali ini Gelandang Milik Manchester United masih menjadi sorotan di media luar. pemain asal prancis tersebut sering mendaptkan masalah ketika semenjak ia datang ke Old Trafford pada 2016 yang lalu.

Musim 2019/2020 ia mengalami cedera sehingga ia pun harus absen dalam beberapa laga yang di ikuti oleh Manchester United. ada kritikan yang di berikan kepada Paul Pogba, karena ia sangat tidak ingin bermain dengan sepenuh hati untuk Setan merah.

Pada 2021 Kontrak Pogba bersama setan merah akan berakhir namun ia memiliki opsi kontrak 1 tahun lagi sehingga kontrak nya akan bener bener habis ketika di tahun 2022 yang akan datang. di media Manchester Evening News ,mengatakan bahwa Setan merah masih dalam keadaan tenang dan belum memberikan tawaran kontrak untuk seorang Pogba.

Hal itu lah yang membuat sang agen , Mino Raiola untuk mengompori Pogba untuk segera keluar dari Old Trafford namun di sisi lain Manchester United masih beranggapan bahwa dia merupakan pemain utama Manchester United.

Saat ini ada 2 klub yang bener bener ingin mendapatkan jasa nya kedua klub tersebut berasal dari raksasa La Liga yakni Real Madrid dan Seria A, Juventus. di sisi lain Pemain asal Prancis tersebut juga ingin hengkang dan kemungkinan akan bergabung dengan Real Madrid.

Manchester United saat ini masih memasang harga yang tinggi untuk seorang Pogba dengan harga 180 juta poundsterling . jadi klub mana pun yang ingin mendapatkan nya maka ia harus bisa mengeluarkan dana yang sudah di patokan dari setan merah.

Mimpi Rashford: Main Bareng Paul Scholes di Manchester United

Pemain Setan Merah, Marcus Rashford mengungkapak bahwa ia memiliki mimpi yang sangat besar, mimpi ini dalam arti ingin bermain satu tim bersama Paul Scholes. Paul Scholes merupakan pemain gelandang yang sangat sukses membawah Mu menujuh kesuksesan.dan ia saat ini sudah menjadi legenda untuk Manchester United.

pada 2011, Paul Scholes sempat pensiun dari Setan merah. namun namun setelah melihat perfoma Mu sedikit menurun maka di musim selanjut nya ia berhasil kembali lagi dari dunia sepak bola dan saat itu juga ia memberikan segala nya untuk setan merah sehingga MU pun sukses memenangkan juara Premier League.

Dalam karier seorang Paul Scholes, ia sudah memberikan 13 Gelar EPL dan 2 Trofi Liga Champions untuk Setan Merah. saat ini Paul Scholes sudah bener bener pesiun dari dunia sepak bola namun Marcus Rashford sangat bermimpi bisa bermain dengan sang Legenda tersebut di atas lapangan.

“ketika bermain dengan Paul Scholes itu merupakan mimpi yang sangat besar , pasalnya saya ingin di manjakan dengan umpan umpan nya sehingga mungkin saya bisa lebih mencetak gol karena umpan yang berkelas ” buka Rashford.

Paul Scholes juga di kenal dengan umpan passing yang sangat akurat ketika ia sedang menyerang. ia juga bermain sangat bagus ketika dalam keadaan bertahan. jadi hal tersebut membuat ia begitu tertarik untuk bermain bersama sama dengan nya.

Xavi: Neymar Balik ke Barcelona? Kenapa Tidak?

Xavi yang merupakan legenda Barcelona membahas kepulangan Neymar ke Barcelona. Xavi menilai bahwa situasi nya mungkin akan memungkinkan pasalnya Barcelona sudah menyiapkan dana yang segar untuk PSG agar bisa melepaskan nya.

pada tahun 2013-2016 yang lalu, neymar merupakan pemain yang amat penting di kubu Barcelona, ia pun menjadi pemain terbaik yang pernah di miliki oleh Barca. namun pada tahun 2017 yang silam ia malah memutuskan untuk pindah ke PSG dan saat itu ia menjadi pemecah rekor transfer di dunia.

Kini ada rumor yang mengatakan bahwa Neymar ingin sekali pulang ke Barcelona , bahkan Barcelona sudah mempriolitaskan dia kembali agar ia bisa membuat kuat Barcelona di musim depan. ketika seseorang memintai pendapat dari seorang Xavi, ia menjawab kenapa tidak mungkin kalau Neymar akan kembali lagi di Camp Now.

Di mata seorang Xavi, Neymar merupakan pemain individu yang sangat baik di atas lapangan, jadi untuk itu ia sangat yakin ketika Neymar datang kembali ia akan menjadi pemain yang bisa berubah perubahan besar untuk Barcelona di musim depan.

” saya tidak pernah ragu dengan kemapuan yang ia miliki saat ini , soalnya ia merupakan pria yang sangat hebat baik ketika sedang di ruang ganti maupun di atas lapangan. ia selalu menjadi seorang yang sangat profesional dan bisa juga membuat perbedaaan ketika sedang bertandingan” ucap Xavi.

Xavi juga memberikan kesempatan bahwa dengan rumor untuk mendapatkan Neymar kembali itu sama sekali tidak menutup kemungkinan yang ada.

Hal-Hal Yang Akan Terjadi Jika COVID-19 Berakhir

Pandemi COVID-19 atau Virus Corona yang melanda dunia saat ini masih terus berlanjut dan belum mereda. Virus Corona ini tumbuh subur dengan total 1,3 juta orang yang terjangkit. Lalu bagaimana menanggapi pertanyaan yang beredar saat ini yaitu, “Kapan Berakhirnya COVID-19?”

Dilansir oleh media kanal dari salah satu media berita Indonesia, berbagai prediksi dari seluruh ilmuwan didunia pun bermunculan, masing-masing dari mereka memperhitungkan kapan COVID-19 ii akan berakhir. Namun masih belum ada kejelasan sampai saat ini.

Walaupun demikian, muncul beberapa prediksi mengenai apa yang bakal terjadi setelah pandemi COVID-19 berakhir. Dilansir dari media Forbes, berikut beberapa hal yang diprediksi akan terjadi didunia setelah COVID-19 berakhir, diantaranya:

Belanja Online Akan Semakin Marak

Bisnis yang tidak memiliki opsi online saat ini sedang dihadapkan dengan kehancuran finansial. Mereka yang memiliki kegiatan bisnis offline akan berusaha mencoaba meningkatkan penawarann.

Setelah berakhirnya COVID-19, bisnis yang memiliki cara yang kompetitif akan mencari cara untuk memiliki layanan berbasis online jika ingin usaha mereka tetap lanjut.

Berinteraksi Tanpa Adanya Kontak Fisik

Ada masanya saat kita masih terkesan dengan beberapa inovasi teknologi dengan layar sentuh dan kemampuannya. Namun dengan adanya COVID-19 membuat kita memiliki reaksi yang berbeda saat harus berinteraksi dengan seseorang.

Dengan kebiasaan ini membuat kita sadar bahwa semua yang ada di permukaan bisa menjadi sumber penyebaran Virus. Oleh karena itu saat pandemi COVID-19 ini berakhir, kita diperdiksi akan melakukan sesuatu tanpa adanya kontak langsung.

Infrastruktur Digital Dipercaya Akan Semakin Menguat

COVID-19 merupakan salah satu virus yang menyebabkan seseorang harus beradaptasi dengan bekerja dari rumah dan sendirian. Keadaan ini juga memaksa kita untuk menemukan jalan keluar atau solusi digital untuk melakukan kegiatan saat berada dirumah.

Jadi dengan demikian, mungkin saja akan banyak orang berencana untuk mengurangi kegiatan perjalanan dan sebagai penggantinya akan dilakukan pertemuan secara online.

Pengembangan Obat Diaktifkan Al

Semakin cepat kita dapat membuat dan menggunakan obat yang efektif serta aman untuk mencegah terjangkitnya COVID-19. Kecerdasan buatan merupakan sebuah cara yang ideal dalam pengembanan obat karena dipercaya dapat mempercepat cara manusia menjalankan sesuatu.

Kenyataan saat ini dipercaya akan mengungkapkan upaya masa depan untuk memanfaatkan Al dalam pemgembangan obat.

Makanan-Makanan Yang Dipercaya Mampu Mencegah Tubuh Lemas

Bekerja dari rumah atau biasa kita kenal dengan istilah Work From Home bisa jadi tak semudah dengan yang kita pikirkan. Ditengah wabah pandemi COVID-19 atau Virus Corona, terkadang kita merasakan energi didalam tubuh semakin cepat berkurang karena dilanda perasaan was-was.

Dengan kondisi yang terjadi pada tubuh teresbut membuat kita tak sadar bahwa tubuh akan menjadi mudah lelah dan capek. Dilansir oleh Universityhealthnews, ada beberapa jenis makanan yang cocok kita konsumsi untuk menambah energi dalam tubuh.

Tentu saja jika kita mengkonsumsi makanan ini sangat perlu kita imbangi dengan kebiasaan-kebiasaan yang sehat selama bekerja dari rumah atau Work From Home. Berikut beberapa jenis makanan yang dipercaya mampu menambah energi didalam tubuh, yaitu:

Buah Pisang

Pisang memiliki kandungan Vitamin B, Vitamin C, seratm asam lemak omega-3 dan omegga-6. Dengan mengkonsumsi pisang dipercaya bisa memberikan tubuh energi karena kandungannya yang terdiri dari kalium, magnesium, fosfor, kalsium dan sodium.

Mengkonsumsi pisang wajib diimbangi dengan minum air putih yang banyak guna mengcukupi kebutuhan elektrolit ditubuh sehingga kitapun mampu terhindar dari yang namanya Dehidrasi.

Bayam

Sayur bayam memiliki kandungan kayak Zat Besi dan Vitamin B. Kandungan tersebut merupakan bahan penting untuk membuat tubuh menjadi lebih berenergi.

Saat kita menjalankan kegiatan Work From Home dan tubuh sering merasa ngantuk disiang hari, cobalah konsumsi bayar untuk makan siang.

Yogurt

Masalah pencernaan bisa dijadikan salah satu penyebab utama tubuh menjadi gampang lelah. Mengkonsumsi yogurt adalah salah satu makanan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.

Kandungan Vitamin B12 dan probiotik yang ada pada Yogurt dipercaya dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mampu menjaga pencernaan dengan menyeimbangkan kandungan Flora bakteri yang normal diusus.

Kacang-Kacangan

Beralihlah untuk mengganti cemilan tidak sehat dengan kacang-kacangan. Kandungan protein yang tinggi pada kacang-kacangan dipercaya dapat menstabilkan kadar gula darah.

Kacang Almond dan Kenari memiliki kandungan magnesium dan asam lemak omega-3 yang cukup tinggi dan dipercaya mamu membantu menambah energi pada tubuh.

Selama menjalankan WFH, tetaplah untuk menjaga kondisi tubuh dan menjaga pola makan yang sehat.

Tips Menghilangkan Rasa Gelisah Pandemi COVID-19

Untuk saat ini masyarakat dunia sedang tidak berdaya menghadapi pandemi Virus Corona. Dunia serasa tidak berputar dan berhenti dikarenakan pandemi yang sedang mewabah didunia.

Hampir semua kegiatan terkena dampak, dimulai dari perekonomian, pemerintahan sampai dengan olahraga. Bisa kita lihat sendiri, dibidang olahraga dihentikan karena pandemi COVID-19.

Wabah COVID-19 ini memaksa olahraga seperti Piala Eropa dan Olimpiade Tokyo ditunda sampai dengan tahun depan. Belum lagi keruagian dari sektor perekonomian. Pariwisata dunia mengalami penurunan, sektor UKM juga terkena imbas yang luar biasa.

Belum lagi teruntuk keluarga pasien yang harus kehilangan anggota keluarga tercinta karena wabah ini. Tidak ada yang mampu menggantikan kehilangan tersebut.

Sampai saat ini masih belum diketahui sampai kapan Pandemi Virus Corona ini akan berakhir. Keadaan dan situasi ini sangat rentan dan mengganggu kondisi kesehatan seseorang khususnya kesehatan mental.

Gangguan mental yang dialami bisa seperti gelisah, cemas, khawatir, ketakutan, stress sampai memicu terjadinya depresi. Untuk mencegah terjadinya gangguan kesehatan mental, ada beberapa petunjuk praktis agar bisa terhindar dari kegelisajan tersebut.

Berikut beberapa cara untuk mengatasi kegelisahan tersebut dan mungkin bisa membantu anda untuk mengurangi kegelisahan, yaitu:

Ketahui Fakta Mengenai COVID-19

Dengan mengetahui tentang COVID-19 dan asal-usulnya akan membuat kita legah dan cukup membuat menghilangkan rasa gelisah terhadap virus ini. Dilansir dari media Business Insider, Baruch Fischhoff sekaligu dokter psikolog di Universitas Carnegie Mellon, dirinya menjelaskan,

“Wajar memang jika seseorang merasakan ketakutan dan kecemasan terhadap virus ini yang masih belum diketahui asalnya dan cara penanganannya. Sangat penting untuk kita mengetahui dan memilih media yang kita baca agar tidak terserang corona phobia”.

Berinteraksi Dengan Teman dan Keluarga

Karantina Mandiri dan juga Social Distancing (Menjaga jarak) mungkin akan menjadi sesutu diantara kecemasan yang timbul pada diri kita. Merasa kesepian karena isolasi dapat memperburuk kecemasan yang kita alami.

Menjaga hubungan tetap terjaga menjadi kunci utama yang dapat kita lakukan untuk menghindari kecemasan terhadap COVID-19. Saling memberikan dukungan dan menenangkan satu sama lain dapat dilakukan untuk tetap menjaga silahturahmi baik dengan keluarga dan teman.

Hal-Hal Penting Agar Tetap Tenang di Rumah

Selama wabah pandemi COVID-19 atau virus Corona masih belum berakhir, menjaga kesehatan tubuh dan pikiran adalah menjadi hal utama yang mutlak untuk dilakukan setiap orang karena dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat, kita tidak akan mudah terserang virus.

Mengkonsumsi makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan vitamin serta olahraga yang teratur dan waktu tidur yang cukup merupakan langkah awal dan terbaik untuk bisa kita lakukan dirumah.

Namun janganlah terlalu fokus terhadap kesehatan saja, berikut beberapa hal penting yang perlu diperhatikan agar bisa tetap tenang dirumah sesuai dengan himbauan dari pemerintahan, yaitu:

Belajar BIJAK Untuk Menyikapi Sesuatu

Diera digital ini, penyebaran informasi sangat cepat dan terus berkembang. Sangat penting untuk kita terus memperbarui sumber berita yang akurat, tajam dan terpercaya.

Jika menerima informasi yang tidak jelas sumbernya, ada bagusnya periksa faktanya terlebih dahulu. Jangan sampai anda menjadi salah satu orang penyebar HOAX.

Rutin Berkomunikasi dengan Keluarga

Selain rutin berkomunikasi dengan rekan kerja, sangat penting untuk kita melakukan interaksi dengan keluarga baik itu kerabat dekat ataupun jauh karena seperti yang kita ketahui, penyebaran virus ini sudah sampai kebeberapa daerah dan tidak hanya dikota besar saja.

Jaga Sikap dan Jangan Panic Buying

Kita sangat menyadari bahwa dengan adanya pembatasan sosial atau yang bisa kita kenal dengan Social Distancing dipercaya mampu membuat kita terkena tekanan psikologis. Apalagi saat ini masih belum ada kepastian yang menjelaskan kapan Virus Corona ini akan berakhir.

Namun dengan keadaan tersebut janganlah membiarkan rasa panic muncul dan membuat kita untuk segera membeli kebutuhan pokok atau panic buying mengendalikan kita.

Belilah beberapa keperluan yang dianggap penting dan menyetok barang secukupnya dan jangan berlebihan. Efek dari sikap ini dapat membuat stock barang menjadi langka, harga-harga akan melonjak baik dan akan membuat kecemasan secara massal.

Sampai saat ini, Pemerintahan masih memberikan warga untuk keluar, tetapi dengan syarat harus disertai dengan perlindungan diri dan menjaga jarak dengan orang lain

Dampak Buruk Aktivitas Palsu Demi Gengsi di Media Sosial

Hidup didalam era digital yang saat ini semakin berkembang memang dirasakan gampang-gampang susah. Hal tersebut terjadi karena secara perlahan budaya masyarakat banyak mengalami perubahan yang signifikan.

Kita lihat saja tentang kesederhanaan misalnya, kesederhanaa tidak lagi menjadi sebuah kebiasaan dan sudah digantikan dengan gengsi dan persaingan gaya hidup yang penuh dengan kemewahan.

Lihat saja media sosial saat ini, orang-orang banyak melakukan hal untuk bisa memperlihatkan citra diri yang baik untuk bisa terlihat lebih eksis, keren, populer dan disenangi oleh banyak orang.

Selama kebiasaan itu sesuai dengan kepribadian dan kemampuan kami, itu sah-sah saja dan silahkan anda lakukan tapi jangan sampai terjebak dalam realitas atau kebiasaan palsu demi menjaga gengsi karena akan lebih banyak merasakan rugi daripada untungnya.

Berikut beberapa hal dari dampak realitas buruk dari media sosial

Akan Terbiasa Menjadi Lebay dan Suka Berbohong

Untuk menghasilkan sesuatu yang menarik dan menawan, orang-orang akan menjadi memiliki kebiasaan untuk menceritakan sesuatu yang berlebihan yang nantinya malah berujung menjadi lebay.

Hal tersebut memang dianggap mudah dan sepele tetapi jika terlalu sering akan mengubah kepribadian kamu, selain dapat membuat kamu untuk berbuat kebohongan.

Waktu Akan Terbuang  Sia-Sia

Mereka akan secara terus menerus membandingkan diri dengan apa yang diperlihatkan oleh orang lain dimedia sosial, dimana seperti yang kita ketahui  pada realitas dengan apa yang ada dilayar Hp anda saat ini sudah banyak yang diedit, diberikan filter dan dibuat-buat untuk menarik perhatian.

Dengan keadaan tersebut akan membuat waktu kita terbuang sia-sia dengan mimilih foto, mengedit foto dll. Hal ini boleh dilakukan jika itu positif tetapi kala tidak jangan sampai menunda tugas dan tangguang jawab yang lainnya hanya untuk keinginan pribadi.

Akan Terlilit Banyak Utang

Untuk mendapatkan konten yang sesuai keinginan dan keren serta mendapatkan pujian, orang akan rela membeli barang diluar kemampuannya. Mereka akan terdoroang untuk hidup glamor dan foya-foya.

Dengan keinginannya tersebut akan mendorong mereka menjadi terlilit utang dimana-mana.

Cara Menabung Paling Benar Diusia Muda

Aktivitas menabung tidak selalu menjadi salah satu hal yang mudah untuk dilakukan oleh setiap orang. Walaupun pada kenyataannya aktivitas menabung ini memiliki banyak manfaat positif untuk keuangan seseorang.

Meski hanya sedikit yang kita tabung, mulailah menabung dan sisihkan uang anda sebagian dari penghasilan anda setiap bulannya. Hal tersebut dilakukan agar anda bisa memiliki simpanan yang bisa anda gunakan untuk kepentingan hidup anda.

Dengan menabung akan membantu anda mencapai target dalam hal keuangan. Tapi jangan asal nabung, berikut beberapa cara penting agar tabungan anda menjadi untung.

Manfaatkan Fasilitas Auto Debet

Memanfaatkan fasilitas auto debet yang dilakukan diperbankan merupakan sebuah cara paling benar untuk bisa menabung. Gaji tiap bulan bisa langsung masuk tanpa ada gangguan.

Seperti yang kita ketahui, semua dunia perbankan telah menyediakan fasilitas auto debet untuk deposito, reksadana dan jenis tabungan berjangka lainnya.

Sisihkan Bonus Dan Tambah Penghasilanmu

Hal yang dapat membuat tabungan anda meningkat adalah dengan melakukan kegiatan yang mampu menambah penghasilan atau pendapat kamu. Peluang ini bisa kita lakukan dengan melakukan pekerjaan sampingan seperti online shop atau sejenisnya.

Disaat pemasukan anda bertambah, pastikan bukan hanya pengeluaran anda yang ikut bertambah, melainkan tabungan yang wajib kamu tingkatkan. Begitujuga saat kami menerim bonus.

Lakukan Investasi Dan Wajib Belanja Cerdas

Berbelanjalah sesuai kebutuhan dan sesuai keperluan anda secara cerdas dan tidak usah terburu-buru. Lakukan perbandingan harga dengan sebaik mungkin sehingga anda bisa mendapatkan harga terbaik untuk beberapa produk yang akan kamu beli sesuai dengan yang kamu inginkan.

Selanjutnya lakukan investasi dan sudah bukan menjadi rahasia lagi kalau dengan investasi bisa meningkatkan pundi-pundi uang kita. Pilihlah investasi yang aman dan terpercaya, jika kita memilih investasi yang terpecaya, maka kuntungan yang kita dapat mampu menambah tabungan kita.

Lakukan Program Tabungan

Mencoba ketiga hal tersebut, maka selanjutnya yang dipercaya bisa meningkatkan tabungan anda adalah mengikuti program tabungan yang dimiliki oleh perbankan.

Hal ini masih dianggap enteng atau sepele oleh kebanyak orang, padahal sudah banyak bukti bahwa nasabah yang mengikuti program tabungan bisa mendadak kaya dan meningkatkan tabungan anda

Hal-Hal Yang Bisa Kamu Lakukan Saat Work Form Home Agar Tidak Bosan

Dengan maraknya wabah penyakit COVID-19 atau Virus Corona membuat pemerintahan memutuskan untuk menghimbau masyarakat melakukan Work Form Home (WFH). Metode ini bukan hanya diterapkan dilingkungan sekolah tetapi juga diterapkan diperusahaan.

Dengan metode tersebut membuat beberapa pegawai perlu melakuakn menyesuaikan diri untuk Work Form Home (WFH). Saat bekerja dari rumah, interaksi sosial menjadi sangat minim sehingga lebih gampang membuat seseorang merasa bosan.

Keadaan tersebut jika tidak dimanfaatkan dengan baik, metode Work From Home (WHF) ini akan menjadi kegiatan yang menjenuhkan. Agar bisa memanfaatkan metode ini dengan baik dan tidak merasa bosan, lakukan beberapa hal ini selama anda bekerja dari rumah.

Buatlah Rumah Sebersih Mungkin

Sebelum melakukan WFH ada baiknya kita membuat tempat tinggal kita senyaman dan sebersih mungkin karena jika rumah dalam keadaan bersih, kita akan jadi lebih nyaman saat bekerja dari rumah, walaupun seharian berada dirumah.

Tindakan tersebut bisa kita mulai dengan menyapu, membersihkan debu disetiap sudut, mengepel dan merapikan perabotan rumah yang kelihatan berantakan. Untuk pelengkapnya semprotkan pengharum ruangan agar kami bisa semakin betah bekerja dari rumah.

Berolahragalah Saat WFH

Dengan berdiam diri dirumah tidak berarti kita absen dalam berolahraga. Untuk menjaga stamina tubuh tetap terjaga, simbangkan dengan tetap menjaga stamina tubuh dirumah. Bisa dilakukan dengan freeletics, yoga, dan berbagai macam workout ringan lainnya.

Siapkan Cemilan Yang Kamu Suka

Jika terlalu fokus terhadap bekerja, bukan hanya akan merasakan stress tetapi akan memicu kita menjadi mudah lapar. Agar otak tetap merasakan produktif selama WFH, jangan lupa untuk mempersiapkan cemilan kesukaan anda di rumah.

Alangkah baiknya jika cemilan yang dipersiapkan itu ada cemilan yang sehat seperti buah-buahan, yogourt, roti gandung dan beberapa makan sehat lainnya.

Istirahat Sejenak

Agar tidak terlalu stress dan capek, jangan lupa untuk istirahat sejenak saat sedang menjalankan WFH. Hal tersebut bisa dilakukan dengan menonton tv. Dengan menonton TV kita masih bisa mengetahui informasi yang saat ini sedang terjadi.

Tips Mengatasi Stres Ditengah Mewabahnya Virus Corona

COVID-19 atau Virus Corona sering kita dengar akhir-akhir ini. Namun apakah itu Virus Corona?  Sampai sejauh ini Virus tersebut masih menjadi perbincangan dibeberapa negara karena peningkatannya yang sangat cepat.

Dengan keadaan tersebut membuat badan organisasi kesehatan atau yang biasa kita kenal dengan WHO (World Health Organization) menetapkan bahwa virus ini menjadi sebuah pandemi.

Di Indonesia per tanggal 17/03/2020, angka untuk kasus Virus Corona sudah mencapai 172 orang positif, 9 diantaranya dinyatakan sembuh dan 5 orang meninggal.

Infeksi dikarenakan Virus tersebut memang sangat membuat orang menjadi was-was. Walaupun demikian, bukan berarti kita harus selalu dihantui oleh rasa takut saat pandemi mengancam dan mengganggu aktivias.

Dokter spesialis kejiwaan, dr Gina Anindyajati menyatakan bahwa seseorang yang merasa sedih, khawatir, bingung, tertekan, marah atau takut merupakan hal yang sangat wajar selama pandemi Covid-19. Namun bukan seseorang yang tidak mampu mengatasi masalah ini.

dr Gina berpesann untuk tetap berbicara dengan orang yang kita percaya. Hubungi orang terdekat, teman ataupun keluarga jika berada dalam keadaan tertentu seperti karantina atau social distancing.

Selain itu dr Gina juga menambahkan, pertahankan gaya hidup yang sehat seperti mengatur pola makan, tidur yang cukup, rutin berolahraga dan melakukan kontak sosial dengan orang yang dicintai dirumah.

Selanjutnya apabila anda merasa sedang lelah atau kewalahan dikarenakan kondisi yang krisis, bicarakan masalah tesebut dengan petugas kesehatan, para pekerja sosial, atau orang orang yang dipercaya lainnya yang tergabung dalam komunitas seperti pemimpin agama.

“Jangan menggunakan tembakau dan alkohol ataupun obat-obat lainnya yang dipercaya dapat mengatasi emosi”, kata dr Gina.

Susunlah rencana jika ingin berpergian apabila memerlukan bantuan mengenai kesehatan fisik, kebutuhan psikososial dan kejiwaan.

“Dapatkan informasi mengenai resiko dan cara pengambilan tindakan pencegahan yang tepat. Gunakan sumber yang dapat dipercaya untuk mendapatkan informasi. Informasi tersebut dapat kita ketahui melalui situs web WHO atau badan organisasi yang paham mengenai kesehatan”,

Untuk mencegah ketakutan yang berlebih, kita disarankan untuk mengurangi waktu menonton dan mendengarkan informasi yang ada dimedia yang dirasakan dapat membuat kita mengalami kekecewaan.

3 Negara Tertua Di Dunia Yang Wajib Kamu Ketahui

Sesuai dengan pengakuan Perserikatan Bangsa-bangsa (PBB), Kita mengetahui hanya ada 193 negara di dunia ini. Setiap negara tersebut tentu memiliki budaya dan sejarah masing-masing yang cukup panjang.

Namun ada satu hal yang mungkin sangat jarang terpikirkan oleh semua orang adalah, Negara manakah yang dapat dikategorikan sebagai negara tertua didunia?

Meski tidak ada data valid yang mampu membuktikan dengan pasti negara manakah yang tertua didunia, Namun berdasarkan berbagai sumber negara-negara berikut ini dapat dikategorikan sebagai negara tertua didunia.

San Marino

Meski dikenal sebagai salah satu negara terkecil didunia, Ternyata San Marino juga merupakan salah satu negara tertua didunia loh! Ya, Negara yang memiliki luas 61,2 km persegi ini diklaim didirikan pada tanggal 3 September tahun 301 sebelum masehi.

Salah satu bukti sejarah paling terkenal dari San Marino adalah keberadaan sebuah bangunan biara yang terletak pada puncak Gunung Titano yang diklaim dibangun pada abad ke-6 sebelum masehi.

Jepang

Sejarah masyarakat Jepang cukup panjang dan tak heran jika negara matahari terbit disebut sebagai salah satu negara tertua di dunia.

Berdasarkan catatan sejarah Kaisar Jimmu, Jepang pertama kali didirikan pada tahun 660 sebelum masehi. Berdasarkan catatan tersebut, Negara Jepang tentu sudah banyak mengalami berbagai jenis pemerintahan dimasa lalu.

Budaya Buddha masuk ke Jepang pada abad ke-8 masehi dan menyebar ke seluruh wilayah Jepang pada masa itu. Pada tahun 1868 masehi, Negara Jepang mulai masuk kedalam budaya modern yang dikenal dengan istilah Restorasi Meiji.

Tiongkok

Tidak heran jika negara Tiongkok masuk kedalam list negara tertua didunia mengingat banyaknya peninggalan sejarah dari negeri tirai bambu tersebut.

Ya, Tiongkok diyakini berdiri sejak tahun 17 atau 11 sebelum masehi pada era pemerintahan Dinasti Shang. Meski demikian, Masyarakat Tiongkok lebih mengakui negara mereka berdiri pada tahun 221 sebelum masehi dibawah pimpinan Qin Shi Huang.

Sebagaimana diketahui, Sejarah panjang Tiongkok cukup berliku dimana setelah pada abada ke-3 maseh Dinasti Han berhasil menyatukan budaya dan tradisi disana, Namun Tiongkok sempat hancur setelah invasi bangsa Mongol pada abad ke-13 masehi.

Pada tahun 1912 ketika masyarakat Tiongkok melakukan revolusi pemerintahan, Hancurnya Dinasti Qing membuat seluruh wilayah Tiongkok menjadi ricuh dan kericuhan baru berakhir pada tahun 1949 dengan nama baru yaitu Republik Rakyat Tiongkok.

4 Tips Melakukan Short Escape, Liburan Singkat Yang Menyenangkan

Bekerja tanpa henti tentu akan membuat pikiran menjadi penat dan ingin mendapatkan sedikit refreshing. Tidak adanya waktu berlibur membuat banyak orang memilih bertahan menjalani kondisi seperti itu.

Namun jangan khawatir, Kamu bisa kok merefreshing pikiran dengan cara melakukan short escape. Ya, Short escape atau yang dikenal sebagai liburan singkat bisa menjadi pilihanmu untuk menyegarkan pikiran dari hiruk pikuk pekerjaan.

Seperti namanya, Short escape adalah liburan jangka singkat yang artinya kamu tidak membutuhkan waktu yang lama. Kamu bahkan bisa melakukan one day trip untuk sekedar menyegarkan pikiran.

Nah, Berikut ini ada beberapa tips short escape atau liburan singkat yang bisa coba kamu lakukan untuk menyegarkan pikiran.

Memilih Destinasi Dalam Kota

Karena kamu mungkin hanya bisa melakukan one day trip, Maka salah satu destinasi short escape yang paling tepat adalah memilih destinasi dalam kota.

Ya, Kamu bisa melakukan walking tour dengan berjalan mengelilingi kawasan kota yang ikonik atau berlibur ke pantai untuk sekedar menikmati udara sejuk dan aroma air laut yang menyegarkan.

Hunting Makanan Legendaris

Selain berlibur ke pantai ataupun destinasi wisata terkenal, Kamu bisa mencoba berburu makanan legendaris sebagai pengalaman baru untuk menyegarkan pikiran.

Kamu bisa mencoba mencicipi makanan jadul yang mungkin belum pernah kamu coba sebelumnya ataupun sudah sulit untuk menemukan penjualnya.

Lakukan Short Escape Di Hari Kerja

Sebaiknya melakukan short escape di hari kerja, Alasannya tentu saja jalan akan terasa lebih sepi dan kamu benar-benar bisa menyegarkan pikiran tanpa harus berada di keramaian.

Selain itu, Short escape di hari kerja juga akan terasa lebih menyenangkan karena dimana orang lain sedang bekerja dikantor, Kamu justru sedang melakukan hal yang tidak bisa mereka lakukan di saat itu.

Dokumentasikan Short Escapemu

Meskipun hanya sekedar liburan singkat, Namun kamu juga wajib mendokumentasikan perjalanan short escapemu. Ya, Kamu bisa berswafoto saat mengunjungi tempat-tempat tertentu selama short escape.

Kamu bisa berbagi foto short escapemu ke media sosial dan juga menjadi salah satu kenangan yang mungkin jarang sekali bisa kamu dapatkan pada hari kerja.

5 Fakta Menarik Dry Ice Yang Harus Kamu Ketahui

Beberapa waktu yang lalu, Dry Ice sempat terkenal di seluruh dunia karena diolah menjadi beberapa jajanan kekinian, Tak terkecuali bagi masyarakat Indonesia.

Meski terlihat mengesankan ketika dijadikan sebagai jajanan kekinian, Namun baru-baru ini dry ice dikabarkan menjadi penyebab kematian pada sebuah pesta.

Nah, Untuk menghindari terjadi hal-hal yang tidak diinginkan, Yuk cari tahu lebih lanjut fakta menarik dry ice sebagai berikut ini.

Ditemukan Pada Tahun 1835

Dry ice ditemukan pertama kali oleh seorang ahli kimia asal Prancis bernama Charles Thilorier. Sang kimiawan menemukan dry ice ketika dirinya membuka tutup silinder yang berisi karbon dioksida cair.

Nah, Saat itu pula, Thilorier mengamati ternyata sebagian besar dari karbon dioksida tersebut menguap dan sisanya berubah menjadi dry ice didalam wadah. Sejak pertama kali di publikasikan, Selama 60 tahun para ilmuwan terus menguji dry ice yang ditemukan oleh Charles Thilorier.

Dry Ice Adalah Karbon Dioksida Padat

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, Dry ice tercipta dari karbon dioksida yang menjadi padat. Oleh karena itu dry ice yang dipanaskan tidak akan mencari menjadi cairan melainkan menjadi kabut.

Bersifat Lebih Berat Dari Air

Terbuat dari karbon dioksida yang didinginkan, Dry ice memiliki sifat yang lebih padat sehingga lebih berat dibandingkan dengan air.

Hal ini dapat dilihat dari es yang dimasukkan kedalam air umumnya akan mengapung, Sedangkan dry ice yang dimasukkan kedalam air akan tenggelam didasar.

Dimanfaatkan Industri Makanan Dan Hiburan

Memiliki suhu dingin mencapai -78,5 derajat celcius, Dry ice kemudian sering kali dimanfaatkan pada industri makanan dan industri hiburan.

Pada industri makanan, Dry ice kerap digunakan untuk membekukan makanan saat pengiriman dan digunakan dalam industri minuman berkarbonasi, Sedangkan pada industri hiburan, Dry ice digunakan untuk menciptakan efek kabut di teater.

Sebaiknya Digunakan Pada Ruang Terbuka

Karena karbon dioksida memiliki sifat beracun, Maka pemanfaatan dry ice dalam jumlah yang banyak sebaiknya digunakan pada ruang terbuka.

Hal ini menghindarkan kamu dari keracunan paparan karbon dioksida yang tentu saja dapat menyebabkan lemas hingga kematian.

Bahaya Terlalu Sering Memakai Hand Sanitizer Yang Wajib kamu Ketahui

Meluasnya wabah Virus Corona membuat semua orang semakin rajin menjaga kebersihan, Seperti menjaga kebersihan tangan seperti membersihkan tangan setelah menyentuh benda-benda yang terlihat kotor.

Hadirnya hand sanitizer kemudian dianggap sebagai salah satu benda yang paling penting saat ini karena mudah dibawa kemana saja.

Ketertarikan masyarakat terhadap hand sanitizer kemudian membuat banyak produsen yang mengambil kesempatan mengeluarkan banyak sekali produk kemasan yang beredar di pasaran.

Namun harus kamu ketahui, Hand sanitizer sebenarnya tidak benar-benar membersihkan tanganmu. Malah membersihkan tangan menggunakan sabun dan air bersih lebih efektif dibandingkan dengan hand sanitizer.

Terlalu sering menggunakan hand sanitizer juga sangat tidak baik karena bisa menimbulkan beberapa masalah sebagai berikut ini.

Kulit Tangan Menjadi kering

Kandungan alkohol pada produk hand sanitizer sebenarnya sangat tidak baik untuk kulit tangan karena dapat memicu iritasi pada kulit.

Selain itu, Kandungan alkohol yang merupakan bahan utama dari produk ini juga dapat mengangkat minyak alami ditangan sehingga menyebabkan kulit menjadi kering.

Nah, Minyak kulit tangan yang dibuang oleh alkohol tidak hanya menyebabkan kulit kering saja melainkan mebuat sel-sel kulit menjadi dehidrasi dan bisa menyebabkan kulit tangan terkelupas.

Merusak Sistem Hormon

Selain menggunakan alkohol, Hand sanitizer juga umumnya diformulasikan dengan tricolson. Tricolson sendiri merupakan salah satu bahan pembasmi jamur dan bakteri.

Terdengar baik? Namun yang harus kamu ketahui adalah, Tricolson sangat mudah dierap kedalam kulit dan bisa masuk kedalam aliran darah sehingga sangat berbahaya bagi tubuh.

Tak hanya itu saja, Kandungan alkohol pada produk hand sanitizer juga dapat menghilangkan protein dan lipid. Artinya pertahanan kulit menjadi rusak sehingga dapat menyebabkan berbagai masalah kulit.

Melemahkan Sistem Imun Tubuh

Menjaga kebersihan tentu merupakan hal yang sangat wajib dilakukan oleh semua orang. Akan tetapi terlalu terbiasa menjadi sangat bersih dapat melemahkan sistem imun tubuh loh.

Ya, Kondisi yang terlalu bersih membuat sistem imun tidak dapat bekerja secara umum sehingga ketika ada virus yang menyerang, Maka kamu akan langsung jatuh sakit yang bahkan tergolong parah.

Menjaga kebersihan itu memang wajib, Namun alangkah baiknya tidak terlalu berlebihan agar terhindar dari berbagai resiko penyakit berbahaya lainnya.

Rekor-Rekor Yang Gagal Dicapai Oleh Liverpool

Liverpool harus menerima kekalahan saat berhadapan dengan Watford dalam laga perdana diajang Liga Inggris musim ini dengan skor akhir 0-3 distadion Vicarage Road, Sabtu (29/02/2020). Dengan kegagalan ini membuat The Reds gagal mencapai beberapa rekor.

Dengan menjalankan aksi tandang kemarkas Watford, Liverpool tampil lebih dominan dan menekan sejak menggiring bola. Beradasarkan statistik, mereka menorehkan 70,7% penguasaan bola sedangkan Watford hanya 29,3%.

Walaupun lebih mendominasi petandingan, Liverpool masih merasakan kesulitan untuk menembus lini pertahanan Watford. Liverpool hanya mendapatkan sekali peluang bagus dari tujuh kesempatan yang diperoleh.

Untuk Watford sendiri telah melepaskan setidaknya 14 tembakan dan lima diantaranya mengarah kearah gawang. Liverpool pun mengalami kerepotan dan akhirnya harus menyerah dengan tiga gol tanpa adanya balas dari Liverpool.

Ketiga gol milik Watford dihasilkan dari tendangan Ismaila Sarr dimenit ke-54 dan menit ke-60 dan Troy Deeney dimenit ke-72.

Dengan hasil tersebut membuat klub besutan dari Jurgen Kloop ini harus gagal mematahkan sejumlah rekor diajang Liga Inggris. Berikut beberapa rekor yang gagal dicapai oleh Liverpool:

Gagal Dalam Hal Kemenangan Beruntun

Liverpool hanya mampu menyamakan catatan yang dicapai oleh salah satu serivalnya, Manchester City. The Reds hanya mampu mengumpulkan 18 kali kemenangan secara beruntun dari 27 Okt 2019 – 24 Februari 2020.

Gagal Dalam Hal Menjalankan Aksi Tandang

Klub dari ajang Premier League yang mampu memecahkan rekor adalah Manchester City yaitu mereka berhasil memperoleh 16 kemenangan. Rekor tersebut digapai oleh City sejak musim 2017 – 2018

Kekalahan saat berhadapan dengan Watford membuat Liverpool harus gagal menyamai pencapaian yang digapai oleh Manchester City. Dimusim ini, The Reds hanya mampu mencapai delapan kali kemenangan secara beruntun saat menjalankan aksi tandang.

Gagal Dalam Hal Tak Terkalahkan

Rekor dalam kategori ini ditorehkan oleh Arsenal yang dicapainya pada musim 2003 – 2004. Saat itu, Arsenal sedang menikmati masa kejayaannya dengan berhasil mengumpulkan 49 laga tak terkalahkan secara beruntun diajang Premier League (13 kali menang dan 13 kali imbang).

Liverpool tidak mampu menyamakan kejayaan Arsenal karena Liverpool hanya mampu mengumpulkan 44 laga tak terkalahkans ecara beruntun (39 kali menang dan 5 kali imbang).

Artis-Artis Korea Yang Ikut Sumbang Miliaran Untuk Virus Corona

Wabah virus corona sudah menyebar di Korea Selatan. Virus tersebut sangat mengkhawatirkan seluruh warga korea. Belakangan ini, pasien yang dinyatakan positif terkena virus tersebut terus bertambah dari hari ke hari.

Dilansir dari media Yonhap News, Kamis (27/02/2020) waktu setempat, mereka menyebutkan bahwa ada 1.766 orang yang sudah positif mengidap virus Corona.

Tidak hanya pemerintahan Korea Selatan, semua artis juga ikut membantu dalam melawan virus tersebut. Tidak sedikit pun dari mereka yang ikut membantu donasi dengan nilai sangat besar dan bahkan mencapai ratusan juta won atau setara miliran rupiah.

Dilansir oleh media Soompi, berikut beberapa artis yang ikut donasi untuk wabah virus corona, diantaranya:

Suzy

Artis dengan paras cantik, Suzy mendonasikan dana sebesar 100 Juta Won atau sebesar Rp 1,1 Miliar kepada salah satu organisasi “LSM Good Neighbors” untuk mencegah tersebarnya wabah virus corona. Donasi ditargetkannya untuk keluarga dengan pendapatan yang rendah.

Yoo Jae Suk

Pemain sekaligus bintang variety show, Yoo Jae Suk juga memberikan donasi sebesar 100 Juta Won. Dana yang didonasikan ini nanti akan digunakan untuk membeli keperluan seperti masker, cairan untuk membersihkan tangan dan kebutuhan lainnya.

Son Ye Jin

Selanjutnya artis cantik, Son Ye Jin juga mendonasi 100 Juta Won untuk wilayah Daegu. Tindakannya tersebut memiliki makna khusus. Daegu sendiri adalah kampung halaman tempat dimana dia lahir dan dibesarkan serta tempat dimana orang tuanya tinggal.

Kim Woo Bin

Aktor tampan, Kim Woo Bin juga berpartisipasi dengan menyumbangkan 100 Juta Won untuk keluarga yang kurang mampu agar mereka bisa tercukupi dan bisa bertahan secara ekonomi serta tidak menjadi lebih beresiko untuk terkena virus corona yang berbahaya

Gong Yoo

Pemeran dalam drama korea Goblin, Gong Yoo juga ikut mendonasi sebesar 100 Juta Won kepada masyarakat yang kurang mampu. Yang lebih uniknya lagi seperti yang dilansir oleh media OSEN, Gong Yoo mendonasi dengan menggunakan nama aslinya, Gong Ji Chul

Kim Hye Soo

Pemeran dalam drama korean Signal dan Dr Romantic, Kim Hye Soo ini ikut berpartisipas dalam memberikan donasi 100 Juta Won dan menyumbangkannya untuk organisasi “Hope Bridge Disaster Relief Association”.

Resiko Tindik Lidah Untuk Kesehatan

Resiko tindik diarea lidah tidak bisa kita abaikan untuk kesehatan. Tindakan dengan menindik dibagian tubuh manapun sebenarnya memiliki resiko yang berbahaya untuk kesehatan.

Khususnya tindik dibagian lidah. Tindik diarea tersebut rentan terjadi infeksi karena rongga mulut merupakan bagian tubuh yang bisa dibilang paling kotor.

Berdasarkan survei yang dilakukan, satu dari empat orang yang menindik akhirnya akan mengalami komplikasi. Hal tersebut memang sangat wajar karena mengingat pemasangan tindik tentunya akan menyebabkan luka yang bukan tidak mungkin akan menimbulkan resiko.

Resiko tindik dibagian lidah untuk kesehatan dapat mengakibatkan berbagai resiko seperti komplikasi berbahaya. Tindik dibagian lidah merupakan pemakaian material logam dengan bentuk berbel yang ditanamnkan dari bagian atas sampai bawah lidah dan kurang lebih 1/3 dari ujung lidah.

Bahan yang digunakan biasanya berbahan stainless steel, gold, perak dan surgical stainless steel serta bahan plastik berwarna.

Berikut beberapa resiko tindik dibagian Lidah untuk kesehatan:

Dapat Menyebabkan Infeksi

Resiko tindik dibagian Lidah untuk kesehatan  yang paling besar adalah terjadinya infeksi. Saat ada bagian tubuh yang terluka, resiko infeksi diarea tersebut juga akan meningkat apalagi, saat kamu tidak tahu cara untuk menjaganya.

Dapat Menyebabkan Masalah Mulut dan Gigi

Resiko tindik dibagian lidah untuk kesehatan adalah dapat menyebabkan gigi patah, masalah gusi, dan merusak emaul gigi serta dapat mempengaruhi bentuk rahang.

Untuk seseorang yang memilih untuk tindik diarea lidah dapat berakhir dengan gigi depan akan menjadi kropos, retak sampai patah. Gigi bagian depan jug akan mengalami aus karena terkena gesekan logam diatas gigi.

Dapat Menyebabkan Alergi

Resiko tindik dibagian lidah untuk kesehatan adalah dapat menyebabkan seseorang terkena alergi. Bahan logam tertentu seperti nikel dapat memicu terjadinya reaksi yang serius dan gejala lainnya adalah munculnya kemerahan, gatal, dan ruam serta luka lepuh berisi cairan.

Dapat Menimbulkan Luka Robek

Resiko selanjutnya adalah dapat terjadi luka robek. Luka tersebut terjadi akibat kesalahan saat memasang tindik ataupun saat seseorang mengalami kecelakaan. Tanpa adanya penanagan oleh orang yang ahli, luka tersebut dapat menimbulkan bahaya infeksi yang lebih besar.

Kemampuan-Kemampuan Bruno Fernandes Yang Mirip Dengan Paul Scholes

Laga Manchester United kontra Club Bruge berakhir dengan skor imbang 1-1 dileg pertama babak 32 besar ajang Liga Europe 2019-2020, Jumat (21/02/2020). Namun rekrutan teranyar MU, Bruno Fernandes sangat cukup menarik perhatian.

Laga yang dijalani mereka sempat membuat para penggemar The Red Devils menjadi deg-deg’an. Bermain dihadapan penggemarnya, Club Brugge tampil dengan sangat apik.

Hal tersebut dapat dilihat dari klub asal Belgia ini berhasi menerobos gawang yang dikawal Sergio Romero dimenit ke-15. Namun, MU berhasil menyamakan kedudukan dimenit ke-36 melalui aksi Anthony Marial.

Skor imbang 1-1 pun bertahan sampai akhir laga. Walaupun hanya berhasil dengan skir imbang. tim besutan dari Ole Gunnar Soksjaer ini juga berhasil tampil lebih dominan.

Dilansir oleh media TeamTalk, mereka menyebutkan bahwa Bruno Fernandes memiliki beberapa kemampuan yang sangat mirip dengan Paul Scholes yang merupakan legenda asal MU.

Menurut Jaap Stam, kemampuan Fernandes pertama yang mirip dengan Scholes adalah selalu ingin tampil sebagai pemain penyerang. Selain itu, dirinya juga selalu menempatkan diri sebagai pemain yang siap untuk dijadikan sebagai mesin pencetak gol.

Kempuan tersebut sangatlah sama erat dengan Paul Scholes yang dulu menjadi pemain andalan Manchester United diarea Lini Tengah. Scholes dulu sering mempersembahkan gol saat menjadi striker Manchester United.

Selain itu, Stam juga menyebutkan bahwa amsih ada beberapa kesamaan antar kedua pemain tersebut. Dirinya berpendapat bahwa, Fernandes adalah salah satu pemain yang sangat berpengaruh diklub.

Bruno fernandes dikabarkan juga akan mencari cara agar bisa mendapatkan bola. “Fernandes selalu berusaha untuk mencari celah agar bisa masuk kedalam area tertentu untuk bisa mendapatkan bola dan dirinya sangat berpengaruh dalam dalam permainan”, ungkap Stam.

Ungkapan yang dilontarkan oleh Stam pun bukanlah asal-asalan. Stam juga pernah berada diposisi dan merasakan bermain dengan Scholes selama tiga musim di Manchester United. Mereka berdua sama sama menjadi pilar kesuksesan untuk klubnya diakhir musim era 1990’an.

Stam dan Scholes pernaj menjadi pondasi yang kuat untuk Manchester United saat meraih treble winners 1999 yaitu menjadi juara diajang Premier League dan Liga Champion serta ajang Piala FA.

Ole Gunnar Solskjaer Tidak Mau Ambil Pusing Kritikan Mino Raiola

Ole Gunnar Solskjaer, manajer asal Manchester United ini tidak mau ambil pusing menanggapi kritikan pedas dari salah satu agen pesepakbola dari Paul Pogba, Mino Raiola.

Sang pelatih MU malah mempersilahkan Raiola untuk mengungkapkan semua apa yang ingin dia katakan. Pada beberapa pekan terakhir, Solskjaer  dan Raiola memang tampak terlihat perang kata-kata.

Keadaan ini bermula dari kritikan Solskjaer yang menyatakan bahwa Raiola memperlakukan Pogba, dimana seperti yang kita ketahui bahwa Pogba adalah milik Raiola.

Tidak terima dengan perkataan yang dilontarankan oleh Solskjaer, Raiola  tidak diam dan angkat bicara dengan melontarkan pernyataan pedas dimedia sosialnya.

Raiola menyatakan bahwa Solskjaer adalah sosok pelatih yang tidak tau diri dan menyebut bahwa sang manajer seolah-olah mempenjarakan Pogba di Manchester United.

Dilansir dari media Sky Sports, saat dimintai penjelasan dan tanggapannya soal pernyataannya yang dilontarkan Raiola, ini komentar yang dilontarkan oleh Solskjaer,

“Saya mungkin tidak akan berbicara banyak mengenai masalah ini dan tidak akan berbicara banyak dengan Pogba juga mengenai masalah ini”

Solskjaer mengaku bahwa sangat tidak tertarik dengan melayani komentar dan kritikan dari Raiola. Dirinya menyebutkan bahwa hal tersebut sangat tidak perlu untuk dipikirkan dan hanya membuang waktu saja.

“Saya rasa hal tersebut tidak perlu diambil pusing dan tidak perlu mencampuri urusan ini. Biarkan Paul dan Mino berbicara sesuka hati mereka. Saya juga tidak perlu mengomentari apa yang mereka katakan melalui media”,

“Untuk apa yang sudah dikatakan oleh Mino, mungkin saya bisa melakukan pertemuan dan berbicara kepadanya suatu saat nanti”, ungkap Solskjaer

Solskjaer enggan ambil pusing dengan apa yang sudah diungkapkan oleh Raiola. Dirinya beranggapan bahwa sang agen memiliki kebebasan untuk mengungkapkan pendapatnya tanpa perlu menunggu persetujuan.

Berbagai pihak beranggapan bahwa Pogba akan hengkang dari Manchester United dimusim panas nanti. Namun untuk melepaskannya, United hanya mau menjualnya dengan harga diangka 150 Juta Pounds.

Seperti yang kita ketahui bahwa angka jual tersebut tidak banyak klub yang menyanggupi untuk membayarnya dengan harga yang fantastis tersebut.

Keinginan Manchester United Mengalahkan Chelsea Tiga Kali Berturut – Turut

Manchester United akan melanjutkan laganya dengan berhadapan dengan Chelsea dalam laga lanjutan ajang Liga Inggris 2019-2020. Kedua tim ini hanya berbeda enam poin dipapan klasemen sementara.

Chelsea saat ini berada diposisi ke-4 dengan total 41 poin sedangkan Manchester United berada diposisi ke-9 dengan total 35 poin. Perbedaan beberapa poin itu membuat sang manajer, Ole Gunnar Solskjaer sangat terpacu untuk mengalahkan Chelsea.

Dilansir oleh situs resmi MU, “Iya, kemenangan ini akan memotong tiga poin. Hal tersebutlah yang menjadi target kami saat ini”

The Red Devils akan bertamu ke Stamford Bridge dengan penuh kepercayaan diri setelah berhasil dua kali memenangkan laga kontra Chelsea secara berturut-turut.

Setalah menang dengan skor akhir 4 – 0 dileg pertama musim ini, Manchester United berhasil memenangkan laga dengan skor akhir 2 – 1 dipartai ajang Piala Laga.

Sayangnya, dengan dua kali kemenangan tersebut tidak membuat United dipastikan akan memenangkan laga selanjutnya. Penampilan yang menggebu-gebu dalam beberapa laga serta usaha balas dendam chelsea dapat membuat harapan MU pudar.

Keadaan tersebut juga dipahami oleh sang pelatih, Ole Gunnar Solskjaer bahwa Chelsea mampu membuat tim besutannya tersebut tersandung.

Solskjaer berkata, “Kami sudah melawan mereka sebanyak dua kali dimusim ini dan hasilnya kami mampu memenangkannya tetapi seperti yang kita ketahui bahwa Chelsea adalah tim hebat. Mereka akan bermain dikandang tetapi selalu mencoba untuk menang disetiap laganya”.

Laga selanjutnya, Manchester United akan berhadapan dengan Chelsea  dan akan dilaksanakan setelah jeda musim dingin di Liga Inggris. Jeda tersebut merupakan hal yang pertama diperkenalkan dimusim ini.

Solskjaer mengungkapkan bahwa dengan adanya jeda musim dingin sangat menguntungkan semua tim di United. Dirinya berpendapat bahwa jeda tersebut dipercaya dapat meningkatkan kualitas permainan dari para pemainnya diklub.

Diakhir solskjaer menjelaskan, “Dengan adanya jeda musim ini sangat menguntungkan siapapun tetapi selain itu jeda tersebut juga bisa dirasakan oleh tim-tim lain yang berasal dari Inggris”,

“Saya berharap bahwa para pemain saya nantinya akan bisa memenangkan laga yang mereka jalani, khususnya untuk laga kontra Chelsea”, tutup Solskjaer.

Manfaat Sinar Matahari, Salah Satunya Berperan Menjaga Kesehatan

Manfaat sinar matahari memiliki peran untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Banyak orang sangat menyepelekan manfaat sinar matahari karena paparan dari sinarnya menyebabkan sunburn dan beresiko terkena kanker kulit.

Namun jika kita mengetahuinya, sinar matahari memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Sinar matahari dapat membantu memproduksi vitamin D yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Produksi Vitamin C yang dihasilkan dari matahari dipicu oleh komponen sinar matahari yang disebut dengan sinar ultraviolet B atau UVB. Jenis sinar inilah yang memainkan peran dalam manfaat sinar matahari.

Sinar Matahari memiliki peran dalam peningkatan mood dan tekanan darah serta kesehatan kulit. Berikut beberapa manfaat sinar matahari yang dipercaya untuk kesehatan, diantaranya:

Sinar Matahari adalah Sumber Vitamin D

Vitamin D sering disebut dengan “Vitamin Sinar Matahari” karena merupakan salah satu sumber nutrisi baik. Kulit memiliki jenis kolestrol yang bermanfaat untuk pembangunan Vitamin B. Saat senyawa ini terkena sinar radiasi UV-B dari matahari, mereka akan menjadi Vitamin D.

Sinar Matahari Dapat Menguatkan Tulang

Kadar Vitamin D yang cukup akan menjaga tulang tetap dalam keadaan sehat. VItamin D memiliki peran dalam mengatur kalsium dan menjaga kadar fosfor didalam darah. Tubuh sangat membutuhkan vitamin D untuk menyerap kalsium.

Sinar Matahari Dapat Memperbaiki Mood

Manfaat sinar matahari dipercaya dapat mendukung pelepasan serotonin, hormon yang memiliki hubungan dengan suasana hati yang lebih bahagia. Hormon ini juga dipercaya dapat mengurangi depresi dan memberikan ketenangan secara keseluruhan.

Sinar Matahari Dapat Menurunkan Tekanan Darah

Saat sinar matahari menyentuh kulit, senyawa yang dikenal dengan Nitric Oxide dilepaskan kedalam pembuluh darah. Tahap ini dipercaya dapat menurunkan tekanan darah yang dapat menurunkan resiko serangan jantung dan stroke.

Sinar Matahari Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur

Sinar matahari siang hari dipercaya dapat membantu mengatur jam internal yang memastikan tubuh mampu memproduksi melatonin yang cukup dimalam hari.

Menurut WHO, terkenan paparan sinar matahari selama 5- 15 menit dilengan, tangan dan wajah 2 – 3 kali dalam seminggu itu sudahlah waktu yang cukup untuk bisa mendapatkan penambahan Vitamin D.

Benarkan Produk Deodorant Berkontribusi Terhadap Kanker Payudara?

Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker ganas yang paling sering menyerang wanita. Bahkan kanker payudara sering disebut sebagai penyakit yang paling banyak membunuh wanita diseluruh dunia.

Tercatat, Ada sekitar 40 ribu wanita yang meninggal akibat penyakit kanker payudara dalam setahun terakhir. Ada banyak sekali hal yang diklaim menjadi pemicu kanker payudara bagi kaum wanita, Salah satunya adalah deodorant.

Nah, Mungkin kamu merasa bingung bagaimana deodorant bisa menjadi pemicu kanker payudara bukan?Untuk itu, Berikut ini beberapa alasan deodorant dikaitkan dengan kanker payudara yang wajib kamu ketahui.

Awal Mula Deodorant Disebut Dapat Memicu Kanker Payudara

Philippa Darbre, Seorang peneliti yang melakukan studi mengenai kanker payudara pada tahun 2001 mengeluarkan hipotesa jika kosmetik pada ketiak (deodorant) dapat menyebabkan tumbuhnya sel kanker.

Pada studi tersebut, Darbre melihat banyaknya kasus kanker payudara yang tumbuh di payudara bagian atas dekat dengan bagian ketiak. Uji laboratorium yang dilakukan oleh Darbre pun semakin mendukung hipotesisnya mengenai dampak penggunaan deodorant dengan kanker payudara.

Aluminium Dan Paraben Dapat Menggangu Kadar Hormon

Aluminium dan paraben dikenal sebagai bahan aktif yang dapat membantu antiperpirant menyumbat kelenjar keringat dan menyebabkan produksi keringat menurun.

Nah, Karena pada produk deodorant dan antiperpirant umumnya mengandung aluminium dan paraben, Maka perdebatan mengenai kandungan kimia yang digunakan pada produk tersebut masih terus di bicarakan.

Baik aluminium maupun paraben, kedua bahan ini dapat menggangu kelenjar endokrin sehingga dapat menggangu kadar hormon didalam tubuh. Kadar hormon yang meningkat inilah kemudian turut meningkatkan resiko munculnya sel kanker payudara.

Korelasi Antara Kanker Payudara Dengan Deodorant Tidak Valid

Meski hipotesis tersebut semakin banyak di percaya, Namun para peneliti dari National Cancer Intitute (NCI) tidak menemukan adanya data valid yang menunjukkan produk deodorant dan antiperpirant berhubungan dengan kanker payudara.

Selain itu, Riset yang dilakukan oleh Food and Drug Administration (FDA) Amerika Serikat juga tidak memiliki bukti riset yang menunjukkan jika kandungan yang terdapat didalam produk deodorant dan antiperpirant dapat menyebabkan kanker.

Reaksi Tubuh Ketika Kamu Berhenti Konsumsi Gula

Makanan dan minuman manis umumnya memiliki kandungan glukosa atau gula yang tinggi sehingga membuat siapapun menyukainya, Contohnya minuman bersoda.

Dari segi kesehatan, Banyak pakar nutrisi dan kesehatan yang menyarankan agar membatasi konsumsi gula harian. Konsumsi gula secara berlebihan terbukti berkontribusi terhadap beberapa masalah kesehatan, Salah satunya Diabetes tipe 2.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Departemen Psikologi Princeton University pada tahun 2008, Gula diklaim dapat membuat seseorang ketagihan seperti narkoba. Indera pengecap yang sudah merasakan rasa manis gula akan membuat keinginan terus menyentuh manisnya gula.

Nah, Karena banyak pakar kesehatan yang menyarankan untuk menjaga konsumsi gula harian, Berikut ini beberapa hal yang terjadi kepada tubuhmu ketika berhenti mengkonsumsi gula.

Hubungan Gula Dan Energi

Sebagaimana diketahui, Gula kerap kali disebut-sebut sebagai salah satu makanan penambah energi. Hal ini dikarenakan energi dihasilkan dengan cara membakar gula didalam tubuh.

Faktanya gula buruk dari pemanis buatan berbeda dengan gula yang terdapat didalam karbohidrat. Bahkan saat kamu berhenti mengkonsumsi gula selama 1 hari penuh tidak akan membuatmu merasa lemas atau tidak bertenaga.

Reaksi Tubuh Saat Kamu Tidak Mengkonsumsi Gula

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, Gula memiliki efek ketagihan layaknya narkoba. Maka ketika kamu tidak mengkonsumsi gula, Tubuh akan meronta untuk meminta asupan gula.

Reaksi pada tubuh saat kamu tidak mengkonsumsi gula adalah mulai merasa gelisah, cepat marah, mual, pusing hingga depresi. Reaksi-reaksi tersebut sebenarnya tergantung seberapa ketagihan kamu akan gula dan proses ini bisa berlangsung hingga beberapa minggu lamanya.

Wajib Tahu!Gula merupakan salah satu faktor utama penyebab tumbunya jerawat. Ya, Saat tubuh dipaksa bekerja keras memproses gula, Maka minyak yang dihasilkan akan berlebih pada pori-pori dan menyebabkan bakteri penyebab jerawat tumbuh bebas.

Bagi orang yang tengah menjalani program diet menurunkan berat badan, Maka gula merupakan makanan yang paling dihindari.

Jika kamu sedang menjalani program diet menurunkan berat badan, Alangkah baiknya kamu mengambil foto hari pertama tidak mengkonsumsi gula dan ambil lagi foto terbaru pada bulan berikutnya. Hasilnya akan sangat memuaskan loh!

Kabar Duka Dari NBA, Kobe Bryant Meninggal

Kabar mengejutkan datang dari dunia basket setelah salah satu legenda NBA, Kobe Bryant dan putrinya Gianna diketahui meninggal dalam insiden kecelakaan helikopter yang dinaikinya.

Insiden tersebut tidak hanya menewaskan Bryant dan putrinya saja, Beberapa penumpang lainnya seperti pelatih baseball Orange Coast College, John Altobelli juga turut menjadi korban meninggal karena ikut serta dalam perjalanan tersebut.

Kecelakaan tersebut terjadi hanya berselang satu hari dari rekor Bryant yang berhasil disalip oleh pemain Los Angeles Lakers, LeBron James dalam menempati posisi ketiga dalam daftar skor terbanyak sepanjuang masa NBA.

Bahkan ketika rekor tersebut dipecahkan, Kobe Bryant sempat memberikan ucapan selamat kepada LeBron James karena berhasil melewati rekornya sebagai top skor terbanyak ketiga sepanjang sejarah NBA melalui akun Twitternya.

Sebagai pebasket profesional, Nama Kobe Bryant sangat dihormati berhasil mencatatkan namanya sebagai legenda sejati dengan bermain hanya untuk satu klub saja yaitu Los Angeles Lakers sejak tahun 1996 hingga pensiun pada tahun 2016.

Prestasi yang diraih oleh Bryant selama menjadi pemain basket profesional juga tidak perlu diragukan lagi dimana dirinya berhasil memenangkan lima gelar NBA, mendapatkan dua medali emas Olimpiade untuk Amerika Serikat dan mencatatkan namanya sebagai pencetak angka terbanyak ke-4 sepanjang sejarah NBA dengan 33.643 poin (sebelumnya terbanyak ke-3 sebelum rekornya dipatahkan LeBron James).

Kabar Kobe Bryant lantas menuai banyak ucapan duka dari dunia NBA termasuk bintang Utah Jazz, Donovan Mitchell yang menyarankan nomor 24 di pensiunkan dari NBA sebagai penghormatan terakhir kepada sang legenda.

Shaquille O’Neal yang pernah menjadi rekan setim Bryant turut merasakan duka mendalam dan pesan mendalam tersebut bisa dilihat dari unggahan O’Neal melalui unggahan di Instagram pribadinya.

Kabar meninggalnya Kobe Bryant bahkan membuat mantan pemain sekaligus legenda NBA, Michael Jordan terkejut dan merasa sedih atas insiden yang menewaskan Bryant beserta putrinya tersebut.

“Ini adalah berita yang memilukan dan saya terkejut mendengar Kobe meninggal bersama putrinya dalam sebuah insiden. Tidak ada kata-kata yang bisa menggambarkan rasa sakit ini karena saya telah menganggap Kobe sebagai adik saya sendiri.”kata Jordan.

Ingin Wajah Cerah ketika Bangun Tidur? Lakukan kebiasaan ini !

Biasanya ketika kita memulai hari di pagi hari, kita bangun dengan wajah yang kusut atau biasa disebut muka bantal. Tidak seperti yang ada di film – film ataupun yang di sosial media yang mempunyai muka cerah dan bersinar ketika bangun tidur.

Namun apakah mungkin untuk mendapatkan wajah cerah ketika bangun tidur? Jawabnya adalah iya, kita bisa mendapatkan wajah cerah di pagi hari hanya dengan melakukan beberapa kebiasaan sederhana sebelum kita tidur.

Ketika tidur, sebenarnya peredaran darah dalam tubuh akan meningkat dan juta kulit kita akan beregenerasi dari dalam. Namun, kita perlu melakukan beberapa kebiasaan agar dapat memaksimalkan beberapa proses ini.

Beberapa kebiasaan tersebut adalah :

  • Mencuci wajah sebelum tidur

Setelah melakukan aktivitas sehari – hari akan membuat wajah kita menjadi kusam karena debu, keringat yang menempel. Oleh karena itu, jangan lupa untuk mencuci wajah sebelum tidur ya.

  • Pakailah Pelembap

Ketika tidur, wajah kita akan mengering karena dehidrasi. Untuk mencegah hal ini gunakanlah pelembap sebelum tidur. Tetapi, jangan lupa menggunakan pelembap yang sesuai dengan kulit anda ya.

  • Cukup Tidur

Kenapa kita butuh tidur yang cukup ? Karena ketika kita tidur dengan cukup kita dapat mencegah penuaan dini serta dapat meningkatkan vitalitas kulit. Biasakan tidur dengan rentang waktu 7-9 jam setiap harinya.

  • Gunakan Bantal Tinggi

Tidur menggunakan bantal tinggi terbukti dapat membuat wajah lebih segar di pagi hari, karena dengan posisi tersebut peredaran darah di kulit wajah akan menjadi lancara serta dapat mengurangi kantong mata.

Instagram Rilis Pembaruan Secara Besar-Besaran di Fitur Boomerang

Instagram baru saja merilis pembaruan secara besar-besaran untuk salah satu fitur boomerang diaplikasinya. Pembaharuan tersebut ini adalah yang pertama kalinya dilakukan setelah Boomerang diperkenalkan pada lima tahun lalu.

Senin (13/01/2020), dikutip berdasarkan dari media Tech Crunch, melalui pembaruan ini, Fitur Boomerang ini memiliki efek baru. Jadi para pengguna nantinya tidak hanya sekedar melihat video yang dimainkan secara ulang terus menerus.

Boomerang memiliki tiga efek baru yang ditawarkan oleh instagram yaitu SloMo, Echo dan Duo. Semua efek tersebut nanti bisa digunakan dan dinikmati oleh pengguna aplikasi foto dan video tersebut diseluruh dunia.

Juru bicara Instagram berkata, “Mulai saat ini, orang-orang diinstagram dapat mengunakan tiga efek solo dari fitur baru Boomerang, yaitu SloMo, Echo dan Duo. Semua bisa dinikmati oleh semua pengguna instagram diseluruh dunia”.

Untuk mengetahui efer baru dari fitur yang dirilis instagram di fitur Boomerang, berikut akan dijelaskan maksud dari masing masing fitur tersebut:

SloMo

Untuk fitur ini sama sesuai dengan namanya, efek ini memiliki kegunaan untuk mengurangi kecepatan video Boomerang sampai setengahnya. Jadi bisa dibilang satu potongan gambar diputar dua detik dan tidak satu detik lagi.

Echo

Untuk efek dalam fitur ini, para pengguna dapat menambahkan kesan buram yang mengikuti objek yang bergerak dalam video. Jadi objek yang dihasilkan seolah-olah memiliki bayangan dibelakangnya.

Duo

Selanjutnya untuk efek ini diciptakan agar bisa memutar kembali video Boomerang dengan efek yang didigitalasi dan seolah-olah rusaj atau glitch, sehingga para pengguna dapat memperoleh video dengan tekstur.

Trimming

Untuk fitur ini memungkinkan pengguna untuk mengatur lamanya durasi atau waktu dari video Boomerang yang akan diunggah. Fitur ini memiliki kemampuan edit video yang tersedia di Instagram.

Bagi kamu yang penasaran dengan cara mengaktifkan fitur ini, efek baru ini bisa diakses setelah kami mengambil video Boomerang. Jadi saat selesai mengambil video Boomerang akan ada muncul tombol Infinity dibagian atas.

Kemudian pilih tombol tersebut, nanti akan muncul beragam efek baru dan fitur trimmer akan muncul. setelah itu kami tinggal memilih efek yang kamu inginkan sebelum memutuskan untuk menggungahnya di Instagram.

Makanan Khas Banten Yang Sulut Dicari Saat Ini

Indonesia selain dikenal dengan tempat wisata yang paling banyak dikunjungi wisatawan asing juga dikenal dengan wisata makanan yang unik dan kayak akan rempahnya. Sebut saja salah satunya di Banten yang memiliki makanan khasnya sendiri

Namun seiring berjalannya waktu, makanan khas Banten ini mungkin sudah jarang dan sulit ditemukan penjualnya. Jika adapun pasti akan kita jumpa saat waktu musiman seperti saat bulan Ramadhan.

Saat bulan Ramadhan tersebut banyak orang memburu takjil dan menjadikan takjilan tersebut sebagai makanan pembuka yang mendapat menggugah selera.

Berikut beberapa makanan yang merupakan khas Banten yang mulai sulit untuk dicari dan ditemukan, diantaranya:

Kue Jojorong

Makanan ini adalah makanan khas Banten yang berasal dari kabupaten Pandeglang. Dengan berbahan dasar tepung beras dan santan kelapa dan dibagian dalamnya diberi gula aren.

Setelah itu kue tersebut disaji dengan mangkuk kue yang berbentuk persegi yang terbuat dari daun pisang dan setiap ujungnya diikat dengan menggunakan tusuk gigi.

Kue Pasung

Berdasarakan pendapat sebagian orang, kue ini sedikit terdengar mengerikan karena memiliki unsur nama “Pasung” didalamnya. Sampai saat ini masih belum diketahui mengapa makanan ini dinamakan dengan nama Kue Pasung.

Kue Pasung adalah kue yang bisa dikatakan mirip dengan kue Jojorong karena memiliki bahan baku pembuatan yang sama dengan kue Jojorong.

Yang membedakannya, Kue Pasung dibungkus dengan daun pisang sehingga berbentuk seperti corong sedangkan Kue Jojorong dibungkus dengan daun pisang sampai berbentu kotak.

Kue Leumeung

Kue ini berasal dari Banten bagian Selatan. Kue ini biasa kita kenal dengan kata Lemang dan bisa kita jumpai di daerah Malingping, Lebak Selatan.

Makanan ini dibuat dari Campuran beras ketan berbumbu santan kelapa kentan. Adonan beras ketan dan santannya nanti kemudian dimasukkan kedalam sebuah wadah bumbu untuk dibakar disebuah tungku api sampai matang.

Kue Ketan Bintul

Makanan khas Banten ini kabarnya adalah makanan khas para Sultan Banten dan sangat terkenal di Kota Serang dan sekitarnya. Biasanya para sultan menyajika kue ini untuk hidangan saat berbuka puasa.

Untuk penyajiannya, biasanya kue Ketan ini dimakan dengan taburan surendeng sehingga memiliki rasa yang gurih dan lezat.

Konsumsi Singkong Untuk Kesehatan Dan Bebas Kolestrol

Singkong merupakan salah satu makanan yang paling banyak dikonsumsi di Indonesia. Tanaman singkong sendiri paling banyak tumbuh didaerah tropis seperti Afrika dan Asia Tenggara. Untuk akar dan daunnya ini adalah bagian yang penting dan dapat dimanfaatkan sebagai bahan makanan.

Singkong biasanya diolah menjadi sebuah makanan pokok dengan cara direbus ataupun digoreng. Singkong dapat diolah juga menjadi tepung yang biasa kita kenal dengan tepung tapioka. Singkong dipercaya memiliki sumber tepung yang sangat baik.

Singkong yang diolah menjadi tepung ini nantinya akan menjadi beragam jenis makanan. Dengan menambahkan singkong kedalam menu makanan sehari-hari dapat memberikan manfaatkan kesehatan karena didalamnya mengandung vitamin dan mineral serta serat.

Manfaat singkoong adalah salah satu sumber pati resisten, dimana para ilmuwan berpendapat bahwa mengkonsumsi singkong dapat meningkatkan kesehatan usus seseorang dengan cara membantu memelihara bakteri usus yang bermanfaat serta dipercaya dapat menjaga tubuh bebas kolestrol.

Mengkonsumsi singkong memiliki manfaat diantaranya,

Baik untuk pencernaan

Maanfaat singkong yang memiliki kandungan serat dipercaya baik untuk penceranaan. Serat yang dihasilkan dapat membantu dalam mengelola racun yang masuk kedalam usus.

Pati Resisten yang terkandung di Singkong dipercaya dapat memberi makan bakteri dan bermanfaat dalam usus yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mampu meningkatkan kesehatan pencernaan.

Menguatkan tulang

Maanfaat singkong merupakan sumber kalsium, fosfor dan magnesium serta kalium yang dimana semuanya bermanfaat untuk kesehatan tulang. Kalsium adalah komponen penting dalam membentuk tulang yang sehat.

Ditubuh manusia terdapat 99% kalsium didalamnya yaitu dibagian tulang dan gigi. Tubuh sangat perlu mengkonsumsi kalsium untuk membangun dan memelihara tulang yang sehat dan kuat.

Magnesium juga penting dalam pembentukan tulang. Hal ini dapat membantu mengasimilasi kalsium kedalam tulang dan memiliki peran untuk mengaktifkan vitamin D diginjal.

Fosfor bekerja dengan kalsium untuk membantu membangun tulang yang sehat. Untuk makanan yang memiliki kalium yang kaya dapat membantu mencega terjadinya osteoporosis.

Sumber serat yang sehat

Singkong memiliki kandungan karbohidrat termasuk itu serat makanan yang memiliki manfaat yang bagus. Mengonsumsi serat dipercaya dapat menurunkan tekanan darah, mengontrol kadar gula darah dan resiko terjadinya obesitas serta dipercaya dapat mengurangi kadar kolestrol.

Gubenur DKI Jakarta Ungkap Banjir di Jakarta Bisa Diatasi

Gubenur DKI Jakarta, Anies Baswedan mengungkapkan bahwa banjir yang mengenangi ibu kota Jakarta saat ini bisa diatasi dengan perangkat kerja kerja setingkat lurah.

Dengan tindakan ini dianggap sudah cukup tanggap dalam hal penanggulan banjir. Anies beranggapan, jangkauan administrasi Jakarta untuk saat ini tidak luas. Hal ini menjadi sebuah keuntungan terkait dengan pengiriman logistik.

Selain itu yang menjadi sorotan adalah dampak yang ditimbulkan dari banjir yang terjadi di Jakarta dan sekitatnya. Cuaca yang ektrim menyebabkan banjir dibeberapa wilayah sehingga menimbulkan banyak kerusakkan dan korban jiwa.

Misalkan, puluhan mobil taksi yang dilokasi area pool Blue Bird di Kramat Jati terendam banjir, selain itu mobil pribadi dan kendaraan roda dua juga ikut terbawa oleh derasnya arus banjir.

Tidak hanya itu, banjir pun melumpuhkan beberapa tempat pembelajaan, salah satu diantaranya adalah Mall Cipinang Indah, Jakarta Timur. Saat kali Pesanggrahan meluap naik, TPU Tanah Kusir pun ikut terendam banjir.

Dihari ketiga pasca banjir, Anies Baswedean turun ke lokasi banjir dan dari hasil peninjauannya, dirinya beranggapan bahwa banjir tersebut mampu diatasi dengan perangkat kerja ditingkat kelurahan.

Anies juga mengatakan, BPBD (Badan Penanggulangan Bencana Daerah) tidak perlu dibentuk untuk dan dikerahkan ketingkat lebih kecil lagi dikota karena dirinya beranggapan bahwa Jakarta hanyalah sebuah kota.

“Banjir yang terjadi sebenarnya bisa dikendalikan dengan tingkat lurah karena ini sebenarnya hanya kota dan cuma dikasih nama provinsi”, kata Anies

Suka cita dalam pesta malam tahun baru berubah menjadi sebuah kejadian yang tidak diinginkan. Sebagian wilayah Jakarta terendam banjir. Beberapa sungai meluap dan melintasi permukiman penduduk.

Ruas jalan di Jakarta juga tergenang. Beberapa jalan juga lumpuh dan tidak bisa dilalui. Tidak hanya menerjang ibu kota, beberapa daerah yang dianggap sebagai penyangga seperti Depok, Bekasi, dan Tanggerang juga terkena banjir.

Nirwono yang juga merupakan dosen Universitas Trisakti dan pengamat tata Kota menyebutkan bahwa banjir pada 01 Januari 2020 ini dikarenakan curah hujan yang tinggi dan merupakan air kiriman dari Bogor yang memperparah banjir di Jakarta.

4 Alasan Kamu Wajib Mengunjungi Islandia

Berbicara tentang Eropa, Semua orang umumnya langsung akan memikirkan negara-negara seperti Prancis, Italia dan Roma. Hal ini sangat wajar mengingat negara tersebut memang dikenal sebagai salah satu negara Eropa yang paling banyak di kunjungi oleh wisatawan.

Meski demikian, Kamu bisa mencoba memasukkan nama Iceland kedalam list negara tujuan wisata liburanmu. Ya, Iceland atau Islandia merupakan salah satu negara Eropa yang memiliki pemandangan alam luar biasa indahnya.

Apa saja hal menarik yang bisa kamu dapatkan selama berlibur ke Islandia? Berikut ini kamu ulas beberapa alasan kamu wajib menjadikan negara Islandia sebagai tujuan wisata liburan.

Fenomena Midnight Sun

Jika umumnya pada malam hari langit terlihat terang karena adanya cahaya dari bulan, Hal tersebut berbeda dengan negara Islandia. Ya, Disini kamu akan melihat fenomena matahari di tengah malam atau midnight sun.

Meski terdengar aneh, Hal tersebut memang terjadi dengan negara yang berdekatan dengan kutub utara ini. Matahari akan terlihat bersinar selama hampir 21 jam setiap harinya dan terbenam hanya sekitar 3 jam saja.

Fenomena Alam Aurora

Fenomena alam aurora mungkin sudah banyak diketahui oleh semua orang didunia ini berkat perkembangan teknologi. Keindahan fenomena aurora ini akan membuatmu semakin takjub jika melihatnya dengan mata kepala sendiri.

Nah, Islandia ternyata merupakan negara yang sangat tepat melihat fenomena alam aurora ini. Bahkan tidak sedikit pula wisatawan yang berkunjung ke negara ini hanya untuk melihat keindahan fenomena alam aurora.

Pusat Gletser Terbesar Kedua Di Eropa

Selain terkenal akan keindahan fenomena alam aurora nya, Islandia juga terkenal karena merupakan pusat gletser terbesar kedua yang ada di daratan Eropa.

Kamu bisa melihat hamparan dataran berlapis es tebal yang begitu luas di Islandia. Spot terbaik untuk menyaksikan danau gletser ada di lereng pegunungan Vatnajokull, Sebelah selatan Islandia.

Memiliki Air Terjun Yang Indah

Bagi para pecinta alam, Melihat keindahan air terjun tentu menjadi salah satu hal yang paling menyejukkan hati. Negara Islandia ternyata juga dikenal sebagai negara dengan air terjun yang indah loh.

Bahkan salah satu air terjun di Islandia bernama Skogafoss sempat dijadikan sebagai lokasi syuting film terkenal, Thor: The Dark World.

6 Manfaat Positif Meditasi Bagi Tubuh

Semua orang tentu ingin mendapatkan pikiran yang tenang dan melepaskan semua beban ataupun kecemasan yang kamu simpan selama berhari-hari, berminggu-minggu ataupun berbulan-bulan lamanya.

Salah satu cara yang sering digunakan oleh banyak orang untuk merelaksasi hati dan pikiran adalah meditasi. Ya, Meditasi adalah sebuah cara merelaksasikan hati dan pikiran dengan melepaskan semua pikiran yang menarik, mebebani ataupun mencemaskan.

Nah, Berikut ini kami ulas beberapa manfaat positif yang bisa kamu dapatkan dengan melakukan meditasi.

Menurunkan Tingkat Stres

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, Meditasi merupakan praktisi dalam melepaskan semua pikiran menarik, membebani dan mencemaskan.

Dengan melepaskan semua pemikiran tersebut, Kamu dapat menurunkan tingkat stres. Bahkan manfaat positif dari meditasi ini akan lebih kuat jika dilakukan oleh mereka yang memiliki tingkat stres sangat tinggi.

Menurunkan Tekanan Darah

Saat mengalami stres berlebihan, Umumnya tekanan darah akan menjadi naik. Menurut Dr. Herbert Benson, Meditasi dan relaksasi terbukti ampuh mengontrol tekanan darah.

Selain itu, Dr. Herbert juga mengatakan jika meditasi dapat digunakan sebagai praktik relaksasi dalam mengontrol penyakit jantung.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan di Ohio State, Meditasi dan relaksasi diklaim dapat meningkatkan limfosit jika dilakukan secara rutin selama 1 bulan. Ini mengartikan meditasi dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Meningkatkan Kualitas Tidur

Gangguan tidur seperti insomnia sudah menjadi masalah yang paling sering dihadapi oleh masyarakat modern saat ini. Nah, Studi yang dilakukan oleh University of Massachusetts Medical School membuktikan meditasi dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang.

Meningkatkan Kesehatan Emosional

Depresi jangka panjang tentu sangat tidak baik karena selain dapat mengganggu kesehatan jasmani juga rohani. Untuk itu, Rutin melakukan meditasi dapat meningkatkan kesehatan emosional dan membuatmu terhindar dari depresi jangka panjang.

Mengontrol Rasa Sakit

Persepsi rasa sakit yang dirasakan oleh tubuh sebenarnya terhubung langsung dengan kondisi pikiran kita. Berdasarkan studi yang dilakukan terhadap partisipan yang melakukan meditasi dan tidak selama 4 hari memberikan hasil dimana mereka yang melakukan meditasi dapat mengontrol rasa sakit lebih tenang dibandingkan partisipan yang tidak.

4 Fakta Menarik Forbidden City Yang Sayang Untuk Dilewatkan

Sebagai salah satu peradaban tertua di dunia, Negara China memiliki banyak sekali kebudayaan dan peninggalan sejarah yang dijadikan sebagai salah satu objek destinasi wisata paling diminati oleh turis mancanegara.

Tak heran jika sedang berlibur ke China, Banyak sekali tempat yang wajib dikunjungi oleh para wisatawan, Salah satunya adalah Forbidden City yang terletak di tengah kota kuno Beijing.

Selain sudah ditetapkan oleh UNESCO sebagai situs warisan dunia pada tahun 1987 silam, Masih banyak fakta menarik dari Forbidden City yang wajib kamu ketahui sebagai berikut.

Gaya Arsitektur Megah Khas Negeri China

Forbidden City memiliki gaya arsitektur megah khas negeri China sehingga membuat lokasi ini menjadi salah satu tujuan destinasi wisatawan baik dari mancanegara ataupun lokal.

Saking kentalnya, Gaya oriental China bisa kita temui dihampir setiap sudut Forbidden City. Bahkan semua pintu masuk, Kecuali pintu masuk Donghua memiliki dekorasi ala kepercayaan masyarakat lokal.

Saksi Dua Dinasti China

Dimasa lalu, Forbidden City merupakan istana tempat tinggal penguasa daratan China pada masa itu. Bahkan lokasi ini merupakan saksi dari dua dinasi China yakni Dinasti Ming dan Dinasti Qing.

Pada masa Dinasti Ming, Ada sekitar 14 kaisar yang pernah tinggal di Forbidden City, Sedangkan pada masa Dinasti Qing, Ada sekitar 10 kaisar yang pernah tinggal di sini.

40% Wilayahnya Tidak Dibuka Untuk Umum

Forbidden City secara harfiah bermakna Kota Terlarang, Namun para wisatawan masih dapat mengeksplor wilayah ini dengan bebas. Bahkan saking luasnya, Hampir dipastikan kamu tidak akan bisa menjelajahi semua wilayah ini dalam 1 hari saja.

Meski luas, Konon kabarnya wilayah yang bisa dikunjungi oleh wisatawan saat ini ternyata hanya meliputi sekitar 60% dari total keseluruhan wilayah Forbidden City, Sedangkan 40% diantaranya masih belum dibuka untuk umum.

Memiliki Salah Satu Museum Terbesar Di Dunia

Karena memiliki wilayah yang super luas, Forbidden City juga memiliki banyak sekali barang koleksi dari peninggalan kekaisaran terdahulu yang sempat menempati wilayah ini.

Berbagai koleksi dari kasiar di masa lalu banyak di pamerkan di museum yang ada di Forbidden City dan menjadi salah satu tempat yang paling banyak dikunjungi oleh wisatawan.

4 Fakta Menarik Pelanduk, Si Kancil Yang Cerdik

Pasitnya kamu pernah membaca dongeng “si kancil” yang cerdik dan suka mencuri ketimun bukan? Ya, Sosok kancil pada dongeng tersebut di dunia nyata merujuk kepada hewan primitif bernama pelanduk atau mouse deer.

Seperti namanya, Pelanduk atau mouse deer memiliki karakter ristik yang mirip sekali dnegan tikus dan rusa. Namun hal tersebut tidak mengartikan pelanduk atau mouse deer merupakan satu keluarga dengan mereka ya.

Nah, Berikut ini ada beberapa fakta unik pelanduk atau mouse deer yang wajib kamu ketahui.

Terdiri Dari Tiga Genus Berbeda Tapi Terlihat Sama

Pelanduk sebenarnya merupakan kerabat dekat dari rusa, Akan tetapi mereka bukanlah rusa karena hewan satu ini memiliki keluarga sendiri yang terbagi menjadi tiga genus berbeda.

Ketiga genus tersebut adalah Hyemochus, Moschiola, dan Tragulus. Meski berbeda genus, Nyatanya pelanduk terlihat sama satu dengan yang lainnya meski berbeda genus sekalipun.

Memiliki Taring, Namun Sulit Melindungi Diri Dari Predator

Pelanduk atau mouse deer masuk kedalam hewan pemamah biak, Namun mereka masih memiliki taring. Umumnya pelanduk jantan memiliki taring yang lebih panjang dibandingkan betina dan beberapa bahkan terlihat menyembul keluar dari mulut.

Meski demikian, Taring yang dimiliki oleh pelanduk ini tidak mampu digunakan untuk melindungi diri dari ancaman predator mereka.

Rentan Terhadap Predator

Karena tidak sanggup melindungi diri sendiri meski memiliki taring, Pelanduk menjadi hewan yang sangat rentan terahadap predator mereka di alam liar.

Hal ini pula yang membuat pelanduk menjadi hewan yang terkesan pemalu karena lebih sering terlihat bersembunyi untuk mewaspadai para predator mereka.

Bahkan demi bertahan hidup, Beberapa spesies pelanduk kemudian menjadi nokturnal dan terbiasa hidup sendiri. Mereka baru akan bertemu pelanduk lain pada musim kawin.

Bisa Beranak Pinak Terus Menerus

Karena terdiri dari beberapa genus, Pelanduk umumnya sama seperti hewan lainnya dimana para induk betina akan merawat anak mereka hingga matang secara seksual selama lima sampai sembilan bulan.

Akan tetapi pada beberapa spesies, Pelanduk betina ternyata bisa kawin setelah sekian jam melahirkan anak mereka.

Tempat Terisolasi Yang Belum Tercatat Di Peta Dunia

Semua orang tentu pernah belajar ilmu geografi sehingga semua tempat yang ada di dunia ini bisa di cari melalui peta dunia. Namun tahukah kamu jika ternyata masih banyak tempat terasingkan yang tidak bisa kamu cari melalui peta dunia loh.

Alasan dari tempat-tempat tersebut tidak tertera di peta dunia adalah karena lokasinya yang sangat sulit dijangkau sehingga sulit untuk di petakan. Bahkan tempat-tempat tersebut bisa disebut sebagai tempat paling terisolasi di dunia ini.

Berikut ini beberapa tempat terisolasi di dunia yang belum tercatat kedalam peta dunia.

Gua Yucatan, Meksiko

Gua dan danau Yukatan di Meksiko merupakan salah satu danau terindah yang ada di dunia. Panjang danau tersebut bahkan mencapai ribuan kilometer dan belum pernah dijelajahi sejak munculnya bangsa Maya kuno.

Keberadaan gua Yucatan sendiri belum tercatat pada peta dunia. Namun keberanian seorang fotografer bernama Klaus Thymann dalam mengambil foto gua eksotis tersebut telah membuat semua orang di dunia ini dapat melihat indahnya gua Yucatan.

Gangkhar Puensum, Cina

Cina merupakan negara besar yang memiliki luas wilayah mencapai 9,6 juta kilometer persegi. Dengan wilayah yang sangat luas, Daratan Cina yang membentang luas meliputi sungai, danau, hutan dan pegunungan.

Berbicara tentang pegunungan, Maka bisa di pastikan jika Gangkhar Puensum merupakan gunung yang belum pernah di daki oleh manusia sehingga sampai saat ini belum ada bukti pasti berapa tinggi dari gunung tersebut.

Selain itu, Pemerintah Cina juga menolak untuk memetakan Gangkhar Puensum dengan alasan spiritual sehingga lokasi ini tidak akan bisa kamu temukan pada peta dunia.

Patagonia, Argentina

Jika dilihat dari foto yang berhasil di ambil, Patagonia terlihat sangat eksotis dan membuatmu ingin melihatnya secara langsung.

Akan tetapi harus kamu ketahui jika Patagonia merupakan hutan hujan dan gletser yang belum di petakan pada peta dunia. Es yang terdapat pada Patagonia diklaim sama dengan yang ada di kutub utara.

Alasan lokasi ini belum berhasil di petakan adalah karena wilayah sekitar yang sangat berbahaya.

Pulau Sentinel, India

Umumnya suku-suku pedalaman tidak terlau suka dengan kehidupan manusia luar. Hal ini juga terjadi pada suku pedalaman di Pulau Sentinel, India.

Bahkan suku yang mendiami pulau ini sangat menolak keras adanya orang asing yang masuk kedalam wilayah mereka. Pemerintah India sendiri melarang semua orang untuk mendatangi pulau tersebut.

Hal ini pula menjadi alasan kenapa sampai saat ini Pulau Sentinel belum tercatat pada peta dunia. Belum ada orang yang mengetahui dengan pasti seperti apa pemandangan yang ada di pulau ini.

Chef – Chef Terkenal Indonesia Pemilik Restoran

Kuliner merupakan sebuah bisnis yang bisa menjanjikan untuk beberapa orang karena setiap orang dipastikan membuthkan makan. Seiring berjalannya waktu, bisnis kuliner menjadi naik pamor karena banyk reality show yang menampilkan chef – chef terkenal Indonesia.

Restoran – restoran baru pun banyak muncul seperti jamur yang muncul dimusim hujan. Tidak terkecuali untuk para chef yang sudah memiliki nama. Tetapi untuk beberapa orang mungkin masih merasa awam atau kurang tahu bahwa ternyata restoran tersebut ternyata pemiliknya adalah para chef terkenal di Indonesia

Berikut beberapa restoran yang pemiliknya adalah Chef – Chef terkenal di Indonesia, diantaranya:

  1. Fedwell, Pemilik restoran ini adalah salah satu Chef cantik yang juga menjadi juri MasrerChef Indonesia 2019 yaitu Renata. Lulusan dari salah satu universitas Le Cordon Bleu Culinary Art di Paris, Prancis, Chef Renata ternyata mengembangkan bisnis kuliner dengan nama Fedwell didaerah Senopati.

    Restoran ini juga memiliki konsep yang sama dengan Flamingo, yaitu semakin baik makanan Flamingo tersebut maka bulu-bulunya akan semakin cerah. Hal tersebutlah yang diterapkan oleh Chef Renata di Restorannya.

  2. Bebini Gelati, merupakan salah satu kedai gelato yang dimana pemiliknya juga pernah menjadi salah satu juri MasterChef Indonesia. Berlokasi di Dharmahusada No. 183-185, Surabaya, kedai ini menyajikan berbagai makanan penutup khususnya berbagai macam ice cream yang akan dikreasi seunik mungkin.

    Selain es krim, kedai milik Chef Arnold ini juga menjual beberapa makanan seperti Burger, Sandwich dan beberapa anek minuman, selain itu Bebini Gelati ini memiliki beberapa tempat Instagrambable yang sangat cocok untuk kalian yang suka berfoto.

  3. Mars Kitchen, pemilik bisnis kuliner ini adalah chef mungil dan cantik serta juga pernah menjadi juri di MasterChef Indonesia yaitu Rinrin Marinka.

    Menu yang dimiliki oleh Restoran Chef Marinka ini juga diganti bahan makanannya menjadi lebih sehat seperti mengganti gula dengan madu atau gula merah.

    Restoran ini juga menyediakan menu Nasi Bakar Hitam yang dimana mereka menggunakan nasi hitam yang mengandung rendah kalori daripada nasi putih.

4 Manfaat Jambu Biji Untuk Ibu Hamil

Semua orang tentu membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk kesehatan tubuh telebih bagi seorang ibu hamil yang harus memberikan nutrisi kepada janin yang ada didalam kandungannya.

Dengan asupan nutrisi yang tercukupi, Janin didalam kandungan ibu hamil juga akan menjadi lebih sehat sekaligus menghindari resiko terjadinya bayi lahir prematur saat dilahirkan.

Salah satu makanan sehat yang wajib di konsumsi oleh semua orang dan ibu hamil tentunya buah-buahan, Misalnya jambu biji. Selain dapat mencegah resiko bayi lahir prematur, Berikut ini beberapa manfaat jambu biji untuk ibu hamil.

Menjaga Gula Darah Tetap Normal

Seorang ibu hamil harus menjaga kadar gula darah tetap normal agar ibu dan calon bayi terhindar dari penyakit diabetes gestasional yang umumnya bisa terjadi pada usia kehamilan di minggu ke 24-28.

Ibu hamil yang terkena penyakit ini berdampak berbahaya bagi kelainan perkembangan janjin hingga bayi dilahirkan dengan ukuran lebih dari 4 kg. Nah, Konsumsi jambu biji bagi seorang ibu hamil bisa menghindarkan terkena penyakit diabetes gestasional.

Mengontrol Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi pada seorang ibu hamil tentu sangat berbahaya bagi kondisi kesehatan calon bayi yang bisa menyebabkan keguguran hingga bayi lahir prematur.

Untuk itu seorang ibu hamil harus mengontrol tekanan darah tetap stabil dengan menghindari stres dan juga menjaga pola makan yang lebih sehat. Selain itu, Konsumsi jambu biji juga dapat membantu mengontrol tekanan darah tetap normal.

Meningkatkan Imun Tubuh

Sistem imun tubuh yang kuat akan membuat kita terhindar dari berbagai penyakit terlebih bagi seorang ibu hamil yang umumnya lebih rentan terserang penyakit.

Jambu biji mengandung vitamin C dan asam askorbat yang dapat meningkatkan imun tubuh. Dengan mengkonsumsi jambu biji secara teratur, Ibu hamil juga bisa terhindar dari penyakit yang umum di alami oleh wanita hamil seperti pusing, demam hingga flu.

Jambu Biji Mengandung Anti-bakteri

Setiap ibu hamil memiliki kondisi tubuh yang berbeda-beda dimana ada yang rentan terserang penyakit akibat bakteri dan adapula yang memang lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit.

Bagi seorang ibu hamil yang merasa tubuhnya rentan terserang penyakit, Alangkah baiknya mengkonsumsi jambu biji untuk menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit karena sifat anti-bakteri yang terkandung didalam jambu biji.

Kegunaan Aloevera Gel Untuk Kesehatan Kulit Kamu

Inikartu.online – Aloe vera atau yang baiasanya lebih di kenal sebagai lidah buaya pada saat ini memang memang sedang naik daun karena banyak yang bilang jika jel ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan juga sangat baik apa bila kamu pakai teratur dan pada kesempatan kali ini saya akan mmembahas apa-apa saja manfaat aloe vera jel atau lida buaya yang banyak di bilang memiliki manfaat yang baik bagi tubuh kamu
1. melembabkan kulit
tahukah kamu ternyata lidah buaya memiliki manfaat yang baik loh bagi kelembaban kulit kamu hal ini karena di dalam aloe vera memiliki suatu zat yang baik untuk tubuh kamu dan juga aloera vera ini ternyata baik dan cocok untuk semua jenis kulit loh oleh karena itu sangat baik apabila kamu rajin memakai aloevera ini  jika kamu ingin kulit yang lembab dan juga kenyal
2.membersihkan jerawat dan juga noda jerawat
tahukah kamu ternyata di dalam aloevera memiliki kandungan hormon yaitu auxi yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan juga hormon ini baik bagi kesehatan kulit wajah dan juga dapat cepat mengalami sifat menenagkan kulit yang dimiliki lidah buaya
3. melawan penuaan dini
tahukah kamu ternyata penuaan dini yang ada pada kulit akan mengalami perubahan. misalnya mulai nya muncuol garis halus serta hilangnya elastisitas pada kulit kamu lida buaya juga memiliki kandungan antik oksidan yang baik bagi tubuh kamu oleh karena itu kamu di wajib kan banyak banyak menggunakan aloe vera jelll jika kamu mau memiliki kulit yang indah dan juga bersih.

Ivan Rakitic Masih Buat PSG Penasaran

Inikartu.online – Paris Saint – Germain dikabarkan tengah dalam upaya untuk mendatangkan gelandang milik Barcelona Ivan Rakitc. Hal itu terungkap ketika media asal Prancis menyebutkan jika saat ini petinggi dari PSG sudah menghubungi Rakitic akan dirinya tertarik untuk bergabung dengan mereka musim depan.

Musim ini bisa dikatakan musim bencana untuk Ivan Rakitic di Barcelona, dirinya seakan tidak berguna lagi untuk skuat Blaugrana dimana ia hanya berada dibangku cadangan untuk menyaksikan rekan setimnya bermain. Lebih parahnya lagi posisi dari sang gelandang tersingkir dari Frankie De Jong yang didatangkan dari Ajax dengan biaya transfer mencapai 75 juta euro. Kedatangan pemain asal Belanda berusia 23 tahun itu membuat Ivan Rakitic digosipkan meradang kepada manajemen Barcelona.

Sebenarnya Rakitic sudah mencoba untuk keluar dari pintu keluar Cam Nou pada awal musim ini. Namun proses kepindahannya tersebut mendapatkan pencegahan dari petinggi Barcelona. Mereka menjanjikan kepada sang pemain jika ia tidak tergusur dalam skuat utama Ernesto Valverde meski mereka baru mendatangkan De Jong.

Namun nasi sudah menjadi bubur, Rakitic justru memilih bertahan untuk memenuhi permintaan manajemen terutama keluarganya yang juga menolak untuk berpindah ke negara lain lagi.  Sayangnya bertahannya Rakitic justru memperkecil peluangnya bermain. Saat ini saja mantan pemain Sevilla itu baru saja bermain sebanyak 7 pertandingan disemua kompetisi yang dijalani oleh klub. Situasi tersebut jelas memperumit keputusan Barcelona yang kabarnya masih enggan melepas sang gelandang.

PSG sendiri kabarnya menyadari jika Rakitic sudah terlanjur kecewa karena tidak mendapatkan perlakuan yang baik. Untuk itu mereka kabarnya akan menawarkan Barcelona uang sebesar 40 juat euro pada musim depan untuk bisa menggaet Rakitic.

Makanan-Makanan Yang Dapat Membuang Lemak di Tubuh Kamu

sarapan sangat penting kamu lakukan karena hal itu dapat membuat tubuh kamu mendapatkan energi yang baik untuk memngawali hari kamu dan pada hari yang cerah ini saya akan membagikan apa-apa saja manfaat yang aakan kamu dapatkan jika kamu makanan makanan-makan yang ada di bawanh ini yuk simak berikut penjelasan nya
1. makanan yang kaya akan protein
makanan yahg paling tepat di makan setelah kamu melakukan olahaga adalah makanan yang memiliki protein yang baik karena dapat membuat tubuh kamu membakar lemak dan juga dapar membangun otot kembali setalah kamu berolahraga dan selain itu juga makanan yang memiliki protein yang banya juga bagus untuk pencernaan kamu
2. ikan salmon
tahukah kamu ternyata ikan salmon memiliki minyak yang berfuingsi membantu insulin yang berguna untuk mengalirkan aliran darah kedalam sel sehingga dapat menjaga tubuh agar tidak memakan gula yang berlebihan
pastinya kamu memakan salmon yang sangat cocok untuk kamu yang sedang melakukan puasa gula
3. telur
telur memiliki banyak manfaaat untuk tubuh kamu terutama pada saat tubuh kamu mengalami penurunan berat badan hal ini terjadi karena telur dapat menjaga kalori tubuh kamu rendah dan juga gula dara kemu menjadi tidak stabil.kelebihan telur lain nya adalah dapat di jadikan sebagai alternatif karbo sehingga tubuh kamu dapat tubuh kamu merasakan kenyang yang lebih lama
4. yoghurt
makan yang dapa membuat badan menjadi sehat lain ya adalah yoghurt makan satu ini memiliki lemak yang sehat dan juga dapat membuat kamu kenyang lebih lama lagi oleh karena itu kamu harus banyak-banyak memakan yoghurt agar tubuh kamu senan tiasa sehat.

Leoanardo : Neymar Bisa Saja Kami Jual Andai Anda Tawaran Super

Inikartu.online – Akhirnya spekulasi saga transfer Neymar sudah diungkapkan direktur olahraga PSG, Leonardo. Ia menilai jika Barcelona hanya butuh waktu tiga hari untuk segera memberikan tawaran yang bisa membuat PSG bisa melepaskan Neymar. Neymar sendiri sudah ingin meninggalkan PSG musim ini, ia merasa tidak bisa bertahana lama di Prancis. Mengingat dirinya justru tidak dapat berkembang dengan baik dengan Less Parisiens. Bahkan pemain berusia 27 tahun tersebut tidak masuk dalam nominasi FIFA Ballon D’or sejak bergabung dengan Less Parisiens. Itu sebabnya ia memiliki hasrat untuk kembali bermain dengan Barcelona. Karena dirinya bisa bermain dengan pemain seperti Lionel Messi dan juga Luis Suarez. Kedatangan Antoine Griezmann sendiri diperkirakan tidak akan berpengaruh jika Neymar memang jadi menyebrang ke Catalan. Namun sayang langkah Barcelona untuk mendatangkan Neymar akan berjalan sangat alot. PSG sendiri menebus Neymar dua musim lalu untuk memecahkan rekor transfer dunia. Neymar ditebus dengan harga mencapai 222 juta euro. Proses kepindahannya pun mendapatkan sorotan yang begitu tajam oleh berbagai media yang ada dibelahan dunia. Kini direktur olahraga PSG, yaitu Leonardo menerangkan situasi terkini transfer Neymar. Dirinya justru merasa kecil kemungkinan Barcelona bisa membawa kembali Neymar ke Cam Nou. Meski mereka sudah siap kehilangan bintang asal Brasil ini. ”Transfer Neymar akan bergantung dengan mereka Barcelona, kita sudah tahu tujuan Neymar saat ini. Jadi kami sedang menunggu dalam tiga hari kedepan bagaimana terjadi dengan masa depannya. Kami dalama posisi siap untuk melepaskannya tetapi kami akan melepasnya jika ada tawaran yang mereka ajukan membuat kami puas.” ujar Leonardo.

Ketahui Manfaat Grooming Bagi Pria

Berita Terbaru – Apakah kamu pernah hangout bersama teman-teman lalu ketebetulan bertemu dengan orang baru kemudian dianggap ‘aneh’ karena kamu menggunakan kaos lusuh, tatanan rambut yang acak-acakan, ditambah wajah yang kusam seperti belum mandi? Coba bayangkan bila yang kamu temui itu adalah gebetan kamu atau bahkan calon rekan bisnis. Akan sangat disayangkan bila impresi mereka negatif di awal pertemuan dengan kamu.

Di sinilah kamu perlu tahu mengenai pengertian grooming bagi pria. Secara harafiah, grooming adalah berdandan. Menurut KBBI (Kamus Besar Bahasa Indonesia), arti kata dandan ada 2 yaitu:

Mengenakan pakaian, hiasan dan alat-alat rias
Memperbaiki maupun menjadikan baik atau rapi

Bagi kaum adam, berdandan lebih tepatnya diartikan sebagai merapikan dan merawat diri mulai dari atas hingga bawah. Tapi akan jauh lebih baik jika bisa diimbangi ‘inner beauty’. Keuntungan grooming untuk pria. Jika memilih menjadi pria yang cuek bebek terhadap penampilan diri, maka tak masalah karena semua adalah pilihan. Namun berusaha menciptakan penampilan diri yang lebih rapi dan bersih ternyata memiliki banyak keuntungan.

Inilah beberapa keuntungan grooming bagi pria:

1. Sebagai nilai plus saat first impression.

Entah kamu sedang melakukan wawancara kerja, menemui calon rekan kerja, menemui calon klien, menemui wanita yang kamu taksir atau pun menemui calon mertua, grooming menjadi penting bagi pria.

2. Meningkatkan kepercayaan diri.

Bagi kamu yang merasa bahwa dirimu kurang tampan, maka grooming dapat meningkatkan confident. Bahkan grooming bagi pria tak jarang mampu memudahkan urusan memikat wanita. Dibandingkan dengan pria yang telah dikaruniai wajah tampan tapi berantakan dan jorok, pria grooming lebih menarik.

3. Menjaga kesehatan dan kerapihan rambut dan kulit.

Merawat kulit dan rambut sejak muda akan berdampak baik disaat kamu telah memasuki usia 50+. Grooming bagi pria akan mencegah banyak kerutan meski lanjut usia. Tak hanya wanita yang suka terlihat awet muda, pria pun akan bangga jika mendapatkan pujian ‘awet muda’.

4. Melatih sabar dan disiplin.

Salah satu manfaat grooming bagi pria yaitu melatih kesabaran dan kedisiplinan karena meawat diri memang membutuhkan ketelatenan dan kesabaran untuk merawat diri rutin.

Itulah 4 manfaat grooming bagi pria. Bagaimana pun kamu harus bersyukur dengan apapun yang Tuhan berikan, termasuk tubuh kamu dengan segala kelebihannya serta kelemahannya. Merawat tubuh dan wajah menjadi salah satu bentuk mensyukuri pemberian Tuhan.

Frank Lampard Minta Giroud Untuk di Chelsea

Inikartu.online, London – Sang Manajer The Blues, Frank Lampard membahas masa depan pemainnya, Oliver Giroud pada musim mendatang. Penyerang Prancis ini mengancam akan meninggal Chelsea, jika ia tidak dimasukkan dalam tim utama Chelsea.

Giroud hanya bisa duduk manis di bangku cadangan pemain setelah Chelsea berhasil menundukan Newcastle dengan skor akhir 1-0 akhir pekan lalu. Pada saat itu Giroud mengaku telah Frustasi dengan keadaaannya di Stamford Bridge.

Saat di Camp Timnas Prancis, Giroud telah mengutarakan hal yang ia alami dan berharap agar pihak Chelsea dapat memberikan kesempatan ia bermain di tim utama. Kedatangan pemain muda, Tammy Abraham menjadi pilihan utama Lampard di musim ini, sedangkan Giroud hanya mendapatkan satu kali bermain sebagai pemain pengganti di Premier League saat Chelsea menghadapi Leicester City pada Agustus lalu.

Giroud diprediksikan akan duduk kembali di bangku cadangan Chelsea saat bertanding dengan Ajax Amsterdam pada laga pertandingan Liga Champions ke tiga pada pekan ini.

Frank Lampard juga mengungkapkan bahwa semua dapat berubah sebelum adanya perubahan tahun. Pelatih asal Inggris itu juga mengakui bahwa kini Giroud berusia 33 tahun yang dimana ia lebih menempatkan posisi line up kepada pemain muda.

“Saya juga sudah berbincang dengan Giroud dan saya sangat menghormati semua pemain-pemain disini, terutama kepada pemain dibawah tigapulhan,” tegas Lampard kepada skysports.

Tammy Abraham juga tidak menginginkan Oliver Giroud untuk hengkang dari The Blues. “Saya juga tidak ingin ia (Giroud) pergi dan meninggalkan klub, ia pemain yang hebat dan saya sangat kagum dengannya,” ujar pelatih berkebangsaan Inggris tersebut.

“Jika bola sudah masuk kedalam kotak penalti dan menyentuh tanah maka tendangan vollyball akan segera diluncurkannya dan selalu berbuah gol, Giroud memang pemain yang sangat berpotensi untuk tim dan saya berharap kembali Giroud dapat berpikir kembali untuk mengambil keputusan meninggal klub,” tuturnya.

Frank Lampard ingin sekali memasukan Giroud ke Line Up, namun Chelsea sudah merekrut Abraham, tentu pihak Chelsea akan memberikan kesempatan terlebih dahulu kepada pemain muda tersebut.

Sulli Menceritakan Bahwa Dia Mempunyai Tiga Kepribadian Yang Berbeda

Dikenal dari mantan anggota girl grup ternama Korea Selatan, Sulli merupakan artis yang multitalenta. Banyak bidang karir yang ia jalankan dari akting, menyanyi, model, dan hingga bisnis yang sukses.

Kabar berduka kembali menyapa para penggemar Kpop di seluruh dunia. Sulli yang memiliki nama asli Choi Jinri yang dikenal sebagai mantan girl grup F(x) ditemukan meninggal dunia oleh sang manajer di apartemen miliknya pada kemarin, Senin (14/10). Menurut sebuah laporan media bahwa ia meninggal dengan keadaan gantung diri.

Hal ini justru membuat luka yang sangat mendalam bagi para penggemar Sulli maupun para pecinta Kpop. Sulli yang sudah menjalani dunia Entertainment sejak dirinya masih berusia anak-anak. Sulli yang awal pertama menjadi trainee di SM Entertainment ketika ia masih berusia belasan tahun yang dimana usia itu membuat semua orang menganggapnya sebagai keluarga sendiri dan sangat menyayanginya.

Namanya yang kini dikenal sebagai mantan anggota girl grup ternama Korea Selatan ini, rupannya ia merupakan artis yang sangat multitalenta.

Sulli pertama kali muncul dalam sebuah stasiun televisi sebagai aktris kecil pada tahun 2005 lalu. Pada saat itu , ia telah membintangi drama yang berjudul “Song Of The Prince” dan mendapatkan peran sebagai versi mudanya putri Sunhwa. Perannya kala itu yang sangat banyak mendapat sorotan akan parasnya yang sangta cantik dan polos serta kualitas aktingnya yang sangat bagus.

Tidak hanya itu saja Sulli juga banyak mendapatkan kesuksesan dalam menjalani dunia akting dimana banyak judul drama dan film yang ia bintangi. Sebut saja drama “To The Beautiful You” yang sangat sukses dalam piala penghargaan. Drama yang dimana ia beradu akting dengan salah satu temen satu agensinya yaitu Minho SHINee.

Sulli juga merupakan CEO dari Jinri Store yang merupakan unit bisnisnya yang dalam naungan SM Entertainment. Sulli juga membagi pengalaman hidupnya ketika sedang mengelolah bisnisnya lewat sebuah reality show yang berjudul “Jinri Store”.

Sulli juga sempat debut solo dengan lagu yang bertajuk “Goblin”. Dalam MV lagu tersebut ia menceritakan tentang dimana seorang perempuan yang mempunyai kehidupan dengan tiga kepribadian yang berbeda.

Jangan Sampai Tekor! Ini 5 Tips Hemat Belanja Online

Sudah gajian? Atau masih lama? Di zaman sekarang, belanja online menjadi kegiatan lumrah. Tidak cuma identik dengan kaum Hawa, kaum Adam masa kini juga suka belanja online,meski jenis produk belanjaan cenderung berbeda. Maka tentu tips hemat belanja online harus diketahui.

Belanja online terbilang sangat mudah dengan berbagai fasilitas dan keuntungan yang ditawarkan e-commerce maupun situs online shopping. Namun justru hal itu sering kali membuat buyer ‘kalap belanja’ hingga melebihi budget belanja. Supaya tidak tekor ketika belanja online, ini 5 tips hemat belanja online yang mungkin akan bermanfaat menjaga pengeluaran Anda.

1. Buat perencanaan pembelian

Membuat ‘planning’ lumayan efektif mencegah belanja produk yang tak terencana. Shopping list juga dapat mengontrol hasrat belanja yang impulsif. Buat daftar belanja menggunakan aplikasi note di smartphone lo.

2. Renungkan produk yang akan dibeli

Tips hemat belanja online lainnya yang dapat dilakukan ketika merasa tergoda untuk membeli sesuatu adalah merenungkannya beberapa saat. Jangan terburu-buru ketika tertarik dengan suatu barang. Cobalah untuk diam dan merenungkannya sejenak, sebelum memasukkan barang itu ke Shopping Cart.

Setelah itu sebelum konfirmasi pembayaran, coba renungkan lagi seluruh barang yang sudah masuk Shopping Cart, apakah Anda benar-benar butuh? Atau sekedar tergiur ingin membeli? Apabila sekedar nafsu membeli, urungkan dulu karena Anda bisa membelinya lan waktu saat memiliki budget lebih.

3. Lakukan riset

Jika Anda belanja online melalui e-commerce seperti Shopee, Lazada, Bukalapak, Tokopedia, Blibli atau lainnya, pasti Anda akan menemukan barang sejenis yang dijual oleh banyak penjual dengan harga yang berbeda-beda. Jika ingin berhemat, lakukanlah riset menggunakan fasilitas filter.

Carilah penjual yang menawarkan harga paling ekonomis. Namun yang jadi pertimbangan tak sekedar harga. Cek juga lokasi penjual karena akan berpengaruh pada ongkos kirim. Cek juga originalitas, kualitas dan review atau ulasan dari para pembeli sebelumnya.

4. Gunakan promo

Tips hemat belanja online selanjutnya, manfaatkan promo. E-commerce maupun situs belanja online tertentu biasanya berlomba-lomba memberikan promo, diantaranya

Promo metode pembayaran menggunakan akun ovo, akun dana, akun saldo
Promo voucher e-commerce. Promo voucher official shop, voucher star seller maupun voucher brand tertentu.

5. Buka rekening yang dikhususkan untuk berbelanja online

Tips hemat belanja online yang satu ini sebaiknya diterapkan oleh Anda yang memiliki hasrat belanja tinggi. Meski agak ekstrim, tetapi hal ini menjadikan aktivitas belanja online lebih terkontrol. Rekening khusus belanja diisi dengan budget tersendiri dan ini akan mencegah terpakainya dana untuk keperluan lain yang lebih penting.

Dari kelima tips hemat belanja online di atas, yang paling ditekankan sebelum membeli apapun, baik secara online atau pun offline yakni membiasakan bertanya pada diri sendiri, “Apakah benar-benar butuh ataukah tidak?.”

Ini 3 Cara Membedakan Adidas Original dan KW

Adidas seperti yang Kita tahu, itu merupakan salah satu merk sport shoes kelas Internasional. Kualitas bagus yang ditawarkannya tentunya juga sebanding dengan harganya yang lumayan menguras isi dompet. Sebab itulah banyak penjual sepatu Adidas palsu dengan harga lebih murah. Lalu bagaimana cara membedakan Adidas original dan KW? Simak ulasannya berikut ini.

1. Fisik Sepatu

Apabila belanja Adidas cek fisik sepatu. Cara membedakan Adidas original dan KW yang pertama, material sepatu Adidas palsu akan cenderung keras atau kaku saat dipegang. Kedua, sepatu Adidas palsu saat dipakai terasa kurang nyaman meskipun ukurannya pas dengan ukuran kaki. Soal kenyamanan ketika dipakai menjadi ciri utama sepatu olahraga.

Cara membedakan Adidas original dan KW ketiga, apabila menemukan cacat di bagian sepatu, sudah bisa dipastikan sepatu Adidas itu palsu. Namun ada kemungkinan lain yakni produk reject. Dan ciri fisik keempat yaitu sablon tag bila tampak tidak rapi, maka pasti sepatu tersebut palsu.

2. Nomor Seri

Cara membedakan Adidas original dan KW selanjutnya yakni dengan mengecek nomor Seri-PO di sepatu. Para produsen Adidas KW banyak yang canggih dan membuat sepatu palsu dengan kondisi fisik yang mirip originalnya. Apabila masih ragu dengan pengecekan fisik sepatu, cek juga nomor seri-PO yang terdapat pada tag sepatu.

Sepatu Adidas asli memiliki nomor seri-PO yang sedikit berbeda antara kanan-kirinya. Perbedaan itu ada di 3 digit terakhir, misalnya sepatu kiri 3Y3W7VG800357 dan sepatu kanan 3Y3W7VG800294. Metode ini dianggap ampuh sebab produsen Adidas KW tidak mau repot mengeluarkan waktu dan biaya lebih untuk cetak nomor seri berbeda di sepatu kanan-kiri.

3. Kode Internasional

Cara membedakan Adidas original dan KW terakhir yakni cek kode Intenasionalnya. Semua sepatu Adidas Original mempunyai kode internasional dan ini bisa dicek di Google. Ada 2 spot kode internasional yaitu : Box sepatu dan Tag sepatu. Kode yang tertera antara box dan sepatunya harus sama. Bila tidak sama, patut untuk dicurigai. Kode Internasional terdiri dari enam digit.

Cara pengecekan kode internasional dengan membuka Google, lalu ketik “Adidas” tambahkan 6 digit kode Internasional pada sepatu, lalu pilihlah pencarian ‘Gambar’. Contohnya : Adidas DB1122. Apabila di pencarian gambar Google muncul gambar sepatu yang sama semua, maka Adidas shoes yang Kamu miliki original. Tetapi bila gambar sepatu yang muncul beragam, maka Adidas milikmu zonk.

Ku Hye Sun Akan Mengumpulkan Bukti-Butki Setelah Digugat Cerai Oleh Ahn Jae Hyun

Sebuah kabar yang menhebohkan dunia hiburan di Korea Selatan mengenai gugatan penceraian Ahn Jae Hyun kepada istrinya yang bernama Ku Hye Sun. Ahn Jae Hyun sudah resmi mengajukan sebuah gugatan cerai kepada Ku Hye Sun ke Pengadilan Keluarga di Distrik Suwon. Ku Hye Sun sendiri juga tidak mau kalah dan akan mengajukan sebuah tuntutan balik.

Diketahui bahwa Ahn Jae Hyun sudah resmi mengajukan sebuah gugatan cerai kepada istrinya yang bernama Ku Hye Sun kepada pihak Pengadilan Keluarga Distrik Suwon. Mereka akan segera dipertemukan dalam waktu dekat di pengadilan.

Namun Ku Hye Sun diketahui muncul dengan sebuah tuntutan balik. Melalui kuasa hukum LIWU Law Group, tuntutan balik yang dilakukan oleh kliennya itupun dijelaskan oleh pengacara Jung Kyung Suk dengan mengatakan akan segera mengeluarkan bukti-bukti saat di pengadilan nanti.

“Sebagai kuasa hukumnya Ku Hye Sun, saya akan merilis sebuah pernyataan yang resmi dari Ku Hye Sun melalui firma hukum kami. Pernyataan resmi akan dirilis karena adanya sebuah ketertarikan yang lebih pada proses perceraiannya Ku Hye Sun dan untuk mengungkapkan tentang perubahan dengan jelas.”

“Pertama-tama, Ahn Jae Hyun telah mengajukan sebuah gugatan kepada Pengadilan Keluarga Distrik Seoul pada tanggal 9 September 2019 dan sudah disampaikan kepada Ku Hye Sun pada tanggal 18 September 2019. Ku Hye Sun pun sudah beberapa kali mengekspresikan harapannya untuk melindungi seluruh keluarganya.”

“Tetapi setelah gugatan cerainya diajukan, dia berpikir kalau sekarang sangat sulit untuk bisa melindungi kehidupan keluarganya. Untuk bisa melindungi dirinya sendiri mulai dari sekarang dan dikarenakan penilaiannya tentang Ahn Jae Hyun yang bertanggung jawab mengenai rusaknya hubungan rumah tangga mereka, dia juga akan segera mengajukan sebuah tuntutan balik untuk melawan Ahn Jae Hyun bersama dengan respon yang tertulis di Pengadilan Keluarga Seoul.”

“Lebih lanjutnya, Ku Hye Sun akan tetap mengumpulkan semua bukti-bukti (termasuk foto-foto) apa yang dirinya klaim bersamaa melakukan gugatan yang sudah disebutkan di atas.”

Teaser Vagabond Akhirnya Di Rilis, Lee Seung Gi Tersenyum Secara Misterius Di Akhir Teaser

Akhirnya hanya tinggal menunggu hitungan hari saja SBS akan segera menayangkan drama terbarunya yang berjudul “Vagabond”. Pihak SBS merilis sebuah teaser dari drama yang dibintangi oleh Lee Seung Gi dan Suzy ini menjelang penayangan dari episode perdananya.

Banyak momen-momen yang sangat menegangkan terlihat di teaser drama yang dialami oleh kedua karakter utamanya. Tidak hanya itu, banyak juga adegan-adegan aksi yang sangat intens ditampilkan juga di teaser itu.

Pada awalnya hanya Lee Seung Gi yang diperlihatkan di teaser itu dengan penampilannya yang sangat keren memegang beberapa macam senjata. “Kau Tahu? Kau sudah memilih orang yang salah untuk diganggu. Siapapun dirimu, dimanapun kamu berada, aku akan tetap mengejarmu hingga ke ujung nereka dan menghisap sumsum tulangmu,” ujar Lee Seung Gi pada teaser pembuka itu.

Setelah itu, Teaser yang dirilis itu menampilkan juga beberapa adegan aksi yang dilakukan oleh Lee Seung Gi seperti berlarian dikota, melompat kesana kemari dari bangunan yang tinggi sampai mengejar seseorang.

Selain itu, teaser drama “Vagabond” itu pun menampilkan beberapa adegan yang terlihat sangat menyedihakn yang sedang dialami oleh Lee Seung Gi dan Suzy. Mereka terlihat sangat sedih sampai menangis pilu untuk sesuatu yang masih belum diketahui.

Pada akhir teaser tersebut menampilkan momen sekilas dari para pemeran utamanya yaitu Suzy, Lee Seung Gi dan Shin Sung Rok. Shin Sung Rok terlihat sedang menodongkan pistol, Suzy terlihat sedang berbalik dengan ekspresi wajah yang datar, sedangkan Lee Seung Gi terlihat menampilkan senyum manisnya yang sangat misterius.

Drama “Vagabond” sendiri mengisahkan tentang Cha Dal Geun (yang diperankan oleh Lee Seung Gi) yang merupakan seorang pria yang mengalami sebuah kecelakaan misterius. Kemudian dia pun mulai menyelidiki konspirasi dibalik kecelakaannya itu yang ternyata diketahui berhubungan dengan sebuah kasus korupsi besar yang dilakukan oleh para pejabat negara.

Disisi yang lain terdapat seorang agen rahasia Badan Intelijen Nasional Korea, Go Hae Ri (yang diperankan oleh Suzy). Dia diketahui jatuh cinta kepada Cha Dal Geun setelah mereka bertemu.

Drama “Vagabond” sendiri dijadwalkan akan ditayangkan pada tanggal 20 September 2019 mendatang. Drama ini diketahui akan mengisi slot tayang pada hari Jumat – Sabtu malam milik SBS.

Taeyong NCT Merupakan Member Yang Tidak Mempunyai Banyak Popularitas

Terdapat sebuah postingan dalam situs komunitas online Pann yang sedang memperdebatkan popularitas Taeyong NCT yang dianggap tidak lebih populer dari member NCT lainnya.

Baik fans atau non fans dari NCT mungkin berpendapat kalau Taeyong merupakan salah satu member yang sangat populer. Apalagi ia adalah rapper sekaligus leader dari subunit NCT 127 tersebut yang dapat dikatakan dari salah satu yang cukup banyak dapat job.

Taeyong sudah merilis tiga lagu dalam proyek SM STATION yaitu “Cure”, “Long Flight”, dan “Around”. Penyanyi kelahiran 1995 ini juga sering membintangi variety show sendiri tanpa adanya member lain seperti “Food Diary” dan “Happy Together” (hanya dengan Jaehyun).

Sebuah postingan yang ada dalam situs komunitas online Pann sedang mempertanyakan popularitas Taeyong yang sebenarnya. Dalam postingan itu terdapat sebuah daftar member NCT dengan penjualan merchandise terbanyak hingga paling sedikit.

Jaehyun menjadi member yang memuncaki daftar dengan penjualan 27 ribu buah dan member lainnya Jaemin, Mark Lee, Haechan, Doyoung, Jeno, dan Jisung. Taeyong menjadi member di bawah mereka dengan penjualan merchandise hanya sebanyak 11 ribu buah.

Postingan tersebut juga menyinggung jumlah view yang ada dalam video unboxing dari para member SuperM. Di sini, terlihat jumlah view Taeyong rupahnya lebih sedikit dari view member NCT yang lain seperti Mark, Ten, dan Lucas.

“Dia benar-benar merupakan idol yang sudah banyak kali dipromosikan. Lee Soo Man telah terkena dementia. Atau ia sengaja ingin membuat pertengkaran dengan publik? Dia tidak ingin mengakui kalau mata jelinya itu sudah gagal dengan ia membuat NCT dan seluruh imej dari agensinya SM Entertainment juga ikut hancur,” komentar salah satu netter.

“Taeyong dulu sempat treding di situs Pann setiap harinya tapi akhir-akhir ini dia hanya dapat dua postingan perharinya. Tapi kadang bahkan postingan itu tidak berhasil menjadi trending. Fansnya juga sangat keras kepala. Mereka pasti seorang ahjumma,” kata netter lain.

“Taeyong sangat dibangga-banggakan di situs Pann sangat jelas ia tidak populer. Jadi hal ini membuatnya sangat begitu dibenci oleh banyak orang dari pada yang lainnya,” tutup netter lainnya.

F1 GP 2019 Azerbaijan Nyeleweng, Robert Kubica Kecewa

Perhelatan besar Gran Prix 2019 di Azerbaijan mash menyisakan banyak cerita. Kesuksesan dari pembalap diiringi juga dengan kekecewaan beberapa pemainnya, seperti ekspektasi Kubica melenceng karena kiprahnya yang tidak bisa maksimal. Atmosfer wilayah Azerbaijan menjadi alasan utamanya.

Padahal bisa saja pembalap itu sendiri yang memang tidka maksimal dalam bermain. Baku City Circuit menjadi saksi bisau persiapan Azerbaijan dalam menyambut GP 2019 tahun ini. namun Kubica masih bersikukuh bahwa ketidakmaksimal permainannya itu dikarenakan tata permainan yang ada di Azerbaijan.

Pembalap asal Polandia ini menyatakan bahwa dirinya yang sebelumnya berprestasi dengan perolehan masuk kualifikasi 10 besar, tahun ini hanya puas dnegan posisi ke 16 saja. Sangat jauh dari harapan, karena tidak bisa menggeser lawan-lawannya. Bahkan di akhir balapan, ekspektasi Kubica melenceng pun terjawab dnegan perolehan waktu, yakni hanya 1 menit lebih 45.455 detik saja. Hampir dua menit. Permainan yang panjang, sehingga di hasil akhir, Kubica dinyatakan masuk ke posisi 18. Sungguh membuat kecewa timnya juga.

Alasan utama yang membuat Kubica tidak bisa maksimal adalah karena pengendalian mobilnya. Di circuit, dia merasa tidak bisa menggunakan mobilnya dengan maksimal. Dia tidak bisa mengendalikan mobilnya agar tidak menabrak dinding circuit. Berkali-kali terjadi, sehingga membuat performa mobilnya pun ikut bermasalah.

Bahkan usaha untuk mengerem pun selalu gagal dilakukan oleh Kubica. Mobilnya justru hampir terpanting menabrak dinding kembali. Jika hal tersebut terjadi dengan lebih kuat, maka nyawa Kubica akan menjadi taruhannya.

Ekspektasi Kubica melenceng jauh dari angan-anagn. Bayangan untuk bisa bermain dengan nyaman pun harus dikubur dalam-dalam,karena pada kenyataannya, dirinya benar-benar tidak nyaman berada di dalam mobil.

Bottas Pimpin Klasemen Sementara, Tak Perlu Diperlihatkan

Berita Terbaru – Huru-hara menghadapi ajang F1 GP 2019 Azerbaijan menimpa banyak pembalap yang menjadi pesertanya di musim ini. Rasa ragu untuk tetap bermain dengan maksimal pun menjadi penghambat luapan semangat yang biasanya menyatu dengan raga saat akan bertanding. Bahkan ada yang sudah merasakan firasat saat berlatih. Namun ternyata Bottas pimpin klasemen sementara sebagai kebalikan firasat buruk yang selama ini menghantui.

Bottas, panggilan dari pemain The Mercedes AMG, ini ternayat mendapatkan firasat bagus. Dia tidak menyangkan jika firasat itu akan menjadi kenyataan, karena sebelumnya dia menyatakan bahwa ajang GP 2019 tahun ini sangat mengecewakan. Rasanya tidak seperti di tahun-tahun sebelumnya. Inilah yang membuatnya tidak terlalu bersemangat dalam berlaga.

Untuk mimpi baik yang didapatkannya, dia berhasil memimpin kalsemen sementara F1 GP 2019 dengan besarnya poin 87 dan lap sebanyak 51. Dia tidak menyangka akan hal itu. Padahal dia merasa bahwa dia kurang maksimal dalam bertanding. Ada beberapa halangan yang didapatinya selama proses latihan dan juga proses bertanding.

Banyak pembalap yang harus berada di posisi bawahnya. Dia bia nangkring di posisi atas kalsemen F1 GP 2019. Sebuah pencapaian yang luar biasa, namun belum membuatnya puas. Dia enggan untuk berbangga karena mampu nangkring di kalsemen puncak, karena ini masih klasemen sementara. Masih banyak kemungkinan jika dirinya bukan pemenang F1 Gp 2019 Azerbaijan.

Dengan adanya Bottas pimpin klasemen sementara ini, justru membuka banyak kesempatan bagi semua pemabalap, karena masih ada kesempatan untuk mengumpulkan banyak poin. Klasemen sementara hanyalah berupa laporan sementara yang tidak akan berlaku lagi jika babak selanjutnya dilanjutkan. Pemenang di eprolehan akhirlah yang akan menentukan.

Bottas pun juga tidak akan lengah dengan prestasinya di awal ini. walaupun Bottas pimpin klasemen sementara, dia akan terus berusaha menampilkan yang terbaik. Dia harus membawa nama harus The Mercedes AMG. Dia akan menunjukkan performa terbaiknya. Gelar juara di kalsemen sementara bukanlah sebuah kebanggaan, justru dijadikan sebagai pemantik semangat untuk lebih giat lagi dalam bertanding.

Red Velvet Telah Menjiplak Busana Desainer Internasional

Paris99 brand busana asal New York ini sedang membandingkan kemiripan yang terdapat pada desain busana yang dipakai oleh para member Red Velvet di foto-foto teaser comeback kali ini dengan busana koleksi brand mereka.

Red Velvet baru saja melakukan comeback mereka dengan perilisan album “The ReVe Festival: Day 2” pada tanggal 20 Agustus ini. Namun di masa promosi kali ini, girl grup yang beranggotakan 5 orang ini disebut sedang menjiplak sebuah karya busana.

Pada tanggal 19 Agustus sebelum mereka memulai comebacknya bran busana Paris99 telah buka suara di akun Instagram resmi milikinya. Di sini, Brand asal New York, Amerika Serikat ini sedang membandingkan kemiripan yang terdapat dalam desain busana yang dipakai oleh Red Velvet pada foto-foto teasernya.

“Saya sangat menghargai kalian yang membawa banyak perhatian untuk ku ke grup K-pop @redvelvet.smtown yang dimana mereka megunakan pakaian yang mengambil banyak ‘inspirasi’ dari karya yang ku buat. Tidak ada seorang pun dari @smtown yang mengajak kerja sama untuk berkolaborasi dalam desain ini, dan aku akan dengan senang hati dalam berpartisipasi dengannya. Perusahaan tersebut juga mengambil hak kami yang di buat dengan seniman @ondine.vinao.”

“Sangat sakit melihat grup besar ini, yang dibantu oleh desainer kecil, alih-alih mereka mengambil kerja keras kami dan menjadikannya sebagai milik hak mereka sendiri. Beberapa fans sangat prihatin dengan ini yang jadi berefek buruk pada grup dan dianggap mereka tidak bertanggung jawab, dan aku juga akan meyakinkan fans bahwa aku sangat berterimah kasih atas jangkauan ini. Aku sangat berharap agensi @smtown akan klarifikasi secepat mungkin.”

Kemiripan busana yang dipakai Red Velvet dengan Paris99 ini juga mendapat banyak perhatian netter. Menanggapi hal ini, mereka juga mengingatkan bahwa kalau ini bukan pertama kalinya bagi agensi Korea Selatan SM Entertainment yang sering ditunding menjiplak desain kostum dari desainer.

“SM sudah sangat sering jika soal pencurian desain busana,” kata salah satu netter. “SM sudah dikenal dengan menjiplak desainer internasional,” lanjut netter lain. “Bahkan sebelum ini yang di alami Red Velvet, SM juga menjiplak untuk busana SNSD dulu,” tutup lainnya.

Netter Menyebut Foto Teaser Lee Hangyul X1 Sangat Tampan Dan Bukan Terlihat Seperti Manusia

Grup final dari acara ajang “Produce X 101”, X1 ini akan segera debut. Salah satu foto teaser yang paling mencuri perhatian netter merupakan foto milik Lee Hangyul. Dalam foto tersebut yang diunggah pada hari senin kemarin, terlihat Hangyul dan rekan-rekannya menggunakan dua konsep yang berbeda.

Grup yang berjumlah 11 cowok tampan dan seksi ini akan segera resmi debut pada 27 Agustus mendatang dengan merilis sebuah album yang bertajuk “Emergancy: Quantum Leap”.

Mengingat tanggal debut yang semakin dekat, tidak cukup herap jika dari pihak agensi kini sedang gencar merilis berbagai foto-foto teaser dari para member X1. Foto teaser 11 anggota ini dirilis bergantian oleh pihak agensi. Foto-foto tersebut memperlihatkan sisi karismatik dan lembut dari setiap anggotanya yang terdiri dari Kim Yohan cs.

Namun, salah satu foto teaser yang telah mencuri perhatian netter merupakan foto milik Lee Hangyul. Dalam foto yang diunggah oleh agensi terlihat Hangyul yang berpose dua konsep berbeda. Ia terlihat sangat begitu karismatik dengan balutan setelan jas berwarna hitam, dan terlihat sangat lembut dengan balutan baju kemeja berwarna biru muda ini.

Foto teaser milik Hangyul sedang menjadi bahan pembicaraan netter di situs online Pann. Banyak netter yang begitu memuji ketampanan yang dimiliki Hangyul. Beberapa dari mereka tidak menyakini bahwa Hangyul mempunyai visual yang sangat mengagumkan. Bahkan netter menyebutnya sangat tampan sehingga tidak seperti manusia.

“Gila ahh,” ungkap netter. “Benar sangat gila,” kata netter lain. “Dia sangatlah tampan, jujur aku sangat menginginkan rambut hitamnya. Tetapi dengan begini ia juga terlihat sangat tampan,” lanjut netter.

Selain segera merilis album, X1 juga akan melakukan debut showcase yang bertepatan dengan hari debutnya pada tanggal 27 Agustus. Showcase tersebut dijadwalkan akan diadakan di Gocheok Sky Dome yang merupakan stadion yang pernah dipakai oleh Wanna One ketika debut.

Selain itu, X1 juga dikabarkan akan menbintangi acara realitu show pertamanya. Acara ini nantinya akan memperlihatkan aktivitas keseharian mereka sejak terbentuknya X1 hingga mempersiapkan debutnya.

Mingyu Seventeen Jadi Trending Ketika Ingin Menolong Yeji ITZY

Mingyu yang sedang menjadi MC sebuah acara musik ‘Inkigayo’ ketika itu sedang mewawancarai ITZY. Mendadak ia melakukan gerakan refleks ketika ia melihat Yeji yang merupakan leader dari ITZY yang sedang berdiri disampingnya akan terjatuh.

ITZY saat ini sedang dalam masa promosi comeback lagu “ICY”. Girl grup asal JYP Entertainment ini juga mengambil bagian tampil di acara musik “Inkigayo” ada hari senin kemarin.

Sebelum mereka naik ke atas panggung ITZY melakukan sesi wawancara singkat dengan Mingyu yang disaat itu ia sedang menjadi MC “Inkigayo”. Menariknya, member seventeen (II) ini justru menjadi sebuah trending topik usai wawancarai Shin Ryujin cs.

Tentu saja ini bukan tanpa sebab, Mingyu menjadi trending topik gara-gara ia melakukan sebuah gerakan yang sangat refleks hendak akan menolong Yeji yang ia pikir akan hampir akan jatuh. Padahal sang leader ITZY ini sebenarnya sedang mundur sedikit di tengah wawancara.

Aksi yang dilakukan Mingyu ini langsung mendapatkan banyak banjiran komentar yang sangat positif dari netizen Korea Selatan. Simak beberapa komentarnya.

“Sangat greget saja. Fakta bahwa Yeji tidak melihatnya hal ini pasti akan lebih membuat berdebar ketika Yeji tau.”

 

“Ketika wawancara dengan WJSN, ketika Luda yang sedang berbicara tapi mereka merasa sangat bingung karena urutannya dan ada beberapa momen diam, Mingyu pun bilang, ‘Luda-sshii?’ itu sangat luar biasa membuat berdebar.”

“Aku ketika berada dalam sebuah studio siaran dan aku sangat terkejut melihat Mingyu sedang membungkuk 90 derajat pada grup pedatang baru (rookie). Ketika ia mewawancarai VeryVery, ia juga membungkuk 90 derajat ke semua sisi. Jika bukan dari pakai yang ia kenakan, ia tidak dapat dikenali dimana antara sunbae (senior) dan hoobae (junior).”

“Karena jadwalnya yang sangat padat, ada dimana banyak momen ia melewatkan jadi MC, tapi kemampuannya sangat pesat bertambah, bagimana ia memperlakukan semua staf dan para penampil selama 1 tahun 7 bulan, aku pun sangat paham mengapa ia menjadi seorang MC untuk waktu yang tergolong sangat lama.”

Bahaya Jika Anda Berlebihan Dalam Melakukan Olahraga

Olahraga secara rutin memang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan sekaligus kebugaran tubuh. Namun, tidak selamnya Anda yang ingin hidup sehat selalu memaksakan diri untuk berolahraga, sebab tidak disangka jika ada banyak dampak negative olahraga jika dilakukan secara berlebihan. Hal inilah yang kemudian harus dipahami bersama terutama mereka yang notabene adalah sport enthusiast.

Untuk lebih jelasnya mengenai dampak negative olahraga ini, berikut beberapa hal yang memang harus Anda waspadai hingga saatnya Anda mencoba mengurangi intensitas kebiasaan olahraga Anda setiap minggunya. Pastikan Anda memperhatikan hal ini demi mewujudkan tubuh yang dalam kondisi tetap sehat.

1. Terjadinya kelelahan secara berlebih

Hal utama yang memang terjadi jika Anda melakukan olahraga secara berlebih adalah adanya kelelahan yang tidak terbayangkan sebelumnya. Dikatakan bahwa dampak negative olahraga yang satu ini juga menyebabkan seseorang merasaka mual hingga munculnya keinginan untuk muntah.

2. Nyeri otot

Untuk dampak negative olahraga yang selanjutnya jika dilakukan dalam intensitas yang berlebih adalah munculnya nyeri otot. Perasaan nyeri ini terjadi ketika semua otot tubuh dipaksa untuk terus menerus bekerja dengan beban yang melebihi kapasitasnya. Untuk itu, pastikan Anda memberikan jeda waktu tertentu sebelum mengulanginya lagi.

3. Permasalahan susah untuk tidur

Jika sebelumnya olahraga dianggap membantu mengatasi masalah insomnia, namun jika Anda melakukannya secara berlebih, maka permasalahan insomnia ini justru tidak akan berakhir. Dengan melakukan olahraga secara berlebih, maka produksi hormone kortisol juga akan mengalami peningkatan yang membuat seseorang kesulitan untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik.

4. Osteoarthritis

Jenis permasalahan kesehatan yang disebabkan oleh adanya pembengkakan sendi ini merupakan dampak negative olahraga yang dilakukan secara berlebihan. Permasalahan ini sungguh menyakitkan bagi sebagian besar orang hingga akhirnya mereka harus mengeluarkan sejumlah uang demi melakukan pengobatan di orthopedic.

Banyak sekali dampak negative olahraga yang akan Anda rasakan jika dilakoni dengan cara berlebih. Dalam hal ini, Anda sudah sepatutnya melakukan olahraga dengan interval yang normal atau bisa saja 3 kali dalam satu minggu. Dengan cara ini, maka kesehatan Anda akan tetap terjaga dan pastinya Anda tidak akan mengalami permasalahan terhadap kesehatan Anda di masa depannya kelak.

Penggunaan Catok Berlebihan Ternyata Sangat Merugikan

Jika bertanya kepada salah satu wanita yang memiliki alat catok ataupun haidryer hampir tak bisa untuk melepaskan penggunaan terhadap rias diri atau penataan pada rambutnya , namun dibalik semua itu dibalik manfaatnya dalam membuat rambut tampak bagus dan terawat dan ramah pada kantongnya,  namun perlu anda ketahui jika anda menggunakanya berlebihan dan salah cara pemakaian ini akan sangat merugikan anda tentunya, dimana salah satu contohnya seperti rambut anda akan mudah patah

blow dry yang menhasilkan panas meningkatkan suhu air pada batang rambut,, hal ini akan menjadi salah satu pemicu dimana rambut anda akan lebih mudah patah , dan selain itu penataan rambut dengan menggunakan alat ini tanpa proteksi akan memiliki kemungkinan tinggi dampak negatifnya

salah satu pakar kesehatan dan juga kecantikan dengan sebut DR,gloria merekomendasikan bagi pengguanya dimana pemakaian hairdyer yang aman harus dengan jarak 15 cm dari batang rambut , posisi nozzle atau corong dari hairdryer juga harus digunakan untuk mengurangi paaran dari panas yang dihasilkan tidak terlalu berlebihan

selain itu dari pakar kesehatan dan kecantikan dr gloria juga mengingatkan untuk menhindari pemakaian catok pada rambut yang baru saja melakukan keramas atau dalam arti lainya sedang basah , hal ini sangat berkemungkinan efek pemicu anda dimana pada akhirnya ketahanan rambut anda akan berubah secara drastis dan mengalami perubahan seperti rambut rontok disaat melakukan penyisiran pada rambut

dan dr gloria juga menyarankan kalaupun bagi seseorang yang sering menggunakan catok atau hairdryer tanpa bantuan vitamin rambut yang telah tersedia, jangan berkecil hati bila peringatan yang sudah diberik

Mengenal Asuransi Kesehatan Secara Singkat

Pernahkah anda ditawarkan produk asuransi oleh teman atau kerabat anda?. Jika iya, apakah anda sempat mendengarkan penjelasan dari mereka tentang produk asuransi yang ditawarkan?. Untuk mengerti produk-produk asuransi dari sebuah perusahaan asuransi memanglah sedikit memakan waktu. Namun pada dasarnya asuransi adalah sebuah kebutuhan yang sebenarnya diperlukan oleh kita semua dalam menjalani kehidupan yang penuh dengan ketidakpastian ini. Untuk membahas produk asuransi kesehatan dari satu perusahaan dengan perusahaan lain akan menjadi topik yang terlalu panjang untuk dibahas. Jadi singkatnya, inilah jenis-jenis dari asuransi kesehatan pada umumnya yang perlu anda ketahui.

1. Asuransi berdasarkan jenis perawatan
Asuransi kesehatan dapat dibagi menjadi 2 yaitu asuransi rawat inap, yang mengcover sampai biaya rawat inap. Dan satu lagi Asuransi rawat jalan yang hanya menanggung biaya perawatan yang sifatnya mencegah, misalnya konsultasi ke dokter dan sebagainya.

2. Asuransi Berdasarkan Pihak Tertanggung
Berdasarkan pihak tertanggung, Asuransi kesehatan dapat terbagi menjadi invidual dan kelompok. Dimana untuk individual bersifat pribadi dan kelompok merupakan group misalnya keluarga atau pekerja pada suatu entitas dan sebagainya.

3. Asuransi Berdasarkan Jumlah Dana yang Ditanggung
Berdasarkan dana yang ditanggung, ada jenis asuransi yang hanya cover sesuai dengan standar yang telah ditetapkan. Ada juga yang mengcover keseluruhan biaya kesehatan.

4. Asuransi Berdasarkan Pembayaran Ganti Rugi
Dari sistem ganti rugi, asuransi dapat dibagi menjadi 2 jenis lagi. Yang pertama adalah cashless, pertanggungan biaya akan langsung diberikan setelah anda menunjukkan kartu anggota anda. Yang kedua adalah reimbursement yang mana biaya akan dibayarkan setelah menunjukkan bukti pembayaran sah dari pihak rumah sakit.

 

Nasi Tempong Yang Paling Nendang Di Banyuwangi

Kalau kalian ini hobi dengan makan sambal, sego tempong ini adalah sebuah sajian khas dari Bayuwangi yang sangat wajib di coba. Di setiap berbagai warung nasi tempong ini dipastikan dengan racikan sambalnya sangat pedas, levelnya ini bisa saja menampar lidah. Rasa cabe ini yang menyengat bisa di dapat dari berbagai bahannya yang dengan sengaja tidak digoreng. Nah jadi rasanya ini sangat kuat sekaligus segar.

Sambal mentah dari nasi tempong pada umumnya ini diracik dari sebuah ulegan cabe rawit, terasi, tomat ranti, garam dan juga gula. Tidak lupa untuk dikucuri dengan sedikit jeruk purut agar aromanya ini semakin sedap.

Sajian sambal ini menggoda semakin mantul pada saat tersaji menggunakan nasi putih, lalapan segar, dan sayuran rebus. Spesialnya lagi ini dengan pilihan lauknya yang sangat banyak. Selain wajib untuk ada ikan asinya nya masih juga bisa bebas pilih lauk ikan, wader, lele, pepes, aneka gorengan, bothok dan lainnya.

-Nasi Tempong dari Kebun Pak Likin
Tempaat makan yang ada di sini sangat lah enak karena makananya ada di pinggir sungai yang memiliki air jernih. Udaranya yang begitu sejuk, khas dari pedesaan yang asri. Pemandangan yang alami ini bisa membuat kalian betah apalagi membuat tempat makan dari nasi tempat, pastinya sangat menikmati!

-Nasi Tempong dari Mbok Tien
Yang bisa buat lahap untuk makan di sini karena memiliki lauk tersaji hangat. Apalagi dengan pilihannya juga sangat banyak terutama dengan olahan nya berbahan seafood.

Makanan Pantangan Disaat Mencret

Bagi anda pecinta makanan yang pedas, tentunya anda akan sering menderita diare. orang Indonesia tergolong dalam orang yang sangat suka makan pedas. Antara doyan dan ketagihan, sebagian orang Indonesia tidak akan nafsu makan tanpa ada rasa pedas. Nah, rasa pedas ini dikenal sebagai penyebab utama diare. Jika anda termasuk orang yang sering terkena diare, Inilah makanan pantangan di saat mencret.

1. Kopi

Kopi merupakan minuman yang memiliki kandungan kafein, Kopi sangat tidak disarankan diminum sewaktu perut kosong. Selain itu, Kopi juga sangat tidak baik di saat kita sedang diare atau mencret. Hal tersebut dikarenakan Asam pada kopi dapa meningkatkan produksi empedu dan melepaskannya ke dalam usus.

2. Susu

Jika selama ini anda sering diberikan susu di saat anda baru mencret, nah.. ternyata hal itu adalah hal yang salah guys. Produk susu olahan yang mengandung laktosa sangat tidak baik di saat kita sedang mencret. Hal tersebut dikarenakan di saat kita mencret tubuh kita banyak kehilangan enzim laktasi yg tugasnya mencerna laktosa.

3. Alkohol

Minuman yang mengandung alkohol sangat tidak baik untuk kesehatan, konsumsi minuman ini dapat memperburuk kesehatan. Apalagi di saat anda mencret, tubuh anda akan kekurangan cairan, nah alkohol ini akan membuat anda semakin kekurangan cairan elektrolit.

4. Cemilan Makanan Ringan

Mayoritas makanan ringan menggunakan olestra sebagai lemak buatan. Nah lemak ini tidak akan dapat diserap oleh tubuh kita dengan sempurna di saat kita mencret. Oleh karena itu, anda mesti stop ngemil keripik kentang di saat anda mencret.

Jangan Salah, 3 Minuman Ini Sebaiknya Dikonsumsi Sebelum Sarapan

Ketika kita sedang tidur pastinya perut kita akan kosong sampai kita bangun pagi. tubuh pastinya sangat membutuhkan dari cairan untuk membuang racun yang ada di dalam tubuh kita. jadi tubuh akan membutuhkan cairan nya untuk ginjal ahar bisa memulai tugas nya untuk memusnahkan racun. jadi apa saja yang baiknya kamu konsumsi ketika sebelum sarapan?

Simak ulasanya di kami akan membahsanya

1. Air lemon

Air lemon bukan hanya memberikan kesegaran ketika cuaca sedang panas. namun ia juga mengandung vitamin, antioksidan dan satu lagi mineral yang
memberikan energi pada tubuh kita. bukan itu saja air lemon juga bisa membersihkan kotoran yang ada di hati dan membuat kekebalan tuhuh serta
kesehatan pada kulit

2. Air kunyit

Tidak kalah dengan miniman yang lain nya, ternyata Air kunyit ini juga sangat bagus ketika kamu mengonsumsi nya di pagi hari. manfaat nya bisa mencegah pada kanker, mencegah kadar pada kolestrol dan lemak yang kotor. jadi alangka bagus setiap pagi kamu bisa memulainya dengan minuman satu ini

3. Teh hijau

Teh hijau juga memberikan manfaat nya di dalam tubuh kita loh. salah satunya adalah meningaktkan kekebalan pada tubuh kita dan meminimalisirkan kolestrol serta bisa membuat berat badan kamu menjadi menurun, mencegah ngantuk serta menghilangkan stres yang di karenakan aktivitas yang berat

Hoaks Tentang Bakso Tikus Yang Beredar

Apakah anda salah satu penggemar makanan bakso?, ya bakso adalah salah satu makanan olahan daging dan bahan lainya yang berbentuk bola kecil, makanan ini sangat faforit di semua kalangan masyarakat tentunya baik dalam negri maupun luar negri atau kata lainya bisa dikatakan seluruh dunia pernah merasakan makanan bakso ini,

Makanan bakso ini di konsumsi dengan kuah yang sudah khusus dibuat oleh penyajinya, kadang kala konsumen tidak puas malah menambahkan bahan lain atau mencapurnya dengan mie atau sayur lainya agar lebih enak untuk dinikmati

Namun telah beredar berita kabar tentang isu bahwa bakso kekinian sudah dimanipulasi melihat dari pada permintaan yang semakin meningkat menjadi daging tikus isunya”
dan hal ini ramai diperbincangkan dilihat karena makanan ini sangat fenomenal dan sangat disukai masyarakat tentunya meski rasanya tidak sebanding dengan rasanya

Namun telah ditemukan dari hasil penelusuran dan mendapati fakta dari makanan lezat ini bahwa berita yang telah beredah tentang bakso dengan olahan daging tikus tampaknya hanya hoax

Kabar tersebut diluruskan dari pernyataan kementrian komunikasi dan informatika lewat sebuah artikel resmi milik pemerintah

Yah namanya juga hoax ya guys terlebih lagi ini sangat antik dipergunakan untuk menjatuhkan lawanya,oleh karena itu kita harus lebih dewasa dan berlogika dengan mencari tau sendiri jika memang benar juga kita tidak perlu mengusik orang tersebut hanya perlu membuktinya kebenaran sendiri saja.

Kasus HIV/ AIDS Indonesia cenderung meningkat? Kenapa?

Berdasarkan laporan kementrian kesehatan RI tahun 2017,terdapat 102.667 kasus AIDS dan 280.623 kasus HIV. Data sensus penduduk tahun 2010, penduduk Indonesia di usia muda yang berjumlah kisaran 25 persen dari jumlah penduduk Indonesia, ternyata rentan terhadap bahaya HIV/AIDS maupun narkoba.

Nyatanya, di Indonesia saat ini para penderita HIV/AIDS meningkat karna beberapa dari orang di Indonesia masih tidak memiliki pengetahuan mengenai kesehatan reproduksi terlebih lagi untuk melindungi diri sendiri dari perilaku seksual yang beresiko, penyakit menular seksual dan seputaran HIV/AIDS.

Indeks pengetahuan para remaja tentang kesehatan organ reproduksi di Indonesia ini hanya sebesar 57,1 persen. Walaupun data itu diambil berdasarkan Survei kinerja akuntabilitas program KKBPK pada tahun 2018 oleh BKKBN, angka tersebut tergolong rendah, meskipun indeks ini mengalami kenaikan 4,7 persen dari tahun sebelumnya.

Sudah saatnya para remaja masa kini mengerti tentang pengetahuan mengenai organ reproduksi (Edukasi Seks).

Sejak Lima tahun terakhir BKKBN sudah membuat suatu program baru yang disebut sebagai Generasi Berencana, atau GenRe. Dalam GenRe ini para remaja dibina juga diarahkan untuk menjalani masa transisi mereka dari anak-anak menjadi dewasa.

Dengan adanya GenRe ini diharapkan para generasi muda di indonesia, dapat berperilaku secara positif terutama untuk mendawasakan usia perkawinan pertama dan terbebas dari permasalahan kesehatan organ reproduksi, yaitu HIV/AIDS dan napza. Dengan hal ini diharapkan indeks pengetahuan para masyarakat khususnya generasi muda mengenai HIV/AIDS, penyakit seks juga narkotika dapat meningkat, hal ini juga diharapkan dapat membuat para remaja di indonesia dapat bertanggung jawab, berprestasi dan berprilaku positif baik untuk diri ataupun lingkungan mereka.

Manfaat Dahsyat Dibalik Camilan Kwaci

Apakah anda salah penggemar yang suka makanan satu ini yang sering disebut kwaci cenderung sebutan orang tionghua yang sudah sudah menjadi umum diteling masyarakat, suatu makanan ringan yang kerap menjadi teman santai , namun adakah keiinginan anda mengetahui darimana asal dari kwaci ini? , kwaci ini diambil dari bunga matahari kemudian diolah menjadi yang biasanya kita sebut kwaci dan kita mengkonsumsinya, namun harus perlu kita ketahui bahwa kwaci ini jangan kan kwacinya bungganya saja banyak kaya akan manfaat dan konon diakui sebagai salah satu makanan cemilan yang bermanfaat

Kwaci ini sebagai salah satu makanan terunik yang sudah bisa ditemukan diseluruh kalangan indonesia yang telah diperjual belikan dimarket market ataupun di toko toko yang menyediakan makanan ini

Manfaat lain dari biji bunga matahari diantaranya adalah yang terkonsentrasi dalam hal nutrisi seperti kaya akan vitamin dan mineral didalamnya seperti salah satunya mengandung vitamin B , C dan E yang komplesk serta kaya akan manfaat lainya seprti mineral khas selenium serta magnesium dan zink yang bahkan diakui  karena dari penelitian yang dilakukan mengandung serotonin yaitu sejenis protein essensial dengan danya semua kandungan ini biarpun sedikit kadarnya tentu dapat membantu perkembangan kesehatan manusia

Selain itu biji bunga matahari juga dipercaya memiliki beberapa antioksidan yang juga baik untuk kebutuhan gizi manusia , karena memang terbukti bahwa biji yang dari bunga matahari ini disimpulkan oleh pakar kesehatan, bahwa bisa menjadi makanan sehari hari tentu ini akan sangat bermanfaat bagi anda anda yang senang suka ngemil.

Ternyata Donor ASI Punya Syarat Khusus

Air susu ibu (ASI) merupakan asupan terbaik bagi sang kecil. Berbagai nutrisi terbaik terkandung dalam ASI bahwan WHO sendiri mengakui bahwa ASI merupakan asupan yang baik untuk buah hati yang baru saja lahir. Tidak semua ibu yang baru melahirkan mempunyai produksi ASI yang baik bahkan kebanyakan ibu mempunyai masalah dalam hal tersebut.

ASI yang di keluarkan terlalu sedikit bahkan tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan sang buah hati akibatnya banyak balita yang terpaksa harus mengkonsumsi susu formula. Donor ASI merupakan salah satu alternatif yang mungkin bisa di pilih jika kita ingin buah hati mendapatkan nutrisi terbaiknya namun ada beberapa hal yang perlu di perhatikan oleh para ibu yang ingin memberikan ASI kepada buah hatinya melalu donor ASI.

Salah satu yang perlu di waspadai adalah jenis kelamin bayi si pendonor dan si penerima ASI. Jenis kelamin kedua bayi harus sama karena kandungan nutrisi dari bayi yang berjenis kelamin berbeda adalah tidak sama. Gangguan hormon bisa saja terjadi jika ASI di berikan kepada bayi yang memiliki jenis kelamin yang tidak sama. Hal lain yang perlu di perhatikan adalah cacatan medis si pendonor. Penyakit bisa saja ditularkan kepada bayi lewat ASI.

Berbagai penyakit seperti alergi, HIV dan hepatitis B dapat dengan mudah ditularkan kepada bayi jika di pendonor ASI mempunyai penyakit tersebut. Sebelum di berikan kepada bayi maka ASI harus terlebih dahulu di Pasteurisasi untuk menghilangkan bakteri atupun virus yang ada. ASI yang bersih dan berkualitas akan sangat bagus untuk menunjang pertumbuhan bayi.

David Luiz Meminta Chelsea Tetap Pertahankan Sarri

Pemain lini belakang Chelsea yakni David Luiz sangat berharap pelatih asal Italia yakni Maurizio Sarri masih akan tetap menjadi pelatih Chelsea . Menurut pemain asal Brazil yakni David Luis, Maurizio Sarri sudah melakukan hal yang sangat luar biasa menjalani kompetisi perdana nya di kompetisi Liga Premier League 2018-2019.

Maurizio Sarri berhasil mengantarkan Chelsea untuk meraih tiket ke kompetisi Liga Champions musim depan. Selain itu, Maurizio Sarri juga berhasil menjadikan Chelsea sebagai finalis di kompetisi piala liga dan juga liga Europa.

Akan tetapi, pencapaian tersebut di nilai masih belum cukup oleh pihak manajemen dan juga suporter Chelsea. Seruan untuk segera mundur juga sudah sering sekali di kumadangkan oleh para suporter Chelsea kepada Maurizio Sarri. Satu satu sosok yang sangat terang terangan mendukung pria asal Italia yakni Maurizio Sarri adalah David Luiz.

“Maurizio Sarri sudah melakukan hal yang begitu hebat untuk Chelsea. Kami memulai kompetisi musim ini dengan hasil yang positif, lalu ekpetasi pun semakin meningkat,” kata David Luiz.

“Ternyata hal tersebut justru malah menghasilkan tekanan yang begitu berat . Kmai mengalami pasang surut , akan tetapi kami berhasil mencapat target yang kami inginkan pada akhir kompetisi 2018-2019.”

“Tidak hanya begitu, kami berhasil tampil di dua partai puncak yakni Kompetisi Piala Liga dan juga Kompetisi Liga Europa. Maurizio Sarri tidak bisa di sebut gagal dalam melatih Chelsea

Rojo Jawab Berita Tinggalkan MU

Pemain lini belakang Manchester United yakni Marcos Rojo membantah secara tegas tentang isu berita yang mengatahkan diri nya akan meninggalkan Manchester United pada bursa tranfer musim panas 2019 nanti. Hal ini langsung di ungkapkan setelah diri nya mendapatkan jaminan di skuat utama Manchester United langsung dari Pelatih Manchester United yakni Ole Gunnar Solskjaer.

Performa penampilan dari pria asal Argentina yakni Marcos Rojo tidak begitu maksimal pada kompetisi musim lalu. Marcos Rojo hanya dapat bermain sebanyak delapan pertandingan saja di semua kompetisi yang di lakoni oleh Manchester United karena mengalami iniseden cedera pada kaki kiri nya.

Itulah sebab nya banyak sekali yang mengatakan bahwa Marcos Rojo akan meninggalkan Manchester United dalam waktu dekat ini. Akan tetapi pemain timnas Argentina tersebut langsung mengatakan secara tegas isu berita tersebut tentang diri nya.

“Saya berbicara dengan pelatih Manchester United yakni Ole Gunnar Solskjaer secara emapt mata dan juga bertanya tanya soal rencana untuk saya pada kompetisi musim panas nanti. Pelatih Manchester United yakni Ole Gunnar Solskjaer langsung menjawab kalau saya masih di butuhkan di rencana nya tersebut,” Ujar Marcos Roko seperti yang di lansir oleh Manchester Evening News.

“Jadi untuk saat ini saya masih akan tetap bertahan di Manchester United. Ole Gunnar Solskjaer ingin menunggu saya hingga benar benar sembuh total dari masa cedera yang datang menghampiri saya.”

Pindah Ke MU, Van Persie Akhirnya Mengaku Telah Melukai Hati Arsenal

Pemain asal Belanda yakni Robin Van Persie akhir nya memberikan pernyataan yang menarik soal kepindahan nya dari Arsenal ke Manchester United pada tujuh tahun yang lalu. Robin Van Persie mengaku telah sudah melukai hati para fans Arsenal atas kepindahan nya tersebut.

Pemain timnas Belanda yakni Robin Van Persie itu bergabung dengan Arsenal pada saat berusia 20 tahun pada tahun 2004 lalu. Robin Van Persie kemudian menghabiskan waktu selama delapan tahun di klub sepak bola meriam utara tersebut sebelum hengkang ke Manchester United. Kepindahan selama tujuh tahun lalu tersebut pun memancing kemarahan para fans Arsenal kerana Manchester United pada saat itu berstatus menjadi rival terbesar Arsenal.

Diklub sepak bola Manchester United, Robin Van Persie meraih sesuatu gelar yang tidak pernah di dapatkan nya di Arsenal yakni trofi gelar juara kompetisi Premier League. Gelar tersebut itu di raih nya pada musim perdana nya membela Manchester United di tambah lagi merebut penghargaan sepatu emas.

Meskipun Robin Van Persie sudah meminta maaf kepada seluru fans Arsenal yang ada di seluruh dunia. Akan tetapi, Robin Van Persie tidak pernah menyesali keputusan nya untuk hengkang dari Arsenal dan pindah ke klub sepak bola Manchester United.

“Saya tahu kalau para fans Arsenal marah besar kepada saya, Saya menjadi kapten dan juga menjadi top scorer dan juga kami berhasil finis di tempat ke tiga pada tahun ini. Akan tetapi, terkadang kala kalian juga harus membutuhkan tantangan yang baru, sebuah pertualangan yang baru,” Ujar Robin Van Persie sayang di lansir oleh Four Four Two.

MU Kembali Menaikan Nilai Kontrak Juan Mata

Manchester United sangat serius ingin mempertahankan pemain gelandang nya yakni Juan Mata. Manchester United di sebut sebut sudah kembali menaikkan tawaran kepada sang gelandang serang agat tetap bertahan di markas besar Manchester United yakni di Old Trafford stadion.

Masa depan gelandang serang Juan Mata di Manchester United sedang berada di awan kelabu. Kontrak masa kerja pemain asal Spanyol ini kontrak nya masih tersisa sampai kompetisi musim panas ini berakhir dan pada saat ini masih belum ada tanda tanda dari Juan Mata untuk menanda tanganu kontrak baru nya bersama Manchester United.

Pelatih Manchester United yakni Ole Gunnar Solskjaer sudah pernah mengatakan kepada Juan Mata. Juan Mata merupakan salah satu pemain gelandang yang penting bagi tim nya. Sebab itu, pelatih Manchester United yakni Ole Gunnar Solskjaer ingin sekali Juan Mata tetap bertahan di Manchester United.

Seperti yang di lansit ole ESPN, Manchester United benar benar tidak ingin kehilangan Juan Mata. Klub sepak bola raksasa asal Inggris yakni Manchester United di sebut sebut kembali untuk menambah nilai kontrak dari Juan Mata agar sang gelandang asal Spanyol tetap ingin bertahan di Manchester United pada kompetisi musim depan.

Laporan tersebut mengabarkan bahwa Juan Mata sudah mengirimkan revisi untuk penawaran meraka kepada sang mantan pemain Chelsea yakni Juan Mata untuk menambah masa kerja nya di Manchester United.

Rashfors Tidak Mau Bicarakan Kontrak Baru Di MU

Striker asal Inggris yakni Marcus Rashford tidak mau terburu buru untuk membicarakan kontrak baru nya di Manchester United. Marcus Rashford masih ingin melihat perkembangan klub sepal bola yang di bela nya pada minggu depan di bawah asuhan pelatih Manchester United yakni Ole Gunnar Solskajaer.

“Pada kompetisi musim depan kami perlu kembali ke bagaimana cara Manchester United bermain, nagi saya secara pribadi itu merupakan hal ayng sangat penting,” Tulis Marcus Rasgford pada minggu ini di akun media sosial.

“Kami perlu untuk menemukan kemauan itu dan juga merespons dengan cara yang sangat benar,” Ujar nya.

Marcus Rashford masuk ke dalam taktik Ole Gunnar Solskjaer untuk bisa kembali membangun tim dengan kemampuan muda. Kontrak Marcus Rasfhord di Manchester United akan segra habis pada kompetisi musim pana yang akan datang. Manchester United berkeinginan untuk menyodorkan kontrak baru selama dua musim untuk Marcus Rasford.

Akan tetapi, Marcus Rasford masih mempertimbangkan hal lain. Salah satu di antar nya adalah keinginan untuk tetap bisa tampil di kompetisi Liga Champions pada musim depan. Marcud Rasford sudah bermain di kompetisi Liga Champions dalam dua musim terakhir ini dan bila Marcus Rashford masih tetap bertahan di markas besar Manchester United di Old Trafford stadion, marcus Rashford hanya akan tampil di kompetisi Europa pada kompetisi musim depan.

Pada musim 2018-2019 menjadi ujian yang besar bagi Manchester United. Mereka hanya bisa finish di posisi ke enam besar. Hal ini berimbas ke mereka yang hanya akan tampil di kompetisi Liga Europa pada musim depan nanti.

Marcos Alonso Ingin Hengkang dari Chelsea?

Berita buruk datang menghampiri Chelsea terkait tentang masa depan pemain bek sayap yakni Marcos Alonso, jelang buka nya bursa tranfer pemain musim panas 2019 nanti, Marcos Alonso di beritakan berniat untuk hengkang dari Chelsea dan kembali ke negara asal nya yakni di Spanyol.

Marcos Alonso di datangkan Chelsea dari klub sepak bola Italia yakni Diorentina pada tahun 2016 lalu. Marcos Alonso menjadi salah satu pemain bek sayap terbaik Cheksea dalam tiga kompetisi musim terakhit, yang di aman Marcos Alonso sudah mencetak sebanyak 18 gol dan juga membuat 14 assist dari total 120 pertandingan untuk Chelsea.

Performa permainan Marcos Alonso tersebut di kabaran menarik perhatian sejumlah klub sepak bola papan atas di Eropa, meraka semua menilai kemampuang yang luar biasa dari Marcos Alonso dalam membantu serangan dan juga membantu bertahan yang akan sangat berguna bagi mereka.

Di beritakan AS, Marcos Alonso sudah mendapatkan beberpa tawaran yang begitu sangat menggiurkan di bursa tranfer pemain musim panas nanti. Salah satu nya yang datang dari klub sepak bola asal Spanyol.

Menurut hasil laporang tersebut klub sepak bola yang sedang mengincar tanda tangan dari Marcos Alonso meruakan klub sepak bola asal Spanyol yakni Atlrtico Madrid.

Atlrtico Madrid memang di beritakan sedang kekurangan stok pemain di lini belakang kiri pada musim panas nanti. Karena nya Filipe Luis di beritakan akan menginggalakan Atletico Madrid pada kompetisi musim panas 2019 nanti.

Hazard Pindah, Chelsea Langsung Bidik Bintang Barcelona

Pemilik The Blues yakni Roman Abramovich sudah siap untuk mendatangkan pemain bintang Barcelona yakni Philippe Coutinho. Pemain bintang asal Brazil yakni Philippe Coutinho di sebut sebut akan menjadi sosok pemain pengganti dari Eden Hazard.

Pada saat ini Chelsea masih berpeluang besar akan kehilangan pemain bintang nya yakni Eden Hazard pada akhir kompetisi 2018-2019 ini. Pemain timnas asal Belgia yakni Eden Hazard itu terus menerus selalu di kait kaitkan dengan klub sepak bola asal Spanyol yakni Real Madrid.

Pemilik Chelsea yakni Roman Abramovich menganggap saat ini peluang Chelsea untuk bisa mempertahankan Eden Hazard semakin kecil. Jadi, Roman Abramovich lebih memiliki untuk bisa mendatangkan pemain baru yang cocok untuk menggantikan posisi dari Eden Hazard.

Walaupun Chelsea sudah berhasil mendapatan Christian Pulisic dari klub sepak bola raksasa asal Germain yakni Borussia Dortmund, Chelse tetap saja ingn sekali untuk mendapatkan pemain yang sudah sangat berpengalaman di dunia sepak bola seperti bintang asal Barcelona yakni Philippe Coutinho.

Mantan pemain Liverpool yakni Philippe Coutinho di sebut menjadi pemain yang cocok untuk menjadi pengganti dari Eden Hazard. Pemain timnas Brazil itu terus menerus selalu di beritakan sedang menuju pintuk keluar Barcelona.

Chelsea bisa saja mendatangkan Philppe Coutinho yang maish tertarik untuk kembali ke kompetisi Liga Inggris dengan mengguakan hasil penjualan Eden Hazard. Berita nya, Chelsea sudah sepat akan melepaskan Eden Hazard dengan harga sebesar 100 juta pound.

Main di Dua Final, Chelsea Tetap Saja Sulit Untuk Pertahankan Hazard

Chelsea sudah mulai pasrah kehilangan Eden Hazard pada kompetisi musim depan. Pemain bintang Chelsea asal Belgia yakni Eden Hazard itu tidak bisa di halangi lagi langkah nya untuk bergabung dengan sepak bola raksasa asal Spanyol yakni Real Madrid.

Prestasi The Blues yang berhasil menembus dua final yakni Liga Europa dan Piala Liga masih belum cukup untuk menyakinkan Eden Hazard supaya bisa bertahan di Chelsea. Pelatih Chelsea yakni Maurizio Sarri dua final tersebut masih belum cukup untuk membuat Eden Hazard untuk bertahan di Chelsea.

Pada belakangan ini, bahkan sejak memasuki awal kompetisi muisim ini, nama pemain asal Belgia yakni Eden Hazard sudah berulang kali di sebut sebut dengan klub sepak bola raksasa Spanyol, Real Madrid tersebut. Pemain timnas Belgia yakni Eden Hazard tersebut di anggap sebagai pengganti dari Cristiano Ronaldo yang lebih memilih hengkang dari Real Madrid ke Juventus pada musim lalu.

Pada saat ini Chelsea sebenar nya bisa saja menahan Eden Hazard setidak nya untuk bertahan satu musim lagi di Chelsea. Akan tetapi, jika Chelsea melakukan nya, mereka akan terancam kehilangan jasa nya dengan gratis terkait kontrak masa kerja Eden Hazard akan habis pada tahun 2020 yang akan datang.

Klub sepak bola asal Inggris yakni Chelsea bukan nya tidak sadar dengan kondisi ini. Segala jenis usaha yang telah mereka perbuat agar sanag pemain asal Belgia yakni Eden Hazard untuk menanda tangani kontrak baru nya dengan Chelsea. Apalagi Chelsea pada saat ini di hadapkan dengan hukuman erbargo tranfer.

Wenger Tidak Heran Liverpool kalahkan Barcelona

Mantan pelatih Arsenal yakni Arsene Wenger mengaku tidak terkejut kalau Liverpool pada akhir nya lolos ke partai final kompetisi Liga Champions 2018-2019 pada musim ini. Mantan pelatih Arsenal yakni Arsene Wenger mengatakan baha Liverpool mempunyai kekuatan lebih di bandingkan pelatih dan pemain nya.

Liverpool sempat lebih dulu kalah 0-3 pada pertandingan leg pertama semifinal Liga Champions pada saat menantang tuan rumah Barcelona di stadion Camp Nou. Hal ini yang menyebabkan Liverpool tidak di jagokan untuk lolos ke partai final kompetisi Liga Champions 2018-2019 ini.

Akan tetapi, pada akhir nya Liverpool berhasil membalikan keadaan dan juga semua prediksi. Bertanding di markas besar Liverpool yakni di stadion Anfield, Liverpool berhasil menang telak yakni dengan skor 4-0 pada saat melawan Barcelona.

Sebanyak empat gol Liverpool berhasil di ceka oleh Divock Origi (sebanyak 2 gol) dan juga Georginio Wijnaldum (juga sebanyak dua gol). Liverpool pun akan langsung menantang klub sepak bola asal Inggris yakni Tottenham Hotspur pada partai puncak kompetisi Liga Champions 2018-2019 nanti.

Bahkan The Reds bisa untuk menggandakan gelar nya pada kompetisi musim ini jika pada akhir minggu nanti juara Liga Premier League 2018-2019.

“Liverpool selalu bermain dengan performa yang bagus di kompetisi Erpa maupun kompetisi Liga Inggris. Anda tahu apa alasan nya? Anfield,” Ujar mantan pelatih Arsenal yakni Arsene Wenger seperti yang di lansir oleh Evening Standard.

Fabregas Puji Kecerdikan Bek Sayap Liverpool

Mantan pemain Chelsea yakni Cesc Fabregas ikut untuk memuji Liverpool yang berhasil menyingkirkan klub sepak bola raksasa asal Spanyol yakni Barcelona di dalam semifinal kompetisi Liga Champions 2018-2019 pada musim ini, pada hari Rabu, 05-05-2018 dini haru WIB. Secara khusus mantan pemain dari Chelsea yakni Cesc Fabregas init memuji bek sayap Liverpool yakni Trent Alexander Arnold.

Liverpool sempat tertinggal terlebih dahulu dengan skor yang telak yakni 3-0 pada pertandingan leg pertama. Liverpool tampil tanpa di perkuat oleh dua pemain bintang mereka yakni Roberto Firmino dan Mohamed Salah. Liverpool berhasil menunjukkan performa penampilan yang sangat trengginas pada sepanjang pertandingan.

Dua gol yang di cetak oleh Georgino Wijnaldum dan juga Divock Origi berhasil untuk mengantarkan Liverpool mengalahkan Barcelona. Liverpool sendiri pun sudah memasuki partai puncak kompetisi Liga Champions selama dua musim secara beruntun.

Gol yang menjadi penentu dari kemenangan Liverpool berhasil d cek oleh Divock Origi pada menit ke 79. Yang menarik nya, gol ke empat Liverpool tercipta dengan menggunakan cara yang begitu unik, semua nya berkat kepintaran dari bek sayap Liverpool yakni Trent Alexander Arnold.

Mendapatkan tendangan sudut, Trent Alexander Arnold dengan begitu sangat pindar berhasil memanfaatkan kesempatan dengan menendang bola ketika para pemain Barcelona yang masih belum siap. Divock Origi pun dengan sangat mudah nya meneruskan bola yang di umpan oleh Trent Alexander Arnold.menjadi gol ke empat Livepool dan sekaligus gol kemenangan Liverpool atas Barcelona.

perbandingan fisik antara smartphone dan hp jadul

perbandingan fisik antara smartphone dan hp jadul

kini smartphone telah menjadi impian semua para pengguna yang menginginkanya , karena memang di set dengan canggih dan menyesuaikan perkembangan jaman , lalu untuk hp hp jadul sebelumnya juga makin lamban laun produksinya telah dihentikan dan semua mengarah ke smartphone atau yang disebut hp pintar

aplikasi yang diciptakan juga mendukung semua komunikasi yang diperlukan para pengguna menjadi lebih mudah dan praktis , namun meskipun demikian hp jadul tetaplah selalu ungguh dalam ketahanan , contohnya terlepas dari genggaman anda dan terbanting kelantai dalam jarak ukuran 3 meter, belum tentu hp jadul ini dikatakan rusak , hanya paling tergores saja , dan smartphone masi minim keunggulan masalah ketahanan fisik dibandingkan hp jadul

harga harga kini pun semakin murah karena penjualan lebih banyak mengadakan kualitas second ,namun tenang namanya hp jadul ini 70% menjamin tidak terus mengait kantong anda untuk biaya perbaikan

lalu bandingkan saja dengan baterainya , jika baterai smartphone cepat habis karena terus melakukan operasinya , hp jadul bisa tahan seminggu meski terus di operasikan hp tersebut

keunggulan lainya juga hp jadul tidak perlu bermacam macam aksesoris ataupun tambahan software untuk lebih cepat dalam hal konektvitasnya, karena untuk masalah jaringan yang paling stabil adalah hp jadul ini guys

dan uniknya jika kamu seorang yang sebagai pecandu game dan ingin cepat melepaskan kebiasaan buruk dimana hp jadul ini bisa membantu anda dalam perubahan anda sebagai pengalihan agar tidak menjadi pecandu smartpohone yang dioperasikan tidak kenal waktu.

tips aman baterai hp anda tidak cepat habis

tips aman baterai hp anda tidak cepat habis

kini para pengguna gadget bukan menjadi hal yang mengeherankan karena sudah menjadi teman penghibur dan patner hingga aktivitasnya sehari hari
pemakaian gadget ini tidak bisa terlepas dikarenakan mengikuti perkembangan jaman dan teknolgi yang bisa dijumpai mulai dari kalangan anak anak / bukan hanya orang dewasa saja

mungkin akan lebih baik jika kita menanamkan dalam jenis gadget apapun untuk menjaga lebih lanjut agar gadget ” yang kita miliki terawat dan tahan lama , dan dalam semua pengguna android tanpa memikirkan ada dampak yang sangat cenderung terjadi yakni baterai cepat habis, dikarenakan digunakan tanpa ada alasan penggunanya membuat baterainya tetap terawat

berikut beberapa tips agar baterai gadget tahan lama dan terawat / tidak mudah bocor yang disebut sebut sebagai berikut

– pemakaian kamera

selfie selfie adalah kegiatan yang tak terlepas karena memang momen untuk mengambil gambar untuk kenangan anda menjadi waktu yang penting dalam penggunaan kamera anda, namun kamera menjadi salah satu pemicu terjadinya overheat sehingga daya baterai cepat hangus

– aktifitas dalam masa charge
jika sudah ada hal yang penting tidak bisa dihindari meski daya sudah lowbet pada gadget anda tentunya anda akan terus memakainya dan mengantisipasi sambil mengechage hp anda , dalam hal ini
dipercayai 80% bahwa akan lebih cepat kurangnya ketahanan baterai dan termasuk bisa dikatakan cepat bocor

adapapun seperti penggunaan lainya yang membuat gadget anda menjadi minim pemakaianya atau menghabiskan daya lebih cepat karena penggunaan yang berlebihan seperti banyak aplikasi yang aktif dan tiap kali memiliki operasi tiap menitnya.

mimpi menangkap ikan?ini mitos dan maknanya

mimpi menangkap ikan?ini mitos dan maknanya

mimpi pada umumnya orang memahami disebut bunga tidur, di dalam dunia medis mimpi adalah memori yang sedang berkerja dimanipulasi organ tubuh yang minim, dan jika dimitoskan mimpi ini merupakan sebuah petunjuk yang ada artinya makna yang mudah dan sulit untuk terbukti dalam mimpi, dan diikuti beberapa tafsiran mimpi sesuai tinjauan yang dibahas tentang mimpi evaluasi ikan dengan berbagai jenis berikut

– Jika Anda memimpikan Anda dengan ikan ukuran besar di mana di primata jawa di mana di sini adalah mimpi ini membahas tentang rejeki dan keberuntungan, sedangkan simplenya percayai akan ada lagi rejeki dan beruntung yang nilainya tak disangka, dan dengan ukuran besar ikan seperti itu ditanggapi dan rejeki yang akan datang juga besar

– lalu jika Anda bermipi menangkan ikan bersisik, mimpi ini bagus sekali akan mendapat peningkatan dalam perokonomian, bisa pribadi dan bisa juga dalam kekeluargaan, hal ini mencondongkan kemakmuran ikan yang bersisi lebih mudah ditangkap tertimbang dengan ikan yang bersisik pun berlendir tidak ada Berharap yang bisa dipegang oleh tangan kita

– nah untuk sebaliknya kamu bermimpi ikan tidak bersisik, seperti ikan nya lele dan lain begitu yang tidak bersisik, mimpi ini memiliki arti bahwa orang ini akan ada kekecewaan dalam waktu dekat seperti uang, atau yang akan dibelanjakan menguntungkan.

cara untuk meminimkan mengkonsumsi gula secara pribadi

cara untuk meminimkan mengkonsumsi gula secara pribadi

gula merupakan sumber pakan yang sangat diminati untuk digunakan untuk kebutuhan sehari hari , dalam mengkonsumsi gula yakni yang merupakan hal tersulit bagi kita untuk menhindarinya , karena gula merupakan salah satu alternatif manusia dikarenakan rata rata dimana sebuah jenis makanan 99 % yang digunakan adalah gula untuk kelezatan makanan ataupun minuman yang dibuat untuk dikonsumsi oleh manusia

pakar pakar kesehatan juga mengakui bahwa gula memang bagus untuk kesehatan dan juga bisa berubah menjadi negatif apabila manusia itu sendiri tidak tau menakarnya untuk kebutuhan tubuhnya sendiri, dan berikut beberapa cara agar bisa meminimkan mengkonsumsi darah dalam arti tidak sampai berlebihan sebagai berikut

* mungkin anda bisa mencoba dengan mengurangi pemakaian gula dalam kseharian anda secara bertahap , contoh kecilnya saja jika dia seorang ibu rumah tangga tentunya ini yang menjadi inti untuk kesehatan keluarganya , dengan pemakaian gula yang sekedar saja untuk semua jenis makanan agar makanan tersebut tetap steri dari sari makananya dan juga stabil kadar gula yang tercampur

* akan lebih baik jika anda suka yang manis manis anda bisa memulai mengganti dengan buah lemon dan sejenis buah buah yang akan membuat anda terjamin terhindar dari gejala diabetes

* berpikirlah sebelum anda meminum minuman soda yang dimana dalam 1 kaleng berukuran 123 ons yang terdapat 8 sebdij teh gula dan juga anda bisa memulai memilih milih menu sarapan yang lebih baik

dapatkan kebahagiaan yang tidak dari buku motivasi

dapatkan kebahagiaan yang tidak dari buku motivasi

kebahagian bukanlah suatu perasaan yang bukan harus didapatkan dari sumber seperti buku yang memotifasi anda dalam suatu hal kebahagian dalam kata lain tidak harus semua dinaungi dengan teori saja

tentunya orang orang yang mencari kebahagiaan itu memang harus sulit terlebih dahulu yang pada akhirny menemukan cara sendiri dan merasa bahagia , itu dinamakan praktek maka dari itu teori motivasi hanyalah kalimat yang mungkin membuat pikiran agar lebih nyaman , namun yang perlu anda ketahui dimana slah satu yang diutamakan dalam mencari kebahagiaan adalah niat anda

seorang ahli psikoterapis yang bernama yusa azis menyampaikan bahwa secara teori kebahagiaan sulit dalam penjelasanya yang kadang bisa membuat orang menjadi tidak mengerti

yusa sebagai salah satu ahli psikiater ia juga menjelaskan bahwa dengan kata lain, dimana orang orang yang mencari kebahagian harusnya perlu adanya niat yang dalam untuk mencarinya, dengan keseharian anda yang anda jalani , harus bagaimana menhadapi orang orang disekitar , anda harus menjadi karakter seperti apa dalam suatu kondisi tersebut ” kata yusa saat diwawancarai

dan saat yusa sendiri saat ditanya oleh yang mewawancarainya itu tentang kebahagian itu seperti apa? yusa menjawab kebahagiaan adalah sebuah perasaan , bukan sesuatu yang kita capai dari hasil logika kita atau dari rasionalitas kita

dan sebenarnya kebahagian itu dicari bukan dari apa yang sudah dibuat dan dicipta oleh manusia itu sendiri , yang paling kita harus sadari adalah jiwa , jiwa dimana kita melihat contoh yang teori namun kita sadari dengan jiwa. itu adalah sebuah solusi jawaban kebenaran yang sebenarnya

ketahui ini kalau anda seorang yang sering ngigau disaat tidur

ketahui ini kalau anda seorang yang sering ngigau disaat tidur

sebenarnya apa sih yang disebut dengan ngigau? mengingau dalam dunia medis disebut dengan sombiloquy dimana gejala ini terjadi disaat kondisi pada seseorang setengah sadar, dalam kebiasaan ini pakar kesehatan juga tidak menggangap bahwa sebagai masalah kesehatan melainkan hanya palingan menggangu orang yang tidur yang berada dekat sekitar bagi yang mendengarnya

dan mungkin didalam pikiran anda saat ini muncul pertanyaan apakah mang pada orang orang tertentu saja mendapatkan hal ini? kondisi mengigau terjadi kepada orang orang sekitar 5 persen dan pada siapa saja yang berkemungkinan terjadi pada orang dengan katagori anak anak sampai ke orang diatas 25 tahun, disebutkan bahwa mengigau juga termasuk jenis parasomnia dimana perilaku abnormal seseorang yang terjadi pada saat beristirahat / tidur

lalu apa yang menyebabkan orang bisa mengigau pada saat tidur,

pakar pakar kesehatan meyakini dari penyebab mengigau yang paling sering terjadi dikarenakan salah satu penyebabnya adalah setress dan fot lainya bisa dari sedang mengalami depresi , ataupun terlalu lelah dari yang kurang tidur atau ngantuk berlebihan , dan contoh lainya dari faktor yang dikonsumsi manusia seperti minum minuman berakohol atau demam secara mendadak

jika dari urutuan ahli medis mengigau disebabkan sebagai berikut

– adanya seseorang menggunakan obat tertentu secara berkelanjutan dikarenakan masi belum atau tidak berefek apakah itu untuk kesembuhan ataupun penahan rasa sakit

– terjadinya tekanan emosional

– kesehatan mental terganggu dalam waktu ceoat

– penggunaan bahan terlarang yang memiliki efek pemicu utama untuk seseorang dapat mengigau

hal ini tidak terlalu serius jika dikaitkan dengan dalam didunia medis, dan hanya perlu memerlukan pengembangan psikolog dan mengubah kebiasaan buruk atau mengatur adanya dari penyebab penyebab yang telah dijelaskan di atas.
semoga bermanfaat.

ketahui yang sering dibutuhkan pimpinan dalam mencari pekerjaan

ketahui yang sering dibutuhkan pimpinan dalam mencari pekerjaan

jika anda salah satu orang yang mencari pekerjaan lewat akses internet mbah google tentunya merupakan hal yang wajar wajar saja dimana ada kemauan pasti ada jalan, namun pernahkah terpikirkan di benak anda bahwa apa saja yang dicari para pegawai selama berselancar di dunia maya

ada beberapa hal yang kerap kali dicari karyawan melalui internet dengan konsep dan cara yang membinggungkan yang merupakan hal pertama

ketika bagi orang ang mengalami kesulitan mengerjakan tugas, ia tentu akan mencarinya melalui akses internet dan untuk hal yang kedua seperti mencari tahu singkatan atau istilah yang awam

tentunya jika istilah yang digunakan oleh para pemimpin atau sebagian rekan kerja dalam berkomuniskasi dalam bidang pekerjaan , dalam hal ini karyawan tak segan untuk menggunakan akses internet untuk mencari jawabanya

dan hal yang paling terakhir yang dicari oleh para pegawai dari bantuan internet yang dilakukan adalah dengan menyegarkan kembali ingatan terhadap pekerjaan, misalkan mendapat cuti panjangan terkadang ada karyawan yang merasa jetlag dan masih kesulitan untuk mengingat pekerjaan.

untuk hal lainya akan lebih bagus bagi anda anda yang bila sudah tau akan bocoran tentang lowongan contohnya misalkan dari ajakan teman , tentu harus lebih beraksi menanggapi hal tersebut dengan mencoba mendatangi dan menanyakanya dengan cara ini mungkin lebih mudah untuk anda anda mendapatkan pekerjaan.

ketahui keamanan sebelum anda mengkonsumsi tanaman lidah buaya

ketahui keamanan sebelum anda mengkonsumsi tanaman lidah buaya

tanaman lidah buaya merupakan salah satu jenis yang punya banyak manfaat untuk dikonsumsi ataupun dipakai sebagai alat bantu kosmetik kecantikan dan kesehatan manusia , lidah buaya sendiri telah dikembangkan sampai saat kini berupa gel , kapsul ,krim, jus , shampo, conditioner dan juga salpe, yang pastinya semua tanaman memilki efek samping bila tidak serasi dengan tubuh seseorang salah satunya seperti reaksi elergi , kejang dan lain sebagainya

namun perlu untuk diketahui untuk kemanan cara pemakaianya dan dapat dirasakan secara efektif sebagai berikut

-getah lidah buaya mesti dibekukan terlebih dahulu setelah dikupas kedalam kulkas
-ketahui bahwa suplemen untuk dikonsumi yang dianjurkan bagi orang / anak yang telah diatas 12 tahun
-jagnan pernah menggunakan lodah buaya dikulit secara langsung dengan cara mengambil getahnya tanpa melakukan langkah pertama karena akan menghasilkan efek elergi bagi yang tidak sesuai kulitnya
-anda jangan percaya bahwa lidah buaya bagus untuk dipakai pada luka luka yang dalam yang dialami oleh seseorang
-dan perlu diketahui bahwa jus lidah buaya yang telah melewati proses pengeringan tidak boleh langsung dikonsumsi

namun ada baiknya anda menggunakan olahan lidah yang sudah menjadi krim ataupun lainya sesuai keiinginan, karena harus kita pahami sebagai pengembangan pastinya telah melewati berbagai penelitian dan sudah mengetahui kadar untuk manusia yang baik

oleh karena itu tidak mencoba untuk mengkonsumsi tanaman ini secara langsung ya guys.

Ketua KPPS yang meninggal saat pemilu.

Ketua KPPS 017 Tamansari, Jakarta Barat ditemukan meninggal dunia pada saat sedang dilakukannya pemilu 2019. Hal ini juga dibenarkan oleh Kapolsek Metro Tamansari, AKBP Ruli Indra Wijayanto.

Rekan-rekannya menyatakan bahwa sebelumnya Ketua KPPS yang berinisial AS ini sudah sakit bahkan sebelumnya, mereka sudah menyarankan dirinya untuk beristirahat.

Menurut salah satu rekannya, Beliau sebelumnya sudah mengalami sakit, dengan kondisi yang kecapean juga mempunyai sakit, para rekan-rekannya sudah menyarankan.

Tidak lama, dirinya ditemukan sudah tidak bernyawa, bahkan pihak keluarga juga sudah mengingatkan korban untuk istirahat pada malam sebelumnya.

Ternyata, berita serupa juga dialami pada saat yang sama, Ketua KPPS 03 Desa Cipeundeuy, Kabupaten Purwakarta ini juga ditemukan jatuh terkulai, meski sempat dibawa kerumah sakit ternyata Ketua KPPS yang bernama DD ini.

Sebelum meninggal, dirinya masih sempat beraktifitas seperti biasa, dimana dirinya masih memanggil para pemilih untuk mencoblos. Beliau meninggal ditengah tugasnya sebagai Ketua KPPS.

Menurut seorang warga yang tidak disebutkan namanya, Beliau sempat mengeluk sakit. Warga setempat dan pihak keluarga sempat membawa DD ke klinik. Akan tetapi dalam perjalanan menuju klinik tersebut dirinya menghembuskan nafas terakhirnya, sehingga para kerabatnya ini kemudian membawa jasadnya menuju rumah duka.

Akhirnya, rumah duka yang berlokasi tidak jauh dari TPS tersebut juga menjadi ramai dengan beberapa pelayat yang datang. Selain warga, ada juga beberapa tokoh yang datang untuk melayat kerumah rduka tersebut, salah satunya merupakan Wakil Bupati Purwakarta dan beberapa komisioner dari KPU Purwakarta.

ketahui manfat glycerine untuk kulit anda

ketahui manfat glycerine untuk kulit anda

pada umumnya untuk masa sekarang ini tidak lagi susah untuk mendapatkan produk produk baik untuk menjaga kesehatan kulit anda , namun dikarenakan sebagian orang juga bermain curang dalam arti menjual produk dengan jenis bungkusan dan nama yang sama namun belum tentu isi dan efeknya sama/palsu orang sering menyebutnya

perlu anda ketahui dimana produk tersebut memiliki sejenis kandungan yang sangat bermanfaat salah satunya adalah glycerine, kandungan glycerine ini sangat terbukti untuk mengobati segala jenis penyakit kulit dan termasuk untuk menjaga kesehatan kulit seseorang tentunya

oleh karena itu tentunya harus teliti dalam membeli produk produk kecantikan kulit baik tubuh maupun wajah anda dengan melihat kandunganya yang harus memiliki campuran glycerin yang akan menjamin kesehatan kulit anda

berikut manfaat glycerin lainya yang perlu anda ketahui

-glycerine telah terbukti dalam hasil penelitian kesehatan yang menunjukan sifat sebagai pengunci kelembaan dan dalam menghaluskan kulit seseorang yang mengunakan bahan ini

-glycerine juga membantu menghaluskan kulit seperti halnya bekas bekas flek hitam pada wajah ataupun bekas luka yang sudah lama, anda bisa mencobanya dengan bahan ini untuk membantu menghilangkan bekas tersebut tentunya

-dikatakan juga membantu peradangan seperti halnya jika anda digigit semut ataupun gatal disebabkan oleh serangga yang gatal tentunya bahan ini sebagai obat alternatif yang cukup ampuh guys.

anda bisa membuat stock karena memang bahan ini cukup ampun untuk kesehatan dan kecantikan kulit anda yang membuat anda akan lebih percaya diri.

Cetak Gol Cantik, Salah berhasil bungkam para fans rasisnya Chelsea.

Andrew Robertson, mengungkapkan rasa senangnya dengan gol yang diciptakan oleh Mohamed Salah. Robertson mengaku gol yang fantastis tersebut berhasil menutup seluruh mulut fans Chelsea yang berprilaku rasis pada Salah.

Beberapa waktu yang lalu sempat muncul sebuah video mengenai beberapa oknum dari fans Chelsea yang meneriakan ejekan yang berbau rasis pada Mohamed Salah dimana mereka menyebut bahwa sang pemain tersebut seperti salah satu tokoh pengebom atau lebih tepatnya teroris.

Hingga akhirnya Liverpool dihadapkan dengan Chelsea yang bertanding di Anfield pada pekan ke 34 EPL. Laga tersebut berakhir dengan skor 2-0 tanpa balas dengan gol-gol yang indah dari Sadio Mane dan Mohamed Salah. Gol Salah pada menit ke 54 ini menuai bercak kagum diberbagai kalangan, baik dari pihak staf hingga para pemain lainnya. Gol tersebut merupakan tendangan keras dari luar kotak penalti sisi sebelah kanan yang tidak mampu dihalau oleh Kepa Arrizabalaga.

Robertson mengaku kagum dengan Salah melalui dua hal yang ia tunjukkan, yang pertama adalah gol jarak jauh tersebut yang mengingatkan kita dengan aksi-aksi dan momen dari gol Steven Gerrard, dkk. Selanjutnya Robertson juga mengakui bahwa mental Salah itu sama sekali tidak tergoyahkan, mengingat ejekan-ejekan yang muncul seperti itu akan tetapi dirinya tetap mampu menampilkan permainan yang apik.

Robertson berharap melalui gol yang diciptakan oleh Salah kemarin dapat membungkam aksi dari rasisme yang beredar di Liga Inggris.

Bukanlah Langkah Bagus Jika Maurizio Sarri Di Pecat

Legenda The Blues Pat Nevin tidak menyetujui jika Maurizio Sarri didepak di akhir musim ini. Dia menilai, hal ini bukanlah keputusan yang cerdas bagi Chelsea.

Sarri sekarang ini sedang berada dalam tekanan yang besar di Stamford Bridge. Karena, ia harus mampu membuat Chelsea kembali laga Liga Champions di musim depan.

The Blues saat ini sedang bersaing ketat dengan Arsenal, Tottenham Hotspur,  dan Manchester United untuk status empat besar. Di lain sisi, mereka juga masih bersaing di Liga Eropa.

Tetapi, banyak orang kecewa dengan asuhan Sarri di tim Chelsea di musim ini. Hal itu menimbulkan dugaan bahwa pelatih  asal Italia itu bakalan dipecat pada akhir musim.

Dalam satu dekade terakhir, Chelsea telah sering melakukan pergantian pelatih.Oleh karena itu, Sarri mungkin bisa menjadi korban berikutnya.

Nevin mengatakan The Blues harus mengeluarkan peringatan dari sekarang. Karena, menurutnya pemilik Chelsea, Roman Abramovich saat ini sudah berbeda karena ia sudah jarang untuk menghabiskan uang lagi.

Tetapi, Nevin menyatakan ketidaksetujuannya jika Chelsea mendepak Sarri dan menggantinya pada penghujung musim. Menurutnya, hal tersebut bisa membuat buntung The Blues. Jadi, menurutnya jika Chelsea ingin mengganti seorang pelatih setiap atau dua tahun, Maka lebih baik jika The Blues mempunyai banyak uang. Namun untuk sekarang, Chelsea tidak lagi seperti itu.

Valencia Hengkang dari Old Trafford, Siapa Penerus Kapten MU Pada Musim Depan

 

Pelatih Manchester United yakni Ole Gunnar Solskjaer telah memastikan bahwa Antonio Valencia resmi akan meninggalkan markas besar Manchester United yakni di Old trafford pada penghujung kompetisi musim ini. Ole Gunnar Solskjaer, pada saat ini Ole Gunnar Solskjaer sedang mencari pemain yang bisa menggantikan posisi dari Antonio Valencia sebagai kapten di Manchester United.

Pelatih Manchester United yakni Ole Gunnar Solskjaer sebut pihak Manchester United telah memutuskan untuk tidak memberikan kontrak masa kerja untuk Antonio Valencia di Manchester United. Pemain bek sayap kanan asal Ekuador itu di beritakan akan segera bergabung ke salah satu klub sepak bola yang bermain di kompetisi Amerik Serikat.

“Kami harus lihat siapa pemai yang akan bertahan di Manchester United pada kompetisi musim depan. Pada saat ini kami masih mempunyai Antonio Valencia sebagai kapten di Manchester United. Tetapi Antonio Valencia akan segera pergi,” Ujar pelatih Manchester United yakni Ole Gunnar Solskjaer, yang di lansi dari situs resmi Manchester United.

Pada sejauh ini, pelatih Manchester United yakni Ole Gunnar Solskjaer telah mempunyai beberapa kandidat yang akan menjadi kapten di Manchester United pada musim depan. Beberapa kandidat seperti David De Gea, Ashley Young, Chris Smalling, dan Paul Pogba.

“Secara pribadi saya sudah menyiapkan kapten penggantinya. Kami memiliki David De Gea, Ashley Young, Chris Smalling, dan Paul Pogba yang sudah pernah menjadi kapten di Manchester United,” Kata pelatih Manchetser United yakni Ole Gunnar Solskjaer.

Stiker Asal Argentina, Luis Suarez Menunggu Kontrak Baru dari Barcelona

Striker Barcelona yakni Luis Suarez ingin para petingi dari pihak Barcelona mempertimbangkan lagi diri nya di klub sepak bola ini. Sering di sebut sebut sedang mencari penyeran baru. Luis Suarez sangat berharap bahwa pihak Barcelona memperpanjang kontrak masa kerja nya di Barcelona.

Luis Suarez di datangkan dari Liverpool ke Barcelona pada tahun 2014 lalu. Pada tahun pertama nya striker asal Uruguay tersebut langsung masuk menjadi pilihan utama di lini serang Barcelona. Posisi dari Luis Suarez memang tidak tergantikan.

Luis Suarez pernah menjadi striker Barcelona yang begitu di takuti oleh lawannya, bersama pemain bintang asal Brazil dan Argentina yakni Neymar dan Lionel Messi. Ketiga nya lantas menjadi trio MSN. Tetapi, Neymat sudah pergi dan hanya tinggal Lionel Messi dan Luis Suarez. Tetapi, pada sekarang ini Barcelona tetaplah tajam seperti biasa.

Pada sekarang ini, Luis Suarez sudah berusia 32 tahun, dan sudah tidak lagi muda tentu saja bagi pemain sepak bola. Sebab itulah Barcelona sudah mulai mempertimbangkan untuk secepat nya pencara pemain striker untuk mengantikan Luis Suares yang di juluki El Pistolero

Akan tetapi, di lansir oleh Marca, Luis Suares masih mempunyai harapan untuk bisa tetap bertahan di Barcelona lebih lama lagi, Luis Suarez ingin mendapatkan kontrakbaru di Barcelona dan kini sedang memperjuangkan hal tersebut. Pada saat ini kontrak masa kerja Luis Suarez dengan Barcelona akan segera berakhir pada tahun 2021 mendatang.

Antisipasi Kehilangan Mane, Liverpool Langsung Bidik Pemain Buangan MU

The Reds (julukan Liverpool) sudah mempersiapkan antisipasi jika bakal kehilangan pemain sayap yakni Sadio Mane. Liverpool di beritakan oleh Four Four Two, tertatik ingin mendatangkan pemain buangan Manchester United yakni Memphis Depay dari klub sepak bola asal Prancis yakni Olympique Lyon.

Memphis Depay kembali bergabung dengan Olympique Lyon pada Januari 2017 lalu. Pemain yang baru memasuki usia 25 tahun ini pindah karena gagal total bersinar di klub sepak bola raksasa asal Inggris yakni Manchester United.

Akan tetapi, Memphis Depay di beritakan tetap akan berambisi kembali merumput bersama salah satu klub hebat di Eropa yakni Liverpool. Harapan Sadio Mane untuk bisa mewujudkan ambis nya di nilai sangat cerah hal ini di karenakan performa permainan nya pada belakangan ini sangat luar biasa.

Olympique Lyon sudah jelas tidak mau melepas pemain asal Belanda yakni Memphis Depay begitu saja. Klub sepak bola asal prancis tersebut itu membeli Memphis Depay dengan dana sebesar 30 juta euro atau sekitar Rp 475 miliar.

Salah satu klub sepak bola yang terus menerus mengawasi performa pernampilan masa depan Mampis Depay adalah Liverpool. Apalagi sejak performa penampilan Sadio Mane meluncur tinggi, sang pemain pun menjadi incaran klub klub sepak bola raksasa salah satu di antara nya adalah klub sepak bola raksasa asal Spanyol yakni Real Madrid.

Abramovich Akan Menjual Chelsea?

CEO The Blues (Julukan untuk Chelsea) yakni Bruce Buck percaya bahwa Roman Abramovich tidak akan menjual Chelsea di dalam waktu dekat ini. Bruce Buck sangat percaya perngusaha kaya asal Russia yakni Roman Abramovich itu masih sangat mencintai Chelsea.

Roman Abramovich sudah tidak pernah terlihat di markas besar Chelsea yakni di Stadion Stamford Bridge pada sejak bulan Mei 2018. Roman Abramovich di larang memasuki Negara Indonesia karena terkenak maslah visa.

Roman Abramovich pun di beritakan tidak mau lagi untuk membayar tiket untuk tempat kursi VIP di markas besar Chelsea yakni di stadion Stamford Bridge pada saat ini. Sehingga berita tentang Roman Abramovich akan menjual Chelsea semakin kuat.

“Semua yang Roman Abramovich kerjakan merupakan sebuah bentuk komitmen nya kepada Chelsea. Roman Abramovich masih berbicara dengan para pemain dan juga berbicara juga dengan para sponsor,” Ujar SEO Chelsea yakni Bruce Buck seperti yang di beritakan oleh Evening Standard.

“Roman Abramovich juga selalu meluangkan waktu untuk menghubungi kami beberapa kali sehari, Jadi menurut saya percaya Roman Abramovich tidak akan perdi dari Chelsea,” Ujar menambahkan.

Bruce Buck juga mengatakan bahwa Roman Abramovich mempunyai peran yang sangat penting dalam kampanye anti semit yang di adakan di Chelsea belum lama ini.

“Ya, Roman Abramovich sangat fokus untuk menyukseskan kampanye tersebut. Roman Abramovich tudak mau para fans Chelsea berbuat yang tidak sesuai dengan peraturan yang sudah di tetapkan,” Ujar Bruce Buck.

Pogba Lebih Baik Hengkang dari MU Jika Masih Setengah Hati Bermain

Eks pemain Setan Merah, Jesper Olsen, menyatakan akan bersyukur jika Paul Pogba tetap bertahan di Old Trafford. Tetapi, jika sudah hanya bermain setengah hati untuk The Red Devils, ia menyarakankan pemain asal Prancis itu untuk hengkang.

Pogba pernah membuat pernyataan kontroversial dengan mengtakan Real Madrid merupakan klub impiannya. Ia juga tak segan berkata bahwa ia tidak akan menolak jika ada  tawaran dari El Real .

Karena hal itu, isu tentang hengkangnya Pogba ke Madrid pun viral. Banyak yang menduga bahwa pelatih Real Madrid, Zinedine Zidane, telah siap mengeluarkan dana yang besar agar mendapatkan Pogba di musim panas nanti.

Isu tentang kedekatan Madrid dengan Pogba  tidak membuat Jesper Olsen, eks pemain Manchester United, heran. Bahkan ia memperbolehkan pemain berumur 26 tahun itu hengkang seperti ketika di era Sir Alex Ferguson.

“Saya pikir di masa lalu, pemikiran Ferguson tetap sama. Bila kamu tak ingin membela klub, maka silahkan pergi! Dan saya pikir kasusnya tidak jauh berbeda dengan Pogba,” tutur Jesper Olsen.

“Tentu saja kita akan terus berkembang tanpa dirinya, tapi jika ia dapat bertahan, itu juga akan sangat bagus, karena dia termasuk bagian yang penting dari tim,” lanjutnya.

Bukan hanya Pogba pemain yang masuk dalam daftar belanja Real Madrid pada musim depan. Terdapat juga pemain Tottenham Hotspurs, Christian Eriksen, yang telah mencatatkan penampilan ke-200 di Liga Premier.

Untuk Eriksen, Olsen menyarankan ia sebaiknya meninggalkan Spurs dan pergi ke Madrid. Ia beralasan bahwa kiprah Eriksen di tanah Inggris telah berlangsung cukup panjang.

Mauro Icardi Kembali ke Inter Milan di Sambut Nainggolan

Pemain gelandang Inter Milan, Radja Nainggolan gembira dengan kabar kembalinya Mauro Icardi ke skuat Inter Milan. Nainggolan mengatakan kehadiran sang penyerang tersebut sangat berarti bagi performa timnya. Setelah hampir delapan pekan, Icardi absen di skuat utama Inter Milan. Kabarnya isu cedera yang ditimpanya hanya sebuah kedok belaka, nyatanya ia melakukan aksi mogok karena di copot dari posisi kapten oleh pelatih Inter Milan.

Icardi akhirnya mengikuti pertandingan comebacknya di skuat Nerrazurri. Ia pun menyumbang satu gol dan juga satu assist untuk membantun Inter Milan meluluh lantakan Genoa dengan skor 4 – 0.

Nainggolan pun merasa gembira karena Icardi kembali bertanding bersama Inter Milan. Nainggolan pun menambahkan bahawa mereka selalu memberikan performa terbaik untuk Inter Milan. Dengan kembalinya Icardi, memberikan dampak yang cukup besar terhadap skuat Inter Milan. Karena menurut Nainggolan, sang penyerang utama itu benar – benar berambisi untuk bermain sehingga ia selalu menampilkan kemampuan terbaiknya untuk Inter Milan. Selain itu, menurut Nainggolan, dengan Icardi bersifat seperti itu, Ia memperlihatkan bahwa ia ingin mendukung kami dan itulah salah satu hal yang paling penting.

Dengan kembalinya Icardi, Nainggolan percaya tim Inter Milan akan semakin kuat dan meminta koleganya untuk terus keja sama satu sama lain agar bisa mencapai target Inter Milan. Menurut dia Mauro sudah memberikan banyak hal untuk Nerrazurri, sehingga kami harus berjalan ke arah yang sama.

 

Paul Pogba Sudah Mulai Mandul, Solskjaer Tidak Perlu Khawatir

Pelatih Manchester United yakni Ole Gunnar Solskjaer, mengaku bahwa diri nya tidak terlalu khawatir dengan performa penampilan dari Paul Pogba yang terus menerus menurus di dalam beberapa pertanding belakangan ini.

Paul Pogba mandul di dalam tujug pertandingan terakhir bersama Manchester United. Pada terakhir penampilan nya juga sangat mengecewakan saat Manchester United kalah dengan skor 1-2 di tangan tuan rumah dari Wolverhampton Wanderers pada kompetisi lanjuran pertandingan di kompetisi Liga Premier League 2018-2019 yang di adakan di markas besar Wolverhampton Wanderers yakni di stadion Molineux, pada hari rabu 03-04-2019 pada dini hari WIB.

Di dalam pertandingan tersebut, Manchester United lebih unggul terlebih dahulu melalui gol dari Scott Mc Tominay, pada sebelum di balas langsung oleh Diogo Jota dan satu gol bunuh diri dari pemain lini belakang Manchester United yakni Chriss Smalling.

“Paul Pogba bisa dengan mudah nya mendapat assist setelah berhasil kerja sama dengan bagus dengan Romelu Lukaku. Tetapi itu hanya anga dan angka . Paul Pogba sudah bekerja sekeras pamain lain di Manchester United, tetapi terkadang tidak berhasil,” ujar pelatih Manchester United yakni Ole Gunnar Solskjaer yang di lansir oleh Soccermay.

Di dalam kesempatan ini, pelatih Manchester United yakni Ole Gunnar Solskjaer memberikan kaliamt pujian kepada Scott Mc Tominay.

“Scott Mc Tominay tidak pernah mengecewakan Manchester United. Itu merupakan penampilan yang sangat bagi dari di nya. Tidak sulit melihat Scott Mc Tominay.bermain banyak pertandingan untuk Manchester United. Scott Mc Tominay. memiliki mental yang bagu, Scott Mc Tominay sangat atletis dan bisa dapat bermain di posisi yang berbeda.” Ujar Ole Gunnar Solskjaer.

Ole Gunnar Solskjaer Dipermanenkan, Rashford Bakal Tolak Barcelona

Striker muda di Manchester United yakni Marcus Rashford bakal membuat klub sepak bola raksasa asal Barcelona gigit jari, Marcus Rashford siap akan bertahan di markas besar Manchester United yakni di stadion Old Trafford dengan bersedia menanda tanganni surat perpanjangan kontrak bersama Manchester United.

Marcus Rasford dalam satu minggu ini sedang di senter dan juga di kabarkan akan coba di datangkan ke Barcelona pada pertengahan bulan ini tepat nya di tranfer pemain musim panas 2019 nanti. Marcus Rasford di siap kan akan menjadi penerus dari striker senior asal Uruguai yakni Luis Suarez.

Barcelona di beritakan akan mempersiapkan dua pemain nya untuk Manchester United. Dua pemain yang akan di berikan untuk demi mendatangkan stiker muda Manchetser United yakni Marcus Rashford adalah Malcom dan Philippe Coutinho.

Akan tetapi Barcelona kemungkinan besar tidak akan berasil untuk mendatangkan Marcus Rasford dalam musim tranfer musim panas 2019 ini. Daily Mail mengabarkan bahwa Marcus Rasford sudah bernait untuk memperpanjang kontrak jangka panhang nya dengan pihak Manchester United.

Pilihan untuk memperpanjang kontrak ini datang setelah sudah mengetahui bahwa pihak Manchester United sudah mempermanenkan posisi dari Ole Gunnar Solskjaer sebagai pelatih tetap Manchetser United.

Marcus Rasford sudah sangat nyaman berkerja sama dengan Ole Gunnar Solskjaer di Manchester United. Di era Ole Gunnar Solskjaer, Marcus Rasford berhasil menemukan bentuk performa permainan terbaik nya. Pada tahun 2018-2019, Marcus Rasford sudah berhasil membuat 12 gol dan juga berhasil membuat 9 assists kepada rekan nya.

Van Dijk Merupakan Pemain Penting Liverpool Bukan Salah

Mantan pemain Liverpool yakni Sami Hyypia memberikan sebuah pujian setinggi tinggi nya untuk pemain bearisan belakang Liverpool yakni Virgil Van Dijk, Sami Hyypia sangat yakin bahw pemain barusan belakasang Belanda yakni Virgil van Dijk sudah menjadi salah satu pemain yang sangat penting di Liverpool dalam kompetisi musim ini dan berhasil menggeser posisi dari Mohamed Salah.

Pada di akhir tahun 2017 lalu, Liverpool membuat sebuah kejutan besar di bursa tranfer pemain. Liverpool resmi memecahkan sebuah rekor tranfer bek termahal dunia pada saat mendatangkan Virgil van Dijk dari klub sepak bola Inggris, Southampton dengan biaya sebesar 75 juta pound sterling.

Pemain barisan belakang timnas Belanda yakni Virgil Van Dijk itu tidak membutuhkan waktu yang lama untuk beradaptasi dengan Liverpool dann Virgil van Dijk pun berhasil menunjukkan kualitas nya di The Reds. Virgil van Dijk berhasil membuat lini belakang Liverpool semakin kokoh dan solid dalam bertahan setelah pada sebelum nya barisan lini belakang Liverpool kerapa sekali di kritik karena sering tampil dengan keropos.

Sami Hyypia sangat percaya pengaruh kehadiran Virgil Van Dijk telah membuat Liverpool menjadi salah satu klub sepak bola pesaing juara di kompetisi EPL pada musim ini. “Liverpool sudah semakain berkembang pada saat ini,” Ujar Sami Hyypia kepada salah satu media sepak bola yakni Sky Sports.

Sami Hyypia juga percaya bahwa di dalam beberapa tahun belakangan ini, Liverpool sudah tidak ragu ragu untuk mengeluarkan dan besar untuk melakukan investasi dalam tim mereka.

atur pola makan terbaik

atur pola makan terbaik

seorang pelari sangat cenderung menjaga fisik daripada tubuhnya agar tetap setabil dari kesehatan mau fisiknya, ada faktor yang dapat mempngerahui pencapaian dari target lari seseorang, yang merupakan salah satu faktor utamanya adalah makanan, oleh karena makan bisa disebut dan digunakan sebagai bahan berlari.

yang menjadi pembahasan dibidang kesehatan dan kebugaran adalah pola makan yang baik untuk para pelari ini masi banyak memperdebatkan yang membuahkan pertanyaan seperti apa yang baik dan seharusna dimakan oleh para pelari agar memaksimalkan lat

sebuah riset yang dilakukan dan juga merupakan salah satu sekumpulan pelatih menemukan satu pola diet yang bisa meningkatkan performa latihan setelah melalui 4 hari percobaan yang disebut diet mediterania,
dan hasil dari riset yang dilakukan membuahkan hasil dimana yang menjalani percobaan ini cenderung mampu melakukan latihanya berlari sejauh empat sampai lima kilometer

seperti halnya atlet dan penyuka olahraga laina biasa mengonsumsi pola makan tidak sehat dan sekarang mereka memiliki dorongan lebih mengatur untuk berpola makan sehat

bagi anda anda yang ingin mengikuti riset ini juga bisa dilakukan yaiut diet mediterania yang telah dijelaskan diatas dengan cara mengkonsumsi banyak sayuran, buah dan biji bijian yang akan mampu memberikan nutrisi maksimal setiap anda akan melakukan latihan

oleh karena itu jalani lha riset diatas maka kamu akan merasakan manfaatnya dan mendapat apa yang kamu kesalkan sebelumnya seperti tidak bisa maksimal dalam berlari ya guys

terjun bebas ke danau toba tewaskan satu orang

terjun bebas ke danau toba tewaskan satu orang

kecelakan memang sering terjadi dimana mana oleh karena itu kita harus lebih sering waspada dalam berpergian baik dari kegiatan sehari hari dan juga dalam melakukan aktivitas pekerjaan

terjadinya kecelakaan tunggal didesa simangulampe kecamatan baktiraja di provinsi sumatera utara dimana terdapat satu mobil berjenis suzuki eskudo terjun ke jurang danau toba

belum diketahui penyebab pasti namun mobil yang berpenumpang 1 atau yang sebagai pengemudi tersebut dikabarkan meninggal dunia ditempat karena kecelakaan tersebut

pernyataan dari kepala sub bagian humas polres humbang hasundutan menjelaskan bahwa pengemudi mobil nahas dengan status nama nagodang yang bertempat tinggal kecamatan muara dolok tapanulti utara , warga dusun nagodang yang juga merupakan seorang pensiunan tni mengalami kecelakaan tunggal yang dimana datang dari arah bakkara menuju arah muara yang masuk ke dalam danau toba

salah satu warga yang menjadi saksi di tempat kejadian perkara (tkp bernama rajagukguk dan erik rajagukguk menerangkan yang juga bisa dikatakan salah satu saksi pertama melihat kejadian yang nahas itu
pada saat kejadian sedang berada dalam sampan / skuter yang sedang menata jaring ikan didanau toba, dan tiba tiba mendengar suata dentuman dan melihat mobil suzuki escudo tersebut sudha berada didanau toba dalam posisi bagian depan mobil sudah terendam dan yang terlihat hanya bagian belakang mobil tersebut saja.

operasional 371 pesawat 737 Max dihentikan sementara

Operasional 371 pesawat 737 Max dihentikan sementara

kabar terbaru dari laporan reporter warta kota , yaspen martinus

selaku produsen terbesar didunia didalam dunia perudaraan / dunia pesawat terbang boeing inc. , mengubah status dari aktifitas aktif menjadi pemberhentian sementara untuk operasionalnya kepada semua pesawanya yang berjenis 737 max Series

status perubahan secara mendadak ini dilakukan karena menyusul jatuhnya pesawat ethiopian airlines dengan normor pengerbandaga ET-302 pada hari minggu (10 / 03 / 2019 ) yang lalu yang mencatat menewaskan sebanyak 157 orang korban yang ada didalam pesawat tersebut

dengan melalui keterangan tertulis yang termuat dalam situsnya, ia yakin dalam arti meyakinkan orang bahwa pesawat tersebut benar benar aman, namun setelah berkonsultasi dengan salah satu badan administrasi dunia penerbangan federal AS (FAA) akhirnya direkomendasikan untuk menghentikan operasional sementara kepada seluruh armada 737 max diseluruh dunia yang mungkin dicatat lebih kurang memiliki 371 unit pesawat

dennis muilenburg selaku presiden Ceo dan sebagai ketua the boeing company menegaskan dalam pertemuan terebut ” untuk semua dan atas nama keseluruhan tim boing bahwa turut ikut perasaan berduka dan simpati terhadap kejadian ini dengan hati yang paling dalam dari kami berbela sungkawa bagi mereka yang telah kehilangan nyawa dan keluarga yang ditinggalkan

ia juga menambahkan dengan mengatakan : kami akan melakukan segala sesuatu yang bisa untuk dipahami dari penyebab kecelakaan dan dalam kemitraan oleh para penyelidik lalu menyebarkan semua dan lebih kepada peningkatan keselamatan.

seolah dipayungi jokowi

seolah dipayungi jokowi

acara kumpul bpk ir joko widowo (jokowi ) yang berstatus presiden republik indonesia dan anies baswadean selaku gubernur dki jakarta beserta rombongan terlihat pada saat pembagian sertifikat yang berlokasi di jakarta selatan, tampak ada foto yang diperlihatkan dari screenshot salah satu seorang yang berada disana seolah anies di payungi oleh bpk jokowi.

foto yang tersebar di berbagai sosial media itu ternyata bukan hasil yang diambil wartawan melainkan hasil dari biro pers skretariat kepresidenan, dan jika dilihat difoto tersebut terlihat bpk jokowi yang memakai kemeja putih dan memegang sebuah patun dikarenakan cuaca sedang hujan dan disampingnya adalah anies baswadean yang berada disampingnya itu dengan 1 payung untuk teduhan berdua, mereka terlihat ceria walaupun cuaca kurang mendukung pada waktu itu.

beberapa orang menyebut hal itu sebagai salah satu momen DKI-1 yang di payungi oleh RI-1 dan banyak juga yang berpendapat bahwa anies tidak membuka payung sendiri,namun pertanyaanya adalah sebenarnya bagaimana itu bisa terjadi?

momen itu terjadi dimana pada saat penyerahan 5000 sertifikat yang berlokasi dilapangan sepakbola ahmad yani,kebayoran lama , jakarta selatan , pada hari selasa 23/10 saat presiden indonesia datang ke lokasi dan cuaca sedang buruk atau mendung
meskipun begitu presiden repbulik indonesia ini memang dasarnya sangat bermasyarakat walaupun cuaca yang dihadapai tidak begitu baik namun menyempatkan diri untuk berofoto dengan warga sebelum acara dimulai.

manfaat cabai

manfaat cabai

jika anda salah satu yang suka dengan kuliner ala pedas pastinya suka dengan cabai dalam bentuk apapun yang tertuang atau teroleskan kedalam menu makanan yang anda sukai, karena seorang yang terbiasa mengkonsumsi dengan tambahan cabai sebagai dan merasa pelengkap tentu tidak bisa jika sehari saja memakan tanpa cabai  mungkin mendapat atau merasa hampa
beberapa mungkin ada manfaaat bagi orang orang yang suka menyukai makanan pedas karena vitamin yang terkandung didalamnya namun jika berlebihan sebagai konsumen maka juga akan berdampak buruk bagi fisik daripada mulut itu sendiri contoh kepedasan tak tertahankan dengan waktu yang lama ini termasuk sangat menyiksa namun hal ini sudah biasa dijumpai bagi orang orang yang sangat suka denga pedas
beberapa kandungan vitamin dalam cai sebagai berikut:

– memiliki kandungan tinggi akan vitamin C yang berfungsi membantu menguatkan imun tubuh dan sebagai antioksidan
-memiliki kandungan vitamin b6 yang juga berfungsi dan berperan penting untuk pengembangan metabolisme tubuh anda
-memiliki vitamin k6 yang membantu dan berpengaruh seperti terjadi pembekuan darah pada tubuh seperti kesehatan tulang dan juga pada ginjal kita
– membantu penderita yang dekat dengan penyakit jantung menjadi terkurangi

untuk manfaat lainya yang tidak di uraikan seperti dipercayai cabai jua merupakan dan dipercaya menurunkan berat asupan kalori yang di konsumsi, dalam penelitian yang dilakukan dan yang disimpulkan adalah dalam 10 gram cabe merah mampu membuat pembakaran terhadap lembak tubuh anda baik dari untuk kaum laki laki maupun kaum perempuan ,dan penelitian ini masi tidak 100% akan keberhasilanya , demikian ulasan sedikit tentang manfaat cabai yang di bahas semoga bermanfaat.

fakta tentang captain marvel

fakta tentang captain marvel

jika anda salah satu penggemar komik maupun film marvel anda tentunya baru menonton film captain marvel yang baru tayang sejak rabu 6 maret di bioskop bioskop kesukaan anda yang terbagi diseluruh dunia dengan berbeda pendirinya, diketahui kapten marvel ini merupakan hero atau pahlawan super terbaru dari marvel cinematic yang ditayangkan lebih cepat dua hari setelah dibandingkan dirilis pada negara amerika serikat

capatin marvel dengan latar belakang yang sudah ada diwaktu jauh sebelum para avenger terbentuk karena kekuatanya yang luar biasa yang juga diketahui sebelum bertarung dibumi tetapi jauh dari bumi atau di luar angkasa
diketahui musuh sebagai lawan dari captain marvel ini adalah skrull yang sebagai salah satu mahluk luar angkasa yang mempunyai wujud seperti reptil yang selalu berubah bentuk

konon katanya captain marvel ini mempunyai kekuatan untuk menggetarkan dan mengguncang sebuah planet sekalipun , ia juga bisa bertahan di ruangan hampa udara dan sangat mampu untuk mengendalikan gaya gravitasi dengan secara bersamaan memberikan serangan tak terhingga kepada lawan dengan super kuat yang di katakan atau disebut energy blast

melihat dari sosok captain marvel memang dikenal cukup baru pada kalangan penggemar film superhero, dan beberapa fakta dari captain marvel ini sebagai berikut:
disebut sebut sebagai superhero yang terkuat dari superhero lainya bahkan yang dikenal saat ini musuh terkuat dari film avengers adalah thanos yang memiliki kekuatan dari batu engery yang ia kumpulkan dari beberapa kalangan superhoro yang direbutnya ataupun hulk yang dikenal tak tertandingi karena semakin marah akan semakin bertambah kuat
bagaimana dengan kelanjutan filmn dari captain marvel ini kita tunggu saja yang berikutnya.

film india

film india

mungkin anda salah satu penggemar film layar lebar maupun yang tayang di telivisi di siaran siaran tertentu yang membuat anda berkali kali untuk menonton film kesukaan anda, semua itu hal biasa bagi setiap manusia yang mempunyai kegemaran tersendiri

dari film film yang di ambil dari kehidupan nyata mapun hanya fiktif belaka.
saya ingin sedikit membanggakan salah satu film yang termasuk sudah lama namun tidak bosan bagi penggemar yang suka menonton film ini yang berjudul bajrangi bhaijaan, dimana film ini sangat baik untuk di tonton bagi semua kalangan anak anak sampai kepada dewasa yang mempunyai alur cerita yang sangat baik yang diperankan oleh aktor bolywood asal india sharman khan pawaan dengana aktor cilik kaum hawa yaitu harshaali malhotra. (murni)

sedikit cerita film ini dimana murni adalah salah satu anak dari desa terpencil kawasan sunderland , orang tua laki lakinya menjadi seorang pengembala domba dan orang tua wanitanya atau ibunya sebagai ibu rumah tangga yang mengurus imam dan serta anaknya, ketika suatu hari murni dari kecil tidak bisa berbicara / bisu dalam arti masi belum diketahui penyebabnya.oleh karena itu ibu dan keluarganya sepakat membawa ke bombay untuk menyekolahkanya agar ia normal kembali seperti anak yang lain

lanjut cerita mereka menaiki kereta sampai tiba diwaktu malam kereta api tersebut berhenti untuk memberikan waktu istirahat bagi penumpangnya,murni dari kecil sangat suka sekali dengan domba karena memang dari tanah kelahiranya ayahnya sebagai pengembala domba

melihat seekor domba yang terjatuh di suatu lubang sambil menjerit pertolongan,murni merasa kasihan dan keluar dari kereta itu untuk mengeluarkan kambingnya, namun nasib berkata lain ibu dan anak atau murni terpisah/ tetinggal kereta api karena kereta api berhenti mempunyai batas waktu jika dilihat dari flm tersebut, untuk lebih jelasnya silahkan guys nostalgia dengan film ini apalagi bwt yang belum menontonya dengan judul bajrangi bhaijaan.

Susu kaleng

Susu kaleng

pada umumnya manusia butuh asupan asupan untuk kesehatan tubuh, dari makanan dan juga minuman minuman untuk mencukupi protein yang seharusnya untuk tubuh manusia, dan kita ketahui manusia pada waktu masih berusia dini /bayi sudah dibiasakan dengan susu lalu menginjak contohkan saja berumur 5-6 tahun mungkin jika sebelumnya anak diberi susu bubuk

maka sudah diganti dengan susu kaleng untuk kekebalan tubuh sang anak , namun perlu diketahui bagi orang orang tua yang sayang terhadap anak agar selalu membaca perkembangan melalui sosial media maupun sumber lain, karena akhir akhir ini untuk susu kaleng yang di pasarkan diindonesia dan diartikel ini tidak menyebutkan apa merek dan jenisnya karena memang tidak ingin terlihat menyindir ataupun mebantu pihak hak lain karena diambil berdasarkan infomasi dan sebagai tambahan tema untuk mencari hidup lebih sehat,

dari pusat penelitian badan bpom mengatakan bahwa susu kaleng yang seharusnya sebagai salah satu alternatif membantu kandung lemak minimal 8% dan minimal 6.5% proten.

hampir dinyatakan susu kental manis termasuk dalam produk susu , lalu ditambahkan lagi susu kental manis bukan produk minuman dan dilarang untuk dikonsumsi karena dilihat dari hasil penelitian tersebut sangat berbahaya bagi kesehatan manusia, dan himbauan kepada masyarakat untuk sementara tidak mengkonsumsi dari hasil yang di teliti sampai mendapatkan perkembangan imfomasi selanjutnya, karena dalam susu kental manis tersebut lebih banyak menggunakan gula dalam pengolahanya dan dilarang diseduh yang biasa sebai minuman utama karena tinggi kandungan gula pada susu kental manis tersebut , dan sebenarnya bukan tidak boleh untuk dikonsumsi, berhubung zat gula yang terkandung didalam bahan tersebut, alangkah lebih baiknya digunakan untuk pembuatan roti ataupun kue agar tidak sia sia pada utamanya adalah kesehatan dan yang kedua adalah materi.

Juventus Ingin Rekrut Asensio Dari Real Madrid

Klub Raksasa Italia, Juventus tidak mau berhenti untuk merekrut pemain Madrid setelah dikaitkan dengan Marcelo kini si Nyonya Tua ini dikaitkan kembali dengan salah satu pemain Madrid, Marca Asensio.

Marco Asensio juga telah diberikan kesempatan bermain di tim utama Madrid pada tahun 2016 lalu, ia diberikan kepercayaan dan kesempatan oleh Zinedine Zidane. Ia juga berhasil tampil cukup bagus sebagai pemain penganti tim Los Blancos.

Setelah tampil memungkau pada musim-musim sebelumnya, keberuntungan Asensio berubah menjadi 180 derajat pada musim kali ini. Pemain asal Timnas Spanyol lebih sering duduk manis di bangku cadangan.

Dilansir dari skyysports, hal yang dialami oleh Asensio di Madrid menjadi kabar bagus untuk Nyonya Tua berpeluang merekrut pemain gelandang Internasional Spanyol itu ke dalam Turin pada musim panas nanti.

Untuk mendaratkan pemain yang tergolong muda (23 tahun) ini sangat membutuhkan biaya yang tidak akan murah. Pihak Juventus akan mencoba merayu kubu Madrid dan sang gelandang.

Real Madrid juga dikabarkan akan melakukan perombakan besar-besaran pada musim nanti dan Marco Asensio adalah satu nama yang akan dijual oleh El Real. Hal ini merupakan kabar bagus untuk Juventus agar bisa mendatangkan Asensio dalam waktu dekat ini.

Bukan hanya Juventus yang ingin mendapat Asensio, ada pun klub papan atas Eropa seperti Inter Milan, Liverpool bahkan Bayer Munchen yang ingin mendapatkan sang gelandang.

kabar taufik hidayat

kabar taufik hidayat

jika anda salah satu penggemar dunia olahraga khusunya bulu tangkis anda pasti mengenal atlet indonesia yang sudah pernah membuat nama harum bangsa tercinta atau banga indonesia,atlet tersebut bernama taufik hidayat berjenis kelamin laki laki yang dari masalah kecilnya sudah mencintai olahraga bulutangkis ini sampai mengharumkan nama bangsa indoneisia, taufik hidayat adalah salah satu sang legend di dunia bulutangkis memulai prestasinyya pada usia 15 tahun.

namun berjalanya waktu setelah menjadi juara dunia di tahun 2005 dan yang untuk terakhir kalinya ia menjadikanya terakhir untuk berakhir didunia bulutangkis dan mengambil profesi lain untuk masa depannya, menurut bocoran dari salah satu kerabat dekat dari mantan atlet ini sekarang ini ia merupakan pemilik dan pengelola latihan bulutangkis berkelas diindoesia , lalu sekarang ia tergabung dalam salah satu club sepakbola yang masuk katagori ternama atau di komando fc , lalu tidak hanya itu ia suka sekali menggemari sebagai penonton pertandingan sepak bola langsung di luar negri dan sekalian berwisata, dan sudah melakukan ibadah umroh ke tanah suci mekah

aktivitas lainya adalah sering memancing ikan , dan lalu yang lebih menghebohkan yang tak disangka mantan atlet yang sempat mengharumkan nama bangsa indonesia ini, ternyata tanpa diketahui taufik hidayak sudah menjadi salah satu anggota dewan menjadi kader partai demokrat, tidak tau mengapa ia bisa sampai memikirkan hal itu, mungkin karna niat yang sudah bulat dan peralihan profesi untuk sebagai tambahan pemasukan, namun tidak ada salahnya apapun yang dilakukannya memberikan kita inspirasi yang positif untuk membantu mengembankan pertumbuhan bagi orang tua maupun bangsa negara indonesia

Transformers

Transformers

apa itu transformers?,
transformers merupakan sebuah kata transform atau bisa diartikan ke bahasa indonesia yaitu berubah atau pun perubahan , pada 2007 muncul film pertama kali di yang diciptakan oleh seorang sutradara amerika yang bernama micheal bay yang berjudul transformers, mengenai alur ceritanya terdapat sebuah kehidupan robot di luar bumi yang bernama planet of cybertron yang didalamnya hanyalah semua kehidupan robot dari yang baik sampai yang jahat untuk masing masing karakter yang di munculkan.

dari alur cerita film transformers yang dibuat versi utamnya dimana beberapa robot berbentuk meteor sebanyak 5 buah yang terbagi di 1 negara namun berbeda wilayah yang bertujuan untuk mencari sesuatu yang jatuh kebumi dan mencari data dari seorang manusia , aktor utama manusianya dengan sebutan namanya sam witchwicky , ia mempunyai kakek dulunya yang suka berkelana dan pada akhirnya menemukan sebuah benda besar logam yang berbentuk robot disebuah gua yang ia tak sengaja terjauh kedalamnya, ketika ia menyentuh bagian tanganya dengan menggunakan sepercik besi muncul sebuah pancaran dari sinar robot tersebut dan membuat ia tewas , dan cahaya kelistrikan tersebut memiliki data yang tersimpan didalam kacamata kakek tersebut.

pada saat itu 5 diantaranya tidak lain adalah optimus sebagai komandan yang memimpin 4 robot lainya yang bernama bumble sebagai petarung terbaiknya, ironhide sebagai salah satu ahli senjatanya, rachet sebagai salah satu tim medis tim , dan jazz sebagai pengintai , film ini sangat popupler diseluruh dunia bahkan awal diluncurkan film ini mengait banyak dolar untuk dihasilkan diluar pikiran mereka .

apa itu poker?

apa itu poker?

poker itu adalah sebutan sejenis permainan kartu yang dimainkan oleh 1 orang bahkan lebih dari 1 orang dan ketergantungan pemain yang ingin mengikuti permainan ini, mungkin jika di indonesia dari mayoritas menyukai permainan ini banyak keuntunganya, kalu dikaitkan dengan pembahasan dengan postif dan negatifnya permainan ini ,menurut saya kembali ke diri masing masing sesuai sifat dan jati diri anda,
bagaimana kita bahas seseorang jika menghobikan permainan ini?
adakala dimana melihat teman teman mempunyai hobi yang mungkin bagi orang lain tidak menguntungkan,tapi bagaimana yang memiliki hobi tersebut bisa dikatakan menguntungkan, kemungkinan saja yang tidak terlalu sering menemui nominal karena hobinya tersebut menangganpi sebagai permainan dan hobinya lebih mengenal angka dan berimajinasi hitungan hitungan permainan yang ia mainkan , lalu bisa saja ia berpendapat mendapat ketenangan dalam permainanya , lalu bisa juga ia merasa menghasilkan setelah memainkan permainanya, jadi tidak bisa dikatakan semua permainan kartu itu negatif seperti telah disampaikan diatas.

kemudian permainan ini makin dimainkan dan dikembangkan menjadi permainan yang menaruh taruhan atau melakukan transaksi tukar ganti maupun sampai jual beli , dari awal barang sampai kemudian transaksi materi, namun kadang kala jika kita ambil dari sisi positifnya , permainan ini kita kaitkan dengan transaksi lain contohnya jual beli antara seorang agen penjual dan langganan pembeli,dari komunikasi harga baru melakukan kesepakatan antar 2 belah pihak , dari mana bisa dikatakan dalam hal ini sama saja caranya antara permainan dengan transaksi jual beli baju bukan?

jika tidak ingin tidak ada pemaksaan,jika ingin juga tidak ada yang melarang,yang perlu kita garis
bawahi adalah semua ketergantungan antar komunikasi sampai adanya penawaran, jadi selalu berpikir panjang dan positif dalam menilai apapun ,tidak ada paksaan dan mencoba membuat orang mengerti negatifnya taruhan tapi pahamilah semua jalan perjalananya sesuai dengan kaitan dari apa yang kita lakukan seperti orang lain lakukan meski dengan cara yang berbeda.

melawan dingin

melawan dingin

pada umumunya dinegara indonesia maupun di negara lain dengan waktu yang berbeda maupun musimnya, mungkin dinegara lain ada yang mempunyai iklim subtropis yang suhunya dibawah 0 derajat celcius atau sama dengna – derajat celcius yang dingin mencapai titik beku air, kalau diindonesia beriklim tropis yang standartnya adalah 20-30 derajat celcius,

namun kita ketahui beberapa tempat ada juga yang mempunyai sampai -10 derajat contohnya tempat tempat wisata yang tinggi atau perbukitan tentunya yang dibahas disini adalah dinegara tercinta sendiri,mempunyai hobi berwisata adalah hal yang menarik dan positif untuk refreshing agar beban dalam pikiran menjadi segar dan tenang dan melakukan hal apapun menjadi teratasi, namun kadang kala mempunyai hobi tapi tidak bisa mengatasi ketidakbiasaanya , contoh sering kerja berpanasan lalu berpergian dengan teman ke tempat wisata yang telah disebutkan diatas yang mempunyai suhu dingin bisa menimbulkan demam karena tidak mengetahui caranya, cara melawan dingin cukup mudah,dingin dalam arti kondisi sekitar memang bersuhu dingin

,bukan yang dibahas adalah meriang dari panas dalam/demam, anda hanya perlu melakukan beberapa olahraga kecil seperti lari lari beberapa ratus meter atau bisa berolahraga ditempat, samopai berkeringat dan otomatis badan akan menjadi hangat,mungkin juga anda bisa mencobanya dengan meminum air panas,perlu diketahui di lokasi yang bersuhu dingin , air panas yang baru dimasak akan terasa cepat perubahan suhu pada air yang panas tersebut dalam jadi agar terhindari dan bisa dengan cepat meminumnya.

makanan-makanan yang dapat membuat tubuh kamu menjadi sehat

 

memiliki tubuh yang sehat dan juga umur yang panjang adalah idaman setiap orang karena memiliki tubuh yang sehat dan juga umur yang panjang adalah hal yang cukup sulit untuk kamu dapatkan dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas bagai mana kamu bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan juga umur yang panjang brikut ini penjelasan nya |
1. lebih banyak bergerak

tahukah kamu ternyata bergerak dapat membuat tubuh kamu men jadi sehat dan juga kuat loh hal ini karena jika tubuh melakukan banyak gerakan makan tubuh akan menjadi lebih sehat karena tubuh mengeluarkan banyak cairan atau racun yang tida di perlukan oleh tubuh oleh karena itu jika amu ingin memiliki tubuh yang sehat alangkah baik nya kamu rajin melakukan sebuah gerakan kecil.

2. meminum teh hijau
tahukah kamu jika kamu banyak meminum teh  hijua juga akan membuat tubuh kamu menjadi salah satu alternatif untuk mendapatkan tubuh yang sehat olah karena itu jika kamu ingin mendapatkan tubuh yang sehat alangkah bainya kamu rajin meminum teh  hijau di pagi hari agar  tubuh kamu sehat dan kamu dapat hidup lebih lama lagi

3. memakan makan yang memiliki lemak omega 3
tahukah kamu ternyata jika kamu memakan makan yang memiliki kandungan asam omega 3 berupa EPA dan juga  DHA  di percaya baik bagi kesehatan tubuh kamu dan juga dapat memperpanjang umur kamu oleh karena itu jika kamu ingin mendapatkan tubuh yang sehat dan juga umur yang panjang alangkah baik nya kamu segarah memakan makana yang memiliki kandungan omega 3 yang tinggi pada suatau makan seperti ikan dll

 

 

 

 

 

Bersihkan darah kotor

Bersihkan darah kotor

apakah anda salah seorang yang sering menderita penyakit bisul pada beberapa bagian tubuh? jika ya berarti anda salah seorang yang tidak mempunyai prinsip untuk menjaga kesehatan,kenapa dikatakan demikian?
karena pada umumnya penyakit datang 80% adalah dari pola makan sehari hari dan tanpa olahraga yang cukup,biarpun anda salah seorang atletis atau menggemari olahraga tanpa asupan yang sesuai pada tubuh juga percuma karena hanya akan menyiksa diri anda sendiri

namun pada artikel ini ingin bertukaran pikiran dengan anda dan dari beberapa sumber yang didapatkan mempercayai bahwa memang contoh penyakit bisul merupakan sebagaian dari darah kotor yang sama sekali tidak dihambat/dibersihkan dari sari sari makanan pola makan kita sehari hari,langsung saja kepada intinya berikut makanan yang dipercaya untuk membantu kelancaran dan kebersihan darah pada tubuh: contoh seperti ikan gabus yang hidup di perairan air tawar yang alami dan juga yang dikembang biakan,ikan gabus ini mudah sekali didapatkan seperti di parit parit dan juga ladang ladang pagi, ikan gabus ini dipercaya bahwa ada beberapa organ tubuh seperti dagingnya membantu peredaran kebersihan darah,

hal ini bisa dicoba dilakukan dirumah untuk mengetahui manfaatnya,ikan gabus ini tidak mempunyai efek samping yang elergi jika memakan ikan air tawar ini, lalu bunga matahari ‘bunga matahari juga dipercaya untuk melancarkan peredaran dan kebersihan darah pada tubuh,cara mendapatkanya mudah karna tanaman ini sangat disukai para pencita tanaman bukan hanya dari bentuknya saja yang cantik karena efek untuk kesehatan juga sangat dipercaya ampuh dan tidak memiliki efek samping jika kita mencobanya..
selamat mencoba.

hal terbiasa

hal terbiasa

pada umumnya manusia lahir didunia mulai dari bayi sampai kedewasa diajarkan oleh setiap orang tuanya bagaimana menjadi kepribadian baik dan bermakna bagi orang lain dengan mengikuti setiap perkataan orang tua maka mungkin bisa dikatakan jauh dari masalah contoh kecilnya, namun pengetahuan yang didapatkan dari masing masing manusia dan lebih banyak dari pengalaman

yang juga mungkin kadang kala tidak bisa dengan sependapat dengan yang dengan sebagaimana mestinya,contohnya pada waktu masi kecil disaat jam magrib banyak sekali orang tua yang melarang anak anaknya untuk keluar/pergi dari rumah yang konon katanya banyak mahluk halus yang berterbangan yang bisa membuat kita sakit kalau sial”untuk contoh yang satu ini juga tidak bisa dikatakan tidak mungkin terjadi karena para orang tua mengeluarkan kalimat sesuai apa yang pernah dialaminya dan orang orang lain yang sama mengalaminya
dan secara logika melihat dari kehidupan nyata, mengapa pada saat jam magrib jalan lebih cenderung ramai,jawabanya adalah karena orang orang sudah jamnya pualng kerja

bagaimana untuk pendapat tentang rutin dan disiplin melakukan sesuatu,kebanyakan hal seperti yang telah dijelaskan diatas mungkin lebih banyak mengikuti aturan,tahukan anda bahwa bukan karena sesuatu peraturan yang membuat kita disiplin, ada cari lain yang kita tidak sadar bahwa kita sangat lebih rutin melalui kebiasaan diri, contoh kecilnya makan harus memakan pakai sendok melakukan hal ini dari kecil sesekali memakan tanpa sendok,lalu apa yang ada didalam pikiran anda?
contoh lainya tidur laurt malam namun bangun sesuai jam yang diinginkan, contoh yang kedua ini sangat mudah dilakukan hanya dalam 3 hari, pastikan alarm sesuai keiinginan misal jam 6 pagi,namun kamu tidur di jam 3 pagi,jika alarm berbunyi maka kita akan bangun, lakukan hal ini 3 x secara tidak sadar untuk ke 4 x anda akan mendapatkan kebiasaan tanpa alarm tersebut.
begitulah kira kira disiplin melalui kebiasaan diri bukan karna suatu peraturan.

biaya adat pesta pernikahan

biaya adat pesta pernikahan

jika dilihat dari kalangan masyarakat dari seluruh daerah maupun kota kota pinggiran, mendengar pesta pernikahan bukanlah sebuah hal yang mengherankan lagi ,malah hal yang sudah lumrah,karena dari teman teman seumuran saja bisa membuat kita merasa tertinggal,tertinggal dalam arti yang mungkin memang sudah waktunya dan menemukan jodohnya dan mungkin saja,

memang belum ada rejeki untuk melanjutkan niat baik dari seseorang.
banyak sekali untuk suku adat dan budaya diwilayah indonesia,sampai terkadang kita bingung jika kesuatu tempat yang belum terjamah melihat kelangsungan pernikahanya,jadi kita bahas sesuai informasi yang telah ada, contoh suku dari indonesia suku batak,suku hokien ,suku tionghua, suku madura,suku dayak dain masi banyak lainya yang tidak dijelaskan, dari segi adat kelangsungan sampai pesta keperniakahanbnya saja pu berbeda dari segi makanan, dari segi materi bahkan sampai segi penampilan semua ini tidaklah sama, lalu kita bahas mengenai segi materi saja, dana yang dikeluarkan untuk kelangsungan pestanya, misalkan dari informasi yang didapat contoh dari suku batak untuk pestanya yang dikatakan standart saja bisa menghabiskan dana 100 juta rupiah ,lalu untuk suku tionghua / hokien jika ingin yang standart untuk pestanyamungkin memakan biaya sampai 60 juta rupiah dan untuk suku jawa mungkin sama tapi kalau dikalangan masyarakat pedalam mungkin hanya memakan 40 jutaan rupiah
besar juga ya biayanya dan bagaimana menurut anda.

traktor nusantara

traktor nusantara

seiiring perkembangan jam banyaknya bidang logistik di seluruh kota wilayah indonesia dimana bidang ini memerlukan banyak buruh pekerja dan tidak banyak juga memerlukanya,kita ketahui bahwa mungkin yang memerlukan banyaknya pekerja buruh sesuai keiinginan perhitungan mereka sendiri terlebih lagi kita ketahui perhitungan bagi yang tidak memerlukan banyak buruh pekerja lebih cepet berkembangnya ,bagaimana bisa?

untuk masa kini kendaraan alat berat seperti forklift sudah sangat sering dipakai di pabrik pabrik besar untuk lebih cepat melancarkan operasionalnya,kegunaan forklift seperti menganggkat barang barat” yang tidak mungkin dilakukan oleh pekerja ,dan penggunaan forkliftpun lebih praktis namun mempunyai aturanya,dikarenakan tanpa perantara perintah operasional mungkin bisa membahayakan yang mengendarainya

contoh intruksi kerja pekerja yang mengendari forklift untuk keselamatan pekerjanya antara lain mengetahui tabel beban yang ingin diangkut , mendapat pelatihan sampai menjadi seorang yang berpengalaman, mengetahui aspek bahaya disetiap jalur yang ingin di lalui, menerapkan perawatan rutin terhadap forklift yang ditanggung jawabinya, tidak melakukan / melanggar dliuar intruksi kerja sebagai standart operasional yang telah tersetifikasi oleh negara
bagaimana pendapat anda mengenai hal ini bila anda mempunya sebuah usaha yang mungkin serupa dari artikel seperti diatas,apakah anda lebih memilih pekerja buruh yang banyak atau kendaraan yang mengantikan pekerja buruh,
kalau menurut mimin pasti banyak orang yang memilih pilahan kedua karena biarpun mengularkan biaya besar pada awalnya maka untuk kedepanya tinggal hanya menerima hasilnya bukan?

Hidangan masakan

Hidangan masakan

pada pembahasan artikel ini saya ingin berbagi pendapat dengan anda-anda pecinta menu menu yang di masak dengan tambah penambah agar hidang masakan terasa lebih lengkap dan nikmat jika di nikmati,kita ambil salah satu contoh hidang masakan nasi goreng, banyak pencinta hidangan ini tentu mengerti lezatnya setelah merasakanya,namun belum tentu juga bagi pencinta hidangan ini yang mungkin mengerti dimana jika hidangan nasi goreng ini misal terdapat tomat ,timun dan kacang tanah disatukan akan lebih lengkap bagi manfaat tubuh manusia,

untuk pertanyaanya adalah bagaimana hidangan ini tetap steril dalam arti dosis setelah dikonsumsi tidak berlebihan pada tubuh?

pada umumnya kita mungkin mamakan hidangan ini(nasi goreng) sesuai hobi dan kesukaanya ataupun hidangan lain sejenisnya, namun perlu diketahui tomat timun dan kacang pada biasanya mempunyai nilai tertentu sebagai pencegahanya,kita ketahui juga makanan yang dimasak dengan minyak berlebihan dapat menyebabkan panas dalam,nah apabila ada tomat sebagai pelengkap hidangan tersebut berguna untuk membantu menetralizir dari penyebab panas dari hidangan tersebut,untuk timun adalah mengurangi bagi penerima tensi darah diatas normal,dan timun sebagai bahan membantu menurunkan darah ,kalau untuk kacang”an adalah penambah nutrisi/vitamin bagi tubuh dimana sebagian dari salah 1 resep 4 sehat 5 sempurna. demikian ulasan pendapat dari berbagi sumber yang didapatkan

Kenikmatan Yang Bisa Anda Dapatkan Dalam Bermain Poker Online

Kenikmatan Yang Bisa Anda Dapatkan Dalam Bermain Poker Online

Poker online merupakan salah satu permainan yang sangat di sukai oleh banyak orang.Dimana permainan yang satu ini tidak mengenal usia sama sekali untuk dimainkan,karena permainan ini sangat diminati oleh anak muda maupun orang tua sekalipun.

Permainan poker online ini bisa disukai oleh banyak orang karena permainan ini mengadu skill atau juga pikiran anda sendiri untuk memenangkan pertandingan tersebut.Namun untuk saat ini bermain poker sendiri anda tidak perlu jauh-jauh untuk datang ke casino maupun ke luar negri lagi.

Karena saat ini permainan poker tersebut sudah bisa anda akses melalui smartphone dan bisa anda mainkan dimana saja dan kapanpun yang anda mau.Tapi untuk bermain melalui smartphone pastinya anda harus mencari situs poker online yang sudah terbukti kualitas dan keunggulannya.

Agar anda bisa mendapatkan kenikmatan dan kepuasan dalam bermain poker online itu sendiri.Dimana saat ini sudah banyak sekali situs poker yang suka menipu dan kurang memberikan pelayanan yang baik untuk para member mereka.

Namun anda tidak perlu khawatir,karena situs poker terpercaya bisa anda lihat dari segi pelayanan , fair dalam game dan juga proses deposit dan withdraw yang cepat.Bermain poker online tersebut juga bisa memberikan anda kenikmati yang sangat beda bila anda bermain poker dicasino maupun bersama teman.

Karena anda akan menghadapi lawan yang tidak ada kenal dari berbagai penjuru dunia sekalipun.Hal yang ini yang pastinya membuat anda tegang dan juga membuat anda semakin deg-deg an sebelum memulai pertandingan.

Maka untuk itu tunggu apalagi bagi anda yang ingin bermain poker secara bebas dan dimana saja anda sudah bisa bermain dengan situs poker online.Yang tentunya bisa memberikan kenyamanan dan kenikmatan bermain poker yang tidak bisa anda dapatkan dimanapun itu.

membuat cumi panggang madu yang enak dan juga sedap

cumi adalah la salah satu hewan lau yang enak dan juga sedap oleh karena itu banyak yang suka dengan hewan laut satu ini banyak juga yang mengolah cumi menjadi beberapa bahan masakan seperti cumi cabai hijau dan juga lain nya dan pada kesempatana kali ini saya akan membagikan beberapa cara untuk membuat cumu bakar madu yang enak dan juga sedap dan menggunakana bahan-bahan yang sederhana
bahan-bahan
cumi 2 kg berukuran besar
2 sendok makan saos tiram
1 buah jeruk nipis
5 buah bawang merah
5 buah bawang putih
1 sendok makan asam jawa
3 sendok makan maduk
garan dan juga lada secukupnya
caramembuat nya
pertama-tama  siapkan bahan lalu bersikan cumi sampai cumi benar-benar bersih lalu setelah itu lumuri cumi dengan perasan jeruk nipis lalu diamkan selama kurang lebih 5-6 menit lalu bilang kembali dengan air yang bersih
lalu setelah itu campur bumbu semua kemudian masukan cumi  kjedalam campuran bumbu dan diamkan selama kurang lebih 5 jam di dlam kulkas potong-potong cumi tapi jagan sampai putus ya agar cumi tetap cantik jika sudab di masak. kemudian setelah itu bakar cumi san juga panggang di atas panggangan sampai berwarna kecoklatan dan mengeluarkan aroma yang enak dan juga sedap kemudian jika sudah selesai selanjut nya sajikan cumi di atas piring yag indah dan menggunakan sambal
dan cumi panggang masu siap kamu santap.

Penyerang MU Berikan Ancaman Untuk PSG

Penyerang MU Berikan Ancaman Untuk PSG

Romelu Lukaku merupakan striker dari Machester United ini mengatakan akan memberikan ancaman untuk Paris Saint Germain (PSG) dan memberikan teror yang sangat mengerikan di Old Trafford.

Dimana Old Trafford akan menjadi venue yang pertama untuk memulai pertandingan 16 besar Liga Champions antara PSG vs MU.Romelu Lukaku juga menyebutkan bahwa Old Trafford akan memberikan mimpi buruk kepada tim asuhan dari Thomas Tuchel.

Dirinya juga mengatakan pada saat mereka berada di Prancis banyak sekali stadion yang indah,namun saya atmosfer yang berada di Old Trafford sangatlah berbeda,”ucap Lukaku.Tapi momen yang satu ini sangat baik sekali karena kami bisa menunjukkan kepada dunia kualitas dari permainan kami.

Romelu Lukaku juga mengatakan bahwa dirinya sangat percaya diri bahwa setan merah akan meraih kemenangan di Old Trafford.

Karena mereka sedang berada dalam performa yang baik dan rasa percaya dirinya yang tinggi semenjak kedatangan dinakhodai Ole Gunnar Solskjaer Solskjaer.Tapi hal ini sangat terbalik dengan PSG yang harus kehilangan 3 pemain mereka yaitu Neymar , Edison Cavanni dan Marco Verratti.

Cavani absen karena dirinya mengalami cedera pada pergelangan kakinya,sedangkan Verratti dan Neymar juga mengalami hal yang sama ,cedera di kaki.

Lukaku juga menambahkan bahwa PSG merupakan tim yang lebih diunggulkan dan merupakan salah satu tim terbaik di Eropa.Hal ini membuat kami sangat bersemangat melawan salah satu tim terbaik dari Eropa.Karena dalam dua tahun terakhir ini PSG selalu berusaha untuk memenangkan Liga Champions dan kami juga ingin melangkah lebih jauh lagi sebagai juara Liga Champions,”tutup Lukaku.

cara memasak nasi briyani yang enak dan juga sedap

nasi adalah salah satu makana yang wajib ada karena bagi sebagian besar warga indoinesia tidak memakan nasih berarti hanya makan makan pembuka saja dan tidak akan membuat kenyang dan jika sudah makan nasi baru akan merasa kenyang dan pada kesempatan kali ini saya akan mengolah nasi menjadi makan yang enak dan  juga sedap nasi briyani adalah olahan nasi yang enak dan juga sedap dan pada kesempatan kali ini saya akan membgikan bagai mana cara membuat nasi briyani yang enak di rumah  dan menggunakan bahan-bahan yang enak
bahan-bahan
2 gelas beras
beberapa sendok minyak samin
satu gelas susu cair
sedikit air
bawang bombay besar
2 buah tomat
3butir kapur laga utuh
2 batang kayu manis
beberapa bunga lawang
dua-tiga sendok krim yoghurt
dua sendok garam masala
2 sendomk cabai bubuk
3 buah cabai utuh
5 siung bawang putih
1 ruas jahe
beberapa cup daun mint dan juga daun ketumbar
kismis dan juga kaca mete
1/2 safron
1 buah bawang bombay yang sudah kamu potong-potong kecil
jinten secukupnya
garam
cara membuat nya
pertama-tama siapkan bahan dan randam baras selama kurang lebih 10-15 menit kemudian kamu tiriskan
lalu kamu panaskan lalu kamu goreng kismis dan juga kacang metenya lalu kamu sisihkan
kemudian tumis kapulaga dan juga cengkeh sertah kayu manis dan juga bunga lawang sampai garing
lalu tambahkan dengan irisan bawang bombay sampai berubah warnah lalu masukan bumbu halus kemudian kamu aduk rata dan kamu masukan irisan tomat dan masak hingga tomat hancur
lalu masukan juga garam dan juga dan juga bagai bubuk laklu masukan beras yang sudah kamu tiriskan dan kamu tumis sebentar lalu setelah itu tambahkan cabe utuh dan juga susu cair dan air lalu kamu aduk dan tes rasanya  kemudian masak hingga air mengering dengan api yang tidak terlalu besar
jagan lupa di aduk agar tidak gosong
kemudian setelah selesai kukus atau masak nasi sampai matang dan nasi siap di santap

tanaman-tanaman yang dapat membuat kamu terhindar dari insomnia

tidur adalahj hal yang penting bagi manusia tidur sudah seperti mengumpulkan tenaga untuk melakukan aktivitas di esok hari namun tidak sedikit pula yang jarang dapar tidur hal ini karena gangguan yang terjadi pada saraf otak dan juga membuat seseorang menjadi susah untuk tidur tapi kalian tidak perlu khawatir pada kesempatan kali ini saya akan membahas apa-apa saja tanaman yang dapat membuat kamu tertidur.
1. tanaman rosemery
tahukah kamu ternyata tanaman rose mery dapat membuat seseorang tidur dengan tenag loh hal ini karena aroma yang memberikan efek yang baik bagi tubuh kamu sehingga kamu dapat tidur dengan nyenyak
2. lida buaya
tanaman satu ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan kulit dan juga tubuh namun bukan hanya itu saja ternyata lidah buaya juga dapat berguna untuk membuat kamu dapat tertidur dan terjauh dari insomnia karena di dalam lidah buaya memiliki kandungan oksigen yang dapat membuat kamu tidur lebih nyenyak pada malam hari
3. lavender
tanaman herbal ini sering kali di jadikan sebagai pengusir nyamuk namun bukan hanya itu saja namun ternyata lavender memiliki manfaat yang baik bagi kamu yang memiliki insomnia
4. hops
tanaman satu ini memiliki warna bunga berwarna kuning yang di percaya  dapat menurunkan kadar stres yang ada pada tubuh kamu dan juga tanaman satu ini memiliki manfaat yang baik bagi kamu ang memiliki insomnia oleh karena itu alngkah baiknya kamu menanap hops ini di rumah bagi kamu yang memiliki penyakit insomnia

Makanan Pendukung Untuk Mengecilkan Perut

Memiliki perut buncit tentunya sangat mengganggu penampilan, selain
itu juga kepercayaan diri menjadi berkurang dan menjadi minder.

Untuk menghilangkan perut buncit pastinya memerlukan usaha,
seperti rutin berolahraga dan mengikuti program diet, dalam
menjalankan program diet pastinya tidak boleh asal dalam memilih
makanan, tapi jangan bingung, kami punya beberapa saran makanan
yang dapat membantu program diet dalam usaha mengecilkan perut :

1. Mentimun
Mentimun merupakan buah yang mengandung kadar air tinggi,
mengonsumsi mentimun tubuh juga tidak dehidrasi dan merasa
cepat kenyang, ini berarti porsi makan juga akan berkurang.

2. Gandum dan kacang-kacangan
Ubahlah pola makan dari tinggi karbohidrat menjadi gandum atau
kacang-kacangan, karena makanan ini mengandung serat yang tinggi,
selain itu serat yang terkandung dalam makanan ini juga dapat
mengontrol gula darah.

3. Pisang
Pisang merupakan buah dan juga sekaligus cemilan sehat yang dapat
membantu untuk mengecilkan perut buncit, pisang memiliki
kandungan karbohidrat sehat yang perlahan di cerna oleh tubuh, hal
ini membuat anda merasa kenyang lebih lama.

4. Alpukat
Buah ini merupakan salah satu buah yang mengandung lemak tak
jenuh tunggal dan serat yang sehat bagi jantung. menurut penelitian
mereka yang rutin mengonsumsi alpukat memiliki lingkar pinggang
yang lebih kecil. selain itu lemak tak jenuh atau lemak sehat alpukat
dapat melindungi usus dan membantu penyerapan nutrisi.

Cara Membedakan Gejala Alergi dengan Sinusitis

Hidung tersebut memang sangat mengganggu aktivitas, biasanya saat
mengalami hal tersebut adalah kondisi tubuh sedang lemah atau
sedang terserang flu. Namun ternyata tidak hanya karena flu saja
yang bisa membuat hidung tersumbat, alergi dan juga sinusitis juga
dapat membuat hidung tersumbat.

Saat anda mengalami hal tersebut, sebaiknya jangan langsung asal
menelan obat, tapi pastikan dulu penyakit apakah yang sedang
melanda, agar tidak salah dalam melangkah mari simak perbedaan
dari gejala alergi dan sinusitis.

1. Penyebab
Alergi dan sinusitis di sebabkan oleh hal yang berbeda, alergi
biasanya di sebabkan oleh masukan alergen kedalam tubuh dan
mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, alergen yang di maksud bisa
berupa debu, serbuk sari, atau bulu hewan peliharaan. Sedangkan
Sinusitis di sebabkan karena infeksi bakteri, jamur, atau virus di
saluran pernapasan.

2. Gejala penyakit
Sekilas kita lihat gejala alergi dan sinusitis hampir sama, keduanya
juga menyumbat saluran pernapasan, namun sebenarnya gejala nya
berbeda, untuk gejala khas alergi adalah hidung meler, bersin, mata
gatal, mata berair, mengi. Sedangkan gejala sinusitis adalah nyeri di
sekitaran pipi dan juga mata, lendir berwarna hijau atau kuning,
demam ringan, sakit gigi, baku mulut, dan kelelahan.

3. Lama penyakit
Untuk memastikan anda sedang mengalami alergi atau sinusitis juga
bisa di lihat dari berapa lama gejala berlangsung, gejala alergi
biasanya terjadi saat menghirup alergen, namun jika hidung
tersumbat dalam jangka waktu yang lama sekitar 2-6 minggu, bisa
jadi gejala sinusitis yang melanda, jika demikian segeralah periksa ke
dokter.

Sehatkah Street Food di Luar Negeri?

Seharian berjalan mengelilingi tempat wisata, pastinya perut kaan tersa
lapar, berpikir untuk kembali ke hotel untuk makan pastinya akan butuh
waktu lebih lama, Solusi tepat untuk mengisi perut keroncongan di saat
itu adalah street food, makanan ini lah yang paling mudah di temui.

Selain mudah di temui, street food juga sangat lezat, namun apakah street
food itu sehat untuk tubuh, Street food jika di artikan ke bahasa indonesia
adalah makanan jalanan, seharusnya makanan tersebut tidaklah sehat
karena di jual di jalanan dan tentunya mudah terkontaminasi oleh kuman
di jalanan yang beterbangan. Selain itu polusi juga dapat mencemari
makanan tersebut.

Mengonsumsi makanan yang sudah tercemar oleh kuman pastinya akan
berakibat sakit perut, maka dari itu anda harus hati-hati saat menyantap
streetfood, di tambah lagi anda berada di luar negeri, suasana nya sudah
pasti berbeda dengan negeri sendiri, kami punya beberapa tips untuk
menikmati street food saat berada di negeri orang :

1. Perhatikan kebersihan air yang dipakai memasak
Air minum yang tidak bersih atau tidak terjamin kebersihannya
merupakan salah satu penyebab orang bisa sakit saat bepergian keluar
negeri, walaupun anda tidak memesan minum di tempat makan tersebut
tapi kebersihannya air yang di pakai masak juga benar-benar harus di
perhatikan sumbernya.

2. Cari antriannya yang ramai
Jika suatu tempat makan yang banyak antrian nya, sudah pasti street food
tersebut populer dan rasanya pasti tidak di ragukan lagi, dan makanan
yang di sajikan juga pasti lebih higienis di bandingkan dengan tempat
yang antriaan nya sedikit.

3. Pakai pemandu lokal
Tidak semua orang memiliki kemampuan berbahasa asing yang baik,
maka gunakan lah pemandu lokal untuk mendapatkan tempat street food
di negara orang, pemandu lokal pasti nya akan menunjukan tempat street
food yang populer, kemudian pemandu lokal juga akan memberikan
informasi tentang street food tersebut.

Jadi intinya streetfood di luar negeri juga hampir sama dengan negera
Indonesia, masalah higienis tergantung dimana juga tempatnya.

Sudah Rajin Berolahraga, Namun Otot tidak terbentuk

Untuk membentuk otot tubuh tidak semudah seperti membalikkan
telapak tangan, kita harus rutin untuk melakukan olahraga, namun
terdapat beberapa orang yang sudah rajin berolahraga tapi oto tubuh
juga tidak terbentuk.

Bagi anda yang mengalami hal tersebut mari simak beberapa alasannya di
bawah ini :

1. Pengulangan repetisi yang salah
Pengulangan dalam melakukan suatu gerakan olahraga dalam
membentuk otot adalah minimal 6-12 repetisi dalam 1 set, namun hal ini
juga tergantung dengan olahraga yang di lakukan. Jika melakukan
olahraga yang berat cukup 3-6 repetisi per set, namun jika melakukan
olahraga yang ringan lakukanlah minimal 15-20 repetisi per set.

2. kurang karbohidrat
Menurut ahli gizi, Maria Paula Cariillo mengatakan kalau membentuk otot
hanya fokus dengan asupan protein saja itu tidak cukup untuk
membentuk otot, jika mengonsumsi asupan protein berlebihan
kemungkinan anda akan kekurangan asupan karbohidrat. Karbohidrat
berperan penting dalam memberikan tubuh energi dalam membentuk
otot.

3. Latihan itu itu saja
Otot perlu banyak varian gerakan latihan, jika gerakan itu itu saja yang di
lakukan dengan cara yang sama, hal ini dapat membuat pergerakan otot
menjadi terbatas, ganti gerakan anda setelah melakukan latihan selama 6
-8 minggu, tujuannya untuk melatih otot bagian lain yang masih lemah.

4. Terlalu sering kardio
Latihan kardio memang penting dalam meningkatkan stamina, namun
terlalu sering melakukan latihan tersebut malah akan berdampak negatif,
jaringan otot yang susah payah di bentuk jadi terbakar habis. Jika
tujuannya adalah untuk meningkatkan ukuran otot, maka lakukan latihan
kadio secukupnya saja.

5. Kurang istirahat
Anda sering berolahraga, namun sering bergadang dan kurang istirhat,
hal ini dapat menghalangi pembentukan otot, karena kurang tidur bisa
meningkatkan kadar hormon kortisol (hormon stres), hormon ini akan
mempengaruhi pertumbuhan otot.

Apakah Boleh Makan Nanas Jika punya Maag?

Memiliki penyakit Maag membuat orang tidak bisa sembarang untuk
makan dan juga minum, makanan dan minuman harus benar-benar di
perhatikan karena dapat memperburuk keadaan.

Lantas apakah Nanas boleh di konsumsi oleh mereka yang menderita
Maag?

Maag Sebenarnya bukanlah sebuah penyakit melainkan gejala yang
berhubungan dengan masalah terhadapa saluran pencernaan, seperti
kembung, sakit perut, dan mual.

Saat merasa sensai panas pada perut, hal ini biasanya di sebabkan karena
meningkatnya jumalah asam di lambung, dan lambat laun asam di
lambung tersebut dapat beranjak ke kerongkongan dan menimbulkan
sensasi seperti terbakar hingga sampai ke dada. Dan kondisi ini biasanya
di kenal dengan refluks asam lambung.

Penderita Maag tidak lah di izinkan untuk mengonsumsi makanan yang
mengandung asam terlalu tinggi, karena rasa asam dapat memicu
kambuhnya Maag tersebut, jadi bagi anda yang memiliki Maag di
sarankan untuk tidak mengonsumsi Nanas karena nanas memiliki rasa
asam yang cukup tinggi, dan untuk menghindari sesuatu yang tidak di
inginkan.

Tidak hanya nanas saja yang tidak di perbolehkan untuk di konsumsi oleh
penderita Maag, buah seperti Lemon, jeruk, tomat juga tidak di sarankan,
jika tidak ingin Maag nya kambuh, karena buah tersebut juga memiliki
kandungan asam yang cukup tinggi. Lebih baik mencegah yang dari pada
harus mengobati dan merasakan rasa yang tidak enak terhadap tubuh.

Alasan Makanan China Mudah Diterima Masyarakat Indonesia

China memberikan pengaruh besar terhadap indonesia, pengaruh dari
China ini salah satunya adalah terhadap kuliner nusantara, dan terlalu kuat
pengaruhnya membuat masyarakat Indonesia tidak sadar dan
menganggapnya sebagai makanan lokal.

Pengaruh kuliner China ini berbeda dengan kuliner India dan Thailand,
dimana keduanya ini relatif mudah untuk disadari. dan yang menjadi
pertanyaan nya adalah kenapa pengaruh dari China ini bisa sedemikian
rupa terhadap kuliner Indonesia ?

Salah satu alasan yang paling mudah di mengerti adalah terlalu besar
diaspora China terhadap negara Indonesia, menurut penelitian kalau
penduduk keturunan China lebih dari 8 juta yang menetap di negara
Indonesia, jumlah tersebut setara dengan 22 % diaspora Negara China di
seluruh dunia.

Tidak hanya itu keturunan China ini juga menyebar hingga ke berbagai
pelosok di Indonesia, mulai dari bangka, Pontianak, Medan, Semarang,
hingga Manado. Hal ini membuat negara Indonesia menjadi negara dengan
jumlah diaspora China tertinggi di dunia.

Diaspora China ke nusantara ini sudah sangat lama yang terjadi di era
perdagangan pada awal abad ke-20. Maka dari itu Pengaruh kuliner China
terhadap nusantara ini sudah terlalu lama dan sudah meresap ke
masyarakat indonesia, yang hingga kini masyarakat indonesia juga
memperdagangkan kuliner China seperti Bakpao, dimana makanan ini
awalnya di baut dengan daging babi, kini di olah masyarakat indonesia di
ganti dengan daging ayam.

Manfaat Sarapan Rendah Karbohidrat

Sarapan dengan menu yang mengandung karbohidrat tinggi sangatlah tidak
baik untuk kesehatan tubuh, karena beresiko tinggi obesitas.

Bagi anda yang sering mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat di pagi
hari, ganti dengan menu lain yang lebih sehat, pilihlah makanan yang rendah
karbohidrat.

Mengonsumsi makanan rendah karbohidrat dapat membantu untuk
meningkatkan daya tahan olahraga dan menurunkan berat badan yang
merupakan favorit bagi banyak orang, serta kesehatan juga terjaga.

Mengonsumsi makanan karbohidrat rendah sudah banyak terbukti, berikut
beberapa manfaat nya :

1. Meningkatkan metabolisme tubuh
Rutin mengonsumsi makanan rendah kalori dapat meningkatkan
pembakaran kalori dalam tubuh, hal ini sudah dibuktikan dari penelitian
Harvard Medical School pada tahun 2018 lalu.

2. Menjaga nafsu makan
Hal yang membuat nafsu makan terjaga karena mengonsumsi sarapan
rendah karbohidrat adalah kadar hormon ghrelin dan juga leptin menjadi
lebih rendah, karena fungsi dari kedua hormon tersebut adalah
menigkatkan nafsu makan dan rasa lapar.

3. Kenyang lebih lama
Seperti yang kita ketahui kalau mengonsumsi makanan tinggi protein dapat
membuat merasa kenyang lebih lama, hal ini juga sudah banyak terbukti,
namun diet rendah karbohidrat juga memiliki manfaat yang sama dengan
mengonsumsi protein karena makanan renda karbohidrat dapat menjaga
kadar hormon peptida YY tetap stabil.

Bagi anda yang menurunkan berat badan, anda juga bisa mencoba untuk
melakukan program mengonsumsi sarapan rendah karbohidrat, dan yang
perlu di ingat adalah tips ini sudah banyak terbukti.

Makanan Dan Minuman Haram Di Saat Batuk

Di saat tubuh kita sakit, tentunya tubuh kita membutuhkan nutrisi lebih agar kita cepat sembuh. Makanan yang tidak sehat tentunya sudah menjadi pantangan dari segala penyakit. Di saat anda batuk, maka inilah daftar makanan dan minuman yang harus anda hindari.

1. Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng merupakan makanan yang tidak sehat, bisa jadi jenis makanan ini juga yang membuat anda batuk. Jadi sudah pasti makanan jenis ini sangat dilarang di saat anda sakit batuk. Sebaiknya ganti dengan makanan yang direbus atau sup yang dapat meringankan serta membantu batuk anda segera reda.

2. Kafein, Alkohol dan Minuman Kemasan
Minuman dengan kafein dan alkohol dapat membuat tubuh anda kekurangan cairan. Di saat anda batuk, kafein adalah zat yang harus anda hindari. Selain itu, minuman kemasan juga harus anda hindari karena biasanya pada minuman kemasan terdapat zat pemanis, perasa hingga pewarna buatan. Zat-zat tersebut dapat mengundurkan jadwal sehat tubuh anda.

3. Susu
Susu memang adalah salah satu sumber nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan. Namun perlu diketahui, ternyata susu dapat memicu tubuh anda untuk memproduksi lendir sehingga susu ini sebaiknya tidak anda konsumsi di saat anda batuk berdahak.

4. Makanan & Minuman Dingin
Makanan & minuman yang dingin adalah musuh utama anda di saat batuk karena dapat membuat saluran pernafasan anda mengering. Hal ini dapat membuat anda batuk tak henti-henti, oleh karena itu lupakanlah kulkas di saat anda batuk.

Kesegaran Perpaduan Soda Jahe dengan Espresso

Anda seorang pecinta kopi dan anda sekarang sedang berada di Jakarta atau
Bandung, tidak ada salahnya jika anda mencoba minuman buatan Afternoon
Booster.

Afternoon Booster merupakan salah satu kafe yang menyajikan racikan kopi
terbaru, racikan kopi ini sangat unik namun sangatlah segar, Afternoon Booster
memanfaatkan kopi espresso dan soda jahe yang di padukan menjadi sebuah
minuman dengan di tambahkan es, racikan baru ini tentunya tidak ada di kafe
lainnya.

Kompisi dari kedua bahan ini berbeda, soda jahe yang di padukan lebih banyak
di bandingkan dengan kopi espresso, namun perpaduan dari kedua bahan ini
menciptakan sebuah minuman yang segar dan rasa yang di hasilkan juga
seimbang, selain itu wangi dari kopi espresso juga tetap terasa.

Sensasi hangat dari jahe dan juga rasa menggelitik dari soda tersebut juga akan
anda rasakan ketika menyentuh lidah serta rasa dingin nya membuat minuman
ini terasa sempurna, minuman ini sangatlah cocok di nikmati pada siang hari
dimana saat teriknya matahari menyinari dunia.

Dibalik segernya minuman tersebut, pasti ada pertanyaan yang muncul kenapa
di campurkan dengan jahe, peracik kopi Afternoon Booster ini megatakan
pemakaian jahe ini agar nampak unik dan lain dari pada yang lain.

Bagi anda yang sedang berwisata ke Bandung atau jakarta, anda bisa
langsung kunjungi kafe tersebut dari pada penasaran, dan rasakan langsung
sensasi dari minuman baru ini.

Bahaya Tidur di Mobil Kondisi Mesin dan AC menyala

Tidur di dalam mobil dengan kondisi Mesin dan AC menyala merupakan
kebiasaan orang Indonesia, Padahal sudah banyak berita orang meninggal
dunia saat tidur di dalam mobil.

Namun berita yang beredar tersebut tidak membuat masyarakat indonesia
sadar akan bahaya tidur di dalam mobil. Hingga sekarang juga masih banyak
masyarakat Indonesia yang melakukan kebiasaan tersebut.

Salah satu hal yang dapat membuat orang meninggal saat tidur di mobil
adalah karena adanya kebocoran gas mobil yang masuk ke area kabin dan
kemudian di hirup oleh orang yang sedang tidur dalam mobil, karena saat
tidur mereka tidak akan merasa sedang menghirup gas berbahaya, namun jika
mereka sedang dalam keadaan sadar dan ada kebocoran gas tersebut maka
bisa menghindari resiko tersebut.

Hanya butuh waktu 1 jam saja untuk orang mati lemas jika kadar oksigen pada
kabin menurun, hal ini karena karbon monoksida di kabin yang meningkat
akibat kebocoran gas.

Jadi bagi anda yang memiliki kebiasaan tersebut, ubahlah kebiasaan tersebut
demi menjaga keamanan, dan memang anda sudah benar-benar tidak tahan
lagi dengan rasa kantuk, cari tempat yang benar-benar aman untuk tidur
sejenak seperti di rest area yang dekat dengan pos penjagaan, atau di pom
bensin yang memiliki aula, anda bisa menggunakan tempat tersebut untuk
beristirahat sejenak agar bisa melanjutkan perjalanan kembali dengan aman.

makanan dan minuman yang tidak baik bagi kesehata tubuh manusia

gula memang tidak baik bagi kesehatan tubuh manusia karena akan membuat seseorang mengalami penyakit diabetas namun tahukan hamu ternyata adaloh bebrapa makanan dan juga minuman yang bahkan lebih berbahaya bagi kesehatan tubuh manusia dan kali ini saya akan membahas apa-apa saja minuman dan juga makan itu
1. minyak
tahukah kamu ternyata minyak tidak baik loh jika kamu minum dan juga masuk kedalam tubuh kita hal ini karena kalori yang ada pada minya sangat sulit di cernah kerena di dalam minyak memiliki kalori yang sulit di cernah untuk tubuh dan minya juga merupakan toksik
2. minuman berenergi
jika kamu ingin tubuh yang sehat alangkah baiknya kamu menghindari yang namanya minuman berenergi karena rata-rata di dlam minuman berenergi memiliki 30gram kandungan gula yang di dalam nya dan  zat  stimulan biasanya di campur degan kafein dan juga semua bahan yang berbahaya bagi kesehatan tubuh manusia.
3. lemak tras
tahukah kamu lemak tras di dalam perut membuat tubuh menjdi lebih cepat mengenbang hal ini di sebabkan oleh
lamak yang masuk kedalam tubuh yang tidak baik bagi kesehatan tubuh manusia dan bagi kamu yang ingin memiliki tubuh yang sehat alangkah baiknya kamu menghindari lemak tras karena dapat menyebabkan stoke dan juga diabetes
4. perwarna makan
biasanya perwarna  makan di gunakan untuk memberikan warna pada makan agar terlihat lebih menarik dan juga segar namun tahukah kamu ternyata pewarna makana yang kamu makan sebenarnya tidak baik loh bagi kesehatan tubuh kamu hal ini karena pewarna makan adapat membuat tubuh kamu menjadi sakit dan dapat membuat tubuh kamu megalami diare.
nah jadi itu tadi adalah makanan-makanan yang tidak baik kamu konsumsi karena akan membuat tubuh kamu menjdi bermasalah semoga bermanfaat.