Makanan Dan Minuman Haram Di Saat Batuk

Di saat tubuh kita sakit, tentunya tubuh kita membutuhkan nutrisi lebih agar kita cepat sembuh. Makanan yang tidak sehat tentunya sudah menjadi pantangan dari segala penyakit. Di saat anda batuk, maka inilah daftar makanan dan minuman yang harus anda hindari.

1. Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng merupakan makanan yang tidak sehat, bisa jadi jenis makanan ini juga yang membuat anda batuk. Jadi sudah pasti makanan jenis ini sangat dilarang di saat anda sakit batuk. Sebaiknya ganti dengan makanan yang direbus atau sup yang dapat meringankan serta membantu batuk anda segera reda.

2. Kafein, Alkohol dan Minuman Kemasan
Minuman dengan kafein dan alkohol dapat membuat tubuh anda kekurangan cairan. Di saat anda batuk, kafein adalah zat yang harus anda hindari. Selain itu, minuman kemasan juga harus anda hindari karena biasanya pada minuman kemasan terdapat zat pemanis, perasa hingga pewarna buatan. Zat-zat tersebut dapat mengundurkan jadwal sehat tubuh anda.

3. Susu
Susu memang adalah salah satu sumber nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan. Namun perlu diketahui, ternyata susu dapat memicu tubuh anda untuk memproduksi lendir sehingga susu ini sebaiknya tidak anda konsumsi di saat anda batuk berdahak.

4. Makanan & Minuman Dingin
Makanan & minuman yang dingin adalah musuh utama anda di saat batuk karena dapat membuat saluran pernafasan anda mengering. Hal ini dapat membuat anda batuk tak henti-henti, oleh karena itu lupakanlah kulkas di saat anda batuk.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *