Ingin Wajah Cerah ketika Bangun Tidur? Lakukan kebiasaan ini !

Biasanya ketika kita memulai hari di pagi hari, kita bangun dengan wajah yang kusut atau biasa disebut muka bantal. Tidak seperti yang ada di film – film ataupun yang di sosial media yang mempunyai muka cerah dan bersinar ketika bangun tidur.

Namun apakah mungkin untuk mendapatkan wajah cerah ketika bangun tidur? Jawabnya adalah iya, kita bisa mendapatkan wajah cerah di pagi hari hanya dengan melakukan beberapa kebiasaan sederhana sebelum kita tidur.

Ketika tidur, sebenarnya peredaran darah dalam tubuh akan meningkat dan juta kulit kita akan beregenerasi dari dalam. Namun, kita perlu melakukan beberapa kebiasaan agar dapat memaksimalkan beberapa proses ini.

Beberapa kebiasaan tersebut adalah :

  • Mencuci wajah sebelum tidur

Setelah melakukan aktivitas sehari – hari akan membuat wajah kita menjadi kusam karena debu, keringat yang menempel. Oleh karena itu, jangan lupa untuk mencuci wajah sebelum tidur ya.

  • Pakailah Pelembap

Ketika tidur, wajah kita akan mengering karena dehidrasi. Untuk mencegah hal ini gunakanlah pelembap sebelum tidur. Tetapi, jangan lupa menggunakan pelembap yang sesuai dengan kulit anda ya.

  • Cukup Tidur

Kenapa kita butuh tidur yang cukup ? Karena ketika kita tidur dengan cukup kita dapat mencegah penuaan dini serta dapat meningkatkan vitalitas kulit. Biasakan tidur dengan rentang waktu 7-9 jam setiap harinya.

  • Gunakan Bantal Tinggi

Tidur menggunakan bantal tinggi terbukti dapat membuat wajah lebih segar di pagi hari, karena dengan posisi tersebut peredaran darah di kulit wajah akan menjadi lancara serta dapat mengurangi kantong mata.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *